Beste Imo Podcasts (2025)

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Folge 126: Tom Dillenhöfer zu Gast Bei SPRICH:STUTTGART 2:03:25

1d ago2:03:25

2:03:25

Genau vor zwanzig Jahren hat der Architekt Thomas ‘Tom’ Dillenhöfer erstmals zur Probe seines Gospel-Chors im Stuttgarter Osten geladen. Der kleine Chor wuchs zu einem Projekt der Superlative heran: 600 Sängerinnen und Sänger aus rund 20 Nationen bringen (nicht nur) die Friedenskirche am Stöckach zum Erschallen. Und in der Gemeinschaft entstehen im…

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Darum fühlst du dich plötzlich anders – Frauenärztin Dr. Michaela Fischbach packt über die Wechseljahre aus 31:27

4d ago31:27

31:27

In dieser Folge spriche ich mit der ganzheitlichen Frauenärztin Dr. Michaela Fischbach über ein Thema, das viele Frauen betrifft – aber oft tabuisiert wird: die Wechseljahre. Gemeinsam klären wir auf, räumen mit Mythen auf und geben praktische Tipps für Körper, Seele und Alltag. Themen dieser Episode: Was genau sind die Wechseljahre und welche Phas…

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Kopfschmerzen, Bauchweh, Brain Fog? Es könnte Histamin sein 29:49

11d ago29:49

29:49

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele betrifft, aber oft unerkannt bleibt: Histaminintoleranz. Vielleicht hast du schon mal unter unerklärlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Bauchkrämpfen, Hautreaktionen oder Brain Fog gelitten – ohne zu wissen, woher sie kommen. Die Antwort könnte Histamin sein – ein körpereigener Stoff, der eine w…

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Folge 125: Barbara Resch zu Gast bei SPRICH:STUTTGART 2:08:24

16d ago2:08:24

2:08:24

Die Bezirksleiterin der IG Metall Baden-Württemberg spürt die aktuellen Herausforderungen in der Automobilindustrie in ihrer täglichen Arbeit. Sie weiß, welchen Einfluss der Strukturwandel auf die Menschen vor Ort und in den Betrieben hat. Trotz allem ist die Gewerkschafterin optimistisch, weil sie an die Chancen für Innovationen in der Region glau…

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Nie wieder Hautprobleme? Fang bei deinem Darm an! 25:47

18d ago25:47

25:47

In dieser Folge spreche ich über die wichtige Verbindung zwischen Darm und Haut. Oft behandeln wir Hautprobleme nur oberflächlich, doch der Darm spielt eine zentrale Rolle für unsere Hautgesundheit. Ein ungesunder Darm kann zu chronischen Entzündungen führen, die sich in Form von Hautproblemen wie Akne oder Neurodermitis zeigen. Ich erkläre, wie ei…

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Health Q&A: Die Antworten, die du von keinem Arzt bekommst 49:09

25d ago49:09

49:09

In dieser Folge beantworte ich wieder eure eingereichten Fragen. Dieses Mal geht es um: Aminos und Proteinpulver Blutabnahme Fasten Supplemente für Kinder Wassereinlagerungen Darmaufbau in der Schwangerschaft Leaky Gut Darmschmerzen während der Periode Ferritinwert Blähbauch Ich hoffe, ich konnte euch mit euren Fragen weiterhelfen. ————————————————…

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Folge 124: Judith Gridl Zu Gast bei SPRICH:STUTTGART 1:46:22

29d ago1:46:22

1:46:22

“Der tiefste Punkt” lautet der Buchtitel von Judith Gridls ersten Thriller. Die Berliner Autorin hat ihn auf den Stuttgarter Krimiwochen präsentiert - bei einer Podcast-Aufzeichnung für SPRICH:STUTTGART live vor Publikum. Ganz in der Tradition des Podcasts an einem Ort, der dem Gast etwas bedeutet. In diesem Fall war es das Deutsche Zentrum für Luf…

