Beste High Performance Training Podcasts (2025)

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Ready for Race Season – Mikrobiom & High Performance mit Mirjam Puchner 49:58

1d ago49:58

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Wie man Training, Regeneration und mentale Stärke verbindet – und welche Rolle Ernährung, Schlaf und ein stabiles Mikrobiom dabei spielen. Code: NGNG15 https://shop.omni-biotic.com/https://omni-power.com/Von Simone Kumhofer, Alex Antonitsch, Mirjam Puchner

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Zyklusbasiertes Training easy erklärt – So trainierst Du im Einklang mit Deinem Zyklus: Interview mit Frances Elisa Weber 1:02:30

2d ago1:02:30

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Hol Dir jetzt den neuen 5-Minuten-Zyklus-Check-in für 0€: https://mandyjochmann.com/audio-zyklus-check-in/ Mit Sportwissenschaftlerin & Femnetic-Gründerin Frances Elisa Weber spreche ich über zyklusbasiertes Training, ihr Buch „Eine Frage der Phase“, den Gender Data Gap im Sport, hormonelle Schwankungen und warum wir endlich aufhören sollten, wie k…

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#29 High Performance Insights: Was Trainer aus dem Profi- und Spitzensport lernen können 38:22

3d ago38:22

38:22

Wenn dein Team im letzten Drittel immer wieder hängen bleibt, Chancen nicht nutzt und das Spiel zu langsam wirkt – liegt das selten nur an den Spielern. Oft fehlt eine klare Idee, wie man offensiv trainiert. Bernhard Peters weiß genau, wie man diese Idee entwickelt. Der ehemalige Hockey-Bundestrainer und spätere Sportdirektor bei der TSG Hoffenheim…

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Buch-Special #6: „Ich wollte nie öffentlich über die Periode reden“ [Mitschnitt meiner Buchparty] 1:02:16

15d ago1:02:16

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Die letzte Folge meines Buch-Specials! In dieser Folge nehme ich Dich mit zu meiner Buchparty zu 30 Minuten zyklusorientiertes Arbeiten , die meine wunderbare Freundin Katha Bluhm moderiert hat. Wir feiern gemeinsam den Buchlaunch und sprechen darüber, wie dieses Buch überhaupt entstanden ist, welche Hindernisse ich auch überwinden "musste" und war…

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Mikrobiom trifft Mitteldistanz 41:27

15d ago41:27

41:27

mit Special Guest Jannik Schaufler Code: NGNG15 https://shop.omni-biotic.com/https://omni-power.com/Von Simone Kumhofer, Alex Antonitsch, Jannik Schaufler

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#28 Vom Einzelspieler bis zur Nationalmannschaft: Wie moderne Spielanalyse wirklich funktioniert 47:17

17d ago47:17

47:17

Wenn ein Spieler plötzlich bessere Entscheidungen trifft und taktisch klüger agiert – steckt oft ein Videoanalyst dahinter Genau das ist die Welt von Daniel Ackermann. Der langjährige Videoanalyst bei RB Leipzig, Borussia Dortmund und aktuell als Selbstständiger tätig (unter anderem bei der österreichischen Nationalmannschaft), spricht über die Ent…

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Casper Stornes: Vom Norwegian Hype Train zum IRONMAN-Weltmeister 50:15

29d ago50:15

50:15

Der lange Weg zum Titel, die Erfolgsfaktoren der norwegischen Team-DNA und warum dieser Triumph für ihn auch ein Stück „made in Austria“ ist. Code: NGNG15 https://shop.omni-biotic.com/https://omni-power.com/Von Simone Kumhofer, Alex Antonitsch, Casper Stornes

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Buch-Special #5: So verändert Zykluswissen Dein Leben – Stimmen aus der Community 58:22

