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SH*T! WIE WEITER?

143.ch – Die Dargebotene Hand Bern

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Monatlich
 
Was tun, wenn man nicht mehr weiterweiss? Im Podcast SH*T! WIE WEITER? von 143.ch – Die Dargebotene Hand Bern – lädt Host Tobias Grimm in jeder Folge spannende Gäste ein, die offen und ehrlich ihre Geschichte teilen: Geschichten von Süchten und Sehnsüchten, von Selbstzweifeln und Su*zidgedanken, von Alltagskämpfen, zerbrochenen Träumen – und dem Mut, trotz allem weiterzugehen. 🔊 Warum du reinhören solltest: Du bekommst Einblicke in bewegende Lebensgeschichten, die Mut machen. Du erfährst, wi ...
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Deine große Schwester und Safespace für Ratschläge rund um die Themen: Mental health, Aupair Leben, Motivation und Persönlichkeit <3 Der Podcast nachdem du dich fühlst als ob du “Frühling im Kopf” hast.
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Level Up HR

Johannes Füss

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„Level Up HR” – Der Podcast für die HR Leader Community zu den brandaktuellen und künftigen Themen in HR. Mit Leadern und Vordenkern in HR und New Ways of Work sprechen wir über Themen wie: Employer Branding; wie du Talente gewinnen, fördern und langfristig binden kannst; was eine gesunde Unternehmenskultur ausmacht und wie du sie förderst; wo du als Arbeitgeber Resilienz stärken und Stressmanagement schulen kannst. Wir holen uns Best Practices & Tipps von den führenden Köpfen – To level up ...
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Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges

Marie Nasemann, Sebastian Tigges / RTL+

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Monatlich+
 
Zwischen Elternschaft und Partnerschaft – Marie und Sebastian erkunden jede Woche mit euch die Realität des Lebens in einer modernen Familie, von den alltäglichen Herausforderungen mit Kindern bis zu den Veränderungen in ihrer eigenen Beziehung. Dabei sprechen sie ehrlich über die Seiten des Gefühls- und Familienlebens, die sonst lieber verschwiegen werden. Ob gemeinsame Höhepunkte oder individuelle Kämpfe – sie zeigen, dass im Chaos des Familienalltags auch Raum für persönliches Wachstum un ...
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Du studierst Medizin und hast keine Lust mehr, dich dauer-angespannt und gestresst durch dein Studium zu zwingen? Dann bist du hier richtig! :) Ich bin Felicitas, Ärztin und Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende. In diesem Podcast nehme ich dich an die Hand und zeige dir, wie du dein Medizinstudium endlich entspannter meisterst - trotz der ganzen Anforderungen. Ich teile mit dir die Dinge, die mir am meisten geholfen haben, um den ständigen inneren Stress und Druck endlich zu überwinden, ...
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Psychos

