Was Dir Deine PMS-Symptome wirklich sagen wollen

Wild, Weiblich & Wundervoll

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Stoppt das PMS-Narrativ! Die Lutealphase ist keine „PMS-Phase“. Und nein, es ist nicht normal, dass Du jeden Monat darunter leidest! PMS-Symptome können ein Hinweis auf Themen sein, die von Dir gesehen werden wollen. Dein Körper spricht mit Dir. Und die Frage ist: Hörst Du zu?

In dieser Folge spreche ich Tacheles:

Warum PMS-Symptome ernst genommen werden müssen
Was hormonell und seelisch in der Lutealphase passiert
Was Dir Deine Symptome wirklich sagen wollen – und wie Du damit arbeiten kannst

Shownotes:

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Podcast-Folge: 10 Gründe, warum Du Deinen Zyklus tracken solltest
Podcast-Folge: Sei mutig! Meine Reise von PMS zur Zyklusliebe
Podcast-Folge: Zykluswissen-Special 3/4: Lutealphase
4-7-11-Atemübung

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Du bist nicht falsch! Du bist magisch!

86 Episoden

#Fitness #Mandy Jochmann #Wie Du