Beste Colonia Podcasts (2026)

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Folge 65: Ulrich Schulze-Bergkamen auf dem Weg zum Medio Maratón de Sevilla + Gewinnspiel! 16:46

21d ago16:46

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Vom Tennis zum Gravel WM Traum 1:20:17

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In dieser Episode des Pacepresso Podcasts spricht Tobias Prinz mit seinem Gast Niklas über ihre Leidenschaft für das Radfahren, insbesondere Gravel-Rennen. Niklas teilt seine Erfahrungen und Ziele, darunter die Teilnahme an der Gravel-WM. Sie diskutieren auch über die Herausforderungen des Trainings im Winter und die Bedeutung von strukturiertem Tr…

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Folge 64: Jens Wulff - ein Lauf-Insider aus Süddeutschland! 41:29

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Kopf vs. Beine #3 1:29:03

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In dieser Episode des Pacepresso Podcasts diskutieren Tobias Prinz, Raphael Jung und Dr. Sebastian Altfeld über ihre Erfahrungen mit Ultra-Läufen, die Herausforderungen des Trainings und die Rolle von Social Media im Laufsport. Sie beleuchten die Bedeutung von Emotionen wie Wut und Ärger im Sport und wie diese als Antrieb genutzt werden können. Zud…

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Hella macht schneller 1:27:35

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Einmal quer durch Deutschland. Das Race across Germany steht für Bastian Müller im Racekalender für 2026. Warum er das macht? Wie er sich vorbereite? Was am Bike noch verändert wird? Wie wir mit der PACEPRESSO Community die ZWIFT RACING LEAGUEA für uns endecken? Warum ich das CLUBHOUSE aufgebe und vieles mehr, in dieser Folge. In 2026 heisst es def…

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Folge 63: Alois Ebel auf dem Vormarsch - ab sofort im Trikot der Milers Colonia! 41:11

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Folge 62: Der XXL-Vormarsch von Tim Wagner! 1:01:29

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Off Season, Transfermarkt, Saisonfazit mit Radprofi Tobias Müller 1:15:27

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Moin Radsport-Freunde, Wir reden Klartext. In dieser Folge war Tobias Müller am Start, und wir haben uns hingesetzt, um die vergangene Saison und alles, was danach kommt, wirklich zu beleuchten. Das ist der Blick hinter die Kulissen, den ihr sonst selten bekommt. Tobias teilt seine Erfahrungen aus erster Hand: Wie fühlt sich das an, wenn die Vertra…

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Folge 61: Unsere absoluten Lauf-Empfehlungen im Herbst/Winter! (Teil 2) 15:45

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GeneralPRObe #3: Viva Colonia & alte Liebe rostet nicht 1:20:27

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Folge 60: BMW Berlin Marathon + Gewinnspiel 45:53

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Folge 59: Unsere absoluten Lauf-Empfehlungen im Herbst/Winter! (Teil 1) 13:58

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Grüße aus der Eifel mit Master Goodvibe 1:21:07

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Großes Wiedersehen, nach bestimmt 6 Jahren hab ich Rene aka Master Goodvibe wiedergetroffen und das beim Gravity Festival. Wir waren beide da, wie versprochen und von Raphael (Master of Orbit) bestellt. Leute checkt das Festival unbeding, so ein geiler Vibe. Das ist drin TSP Solo unsupported 500km durch die Wüste TSP Chile kickt anders TSP Frankrei…

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Folge 58: Wir machen eine Sommerpause! 0:28

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Folge 57: 4. Pacer-Biermeile & Kölschmeile - der große Rückblick auf ein unvergessliches Wochenende! 23:58

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Folge 56: In 2 Wochen geht es weiter! 0:29

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Folge 56: Jürgen Ley - der Ultra-Läufer von den Milers Colonia! 51:17

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Wachst du schon oder ölst du noch? Mit Triathlet Christian Haupt 1:01:44

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Diese Folge ist vollgepackt: Christian Haupt – mehrfacher Ironman Age Group Weltmeister, Duathlon-Welt- & Europameister – erzählt, warum ihn Hawaii nicht loslässt, wie er erst mit 31 Kraulen gelernt hat und was ihn antreibt. Dazu: Deep Dive in ein Thema, das euch im Clubhouse schon länger beschäftigt – Kettenwachs. Christian erklärt, warum er seit …

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Folge 55: Armagh International Road Races - der schnellste Straßenlauf der Welt! 49:39

7M ago49:39

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Kopf gegen Beine #2: Ultra Tobi 1:18:53

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In dieser Episode geben Tobias, Raphael und Sebastian spannende Einblicke in persönliche Trainings-Updates – inklusive Tobias' Vorbereitung auf einen Ultramarathon! 🏃‍♂️ 💡 Themen dieser Folge: Motivation vs. Volition: Was treibt uns wirklich an? Die Rolle von Krafttraining für Ausdauer & mentale Stärke Wie soziale Medien Trainingsdruck erzeugen All…

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Folge 54: Die optimale Marathon-Vorbereitung 22:44