Valeria Anna Lampert, einguterort.at

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Psychos – der Podcast, ist ein guter Ort, um offen und wertfrei mit Menschen über psychisches Leiden zu sprechen und somit Vorurteile abzubauen, aufzuklären und zu entstigmatisieren. Ich bin Psychologin und Psychotherapeutin i.A.u.S. und der Meinung, dass jeder sein eigener Experte/jede ihre eigene Expertin ist, weshalb ich die Person in den Mittelpunkt stellen möchte. Ich führe Gespräche mit Menschen, die von psychischen Erkrankungen/Belastungen betroffen sind oder waren – ohne Tabus, ohne ...
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Marie und Sebastian sprechen mit Psychologin und RTL+ Podcasterin Stefanie Stahl über Bindung, Autonomie und Selbstwertgefühl. Warum ist frühe Geborgenheit schon für Kinder so wichtig? Wieso prägt uns die Kindheit fürs Leben? Und wie können Eltern ihre Kinder stärken, ohne sie zu überfordern? Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unt…
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Das Leben ist hart, aber ich bin härter In der 5. Folge unseres Podcasts SH*T! WIE WEITER? spricht Anne Estermann über ihre bewegende und herausfordernde Reise mit einem Hirntumor, der über sechs Jahre lang nicht erkannt wurde. Trotz wiederholter Arztbesuche und dem Gefühl, nie wirklich gesund zu sein, fühlte sie sich immer wieder nicht ernst genom…
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Was haben toxische Führungskräfte, narzisstische Nöte und die Kunst des Konflikts gemeinsam? Das verrät Klaus Eidenschink in dieser Folge des Level Up HR Podcast. Als Top-HR-Influencer, Preisträger des Innovationspreises für Angewandte Psychologie, Buchautor und Leiter des Hephaistos Coaching-Zentrums München hat er 40 Jahre in der Beratung und The…
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Autorin Anika Decker erzählt Marie von ihrem neuen Roman – eine bissige, ehrliche Geschichte über Liebe, Familie und Macht in der Medienbranche. Warum sie sich als Autorin oft gegen Männerdominanz und #metoo behaupten musste und was sie antreibt, erfahrt ihr in dieser Folge. Hört rein und wenn ihr Gedanken oder Fragen zu dieser Folge habt, die ihr …
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Diese Family Feelings-Folge geht unter die Haut: Marie spricht mit Regisseurin Elsa van Damke über ihre Grimme- Preis nominierte Serie Angemessen Angry (RTL+), ihre eigenen Erfahrungen mit sexueller Gewalt und warum es an der Zeit ist, laut zu sein. Hört rein und wenn ihr Gedanken oder Fragen zu dieser sehr speziellen Folge habt, die ihr mit uns te…
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Marie und Sebastian nehmen euch mit ins Jahr 2025: Sie erzählen, wie sie Weihnachten und Silvester verbracht haben, was schiefgegangen ist, was besonders schön war und welche Learnings sie aus den Feiertagen mitnehmen. Gemeinsam reflektieren sie über die Höhen und Tiefen des Jahreswechsels und wagen einen Ausblick auf das kommende Jahr. Gleichzeiti…
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Wie können Unternehmen innovative und menschenzentrierte Transformationen gestalten? Für Jutta dos Santos Miquelino, Co-CEO von and dos Santos, ist kollektive Intelligenz der Schlüssel. In dieser Episode des Level Up HR Community Podcasts beleuchtet sie gemeinsam mit unserem Host Johannes Füß, wie Expert:innen aus verschiedenen Disziplinen zusammen…
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Wie der Mut entsteht, innezuhalten und wieder auf sich selbst zu hören. In der 4. Folge unseres Podcasts SH*T! WIE WEITER? spricht Martina mit Host Tobias Grimm über ihr Burnout – den Moment, in dem sie gefühlt 30 Sekunden vor dem Abgrund stand. Sie erzählt von den Herausforderungen, die sie an den Rand ihrer Belastbarkeit brachten: Karriere, Hausb…
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Künstliche Intelligenz (KI) ist per se nicht neu – allerdings verändert der aktuelle Hype um das Thema Geschäftsmodelle, Prozesse und Kompetenzen in Organisationen nachhaltig. Und damit auch den Arbeitsalltag von HRlern. Welchen Einfluss KI auf die digitale Zukunft von Unternehmen und insbesondere auf den HR Bereich hat, beschäftigt uns in dieser P…