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Reizdarm, SIBO und IMO - Marius von embelly im Interview 53:31

1M ago53:31

53:31

In dieser Folge habe ich Marius, den Gründer und Geschäftsführer von embelly zu Gast und wir sprechen über die Themen Reizdarm, SIBO und IMO. Marius teilt seine persönliche Geschichte, welche ihn zur Gründung von embelly inspiriert hat, nachdem er selbst mit Verdauungsproblemen zu kämpfen hatte. Wir sprechen darüber, wie man zu Hause selbst einen S…

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Willst du deinen Träumen ewig hinterherlaufen – oder sie endlich leben? 50:17

1M ago50:17

50:17

Du hast die Ausbildung als Health Coach abgeschlossen (oder steckst mitten drin) und träumst davon, endlich loszulegen – dein eigenes Coaching-Business aufzubauen, Kund:innen zu gewinnen und wirklich Menschen zu helfen? Aber gleichzeitig fragst du dich: 💭 Wo fange ich eigentlich an? 💭 Wie mache ich mich sichtbar, ohne dass es sich komisch anfühlt? …

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Folge 123: Dr. Anke Kovar zu Gast bei SPRICH:STUTTGART 2:03:50

1M ago2:03:50

2:03:50

Die Meteorologin Dr. Anke Kovar leitet den Region Standort Süd-West im Deutschen Zentrum für Luft- und Raumfahrt. Das Kürzel “DLR” hat sich eingebrannt in der Stuttgarter Wissenschaftslandschaft. Dabei steht es nicht nur für die Raumfahrt, sondern auch die Themenfelder Mobilität, Energie und Nachhaltigkeit. Im Podcast erläutert Dr. Anke Kovar, wo F…

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Bauchgefühl - Wie dein Darm deine mentale Gesundheit steuert 23:48

2M ago23:48

23:48

In dieser Folge sprechen wir über die faszinierende Verbindung zwischen Darm und Gehirn – die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Du erfährst, warum deine Verdauung nicht nur deine körperliche, sondern auch deine mentale Gesundheit beeinflusst und welche Faktoren eine Rolle spielen. Wir tauchen ein in die Themen Stress, Ernährung und Nährstoffe, die dein W…

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Im Flow mit dem Nervensystem – Julie von SomaSoul im Interview 42:13

2M ago42:13

42:13

In dieser Folge spreche ich mit Juli von Somasoul über das Nervensystem und warum es so entscheidend für unser Wohlbefinden ist. Viele von uns kennen das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, sich anzupassen oder es allen recht machen zu wollen – ein klassisches Zeichen von People-Pleasing. Doch wie können wir lernen, unsere eigenen Grenzen bess…

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Folge 122: Fiona Grundmann zu Gast bei SPRICH:STUTTGART 1:25:56

2M ago1:25:56

1:25:56

Sie ist erst 21 Jahre alt und schon Botschafterin. Besser gesagt: Studienbotschafterin. Fiona Grundmann studiert Werbung und Marktkommunikation an der Hochschule der Medien. Zusätzlich besucht sie Schulen im Raum Stuttgart und gibt jungen Menschen Tipps, wie sie sich im Dschungel an Studiengängen zurechtfinden können. Damit ist Fiona Teil eines Bot…

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PMS verstehen und überwinden - Warum ein Leben ohne Symptome möglich ist 13:11

2M ago13:11

13:11

In der heutigen Podcastfolge spreche ich ausführlich über das Prämenstruelle Syndrom, kurz auch PMS genannt. Ich erkläre dir, was PMS genau ist und welche körperlichen und auch emotionalen Symptome damit einhergehen. PMS ist sehr weit verbreitet und ein Zeichen dafür, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ich nenne dir die Hauptursach…

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Zyklusbasiertes Stressmanagement - Wie Cortisol den Hormonhaushalt beeinflusst 20:14