8M ago22:44

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Folge 53: 4. Pacer-Biermeile & Kölschmeile 14:11

8M ago14:11

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Der Macher hinter Orbit 360, dem Gravity Festival und Sneak Peaks mit Raphael Albrecht 1:16:51

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Also wenn ich denke, dass ich viele Projekte auf die Beine stelle und mache, dann toppt Raphael Albrecht mich um längen. Raphael ist der Kopf hinter dem Orbit 360, dem Gravity Festifal und Sneak Peaks. Den Podcast haben wir Remote aufgenommen, da Raphael gerade in Asien unterwegs ist, natürlich auch mit dem Bike. Richtig guter Kerl, mit dem es sau …

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Folge 52: Hermannslauf - alle wichtigen Informationen rund um den Lauf-Klassiker in Ostwestfalen! 23:48

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Chronisch Glücklich 1:09:05

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Morbus Crohn & Triathlon – Wie Sport trotz chronischer Erkrankung möglich ist In dieser besonderen Episode vom Pacepresso Clubhouse geht’s um ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen besprochen wird: Morbus Crohn und chronische Erkrankungen im Ausdauersport. 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ Tobias Prinz, Jona und Eva sprechen ganz offen über ihre persönlichen …

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Folge 51: Die Sonderfolge zum Herdecker Citylauf + Gewinnspiel 41:36

9M ago41:36

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GeneralPRObe #2: Mit Special Guest Johannes Motschmann vom Berlin Marathon zum 70.3 nach Valencia und zum Osterlauf nach Paderborn 1:09:21

9M ago1:09:21

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In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unsere Reise durch den Berlin Halbmarathon: Wir sprechen über persönliche Ziele, die Magie der Stimmung bei Straßenläufen und warum Pace-Gruppen so eine große Rolle spielen. Außerdem werfen wir einen Blick auf Amanals beeindruckenden Rekordlauf – bleibt dieser bestehen oder wird bald schon der nächste fallen?…

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Folge 50: Lukas Kley - ein Ultra-Läufer auf dem Vormarsch! 1:16:15

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Natürliche Power: Wie MNSTRY die Sporternährung neu denkt mit Lennart Klein 57:08

9M ago57:08

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In dieser Episode ist Lennart Klein zu Gast – Head of Marketing bei MNSTRY, einer Brand, die gerade richtig für Aufsehen in der Welt der Ausdauersportler:innen sorgt. GOOD NEWS mit dem Code PACEPRESSO50 bekommst du noch bis Ende Mai 50% Rabatt auf die Probierbox. 🔥 Das erwartet dich: Lennart spricht über seinen Weg vom Ausdauersport in die Brand-En…

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Folge 49: Das Laufen ist mehr als eine persönliche Bestleistung! 35:26

10M ago35:26

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Kopf gegen Beine #1: Die Psychologie hinter sportlichem Erfolg 1:30:03

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🚴‍♂️ Mentale Stärke oder pure Willenskraft? In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Sportpsychologie ein! Tobias Prinz, Sebastian Allfeld und Raphael Jung nehmen uns mit auf eine spannende Reise durch die mentale Seite des Sports. 💡 Was erwartet dich? Warum dein Kopf über Sieg oder Niederlage entscheidet 🧠 Die Rolle von Motivation, Grupp…

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Radsport im Blut mit Tobias Müller 1:15:29

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Heute nehme ich euch mit aufs Rennrad! Mein Gast ist Tobias Müller, ein aufstrebendes Talent aus Hagen, der seinen ersten Vertrag bei einem Development Team unterschrieben hat. 🎉 Was genau ein Devo-Team ist, warum er lieber draußen als auf der Rolle fährt und wo man in Hagen richtig geil Rennrad fahren kann – all das erfahrt ihr in dieser Folge!📌 T…

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Folge 48: Die Vision der Milers Colonia 57:57

10M ago57:57

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Folge 47: Unser Teaser für den neuen 2-Wochen-Rhythmus! 5:15

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Der Mann mit dem Saumagen mit Nicolas Mann 1:18:10

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Willkommen zur neuesten Episode des PACEPRESSO CLUBHOUSE-Podcasts! Heute habe ich einen absoluten Youngstar der deutschen Triathlon-Szene zu Gast: Nico Mann. Der 23-jährige Profitriathlet sorgt auf der Mitteldistanz für Furore und hat sich bereits ein heiß begehrtes Ticket für die PTO-Serie gesichert. Wir quatschen über seinen Weg in den Triathlon,…

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"Besser haben als brauchen" mit Tabea Themann 1:12:45

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Heute ist Tabea Themann wieder zu Gast im Podcast! Seit unserem letzten Gespräch hat sich bei ihr einiges getan – Höhen, Tiefen und eine Achterbahnfahrt durch die Welt des Laufsports. 🏃‍♀️🔥Wir sprechen über:✅ Ihre unglaubliche Entwicklung von einer 2:49-Marathon-Bestzeit auf 2:31 🏆✅ Die Herausforderung, als Profiathletin mit Verletzungen & Rückschl…