1M ago58:22

58:22

Die FAST Abschlussfolge meines Buch-Specials! 🧡 Seit gestern ist 30 Minuten zyklusorientiertes Arbeiten überall erhältlich und heute gebe ich das Mikro weiter: an Menschen, die mit ihrem Zyklus arbeiten und erzählen, was sich dadurch im Alltag und Job verändert hat. Echte Erfahrungen, klare Aha-Momente – von PMS zu Power, von „durchhalten“ zu self-…

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#27 Zurück auf den Platz – Reha, Wiedereinstieg und Athletiktraining mit Ralf Neumann (LASK Linz) 43:27

1M ago43:27

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Verletzt gewesen – und keine Ahnung, wann du wieder Vollgas geben kannst? Dabei kann dir vielleicht unsere neuste Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcast behilflich sein. In unserer ersten Folge der zweiten Staffel ist Ralf Neumann, langjähriger Athletik- und Reha-Experte im Profifußball, zu Gast. Nach Stationen bei RB Salzburg und aktuell beim…

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Fuel like a World Champion – aber wie geht das wirklich? 48:25

1M ago48:25

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ReWork Coach Alex Gräf & OMNi-POWER® Produktentwicklerin Simone Kumhofer über das Erfolgsgeheimnis hinter High-Carb-Fueling. Code: NGNG15 https://shop.omni-biotic.com/https://omni-power.com/Von Simone Kumhofer, Alexander Gräf

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Buch-Special #4: Meine 5 liebsten Selbstfürsorge-Routinen für den Zyklus 30:13

1M ago30:13

30:13

Heute wird’s persönlich: Ich verrate Dir meine 5 liebsten Selbstfürsorge-Routinen im Zyklus – sortiert nach den vier Phasen und ergänzt um mein „Overall-Ritual“. Von spielerischem Einchecken mit meinem inneren Kind über bewussten Lust-Genuss bis hin zu Kakao in der Waagerechten: Das sind meine echten Lieblingsrituale, die mich durch den Zyklus trag…

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Probiotika im Alltag 40:04

1M ago40:04

40:04

Von der richtigen Einnahme über die Dauer einer Kur bis hin zur Frage, warum Regelmäßigkeit wichtiger ist als Perfektion Code: NGNG15 https://shop.omni-biotic.com/https://omni-power.com/Von Simone Kumhofer, Alex Antonitsch

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Buch-Special #3: Die 3-Schritte-Formel für Deinen Start ins zyklusorientierte Arbeiten 18:27

1M ago18:27

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Teil 3 des Buch-Specials! In dieser Folge teile ich meine einfache 3-Schritte-Formel, wie Du ganz einfach und smooth mit einem zyklusorientierten Leben & Arbeiten starten kannst. Du hörst eine kurze Lesung aus dem 3. Kapitel von 30 Minuten zyklusorientiertes Arbeiten, Einblicke in meinen eigenen Prozess und Tipps für erste Schritte, die wirklich zu…

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Buch-Special #2: 5 Missverständnisse über den Zyklus, die Dir im Weg stehen 30:47

2M ago30:47

30:47

Teil 2 des Buch-Specials! Ich räume mit fünf großen Missverständnissen rund um den Zyklus auf und zeige, wie sie unseren Blick auf Arbeit, Leistung und Selbstführung verzerren. Warum „zusammenreißen“ keine Strategie ist, wieso „da mussten wir auch durch“ nicht mehr gilt, wie Du Körpergefühl trainierst, weshalb Zykluswissen nicht privat bleiben muss…

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Female Athletes im Fokus – Gesundheit & Leistung im Spitzensport 55:41

2M ago55:41

55:41

Vom zyklusbasierten Training über Verletzungsprävention bis hin zu Fragen rund um Energieverfügbarkeit und Gesundheit Code: NGNG15 https://shop.omni-biotic.com/https://omni-power.com/ https://www.sportsymposium.at/Von Simone Kumhofer, Alex Antonitsch, Marc Philippe

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Buch-Special #1: Was bedeutet zyklusorientiertes Arbeiten – und was nicht 24:26