2M ago20:14

20:14

In dieser Folge spreche ich über das zyklusbasierte Stressmanagement und wie sich das Cortisol auf unsere weiblichen Hormone auswirkt. Das Thema Stress ist für unser allgemeines Wohlbefinden und besonders für den weiblichen Zyklus von großer Bedeutung. Ich erkläre, was Cortisol ist und wie es als Stresshormon eine zentrale Rolle in unserem Körper s…

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Folge 121: Jonathan Makurath zu Gast bei SPRICH:STUTTGART 2:01:34

2M ago2:01:34

2:01:34

“Bezirksvorsteher Stuttgart-Süd” - das ist sicher kein Begriff, mit dem Jonathan Makurath in seiner jüngeren Generation punkten kann. Das weiß der neu berufene Verwaltungsfachmann viel zu genau und lässt sich davon nicht abschrecken, im Gegenteil. Er geht ins Gespräch mit den Menschen im Viertel, sucht neue Formate und Zielgruppen, um zu übersetzen…

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Hormon Dysbalancen und ihre langfristigen Risiken für die weibliche Gesundheit 26:09

3M ago26:09

26:09

In der heutigen Folge tauchen wir wie letzte Woche schon angekündigt tiefer in das Thema der Hormondysbalance und deren Auswirkungen auf den weiblichen Körper ein. Ich erkläre, was Hormondysbalancen sind und bespreche detailliert spezifische Fälle wie Östrogendominanz, Östrogenmangel, Progesteronmangel und fehlende Eisprünge. Ich nenne dir auch eve…

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Die Biochemie des weiblichen Zyklus - Wie unsere Hormone Emotionen und Wohlbefinden beeinflussen 22:38

3M ago22:38

22:38

In dieser Folge will ich dir den weiblichen Zyklus näher bringen, bessergesagt die Biochemie des weiblichen Zyklusses. Ich erkläre, wie Hormone den Körper und die Emotionen steuern und warum es wichtig ist, dieses Wissen zu haben. Der weibliche Zyklus ist in vier Phasen unterteilt: Menstruationsphase, Follikelphase, Ovulationsphase und Lutealphase.…

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Folge 120: Marco Miele zu Gast bei SPRICH:STUTTGART 1:36:30

3M ago1:36:30

1:36:30

Lukas Podolski sagt, der Typ sei der “Wahnsinn”. Und die Ehrlich-Brothers attestieren dem Zauberer Marco Miele auf seiner Website, dass er schlicht “grandios” sei. Wer ihn einmal live erlebt hat, wird sofort zustimmen. Denn Miele kann Hypnose genauso wie Gedanken lesen. So bezeichnet er der Stuttgarter passend als “Mentalist”. Fehlt eigentlich nur …

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Meine Geschichte - Von täglichen Darmproblemen zur besten Verfassung 34:02

3M ago34:02

34:02

Die heutige Folge wird sehr persönlich. Ich erzähle dir, wie ich meine Kindheit und Jugend wahrgenommen habe und wie ich in meiner Jugendzeit in eine Essstörung gerutscht bin. Ich teile mit dir auch meinen Wendepunkt, an dem ich beschlossen habe, dass ich meine Lebensweise ändern muss. Während meiner ersten Schwangerschaft habe ich mich dann immer …

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Gesunder Start ins Jahr - Fünf einfache Schritte für mehr Energie und Wohlbefinden 35:01

3M ago35:01

35:01

In der zweiten Folge im Jahr 2025 teile ich meine fünf Schritte für mehr Gesundheit mit euch. Ich erzähle dir, wie ich es geschafft habe, meine Bewegung in meinen Alltag einzubauen und wie wichtig es ist öfter "NEIN" zu sagen. Weiters verrate ich dir meine Morgenroutine und warum es so wichtig ist, ein proteinreiches Frühstück zu dir zu nehmen. ———…

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Folge 119: Armin Dellnitz zu Gast bei SPRICH:STUTTGART 1:46:55