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Zwischen Schmerz, Selbstfindung und dem Mut, Einsamkeit zu teilen. In der neuesten Episode von SH*T! WIE WEITER? spricht Naima Ferrante mit Host Tobias Grimm über ein Thema, das oft missverstanden und selten offen diskutiert wird: Einsamkeit bei jungen Menschen. Als Psychologin, Expertin für Mental Health und Aktivistin gegen das Tabu Einsamkeit te…
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Was passiert, wenn man traditionelle Führungsmethoden mit italienischer Lebensfreude aufpeppt? Das ist die praxisnahe Coaching-Methodik, die Loredana Meduri und Alessandro Spanu - Keynote Speaker, Trainer und Coaches bei MEDURI-SPANU - verfolgen. Im Level Up HR Podcast erzählen die beiden von ihrem Weg aus dem Konzernalltag hin zur erfolgreichen Pa…
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Marie und Sebastian wollten ursprünglich eine besinnliche Weihnachtsfolge als Abschied vom Jahr 2024 aufnehmen. Doch es kam alles anders als geplant. Warum, das hört am besten selbst. Anstelle von Weihnachtsliedern und Kuscheln vorm Kamin hört ihr in dieser Folge eine Weltpremiere: die beiden erzählen getrennt voneinander sehr offen und ehrlich, wa…
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Marie und Sebastian waren zum ersten Mal seit sie Eltern sind mehr als eine Woche räumlich getrennt. Sie haben sich in dieser Folge also viel zu erzählen. Die beiden sprechen offen darüber, vor welche Herausforderungen ihr Beruf und vor allem ihre öffentliche „Exposure“ mit sich bringt und wovon sie im Internet mitunter vielleicht sogar hin und wie…
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In dieser Folge spricht Sebastian mit Alexander Johnson (@easyalex) über die Herausforderungen seiner Vaterschaft. Gemeinsam mit Sebastian spricht er über seine Therapie/sein Coaching, wie es sich anfühlt, einer von nur sehr wenigen Vätern beim Schwimmkurs und Co. zu sein, wie er und seine Partnerin Marie Johnson sich die Care- und Erwerbsarbeit au…
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Auf Mallorca wird alles harmonisch!? Pustekuchen. Marie und Sebastian berichten von ihrem ersten großen Insel-Streit und wie sie diesen mit ganz besonderer externer Hilfe auflösen konnten, was sie daraus für Schlüsse für die Zukunft ziehen und welcher neue Beziehungsdeal daraus entstehen könnte. Zudem erfahrt ihr in dieser Jubiläumsfolge (ja, es si…
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Ein Leben zwischen Schmerz, Identitätssuche und der Kraft, neu anzufangen. Ein lauer Sommertag in den Walliser Bergen – und ein Moment, der das Leben von Thomas Zurbrügg für immer verändert. Bei der rasanten Abfahrt mit seinen Inlineskates, erfüllt von Glücksgefühlen, kommt es zu einem folgenschweren Unfall: Der Aufprall gegen eine Metallstange zer…
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Schon einmal über getrennte Wohnungen nachgedacht? Und wie viel Freiraum braucht eine Beziehung wirklich? In dieser Folge beantworten Marie und Sebastian diese oft gestellte Frage und sprechen über ihr Bedürfnis nach persönlichem Freiraum, die Bedeutung eigener Rückzugsorte und wie sie in ihrer Partnerschaft ihre Autonomie bewahren. Sebastian erzäh…
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Das Thema der mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz hat sich in den vergangenen Jahren stark weiterentwickelt. War es früher ein Tabu, über das mehrheitlich geschwiegen wurde, so weiß man heute, dass eine gesunde Psyche der eigenen Mitarbeitenden deutlich mehr ist, als nur ein Nice-to-have. Was dieser Fortschritt für Führungskräfte und die Kultur von…
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Wie erzieht man seinen Sohn zu einem empathischen Mann, der für Gleichberechtigung einsteht? In dieser Folge spricht Sebastian mit der Autorin und Journalistin Shila Behjat über genau diese Frage. Shila, Mutter von zwei Söhnen und Autorin des Buches „Söhne großziehen als Feministin“, teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Ängste – von der Sorge, d…