2M ago24:26

24:26

Folge 1 der Buch-Countdown-Serie startet! Denn am 1.10.2025 erscheint mein neues Buch "30 Minuten Zyklusorientiertes Arbeiten" und um den Launch vorzufeiern erwartet Dich jede Woche eine Special-Folge zum Buch. In dieser Folge räumen wir mit Klischees auf: Zyklusorientiertes Arbeiten ist kein Perioden-Urlaub, sondern ein biopsychosoziales Modell, d…

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„Darm, Hormone & der Gender Health Gap – alles connected“ 39:13

2M ago39:13

39:13

Was haben Reizdarm, Autoimmunerkrankungen und zyklische Verdauungsprobleme gemeinsam? Code: NGNG15https://shop.omni-biotic.com/https://omni-power.com/Von Simone Kumhofer, Alex Antonitsch

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High Performance? Warum Leistung neu gedacht werden muss – mit Jutta Rebernik 1:00:27

2M ago1:00:27

1:00:27

„High Performance“ klingt für viele nach Dauerstress, Selbstoptimierung und Funktionieren. Doch was, wenn es ganz anders geht? In dieser Folge spreche ich mit Mindful High Performance Coachin Jutta Rebernik über: warum Leistung neu gedacht werden darf wie wir gesunde Leistungsfähigkeit definieren was Energie mit Erfolg zu tun hat warum Mut und Selb…

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„Nebenwirkung: Dysbiose – was NICHT auf dem Beipackzettel steht“ 41:26

3M ago41:26

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Wie Alltagsmedikamente das Darmmikrobiom beeinflussen – ganz ohne Antibiotikum Viele Medikamente beeinflussen das Darmmikrobiom – auch wenn sie keine Antibiotika sind. In dieser Folge von No Guts, No Glory sprechen Alex Antonitsch und Simone Kumhofer über die bahnbrechende Nature-Studie von Maier et al. (2018), die erstmals systematisch untersucht …

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5 Dinge, die ich meinem früheren Ich über zyklusorientiertes Arbeiten sagen würde 28:42

3M ago28:42

28:42

Was wäre, wenn Du Deinem früheren Ich fünf Dinge über sagen könntest, die ihr Leben komplett verändern würden? In dieser Folge teile ich mit Dir, was mir heute hilft, meine Selbstständigkeit im Flow zu führen und was ich damals dringend gebraucht hätte: 💡 Warum PMS oft der lauteste Hinweis auf innere Bedürfnisse ist 🌿 Weshalb Du keine Kinder wollen…

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#26 Tradition, Aufstieg, Emotion: Michael Köllner über seine Zeit bei Nürnberg und 1860 1:03:43

3M ago1:03:43

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Tradition, Aufstieg, Emotion: Michael Köllner über seine Zeit bei Nürnberg und 1860 In der finalen Episode der ersten Staffel des 1x1Sport #FUSSBALLTRAINER Podcasts begrüßen wir einen ganz besonderen Gast: Michael Köllner – vor allem bekannt als ehemaliger Cheftrainer beim 1. FC Nürnberg und TSV 1860 München. Michael Köllner spricht offen und refle…

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Doc Talk live aus Kitzbühel – Medizin, Mikrobiom & Matchbälle 29:51

3M ago29:51

29:51

Eine Spezialfolge des no Guts no glory Podcasts direkt vom Generali Open 2025Live vom Centercourt trifft Medizin auf Matchbälle:In dieser besonderen Folge melden sich Simone & Alex vom legendären ATP-Turnier in Kitzbühel – mit einem Gast, der wie kein Zweiter an der Schnittstelle von moderner Medizin, Prävention und sportlicher Hochleistung steht: …

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Mikrobiom im Highspeed-Drift auf der Streif – Stefan Babinsky über Speed, Darmgesundheit & Selbstoptimierung 37:52