3M ago1:46:55

1:46:55

Der Geschäftsführer der Stuttgart-Marketing GmbH ist optimistisch: Auch wegen der UEFA EURO 2024 werden die Besucherzahlen für 2024 weiter steigen. 2023 waren es allein für die Stadt Stuttgart über vier Millionen Übernachtungen. Die Landeshauptstadt ist ein Motor für den Tourismus, das neue Tourismus-Gebäude auf dem Marktplatz wird dafür bald das n…

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Nesselsucht - Symptome, Ursachen und Tipps 20:38

3M ago20:38

20:38

In der ersten Folge dieses Jahr möchte ich mit euch über das Thema Nesselsucht sprechen. Anlass dazu war ein eigener Schub vor Weihnachten, den ich auf Instagram teilte und daraufhin zahlreiche Nachrichten erhielt. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Tipps mit euch. Ich erkläre euch die verschiedenen Formen von Nesselsucht, von akut bis ch…

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Rückblick 2024 - mein Jahr, meine Learnings und meine Ziele für 2025 55:11

4M ago55:11

55:11

In dieser Folge nehme ich dich mit durch mein Jahr 2024. Es ist so viel passiert, über das ich bis jetzt noch nie gesprochen habe. Ich teile tolle Ereignisse aber auch Situationen, die nicht einfach waren und mich vor eine Herausforderung gestellt haben. Von Inkasso zu Abmahnungen bis hin zu einem neuen Unternehmen und Chancen ist alles dabei – ber…

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Folge 118: Monika Renninger zu Gast bei SPRICH:STUTTGART 2:01:28

4M ago2:01:28

2:01:28

Monika Renninger leitet das Evangelische Bildungszentrum Hospitalhof in Stuttgart - gefühlt schon immer. Damit ist sie Managerin der Stadtgesellschaft. Ihr Hospitalhof ist Plattform für den Diskurs, unentwegt vernetzt sie diejenigen, die etwas bewegen wollen. Dabei sind für die Pfarrerin Monika Renninger innerer und äußerer Rahmen klar abgesteckt. …

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Verschlimmbesserung - Weshalb es oft erst schlechter wird, bevor es besser werden kann 21:16

4M ago21:16

21:16

In dieser Folge erkläre ich dir das Phänomen der Erstverschlimmerung bzw. Verschlimmbesserung, besonders im Kontext von Coaching und Veränderungsprozessen. Oftmals erleben Menschen, die eine Veränderung anstreben oder ein Coaching beginnen, eine anfängliche Verschlechterung ihres Zustands, bevor eine Verbesserung eintritt. Dies liegt daran, dass un…

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So vermeidest du Verdauungsprobleme in der Weihnachtszeit 19:40

4M ago19:40

19:40

In dieser Folge spreche ich, wie man entspannt und ohne Verdauungsprobleme durch die Weihnachtszeit kommt. Die Weihnachtszeit bringt viele Herausforderungen für die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden mit sich, darunter reichhaltiges Essen, häufiger Alkoholkonsum und Stress durch zahlreiche Festivitäten und Vorbereitungen. Ich teile persönlic…

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Folge 117: Carola Riehm zu Gast bei SPRICH:STUTTGART 2:01:21

4M ago2:01:21

2:01:21

Über 20 Jahre hinweg hat Carola Riehm Erfahrungen in der Palliativmedizin gesammelt. Nun hat sie zum 1. Juli 2024 die Gesamtleitung des Hospiz Stuttgart übernommen. Sie und ihr Team der Haupt- und Ehrenamtlichen verstehen sich bewusst als “Lebensbegleiter” der sterbenden Menschen. Carola Riehm thematisiert “Tod” und “Sterben” offen, die Aufgabe im …

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Wie du in der hektischen Weihnachtszeit mit deinem Zyklus im Einklang bleibst 18:10

