Ganz Entspannt öffentlich
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Entspannt auf 180

Elisabeth Mell, Constantin Groß

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Endlich macht mal jemand einen Podcast! Jemand, das sind Eli Mell und Conny Groß. Im Gegensatz zu ihren Nachnamen sind die beiden so gar nicht einsilbig und sprechen über die Dinge im Leben, über die es sich noch aufzuregen lohnt. Ob Reisen, Mitmenschen, Produkte oder Lieder, die Welt ist voll Absonderlichem. Also abonnieren und jeden Freitag ganz entspannt auf 180 sein. Folgt uns gerne bei Instagram @entspannt_auf_180 Entspannt auf 180 ist eine Produktion von Naklar.cool in Zusammenarbeit m ...
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Wir sind 3 Idioten die über Football reden und Weizen trinken. In unserem Podcast reden wir über alles zum Thema American Football bzw. NFL. Wir sind Deutschland's einziger Podcast mit Reinheitsgebot! In unseren Folgen wird das ein oder andere Weizen getrunken und ganz entspannt über unsere Lieblingssportart - Rasenschach mit Kühlschränken - philosobiert. Prost! Besuche uns auf www.footballundweizen.de oder bei Instagram @footballundweizen
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Carlos & Pascal alias 2:tages:bart laden Promis und interessante Persönlichkeiten zum gemütlichen Bier-Frühstück. Bei lockerer Atmosphäre wird unter anderem über Mindset, Einstellungen zu Krisen und Karriere geplaudert. Interessante Menschen erzählen ihre Strategien um erfolgreich zu werden. Wie man Erfolg auch immer definieren mag. Aber natürlich wird beim Bier auch die ein oder andere Jugendsünde ausgeplaudert. Prost! „Frühstück mit Bier“ ist eine Produktion von 2:tages:bart und pucher:pro ...
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DEIN PODCAST FÜR MEHR RUHE UND GELASSENHEIT Hier schlafen wir gemeinsam ein, ganz entspannt. Egal warum es grad nicht so gut klappt, wir atmen einmal tief durch und gleiten in deinen wohlverdienten Schlaf. Du musst nichts weiter tun, nur gemütlich hinlegen und zuhören. Yoga Nidra hilft dir beim Einschlafen. Du kannst es zu jeder Tageszeit ausprobieren und zur Ruhe kommen. Aber besonders abends, zum Einschlafen, entfaltet diese “Nichtstun” Technik ihre heilsame Wirkung. Hört sich viel zu gut ...
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Simon, Thomas und Stefan sprechen in ihrem wöchentlichen Podcast über Brettspiele und das Hobby drumherum: Welches Euro-Game ist mehr als die Summe seiner Mechaniken? Welche thematischen Brettspiele sind wirklich immersiv? Welche Spiele haben uns in letzter Zeit begeistert oder enttäuscht? Welche Erfahrungen haben wir mit Crowdfunding und auf dem Sekundärmarkt gemacht? Welcher Deckbuilder / Card Battler / ... hebt sich von der Masse ab? Antworten auf diese und weitere Fragen erwarten euch in ...
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dj unplugged

Michael Knüfer

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Der Mini-Podcast der dj-bande - das ist dj unplugged. Um 10:00 Uhr morgens beginnt der Arbeitstag und wir lassen ihn ganz entspannt beginnen bei der dj-bande - wir sind noch ganz unplugged ... der erste Kaffee oder Tee steht vor uns und dann geht es rein in die Themen von gestern und heute. Gespräche, Stimmungen, Analysen, Gossip, Meinungen, Projekte und natürlich Musik. Alles rund um's DJing, unsere DJs und Kunden. Alle paar Tage ein kleiner Ausschnitt von 5-10 Minuten zu einem Thema, das u ...
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Beißzeit – der Angelpodcast Willkommen zur Beißzeit - dem kostenlosen Angelpodcast von FISCH & FANG und vom RAUBFISCH, mit Markus Heine und Thomas Kalweit. Egal ob auf dem Weg zum Wasser, beim Nachtangeln oder einfach gemütlich daheim: Hören Sie Markus, Thomas und ihren Gästen ganz entspannt beim Plaudern über das schönste Hobby der Welt zu, und erfahren Sie ganz nebenbei spannende Hintergrundgeschichten aus der Angelbranche. Sie finden unseren Angelpodcast hier auf Fischundfang.de, aber auc ...
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Was mach' ich denn jetzt? Wie geht's jetzt weiter? Wie kann ich meine Ideen verwirklichen? Erfahre, wie du deinen eigenen Weg im Dschungel der Möglichkeiten und in Zeiten großer Fragezeichen ganz entspannt gehen kannst. Alexandra teilt ihre Geschichten und Erfahrungen zum freien Fall - im wörtlichen und übertragenen Sinne - und unterstützt dich mit Tipps beim Meistern deines Alltags. Sie nimmt dich mit auf die Reise von Ideen und Träumen zur Umsetzung in der Realität und zeigt dir, wie auch ...
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von und zur hören