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Wie gestaltet man Führung in einer sich schnell wandelnden Arbeitswelt, in der… - ein tiefgreifender Paradigmenwechsel stattfindet, - verschiedene Generationen zusammenarbeiten müssen, - Unternehmenskulturen komplett neu definiert werden? Laura Bornmann bringt es auf den Punkt: Es braucht Brücken zwischen Alt und Neu. Als erfahrene HR-Beraterin & L…
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Sebastian hatte als Kind einen Traum. In dieser ganz besonderen Folge macht Marie diesen Traum mit einem sehr speziellen Ausflug wahr. Dabei exponieren sich Marie und Sebastian auf eine Art, die selbst für sie an neue Grenzen stößt. Sie reflektieren dabei, welche Rolle Scham für die beiden in ihrem Leben spielt(e). Dabei teilen sie persönliche Gesc…
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Wie schafft man es, Kinder nicht ständig zu reglementieren und trotzdem gesunde Grenzen zu setzen? In dieser Folge geben Marie und Sebastian ein Update zu ihrem Umgang mit Zucker und Bildschirmzeit. Sie erzählen, wie sie zwischen festen Regeln, Ausnahmen und der Intuition ihrer Kinder balancieren. Vom Versuch, Zucker komplett freizugeben, bis hin z…
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Zwischen Trauer und Wut, zwischen Selbstanklage und Neuanfang. Falls du dich in einer akuten Krise befindest oder mit Su*zidgedanken kämpfst, zögere bitte nicht, dir Hilfe zu holen. Sie sind für dich da und unterstützen dich in dieser schwierigen Zeit. Du bist nicht allein. ❤️ Wie weiter nach dem Su*zid meiner besten Freundin? In der ersten Folge u…
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Yousuf Mirzad und Minh Thu Tran hosten den neuen Podcast "German Dreams". In der ersten Folge geht es um Mazlum Coşkunsu, der sich als Sachse mit kurdischen Wurzeln beschreibt. Als sein Vater plötzlich stirbt, muss er seine Mutter und den pflegebedürftigen Bruder versorgen. Er muss sich entscheiden: Studieren oder den Dönerladen des Vaters weiterfü…
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Wie wird aus einer guten Führungskraft ein echter Leader, der das Potenzial anderer entfesselt und seine Teams in den Flow-Zustand versetzt? Es gibt wohl kaum einen besseren Experten, um diese Frage zu beantworten, als Prof. Dr. Florian Becker. Der Diplom-Psychologe erforscht und lehrt seit mittlerweile über 25 Jahren das Konzept der Positiven Psyc…
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In dieser Episode berichten Marie und Sebastian direkt aus Mallorca, wo sie die kommenden vier Monate verbringen werden, nachdem ihr erstes Experiment mit dem Landleben in Bayern holprig verlief. Nach einem chaotischen Start mit Autopanne und stressiger Anreise bereitet sich Sebastian darauf vor, während ihres Aufenthalts sein erstes Buch über Vate…
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Geschichten, die Mut machen und das Leben aus neuen Perspektiven zeigen Was tun, wenn man nicht mehr weiterweiss? Im Podcast SHT! WIE WEITER? von 143.ch – Die Dargebotene Hand Bern – lädt Host Tobias Grimm spannende Gäste ein, die offen und ehrlich ihre Geschichte teilen: Geschichten von Süchten und Sehnsüchten, von Selbstzweifeln und Suzidgedanken…
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Wie lässt sich eine toxische Arbeitsatmosphäre entgiften? Emre Çelik, People & Culture Partner bei Google DeepMind und leidenschaftlicher HR-Experte, widmet sich dieser Frage in seinem neuen Buch „Unausgesprochene Wahrheiten”. Im Level Up HR Podcast spricht er über sein Werk und geht näher darauf ein, wie toxisches Verhalten am Arbeitsplatz überhau…
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In dieser Folge erzählt Anna Adamyan (@annaadamyan) von ihrer fünfjährigen Kinderwunschreise, inklusive elf künstlicher Befruchtungen und den emotionalen Belastungen, die damit einhergingen. Gemeinsam mit Sebastian spricht sie über die Herausforderungen von Paaren mit unerfülltem Kinderwunsch und die gesellschaftliche Tabuisierung von Fehlgeburten.…