4M ago18:10

18:10

In dieser Folge teile ich fünf wertvolle Tipps, um den weiblichen Zyklus gut durch die oft stressige Weihnachtszeit zu bringen. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, sich bewusst Zeit für sich selbst einzuplanen und stressige Momente durch Selbstpflege wie Meditation und heißen Bädern auszugleichen. Außerdem betone ich, dass es auch in der Weih…

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Darmfreundliche Ernährung - DOs and DON'Ts 28:25

5M ago28:25

28:25

In dieser Folge dreht sich alles um darmfreundliche Ernährung und deren große Bedeutung auf deine Gesundheit. Ich erkläre dir, wie der Darm aufgebaut ist, wie deine Verdauung funktioniert und warum eine ausgewogene Ernährung so wichtig für dich ist. Weiters gebe ich dir Tipps für eine schrittweise Ernährungsumstellung, um Verdauungsprobleme zu verm…

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Folge 116: Ingrid Hertfelder zu Gast bei SPRICH:STUTTGART 1:26:08

5M ago1:26:08

1:26:08

Wie inszeniert man Schauspieler:innen visuell? Die Fotografin Ingrid Hertfelder aus Stuttgart hat sich dafür zusammengetan mit dem VFX-Experten Prof. Jan Adamczyk von der Hochschule der Medien (HdM). In der “grünen Studiohölle” an der HdM zauberten die Studierenden mittels KI Fantasiewelten nach Wünschen der Schauspieler:innen. Hertfelder setzte do…

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Essgewohnheiten überdenken - Was dein Essverhalten mit deiner Verdauung macht 14:01

5M ago14:01

14:01

In dieser Folge gehe ich tiefer in das Thema Essverhalten ein. Es geht darum, wie wir essen, nicht nur was wir essen. Ich erkläre, dass die Geschwindigkeit, mit der wir essen, sowie Multitasking beim Essen, wie Fernseher schauen oder Handy nutzen, unsere Verdauung negativ beeinflussen können. Weiters gehe ich auf die Bedeutung des Kauens als ersten…

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5 häufige Gründe für Darmprobleme und was du dagegen tun kannst 21:29

5M ago21:29

21:29

In dieser Folge tauchen wir tief in die Ursachen von Verdauungsproblemen ein. Warum leiden so viele Menschen unter Blähungen, Verstopfung oder Durchfall? Welche Rolle spielen deine Ernährung, dein Lebensstil und sogar deine Emotionen? Ich zeige dir, wie du die Signale deines Körpers richtig interpretierst und welche Schritte dir helfen, die Wurzel …

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Folge 115: Felix Magath und Burkhard C. Kosminski zu Gast bei SPRICH:STUTTGART 1:33:50

5M ago1:33:50

1:33:50

„Leidenschaft“, „Inszenierung“, „Höchstleistung“ oder „Führung“: Alles Schlüsselwörter, die das Leben des Stuttgarter Theaterintendanten Burkhard C. Kaminski und die VfB-Trainerlegende Felix Magath gleichermaßen geprägt haben. In der ersten Live-Aufzeichnung des Podcasts SPRICH:STUTTGART im Foyer des Schauspielhauses haben sich die beiden getroffen…

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Hormonbalance ab 40 mit Rabea Kieß 47:09

5M ago47:09

47:09

In dieser Folge spreche ich mit Rabea Kieß über die Hormonbalance bei Frauen über 40. Sie ist Expertin für natürliche Hormonregulation und Frauengesundheit. Wir sprechen darüber, wie die Wechseljahre unsere Hormone beeinflussen und wie sich Stress auf unsere Nebennieren auswirkt. Gemeinsam betrachten wir fünf Schlüsselfaktoren für einen guten Überg…

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Zyklustee - deine Lösung bei PMS & Periodenschmerzen 29:26

6M ago29:26

29:26

In der aktuellen Folge spreche ich über Zyklustees und wie diese den weiblichen Zyklus positiv beeinflussen können. Zyklustees können dabei helfen, Periodenkrämpfe, Stimmungsschwankungen, Heißhunger, starke Blutungen und PMS zu reduzieren. Wichtig hierbei ist aber auch zu verstehen, wie sich der Zyklus auf deinen Körper auswirkt, damit du dich in j…