Von und zur hören

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Jeden Sonntag neu: von und zur hören - der aktuelle und persönliche Podcast von und mit Diana zur Löwen und Felix von der Laden. Komm wir setzen uns zusammen. Nimm dir den Moment, sprich über die Welt ganz entspannt.
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Kick On Air

Britta Kick

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Kick on Air ist dein Podcast über spannende Menschen, mit denen ich über ihre einzigartigen Stories und Erfahrungen spreche. Dabei bekommst Du immer interessanten und knackigen WissensInput aus Wirtschaft, Marketing und Kommunikation. Hier bekommst du richtig was zu hören, lernst Persönlichkeiten und Unternehmer kennen und holst dir außerdem wertvolles Wissen und spannende Fakten ganz entspannt und kurzweilig. Ich kitzele meinen Podcast-Gästen immer die Geheimrezepte ihres Business heraus un ...
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ThirtySomething

Verena T., Vlora K.

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Dein Podcast über die echten Themen zwischen 29 und 39 Jahren (und darüber hinaus...) Irgendwo mittendrin im Erwachsenwerden – nochmal austoben oder schon genau wissen was man will? Ganz egal wo du grade stehst: Wir haben die heißesten Themen rund um eure Dreißiger! Die erste Wohnung oder Leben in der WG? Auf der Suche nach sich selbst oder der Liebe? Der erste Jobwechsel oder noch in der Ausbildung/im Studium oder was ganz anderes? Freut euch auf drängende Fragen und inspirierende Themen . ...
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Einmal Skifahrer, immer Skifahrer. Es gibt unterschiedliche Gründe, warum selbst begeisterte Winterfreunde das Skifahren irgendwann im Laufe der Jahre aufgegeben haben. Viele fühlen sich unsicher oder nicht fit genug. Doch wer einmal in der Morgensonne ausgedehnte Schwünge im Neuschnee gezogen hat, wird das Gefühl nie vergessen. Momente wie diese lassen sich jetzt ganz einfach wieder zurückholen. Wer dem Skifahren eine zweite Chance gibt, wird merken: In den letzten Jahren hat sich erstaunli ...
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Im “SCALE with ease”-Podcast bekommst du erprobte Strategien, tiefgehendes Know-how und praxisnahe Lösungen, wie du dein erfolgreiches Business durch maßgeschneiderte Evergreen-Strategien skalieren kannst – für mehr Freiheit, Stabilität und planbare Erfolge. Dieser Podcast ist für erfahrene Online-UnternehmerInnen, die keine Standardlösungen suchen, sondern ihren eigenen Weg zum stressfreien, automatisierten Evergreen-Business gehen wollen – auch ohne anstrengende Live-Launches oder ständige ...
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Sei wild und lebe nüchtern! Dein Podcast für ein nüchternes und selbstbestimmtes Leben. Hi! Mein Name ist VIada Mättig und in meinem Podcast geht es Rund um die Themen Nüchternheit, Selbstfindung, Spiritualität und wie Du die Höhen und Tiefen des Lebens meisterst. Ich nehme Dich mit auf eine Reise in meinen Alltag und tausche mich mit inspirierenden Menschen zu spannenden Themen aus. Falls Du Unterstützung auf deinem Weg in ein nüchternes Leben brauchst, dann schaue gerne auf meiner Website ...
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BDSM ist absolut unvernünftig - Macht aber unglaublich viel Spaß! Dieser Podcast über BDSM von aktiven SMern für Interessierte und alte Hasen. Ganz ohne erhobenen Zeigefinger, lustig, intim und manchmal kontrovers. Ich habe mir für jede Folge einen neuen Gesprächspartner gesucht und wir plaudern über alle Themen, die uns vors Mikrofon laufen. Switchen, Spuren, Bondage, Technik oder Parties und Missgeschicke. Hier ist der Platz dafür.
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unverWECHSELbar