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How many Miles #1 Mit 80 ins Schlaraffenland 1:18:06

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Welcome to HOW MANY MILES dem neuen Format mit Roman und Gregor von Laufsport bunert in Dortmund. Mit den Jungs thematisiere ich hier jetzt mindestens 4x im Jahr die neusten Trends aus der Laufsport und auch generell Ausdauersportszene. Diagnose Achillesfersenentzündung 🏥 Wie erkennt man die Symptome? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es, und wa…

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Folge 46: Tim Wagner gelingt die Titelverteidigung beim größten Silvesterlauf in Deutschland! 49:42

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GeneralPRObe #1 Preisgelder, Trainingslager und Ziele für 2025 1:20:12

1y ago1:20:12

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Herzlich willkommen zur ersten Ausgabe der GeneralPRObe. In diesem neuen Format habe ich immer Kati Krüger und Jonny Dahlke zu Gast. Die erste Folge haben wir tatsächlich am 23.12. aufgenommen und es war ein sehr besonderer Podcast, weil wir uns zum einen nur digital zugeschaltet waren und zum anderen die zwei sich noch gar nicht kannten. Genau das…

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Folge 45: Unser Rückblick auf die Silvesterläufe in NRW 24:00

1y ago24:00

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2025 wird alles anders!!! 1:44

1y ago1:44

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Zeit für einen kleinen Tapetenwechsel freunde. Ab 2025 findest du hier weniger "klassichen Interviewpodcast" sondern mehr Talk-Formate mit ordentlich Wissenstransfer und Mehrwerten für dich. Freu dich auf die Formate: GenrarlPRObe mit KatitKrüger (Profi-Triathletin) & Jonny Dahlke (Profi-Läufer) Kopf vs. Beine mit Sebastian Altfeld (Sportpsychologe…

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Nüchterntraining, Gels & Co.: Ernährungsmythen auf dem Prüfstand 1:08:50

1y ago1:08:50

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🎙️ Willkommen zur neuen Folge des PACEPRESSO CLUBHOUSE Podcasts! Diese Woche sprechen wir mit Vera, einer echten Expertin in Sachen Ernährungswissenschaften und Mitarbeiterin bei Ministry – dem Ernährungspartner von Athlet*innen wie Amanal Petros, Laura Philipp und dem Red Bull Bora-hansgrohe Radteam. 🏃‍♀️🚴‍♂️ Themen dieser Folge: Mythos Nüchterntr…

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RIDE WITH US // grouprides.cc 1:14:46

1y ago1:14:46

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In dieser Folge habe ich mit Malthe Luda, dem Kopf hinter grouprides.cc, über alles gesprochen, was das Radfahrerherz höherschlagen lässt. Es ging um den Hype rund ums gemeinsame Radfahren, spannende Ideen, die die Community noch enger zusammenbringen, und die Frage, wie man aus einem Group Ride ein echtes Erlebnis macht. Neben den Details zur Plat…

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Livepodcast mit Jonas Hoffmann und Max Zbocna 1:14:07

1y ago1:14:07

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Wir nehmen euch mit nach Kona Big Island, wo der Traum von der Ironman WM regelmäßig wahr wird. Die Folge ist aber in mehrerer Hinsicht besonders, es ist ein Livepodcast, den wir in unserem CLUBHOUSE aufgezeichnet haben und bei dem neben dem Profi-Triathleten Jonas Hoffmann auch Agegrouper Max Zbocna zu Gast ist. ⁠Zur Spendenseite von Max⁠ ⁠Da gehe…

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107x für den guten Zweck mit Marcel Martens "Maazel" 1:01:44

1y ago1:01:44

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In der Folge wird es wild und verrückt. Maazel ist wieder zu Gast und hat sich der nächsten Challenge gestellt. 10.000 Höhenmeter verteilt auf über 400km innerhalb von 24 Stunden fahren. Aber nicht in einer sagenhaft schönen Landschaft bei mollig sommerlichen Temperaturen. Nein, zu Hause, im Oktober, durch die Dunkelheit und bei bestem Regenwetter.…

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Auf den Trails mit Ida-Sophie Hegemann 53:30

1y ago53:30

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In dieser Folge hat sich Jan mit Ida Sophie Hegemann, einer der spannendsten Trailrunning-Athletinnen Deutschlands, zusammengesetzt. Gemeinsam tauchen die beiden tief in die Welt des Trailrunnings ein und sprechen über Idas Trainingsroutine, ihre Wettkampferfahrungen und die Planung einer erfolgreichen Saison. Wie gestaltet sie ihr Training auf ans…

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Folge 44: Der große Rückblick auf den TCS Amsterdam Marathon 44:03

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Folge 43: Was hat Jonathan Dahlke beim Mainova Frankfurt Marathon vor? 48:32

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Folge 42: Der Alltag eines Tech Rep bei Brooks 54:16

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Folge 41: Wie teuer ist ein Wochenende bei einem World Marathon Major? 31:05

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Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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