3M ago37:52

37:52

Ski-Profi Stefan Babinsky kennt Highspeed – auf der Piste und im Kopf. Aber was passiert, wenn man den Blick mal nach innen richtet? In dieser Folge wird nicht über Materialtests gesprochen, sondern über Mikroben, Mitochondrien und Mindset. Wir reden über seine Mikrobiomanalyse, warum OMNi-BiOTiC für ihn längst so selbstverständlich ist wie Protein…

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Was Dir Deine PMS-Symptome wirklich sagen wollen 27:20

3M ago27:20

27:20

Stoppt das PMS-Narrativ! Die Lutealphase ist keine „PMS-Phase“. Und nein, es ist nicht normal, dass Du jeden Monat darunter leidest! PMS-Symptome können ein Hinweis auf Themen sein, die von Dir gesehen werden wollen. Dein Körper spricht mit Dir. Und die Frage ist: Hörst Du zu? In dieser Folge spreche ich Tacheles: Warum PMS-Symptome ernst genommen …

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#25 Salary Cap, Scouting, Spielerentwicklung: Ernst Tanner über nachhaltigen Erfolg im Weltfußball 50:03

3M ago50:03

50:03

Was Europa vom US-Fußball lernen kann – Ernst Tanner im Gespräch Ernst Tanner ist Sportdirektor bei Philadelphia Union und war zuvor bei RB Salzburg, Hoffenheim und 1860 München tätig. In dieser Folge spricht er über die Besonderheiten des US-Fußballs: Wie funktioniert der Salary Cap? Welche Rolle spielen Drafts, Owner und die „Pay-to-Play“-Problem…

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#24 Trainingsmethodik & Mannschaftstaktik 44:03

4M ago44:03

44:03

In dieser Folge begrüßen wir Simon Schröttle – ehemaliger NLZ-Trainer beim FC Augsburg, Autor mehrerer Fußball-Fachbücher und Gründer seiner eigenen Fußballschule. Gemeinsam sprechen wir über zwei zentrale Säulen erfolgreicher Trainerarbeit: Trainingsmethodik und Mannschaftstaktik. Inhalte der Folge: Welche typischen Fehler Trainer beim Aufbau ihre…

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Umweltgifte & Mikrobiom (Teil 2): Süßstoffe, Tenside & Zahnpflege 46:12

4M ago46:12

46:12

Was künstliche Süßstoffe und aggressive Zahnprodukte mit deinem Mikrobiom machen. Im zweiten Teil der Umweltgifte-Spezialreihe sprechen Alex und Simone über Schadstoffe, die oft im Alltag übersehen werden. Wie wirken sich Süßstoffe wie Aspartam oder Sucralose auf unser Mikrobiom im Darm und im Mund aus? Was passiert mit der oralen Flora, wenn wir Z…

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Kribbeln, Klarheit, Kreativität: Wie Kristin Zillka ihren Jobfrust losließ und ihre Berufung fand 1:06:43

4M ago1:06:43

1:06:43

Kristin war frustriert in ihrem Job, zerrissen zwischen Berufsalltag, Muttersein und dem Gefühl, dass „da noch mehr in ihr schlummert“. Heute hat sie ihr eigenes Modelabel La Kalez gegründet und bringt mit Fabric of Minds Menschen aus der Modebranche zusammen. In dieser Folge erzählt sie, wie ihr Zyklus der Schlüssel zu mehr Kreativität, Klarheit u…

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#23 Was braucht guter Kinderfußball wirklich? 41:54

4M ago41:54

41:54

Mehr Tore, mehr Dribblings, mehr Freude! Viele reden über den „neuen Kinderfußball“ – Dr. Sebastian Schwab lebt ihn. In dieser Folge erklärt er, wie Kinder wirklich lernen, selbst Entscheidungen zu treffen, warum kleinere Spielfelder so viel mehr bewirken als Tabellen und warum Eltern oft unbewusst bremsen, statt zu helfen. 👉 Was dich erwartet: ✅ F…