Katharina Kühtreiber - Female Food Freedom

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UNVERWECHSELBAR. Dein Podcast für die vermeintliche Achterbahn durch die Wechseljahre! Ich bin Katharina, Diätologin & Mentaltrainerin von female.food.freedom. Ich unterstütze dich dabei, die unterschiedlichen Phasen der Wechseljahre mit dem nötigen Wissen, einer Prise Leichtigkeit und ganz viel Genuss zu erleben & zu gestalten. Erfahre, wie du dich optimal mit Energie & Nährstoffen versorgen und schlechtes Gewissen, ständige Gewichtssorgen, Heisshungerattacken, Diäten und den Kampf gegen de ...
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Hier geht es um ein entspanntes Leben, Yoga, Ayurveda Spiritualität und Achtsamkeit. Und vor allem, wie du das alles mit einfachen Mitteln und Tipps in Deinen Alltag integrieren kannst. Du hörst im Mindful Minds Podcast kurze Meditationen, einfache Yoga Sequenzen, spannende Interviews. So erlebst du unterschiedliche Bilckwinkel zu einem entspannten Alltag, ob im Job, der Familie oder der Freizeit. Ich begleite dich durch Atemübungen und Meditationen, Entspannungsübungen und Achtsamkeit im Le ...
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ADHS Family Podcast

Anna-Maria Sanders

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Willkommen zum AD(H)S Family Podcast – Hilfe für Eltern von zappelnden und verträumten Wunderkindern Der ADHS/ADS Family Podcast bietet euch:das Neueste aus der ADHS/ADS-ForschungInterviews mit Experten und BetroffenenTipps und Tricks zur Erleichterung des Alltagsund jede Menge Verständnis für eure ganz spezielle Situation
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Work & Family 

Stephanie Poggemöller

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Mit meinem Podcast möchte ich Eltern, Führungskräfte und Personaler inspirieren, gemeinsam berufliche, familiäre und persönliche Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Es soll Antworten auf Fragen rund um die Lebensphasen Familienorganisation, Elternzeit, Wiedereinstieg sowie Vereinbarkeit von Familie und Beruf geben. Dabei sollen (werdende) Eltern unterstützt werden, ihr ganz eigenes Vereinbarkeitsmodell zu leben. Zudem gibt es Impulse rund um lebensphasenorientierte Vereinbarkeit und Führung. ...
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Freilauf

cyclebee GmbH

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Unsere Gäste erzählen von ihren bewegendsten Momenten auf dem Fahrrad – Von herzlichen und bezaubernden Begegnungen mit inspirierenden Menschen, von ihren persönlichen Glücksmomenten, die sie nur auf zwei Rädern erleben konnten und von ihren besten Tricks und Ratschlägen für das Reisen mit dem Rad. "Freilauf" ist mehr als nur ein Podcast über das Reisen mit dem Rad. Es ist eine Ode an die Freiheit, die Welt auf deine eigene Weise zu entdecken. Von langsam und genussvoll über Kulturreisen bis ...
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#SRFglobal

Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Wie lebt und liebt man in Shanghai oder Moskau? Was beschäftigt die Menschen in Amman? Und was unterscheidet den Alltag im australischen Outback von der Schweiz? Unsere SRF-Auslandkorrespondent:innen erzählen euch die spannendsten Geschichten aus der weiten Welt, abseits der Schlagzeilen - und geben euch einen persönlichen Einblick hinter die Kulissen des ganz normalen und doch verrückten Korri-Alltags.
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Ruhe und Kraft - Meditation für alle Lebenslagen

Julep Studios - Entspannung & Meditation

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Herzlich Willkommen bei Ruhe & Kraft. Dem Podcast für Meditation und Entspannung in allen Lebenslagen. Schön, dass Du da bist. Hier begleite ich Dich auf Deiner Reise in einen entspannten Alltag voll Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit. Mit meditativen Methoden, Techniken und Übungen zeige ich dir, wie du einfach entspannen und abschalten kannst. So bringst du durch die Kraft von Meditation und Visualisierung ganz einfach mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit in Deinen Alltag. Mein Name ist ...
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Zwei x 20

Zwei x 20

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Der Podcast für alle in ihren Zwanzigern, die ihren Weg grade noch suchen und mit typischen Hindernissen konfrontiert werden, die einem nicht in der Schule beigebracht werden. Kurz und knapp - 20 Minuten volle Humorkanone über die Probleme der Anfang Zwanziger in denen man entspannt seinen Coffee sippen und sich zurücklehnen kann.
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don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben