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Folge 114: Julia Schmelz zu Gast bei SPRICH:STUTTGART 2:02:42

6M ago2:02:42

2:02:42

Viele der Patient:innen, die zu Julia Schmelz in die Praxis in den Stuttgarter Westen kommen, leider unter der Borderline-Persönlichkeitsstörung. Die Fachärztin für Psychosomatische Medizin hat nahezu ihren gesamten beruflichen Lebensweg dem für das persönliche Umfeld der Betroffenen oft herausfordernden Krankheitsbild gewidmet. Mit dem Borderline-…

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Tipps zum Schwanger werden - wie du deine Fruchtbarkeit steigern kannst 12:37

6M ago12:37

12:37

In dieser Folge spreche ich über den Kinderwunsch und Schwanger werden. Zu diesem Thema erhalte ich immer wieder viele Fragen, da es sowohl im Coaching als auch im privaten Umfeld ein sehr präsentes Thema ist. Ein Schlüsselpunkt ist, dass sowohl die Gesundheit der Frau als auch des Mannes zu einer erfolgreichen Schwangerschaft beitragen – die Männe…

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Mini-Coaching - ihr fragt, ich antworte 28:06

6M ago28:06

28:06

In dieser Folge beantworte ich wieder eure Fragen, rund um den weiblichen Zyklus. Ich spreche genauer über: Energielosigkeit rund um den Eisprung Kopfschmerzen und Magenprobleme während der Periode Pilleneinnahme Kupferspirale Kräuter, die deinen Zyklus unterstützen PMS Zucker und Menstruation Schmierblutung ——————————————————— Im Podcast erwähnt: …

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Alles über CBD-Öl: Wirkung, Anwendung und Bioverfügbarkeit 13:20

6M ago13:20

13:20

In dieser Folge spreche ich über CBD-Öl, ein Nahrungsergänzungsmittel, das schon seit mehreren Jahren sehr beliebt ist. Ich erkläre dir, was CBD-Öl ist, wie es sich von THC unterscheidet und welche verschiedenen Arten von CBD-Ölen es gibt. Ich gehe auf die Bedeutung eines Trägeröls für die Aufnahme von CBD ein und beschreibe die empfohlene Methode …

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Selbstfürsorge leicht gemacht: Tipps und Tools zur Überwachung deiner Gesundheit 28:51

6M ago28:51

28:51

In dieser Folge erkläre ich dir, wie man Gesundheit messen und durch verschiedene Tools und Wearables überwachen kann. Ich betone die Wichtigkeit von regelmäßigen Blutdruckmessungen und der Überwachung von Herzfrequenz und Herzratenvariabilität (HRV) für eine gute Herz-Kreislauf-Gesundheit. Ich thematisiere auch die Vorteile stabiler Blutzuckerwert…

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Folge 112: Prof. Dr. Gerald Illerhaus zu Gast bei SPRICH:STUTTGART 2:01:38

7M ago2:01:38

2:01:38

Ein offener Umgang mit dem Krebs kann helfen, mit dieser oft Angst auslösenden Diagnose umzugehen. Diese Erfahrung macht Prof. Dr. Illerhaus immer wieder in seinem Stuttgart Cancer Center - Tumorzentrum Eva Mayr-Stihl, das er am Klinikum Stuttgart aufgebaut hat. Dabei spielen die fachliche Interdisziplinarität, der integrative Blick auf Patientinne…

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Ernährungstipps für eine optimale Darmfunktion und Immunabwehr 9:26

7M ago9:26

9:26

In dieser Folge gehe ich darauf ein, welche Lebensmittel besonders gut für den Darm und das Immunsystem sind. Ein gesunder Darm ist essenziell für unsere allgemeine Gesundheit, da er nicht nur für die Nährstoffaufnahme und den Stoffwechsel verantwortlich ist, sondern auch 80 Prozent unseres Immunsystems dort verankert sind. Ich stelle verschiedene …