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#22 Mut, Taktik, Mentalität – Andreas Haidl über Pressing, Spielphasen und das Abenteuer Bundesliga 24:06

4M ago24:06

24:06

In dieser neuen 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcast-Folge sprechen wir mit Andreas Haidl, dem U19-Cheftrainer der SpVgg Unterhaching. Mit seiner Mannschaft hat er eine beeindruckende Saison gespielt: In der A-Junioren Bundesliga schaffte er es, mit einem mutigen Angriffspressing Top-Teams wie Borussia Dortmund und Mainz 05 zu schlagen – und das gleic…

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Umweltgifte & Mikrobiom (Teil 1): Pestizide, Schwermetalle & Zusatzstoffe 41:32

4M ago41:32

41:32

Wie Rückstände aus Lebensmitteln unsere Darm- und Mundflora beeinflussen. Alex und Simone starten ihre Umweltgifte-Spezialreihe und nehmen zuerst die Schadstoffe unter die Lupe, die wir über unsere Ernährung aufnehmen. Was passiert mit unserem Mikrobiom, wenn wir regelmäßig Rückstände von Pestiziden wie Glyphosat oder Schwermetallen wie Quecksilber…

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NFP verstehen: Mythen, Mut & Körperwissen mit Anne Schmuck 1:16:02

4M ago1:16:02

1:16:02

NFP ist mehr als Verhütung: Es ist Körperwissen, das stärkt und heilt und vor allem angewandte Biologie! In dieser Folge von Wild, Weiblich & Wundervoll spreche ich mit Anne Schmuck – NFP-Beraterin, Buchautorin und absolute Expertin für natürliche Familienplanung mit Herz und Verstand. Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Welt der Zyklusbeobachtun…

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#21 Elternmanagement & Kinderpädagogik im Fußballverein 38:12

4M ago38:12

38:12

In dieser spannenden Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcasts tauchen wir tief in die Themen Elternmanagement und Pädagogik im Umgang mit Kindern ein. Unser Gast, Sebastian Reisinger, systemischer Familientherapeut und anerkannter Experte auf diesem Gebiet, teilt wertvolle Einsichten und praktische Tipps für Trainer, Eltern und alle, die mit Ki…

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#20 Georgien bei der EM 2024 – Einblicke aus dem Inner Circle mit Vitali Matvienko 45:34

5M ago45:34

45:34

Tauche ein in das georgische Sommermärchen bei der EM 2024 in Deutschland! 🇬🇪⚽️ Zum ersten Mal in der Geschichte erreichte Georgien die Endrunde und stürmte sogar sensationell ins Achtelfinale. Auf dieser emotionalen und historischen Reise war Vitali Matvienko mittendrin. Als TLO (Team Liaison Officer) des georgischen Nationalteams war er die entsc…

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Urlaub, Jetlag & Bauchgefühl: Tipps für deinen reisefitten Darm 39:08

5M ago39:08

39:08

So bringst du dein Mikrobiom sicher ans Ziel. Urlaubszeit heißt Erholung – doch für unser Mikrobiom beginnt oft der Ausnahmezustand. In dieser Folge klären Alex und Simone, warum Jetlag, fremdes Essen und Reisestress unserem Darm ganz schön zusetzen können. Was passiert mit der Darmflora, wenn wir plötzlich Buffet, Cocktails und exotische Spezialit…

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10 Gründe, warum Du Deinen Zyklus tracken solltest 29:25

5M ago29:25

29:25

Warum fühlst Du Dich manchmal wie ein anderer Mensch in Deinem eigenen Körper? Warum bist Du an einem Tag voller Energie und am nächsten komplett neben der Spur? ➡️ Die Antwort liegt in Deinem Zyklus. In dieser Folge teile ich mit Dir 10 verdammt gute Gründe, warum Zyklustracking alles verändern kann: Für Deine Gesundheit, Dein Business und Deine i…

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#19 Von Sinn und Unsinn der Psychologie im Sport 46:23