Marijana Braune - Dipl. Psychologin, Coach & Gründerin

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Dein #1 Podcast für Nachhaltigkeit und deine persönliche Weiterentwicklung Hier bekommst du Wissen, wertvollen Coaching Input, Schritt für Schritt Anleitungen, inspirierende Experteninterviews und eine Extraportion Happiness. Mach’s dir muggelich und sammle Inspiration dafür, dein Leben zu vereinfachen. Für mehr Leichtigkeit im Machermodus und Zeit für die Dinge, die wirklich für dich zählen. Einfach, sexy und ohne erhobenen Zeigefinger! Simplify your life! P.s. Es wird Langsamzeit: Exklusiv ...
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Leadership leicht gemacht. Führung lernen ist wie ein Sprung ins kalte Wasser. Wir merken schnell, dass es anstrengend sein kann. Besonders weil es nicht nur um Management geht. Führung lernen ist Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Podcast bekommst du die Toolbox für Leadership. Alle aus der Praxis - für die Entwicklung deiner Führungsrolle und Führungspersönlichkeit. Für Changeprozesse mit dem Menschen im Zentrum. Mit Fokus auf Führungskräfte in Behörden, Verwaltungen und MINT Branche. E ...
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Weil wir wollen, dass dein Pferd dich wie verrückt liebt erfährst du hier alles über einen feinen und fairen Weg mit deinem Pferd. Wir zeigen dir, wie du lernen kannst dein Pferd besser zu verstehen und wir liefern dir alle Facts und Infos rund ums Pferd. Wir interviewen Pferdeexperten, geben Trainingstipps für Bodenarbeit mit Beziehungsfaktor, erklären alles rund ums feine und gesunde Reiten, erzählen mehr über natürliche und artgerechte Fütterung, gute Pferdehaltung und geben Inspiration f ...
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Beziehungen verlaufen oft wie eine Achterbahn. Bei vielen Paaren geht es ganz abwärts in der Partnerschaft und am Ende folgt die Trennung und Scheidung. Das muss nicht sein. Eine gesunde Ehe oder Beziehung ist der Schlüssel zu Wohlbefinden, Harmonie, Glück, Zufriedenheit und auch Erfolg. Die Zutaten für eine positive Beziehung sind bekannt, die Umsetzung ist oft schwierig. Doch auch bei einer Trennung braucht es mehr, wenn diese friedliche und einvernehmlich erfolgen soll. Dieser Podcast dre ...
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emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit

Kathi von emmi rosa - Mentorin für intuitives Essen und für ganzheitliche Frauengesundheit

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Hi, ich bin die Kathi! Ich bin die Gründerin von emmi rosa. Ich habe selbst lange meinem problematischen Essverhalten gelitten und kann dir nur sagen: Fühl dich verstanden und gedrückt! <3 In meinem Podcast und als Mentorin für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit unterstütze ich Frauen dabei, • sich und ihren Körper anzunehmen, • intuitiv essen zu lernen und sich intuitiv zu bewegen, • zyklusorientiert zu leben, • glückliche Beziehungen zu führen und • mit der freigewordenen ...
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gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit

AOK Rheinland/Hamburg, Angela Homfeldt, Michael Curse Kurth

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Herzlich willkommen bei gib8, der Achtsamkeits-Initiative der AOK Rheinland/Hamburg. Hier findest du praktische Übungen, die dir helfen runterzukommen, wenn du gestresst bist. Langfristig werden diese Übungen zu einem festen Bestandteil deines Alltags: Werkzeuge, um ihn souveräner und gelassener zu meistern. Und keine Angst, wenn du glaubst, Achtsamkeit wäre nichts für dich. Wir sind überzeugt: alle können von ihr profitieren – auch du. Probiere es einfach mal aus. In schwierigen Situationen ...
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MEGABAMBI - Für mehr Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, gelebte Weiblichkeit & Motivation

Caterina Pogorzelski Systemischer Coach, Tv-Moderatorin, Dipl. Kulturmanagerin, Stylistin