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Essentielle Aminosäuren: Der Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden 25:34

7M ago25:34

25:34

In dieser Episode erfährst du alles über Essentielle Aminosäuren und ihre wichtige Rolle für deine Gesundheit. Ich spreche darüber, warum sie für Muskelaufbau, Energieproduktion, Darm und das Immunsystem unverzichtbar sind. Außerdem gehe ich auf die besten Quellen ein und wie du sie optimal in deine Ernährung integrieren kannst. ———————————————————…

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Folge 111: Eva Wolfangel zu Gast bei SPRICH:STUTTGART 2:08:33

7M ago2:08:33

2:08:33

Das ist ihre Mission als Journalistin: Wissenschaft und Technik verständlich erklären und kritisch begleiten. Mit ihren investigativen Recherchen aus der KI-Branche hat Eva Wolfangel bundesweit auf sich aufmerksam gemacht. Als Speakerin ist heute gefragt auf Digitalmessen und Fachpodien. Eva Wolfangel ist Journalistin aus Leidenschaft, mehrfach aus…

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Wie ich auf Events meine Energie behalte: Insights vom Wochenende 16:16

7M ago16:16

16:16

Heute gibt es mal eine etwas andere eFolge von mir, denn ich berichte von dem Event auf dem ich am Wochenende als Spenderin eingeladen war. Ich durfte am Samstag einen 3 Stunden Workshop zum Thema Zyklus und zyklisches Leben halten. Zusätzlich gab es bei diesem Event einen Market Place, bei dem wir auch mit meiner neuen Company FEM.BLENDS vertreten…

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Inositol im Fokus - Was du über diesen Vitalstoff wissen solltest 21:10

7M ago21:10

21:10

In der heutigen Folge geht es um den Vitalstoff Inositol, der für viele Menschen interessant sein könnte. Inositol, früher als Vitamin B7 oder B8 bekannt, kann vom Körper selbst hergestellt werden und bietet viele gesundheitliche Vorteile, insbesondere in den Bereichen Blutzuckerstabilisierung, Hormonhaushalt und psychische Gesundheit. Es ist ein N…

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Folge 110: Rosa Pöttinger zu Gast bei SPRICH:STUTTGART 2:04:55

8M ago2:04:55

2:04:55

Nach den Correctiv-Recherchen ließ es Rosa Pöttinger keine Ruhe: Was kann man tun, um vor allem der jüngeren Generation die Demokratie nahe zu bringen? “Stylischmuss es sein”, überlegte die gelernte Innenarchitektin und rief die Stuttgarter Kreativbranche zusammen. Aus dem Stand gründete man den Verein “Demokratie feiern” (www.demokratiefeiern.com,…

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Zyklus-Boost - 10 Impulse für ein besseres Körpergefühl 27:24

8M ago27:24

27:24

In der heutigen Folge will ich dir Impulse mitgeben, die du sofort umsetzen kannst und sich entscheidend auf deine Zyklusgesundheit auswirken. Diese Folge ist völlig ungescriptet und im Auto aufgenommen, aus meinem Impuls heraus, dir diese Tipps zu geben. Die Tipps können nicht nur menstruierende Personen anwenden, sondern jeder, der das Gefühl hat…

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Bitter macht gesund - Die vergessenen Helden der Ernährung 12:48

8M ago12:48

12:48

In der heutigen Folge spreche ich über Bitterstoffe. Ich erkläre dir, was Bitterstoffe genau sind, wie sie in deinem Körper wirken und welche Funktionen damit zusammenhängen. Erfahre alles über die Rolle von Bitterstoffen in der Verdauungsgesundheit, wie sie unseren Stoffwechsel anregen und welche Auswirkungen sie auf das allgemeine Wohlbefinden ha…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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