5M ago46:23

46:23

🎧 Von Sinn und Unsinn der Psychologie im Sport – mit Sascha Lense In dieser unterhaltsamen und tiefgründigen Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcasts sprechen wir mit einem der spannendsten Köpfe der Sportpsychologie: Sascha Lense. Er ist aktuell Sportpsychologe beim englischen Traditionsclub Sheffield Wednesday und war zuvor u.a. bei RB Leipzi…

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#18 Individuell, praxisnah und modern: Wie sich die Trainerausbildung beim BFV verändert 37:52

5M ago37:52

37:52

Wie sieht die moderne Trainerausbildung wirklich aus? Was bedeutet Blended Learning in der Praxis? Und wie schafft man es, mit 18 Spielern auf einem Viertelplatz ein intensives und effektives Training durchzuführen? In dieser Folge des 1x1Sport Fußballtrainer Podcasts sprechen wir mit Steffen Winter, dem Ausbildungsleiter des Bayerischen Fußball-Ve…

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Mission Darmfit: Essen, das dein Mikrobiom liebt 50:33

5M ago50:33

50:33

Ballaststoffe, Probiotika & Co.: So bringst du deine Darmflora in Bestform. In dieser Folge dreht sich alles um die spannende Frage: Was braucht unser Darm, um richtig in Schwung zu kommen? Alex und Simone sprechen darüber, welche Lebensmittel unsere Darmbakterien lieben – und welche sie lieber meiden würden. Gibt es wirklich Superfoods fürs Mikrob…

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Groß denken, groß fühlen, groß feiern – 3 Jahre Podcast & mehr 35:38

5M ago35:38

35:38

🎉 3 Jahre Podcast. 10 Jahre Selbstständigkeit. Und ein Buchbaby, das geboren wurde. In dieser Folge nehme ich Dich mit in mein ehrliches Life- & Zyklusupdate der letzten Wochen – zwischen Buchabgabe, Krankheit, Ideenflut und einer sehr besonderen Verbindung zu meinem Körper. 📘 Ich spreche darüber: Warum die Buchabgabe sich wie eine Geburt angefühlt…

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#17 Generation Z am Ball – Wie Melanie Fink sie fordert, fördert und führt 37:49

5M ago37:49

37:49

Wie tickt die Generation Z auf dem Fußballplatz? Und wie muss sich modernes Coaching verändern, um junge Spieler*innen wirklich zu erreichen? In dieser inspirierenden Podcastfolge sprechen wir mit Melanie Fink, Co-Trainerin der U17-Juniorinnen der deutschen Nationalmannschaft und langjährige Nachwuchstrainerin bei der TSG Hoffenheim. Melanie bringt…

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#16 Mehr Tore schießen! Die Offensive gezielt stärken – mit Andreas Schumacher 43:31

5M ago43:31

43:31

🎙️ Mehr Tore schießen! Die Offensive gezielt stärken – mit Andreas Schumacher Willkommen zu einer neuen Folge des 1x1SPORT Fußballtrainer Podcasts! Diesmal ist Andreas Schumacher, Co-Trainer des 1. FC Magdeburg, unser Gast – mit einem echten Herzensthema: Offensivfußball! In dieser Folge erfährst du: ⚽ Warum Angreifen trainierbar ist – und wie man …

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Matchball fürs Mikrobiom – Wie Tennis, Sporternährung und Darmgesundheit zusammenspielen 45:15

6M ago45:15

45:15

In dieser Folge wird’s sportlich – aber auch wissenschaftlich!Simone Kumhofer, Sport- und Ernährungsexpertin mit einem Faible fürs Mikrobiom, erklärt, was dein Darm mit deiner Rückhand zu tun hat. Gemeinsam mit Alex sprechen wir über Bananen als Snack-Mythos, Flüssigkeit, Regeneration, und warum dein Mikrobiom im Frühjahr besonders empfindlich auf …