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Dich erwarten hier Coaching-Tipps, Solo Folgen, Powertalks, Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen, dich in deine Kraft zu bringen und dein Leben aktiv nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. „Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.“ Voller Lebensenergie und Dynamik präsentiert sich Caterina Pogorzelski in ihrem Podcast „MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski“. MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski - Dein Podcast für me ...
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Die Weihnachtsfeiertage können manchmal ziemlich stressig und im Familientrubel auch oftmals herausfordernd oder angespannt sein. In der zweiten kleinen Weihnachtsfolge teile ich mit dir, wie du dir trotzdem Zeit für dich freischaufeln kannst und den Fokus weg vom Festtagsessen und Rotwein, hin zu wirklich qualitativ hochwertiger Zeit mit deinen Li…
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Folge 346:Warum Mental Load DAS wichtigste Thema 2025 ist, wie du die ersten Schritte zu mehr Leichtigkeit machst – und warum deine Partnerschaft eine so entscheidende Rolle spielt. Unbedingt hören und erfahren, wie diese Learnings nicht nur dein Leben, sondern auch das vieler Frauen nachhaltig positiv verändern können! 🙋‍♀️ Du interessierst dich f…
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ADHS begleitet uns von der Wiege bis zur Bahre. In dieser Episode erfahren wir von Christina, 51, wie sich das Syndrom im Erwachsenenalter äußern kann - v.a. wenn es im Kindes- und Jugendalter unentdeckt geblieben ist. Schwerpunkte dieser Episode sind u.a: Warum es oft die Diagnose unserer Kinder ist, die uns auf den eigenen Diagnoseweg bringt. Was…
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Viele Paare erleben nach einer klassischen Paartherapie keine langfristigen Verbesserungen, und das ist erschreckend. Ich teile meine Erfahrungen und erkläre, warum die herkömmliche Therapie oft nicht den gewünschten Erfolg bringt. Die meisten Gespräche konzentrieren sich nur auf Kommunikation und Konfliktlösung, während die zugrunde liegenden Ursa…
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Wenn "irgendwas" in deinem Business nicht (mehr) passt, kann dir ein Perspektivenwechsel schnell Klarheit bringen. Hast du vielleicht gerade das Gefühl hast, dass das neue Jahr ohne dich gestartet ist? Dann lass mich dir sagen: Damit bist du definitiv nicht allein! So ging es mir ganz oft und dass es dieses Jahr nicht der Fall ist, ist ehrlich gesa…
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In dieser Podcastfolge teilt Maurice mit dir, was Freiheit für ihn bedeutet und warum Freiheit für ihn vor allem eins ist, sein nüchternes Leben vollends zu genießen. Wir sprechen über nüchterne Konzerte & Festivals und wie wir nüchtern festgestellt haben, dass wir immer diejenigen waren, die zum Trinken angestiftet haben. Maurice erzählt, wie er n…
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Diese Einschlafmeditation nimmt dein Kind nicht nur mit auf eine wundervolle Traumreise, sondern stärkt direkt am Anfang tief die Selbstliebe und das Selbstbewusstsein. Wie bei jeder Kindermeditation ist auch diese Meditation wunderbar für alle inneren Kinder geeignet. Ich wünsche euch von Herzen ein wundervolles und friedliches Einschlafen. ⁠⁠⁠⁠⁠D…
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Ein praxisnaher Leitfaden für die ersten Schritte im Jungpferdetraining – fair, klar und pferdegerecht. 1. Vertrauen aufbauen: Warum der erste Schritt immer das Schaffen einer soliden Vertrauensbasis ist – und wie du das erreichst. 2. Körpersprache verstehen und nutzen: Wie du mit klarer Kommunikation deinem Jungpferd Orientierung gibst. 3. Führtra…
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Achtsame Bewegung im Alltag. So integrierst du mehr Bewusstsein in deine Routine In einer Welt, die immer schneller wird, fühlen sich viele von uns gestresst und abgeschnitten von unseren eigenen Körpern. Achtsame Bewegung bietet eine Möglichkeit, innezuhalten, Körper und Geist zu verbinden und mehr Ruhe in den Alltag zu bringen. Doch was genau bed…
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Hast du das Gefühl, dass deine Ehe nicht mehr so ist wie früher? In dieser Folge geht es um fünf Anzeichen, die darauf hinweisen, dass deine Beziehung in Schwierigkeiten steckt. Thomas Harneit, Paartherapeut und Coach, beleuchtet, wie Konflikte, emotionale Distanz und ein Mangel an Kommunikation eure Verbindung belasten können. Er erklärt, dass vie…
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Du steigst in eine neue Führungsposition ein? Dann gibt es hier Best-of Tools und Tipps für Klarheit und Souveränität für die Führungsrolle sowie die Komplett Anleitung für deine ganz individuelle Definition. So geht Führung. Statt Mimimi und Überforderung bekommst du die solide Basis, wie du auch als neue Führungskraft entspannt startest. Und Vorb…
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In dieser Folge ranken Tobi und Marco die Head Coach Openings der 5 offenen HC Vacancies. Außerdem tippen die beiden ALLE kommenden Playoff Spiele - auch den Super Bowl! Das und vieles weiteres erwartet euch in dieser Folge von Football und Weizen. Also holt euch zusammen mit uns ein Weizen raus und genießt die Folge, Prost!…
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Happy Sober New Year 2025! Hast du dir vorgenommen im neuen Jahr endlich nüchtern zu werden (und zu bleiben)?! Dann ist diese Folge genau die richtige für dich, denn ich teile mit dir, worauf es ankommt, wenn du dir Ziele setzt. Du darfst nämlich richtig Bock auf dein Ziel haben und dementsprechend auch richtig Bock auf dein nüchternes Leben. Dir e…
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In dieser Folge begleitet Simone den Podcast an der Seite von Simon, während Stefan im Ferienprogramm feststeckt. Gemeinsam tauchen die beiden in die Welt der Brettspiele ein und besprechen gleich zehn Titel, die in Sachen Spaßfaktor nicht unterschiedlicher sein könnten – von Totalausfällen bis hin zu absoluten Herzensspielen. Neben den Spielebespr…
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Wie du deinem Jungpferd mit Geduld, Respekt und Struktur den besten Start ins Training gibst. Das Training eines Jungpferdes erfordert Feingefühl, Geduld und Wissen. In dieser Episode zeige ich dir, wie du deinem Jungpferd einen pferdegerechten Einstieg ins Training ermöglichst. Vom Umgang am Boden über die ersten Schritte unter dem Sattel bis hin …
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Folge 345:Die gleichen Probleme, das gleiche Chaos, nur ein neues Jahr? Nicht dieses Mal! In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du langfristig etwas verändern kannst – ohne in alte Muster zurückzufallen. So bringst du echte Leichtigkeit in deinen Alltag und machst 2025 zu deinem Jahr! 🙋‍♀️ Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Lo…
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Das Leben stellt uns immer wieder vor Entscheidungen. Mit dieser Meditation kannst du ganz einfach mit Hilfe deines Körpers fühlen, was für dich richtig ist. Ich nehme dich mit durch verschiedene Orte in deinem Körper und lasse die spüren, welche Entscheidung für dich die richtige ist. ⁠⁠⁠HIER KANNST DU DIE MEDITATION DOWNLOADEN⁠⁠⁠ 💫 Audiokurs "Zur…
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Bist du bereit, deine Beziehung zu verändern? Mit ein paar einfachen Veränderungen kannst du mehr Nähe, Intimität und weniger Konflikte in deiner Beziehung erreichen. Viele Männer erwarten, dass emotionale Nähe und Intimität von alleine entstehen, ohne darüber zu sprechen oder die Bedürfnisse des Partners zu berücksichtigen. In diesem Podcast teile…
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Verrücktheit liegt oft im Auge des Betrachters – das beweist die kuriose Geschichte von Oliver Baier während einer seiner Radreisen durch Thailand. Steile Berge, drückende Hitze und eine überraschende Begegnung: Oliver Baier erzählt in dieser Folge von einer seiner herausforderndsten Radreisen durch Thailand. Während er sich durch die extremen Stei…
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Ähnlich wie in Deutschland (siehe Podcast-Episoden 164-168) gibt es auch in Österreich Pflegeleistungen bei ADHS. Welche das sind und wie man sie beantragen kann, bespreche ich mit Andrea Primoschitz, psychosoziale Beraterin und Mama eines ADHS-Kindes im heutigen Podcast. Schwerpunkte dieser Episode sind u.a: Welche Techniken und Strategien wir an …
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Meditation Neubeginn In dieser ruhigen und achtsamen Auszeit kannst du dich neu auftanken und neuen Möglichkeiten öffnen. Ein Neubeginn kann aufregend, aber auch herausfordernd sein. Doch in jedem Moment liegt die Chance, etwas Neues zu schaffen, Altes loszulassen und mit einem klaren Geist und offenem Herzen in die Zukunft zu blicken. Lass uns nun…
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Nicht die besten aber die meistgespielten Brettspiele 2024 Wir gehen durch unsere BG Stats App und reden über die meist gespielten Spiele 2024. Sowohl nach Zeit als auch nach Partien. An der Stelle noch mal eine Empfehlung für die beste App um Brettspiele zu tracken: https://www.bgstatsapp.com/ Folgt uns auf Instagramhttps://www.instagram.com/nudel…