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#15 🎙 Die Herausforderungen der Talententwicklung in kleineren Vereinen – Mit Roger Prinzen (FC Heidenheim) 46:55

6M ago46:55

46:55

In dieser Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcasts sprechen wir mit Roger Prinzen, dem NLZ-Leiter des 1. FC Heidenheim. Heidenheim ist ein beeindruckendes Beispiel dafür, wie ein Verein mit begrenzten Mitteln langfristig erfolgreich junge Talente entwickeln kann. Wer ist Roger Prinzen? Roger Prinzen ist seit 2018 sportlicher Leiter des Nachwuch…

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#14 Ernährung wie ein Profi: Stephan Hain über die perfekte Ernährung für Fußballer 46:12

6M ago46:12

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In dieser Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcasts tauchen wir tief in ein Thema ein, das oft unterschätzt wird – Ernährung! Unser Gast Stephan Hain, ehemaliger Profi von Unterhaching, 1860 München und Augsburg, zeigt, warum die richtige Ernährung nicht nur die Leistung der Spieler steigern kann, sondern auch ein entscheidender Faktor für Verle…

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Gamechanger von Anfang an: Wie Ernährung & Bewegung das Mikrobiom deines Kindes formen 46:03

6M ago46:03

46:03

Der Podcast rund um die Themen Biohacking, Sport und Darmgesundheit. Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von NGNG– dem Wissenschafts-Talk für alle, die Gesundheit wirklich verstehen wollen. Heute nehmen wir euch mit an den Ursprung des Lebens – denn wir sprechen über das kindliche Mikrobiom. Wie wird das Mikrobiom bei der Geburt geprägt – und …

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#13 Erholung auf Top-Niveau: Wie Regeneration den Unterschied macht 40:50

6M ago40:50

40:50

In dieser Folge des 1x1Sport #Fußballtrainer Podcast begrüßen wir Dr. Lutz Graumann, einen erfahrenen Sportmediziner mit über 20 Jahren Expertise im Spitzensport. Dr. Graumann gibt spannende Einblicke in das Thema Regeneration im Spitzenfußball und erklärt, warum Erholung der Schlüssel zu nachhaltiger Leistungsfähigkeit ist. Gemeinsam sprechen wir …

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#12 Trainerentwicklung im Fokus - Didaktik, Führung und Sportartenvergleich 1:08:28

6M ago1:08:28

1:08:28

🎙 Trainerentwicklung im Fokus: Was macht einen guten Trainer aus? 🏆 In dieser spannenden Folge des 1x1SPORT Fußballtrainer Podcasts haben wir Berthold Bisselik zu Gast – Trainerentwickler bei TSG Hoffenheim mit einem beeindruckenden Hintergrund aus dem Basketball und Hockey. Er hat jahrelange Erfahrung in der Ausbildung und Weiterentwicklung von Tr…

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Allergien, Darm & du – wie dein Mikrobiom über Niesen, Haut & Kopf entscheidet 50:22

7M ago50:22

50:22

Der Podcast rund um die Themen Biohacking, Sport und Darmgesundheit. Du leidest unter Pollenallergie, Hautreaktionen oder unerklärlicher Migräne? Dann könnte dein Darm mehr damit zu tun haben, als du denkst! In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Allergien entstehen, warum Nahrungsmittel nicht immer schuld sein müssen – und wie dein Mikrobiom en…

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Meditation: Chill Dich in Deine Gebärmutter – Eine Reise zu Deinem inneren Kraftort 14:27

7M ago14:27

14:27

Diese Meditation ist eine Einladung, Dich mit Deinem Körper zu verbinden – jenseits von Funktion, Erwartungen und To-do-Listen. Du reist in Deinen Beckenraum, zu Deiner Gebärmutter – dem oft überhörten Zentrum Deiner inneren Kraft, Intuition und Ruhe. Erdend, kraftvoll und tief. Für PMS-Tage, Phasen des Rückzugs oder einfach dann, wenn Du spüren wi…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

High Performance Training Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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