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Dieser ganz besondere Neujahrsmeditation hilft dir dabei, in voller Selbstliebe und tief mit dir verbunden in dein neues Jahr zu starten. All deine Wünsche und Ideen bekommen Platz und Raum. Gleichzeitig startest du direkt mit allem, was es für ein erfülltes Jahr braucht - mit einer tiefen echten Verbindung zu dir selbst. Ich wünsche dir von Herzen…
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Jahresrückblick mal anders der letzte Tag von 2024 ist angebrochen, daher nutze ich die Gelegenheit für einen offenen, ehrlichen und teilweise emotionalen Rückblick meines Jahres. Gleichzeitig möchte ich mit dir meine Learnings teilen und dich damit inspirieren oder auch zeigen, es ist nicht immer alles Friede-Freude-Eierkuchen :) Lass uns in Konta…
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Praktische Tipps für gesundes Abnehmen und nachhaltiges Gewichtmanagement beim Pferd. Übergewicht erkennen: Wie du mit dem Body Condition Score (BCS) und anderen Methoden sicher beurteilst, ob dein Pferd wirklich zu dick ist. Ursachen verstehen: Was steckt hinter dem Übergewicht? Von genetischen Faktoren über Fütterungsfehler bis hin zu Bewegungsma…
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Folge 344:Was war gut? Was war zu viel? Und was möchtest du im neuen Jahr anders machen? Mit diesen drei kraftvollen Übungen helfe ich dir, 2024 bewusst abzuschließen und mental frisch ins neue Jahr zu starten. Keine aufwendigen Pläne, sondern kleine Schritte, die Großes bewirken – perfekt für die ruhigen Tage zwischen den Jahren. 🙋‍♀️ Du interessi…
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Achtsamkeit – Der Schlüssel zu einem bewussten Leben Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen, ohne ihn zu bewerten. In unserer hektischen Welt, die von ständiger Ablenkung geprägt ist, hilft uns Achtsamkeit, innezuhalten und Klarheit zu gewinnen. Sie ermutigt uns, Gedanken, Gefühle und Sinneseindrücke einfach wahrzunehme…
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Gibt es zu Weihnachten vielleicht Rituale und Traditionen, die du schon immer irgendwie als nervig empfunden hast? Oder fällt es dir vielleicht schwer in den bestehenden Traditionen nüchtern zu bleiben? Na dann lass mal etwas verändern! Du kannst das Weihnachtsfest nämlich so gestalten, wie du möchtest. Warum solltest du Dinge an Feiertagen tun, di…
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Jedes Jahr eine Überraschung, dieser 24.12., tsss... Ich wünsche dir und euch ein wunderschönes Weihnachtsfest, erholsame Tage und einen guten Start ins neue Jahr. DIE PORTFOLIOANALYSE Easy Tool mit großer Wirkung Die Portfolioanalyse mache ich mindestens 2x pro Jahr. Sie erdet, gibt Mut für Neues und lässt entspannt auchEntscheidungen treffen, wo …
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Kennt ihr das? Regeln werden gemeinschaftlich besprochen, vereinbart, Konsequenzen erklärt und dann? Ja dann funktioniert es oft trotzdem nicht! Aber warum ist das so? Ist das, weil unsere besonderen Kinder sich bewusst Schlupflöcher suchen, um schlussendlich dann doch das zu machen, was sie wollen? Oder gibt es noch andere Gründe, warum Kinder mit…
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Kann eine tote Ehe wiederbelebt werden? Drei Schritte können dazu führen, dass es funktioniert. Ich lade dich ein, gemeinsam mit deinem Partner eine Übung durchzuführen, die ich dir vorstellen werde, um eure Verbindung zu stärken. Lass uns zusammen an diesen Themen arbeiten, denn es ist nie zu spät, die Liebe neu zu entfachen. Besuche auch meine We…
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Eine ruhige stressfreie Folge vor Weihnachten Simon und Michael haben sich in festlicher Stimmung zusammengesetzt, um eine besondere Weihnachtsfolge aufzunehmen. In dieser gemütlichen Episode sprechen sie über Spiele, die – mal mehr, mal weniger – etwas mit Weihnachten zu tun haben könnten. Außerdem werfen sie einen Blick auf die Titel, die zwische…
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Ich wünsche dir von Herzen wundervolle Weihnachten. Diese Meditation ist einfach zum Wohlfühlen für dich, falls du über die Weihnachtstage einmal eine kleine Auszeit brauchst. Bei dieser Meditation handelt es sich um eine Neuauflage. Sie ist neu geschnitten, hat andere Musik, hat viel mehr Pausen und ist aus meinen Anfängen. Ich finde sie so wertvo…
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In der ersten Folge meiner kleinen Weihnachtsfeier - Serie möchte ich gerne die "Basics" für dich in Erinnerungen rufen, sodass du den Heiligen Abend nüchtern und entspannt genießen kannst. Ich teile mit dir Tipps & Strategien, die du anwenden kannst, wenn das Bedürfnis in dir aufkommt doch zum Rotweinglas zu greifen. Ich wünsche dir eine besinnlic…
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Wie du dein Pferd sicher und nachhaltig wieder aufbaust. Mit diesen Tipps bringst du dein Pferd sicher zurück ins Training: Nach einer Krankheit oder Verletzung braucht dein Pferd einen durchdachten Trainingsaufbau, um wieder fit zu werden. In dieser Episode verrate ich dir die besten Strategien, wie du Schritt für Schritt und ohne Überforderung da…
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Koch mit uns! Die Unvernunft Kantine Zwiebelkuchen mit Sempai Zu Heiligabend bietet die Unvernunft ein Experiment. Sempai hat mich besucht und wir haben gebraten und gebacken. Diese Folge ist es etwas und sie ist eine ganz schlechte Folge um etwas über BDSM zu lernen. Höre lieber eine andere Folge, wenn du diesen Podcast noch nicht kennst. Wenn du …
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Folge 343:Was ist das Geheimnis für ein stressfreies Weihnachten - trotz Kindern und Chaos? Das erfährst du in dieser Folge: Wie du den typischen Weihnachtsstress in den Griff bekommst, kleine Momente für dich schaffst und die Feiertage wirklich genießen kannst – ohne Perfektionismus! 🙋‍♀️ Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load C…
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Improvisation, Chaos, Widerrede... Unvernunft Live Auf kunstDerUnvernunft.live gibt es den Livestream & Chat und hier nun das Ergebnis für alle, die nicht dabei sein konnten und können. Theme heute: Weihnachtswichteln GästInnen in der Sendung: Nadine Die Fähe Susemaus Sweety IceblegreenEys Jannick Reaktionsfetischist Mosfet Bilder, Links und ausfüh…
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2024 neigt sich seinem Ende und dieses letzten Tage des Jahres sind aus meiner Sicht eine gute Gelegenheit auf das Gewesene zurückzublicken. Wenn du dich oft im hektischen Alltag verlierst, bietet dir die Wintersonnenwende eine wunderbare Gelegenheit, kurz innezuhalten. Daher gebe ich in dieser Folge Einblicke in mein persönliches 2024 und teile ei…
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Fröhliche Weihnachten ihr alle da draußen! Hier kommt die letzte Folge Entspannt auf 180 für dieses Jahr. Mit allem was man sich nur wünschen kann. Schöne Geschichten, die schrecklichsten Weihnachtspostkarten, furchtbare Geschenkideen und dazu jede Menge Spaß und gute Laune. Also lasst euer Jahr doch mit unserer Folge ausklingen. Wir freuen uns sch…
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Diese Heilmeditation ist bestens geeignet, um dich auf Familienbegegnungen und Familientreffen vorzubereiten. Diese Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, dein Nervensystem zu beruhigen und zu stärken. Bei dieser Meditation handelt es sich um eine Neuauflage. Sie ist neu geschnitten, hat andere Musik, hat viel mehr Pausen und ist aus meinen An…
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Nachdem das Weihnachtsfest und auch die Feiertage eine breite Palette an familiären Stolperfallen und potenziell explosiven Situationen bieten und nicht alle HörerInnen Episode 13 kennen, wird diese Folge nun knapp vor Weihnachten nochmals veröffentlicht. Darin hört ihr, wie man einiges an Zündstoff für eine Zeit, die eigentlich besinnlich sein sol…
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Streiten in der Beziehung ist normal und kann sogar eine Chance zur Verbesserung bieten, wenn man es richtig angeht. In dieser Folge bespreche ich, wie ihr Konflikte konstruktiv lösen könnt, anstatt in ungesunde Muster zu verfallen. Dabei ist es wichtig, die Auslöser für Streit zu erkennen und die eigene Kommunikation zu reflektieren. Ich stelle eu…
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Dazu ein Brettspiel Klassiker aus dem Jahre 2014 mit Deus! Die zweite Weihnachtsfolge ist leider ins Wasser gefallen, … wegen Gründen…, Da haben wir es uns nicht nehmen lassen natürlich eine aktuelle Gespielt Folge reinzuwerfen… Simons Spiele:Invincible: https://boardgamegeek.com/boardgame/396251/invincible-the-hero-building-gamePanda Spin: https:/…
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So findest du die perfekte Balance zwischen Schutz und Natürlichkeit für dein Pferd. Warum die richtige Entscheidung für dein Pferd weit mehr ist als nur eine Frage der Temperatur. Wir sprechen über alle relevanten Aspekte, von der natürlichen Thermoregulation des Pferdes über typische Fehler beim Eindecken bis hin zu den besten Strategien für pfer…
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Kurzanleitung

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