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Wie bleibt man neben Job und Elternschaft noch ein Paar? In dieser Folge erzählen Marie und Sebastian, wie sie trotz Stress und Verpflichtungen ihre Beziehung stärken. Klassische Date-Nights funktionieren für sie gerade nicht, doch das gemeinsame Familienbett hat überraschend neuen Schwung in ihre Partnerschaft gebracht. Sie sprechen darüber, warum…
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Stella Stegmann war bei Savannah im Studio zu Gast und hat über ihre Erfahrung als Bachelorette gequatscht. Wie es sich angefühlt hat Rosen & Körbe zu verteilen, was sie nach Ausstrahlung der Episoden gedacht hat & welche Beziehungsformen für sie überhaupt in Frage kommen hörst du alles in der neuen Folge :) Instagram: Stella - @stella_tiana Savann…
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Was passiert, wenn eine ehemalige CHRO und CEO die Seiten wechselt und zur Unternehmensberatung geht? In dieser Episode des Level Up HR Podcast trifft Johannes Füß auf Tatjana Utz-Erhardt, die unter anderem nach einer beeindruckenden Karriere bei der Schwarz Gruppe nun als Senior Advisor bei H&Z Management Consulting tätig ist. Mit ihrer reichen Pr…
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Anzeige | Ford Explorer Extended Range RWD: Energieverbrauch (kombiniert): 15,1-13,9 kWh/100 km; CO2-Emissionen (kombiniert): 0 g/km; CO2-Klasse: A; Elektrische Reichweite: 555-602 km Ford Explorer Extended Range AWD: Energieverbrauch (kombiniert): 17,0-15,7 kWh/100 km; CO2-Emissionen (kombiniert): 0 g/km; CO2-Klasse: A; Elektrische Reichweite: 516…
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Der Europäische Hof in Heidelberg hat ein ambitioniertes Ziel: „Wir wollen nicht das größte, nicht das profitabelste, nicht das internationalste Hotel werden, sondern das herzlichste Fünf-Sterne-Stadthotel Deutschlands.” Dr. Caroline von Kretschmann ist geschäftsführende Gesellschafterin des Europäischen Hofs in Heidelberg und berichtet im Level Up…
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Der Traum vom Landleben ist vorerst geplatzt. Statt der erhofften Idylle wurden Marie und Sebastian in Bayern mit der harten Realität jenseits der Großstadt konfrontiert – und das ohne Au-pair. Während Marie weiter an einem Umzug festhält, will Sebastian so schnell wie möglich zurück nach Berlin. Wie es dazu kam, welche unerwarteten Herausforderung…
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Wie viel Eifersucht tut einer Beziehung gut? Nachdem Marie bei einem Festival zwei Frauen geküsst hat, gibt sie Sebastian einen Freifahrtschein für ähnliche Erlebnisse, doch der blockt ab. Sebastian stellt die These auf, dass Eifersucht hauptsächlich dann entsteht, wenn ein Partner unsicher ist und diese Unsicherheit auf den anderen und sein Umfeld…
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Brauchen wir einen Elternführerschein? In dieser Folge spricht Sebastian mit dem Autor Michael Nast, der diese Frage in seinem Buch „Weil da irgendwas fehlt“ und auf Instagram aufgeworfen hat. Michael ist überzeugt, dass viele Eltern aus Unwissenheit Fehler machen, die ihre Kinder nachhaltig beeinflussen und dass ein Elternführerschein helfen könnt…
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Wie meistert man den Morgen, wenn die Kinder keine Lust auf die Kita haben und sich mit Händen und Füßen gegen den Abschied wehren? Liegt der schwierige Abschied vielleicht manchmal an den Eltern? Und muss man wirklich immer 100% bedürfnisorientiert sein? Marie und Sebastian erhalten in dieser Folge Unterstützung von Imke Dohmen & Judith Möhlenhof …
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Wut ist ein Tabuthema, besonders bei Eltern – oft begleitet von Scham und Schuldgefühlen. In dieser Folge lassen Marie und Sebastian ihre Wut auf einem Schrottplatz an einem alten Auto aus. Auf dem Weg dorthin sprechen sie über die Momente, die sie zur Weißglut treiben – sei es die Autonomiephasen der Kinder, überfordernde Care-Arbeit oder die tägl…
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Marie und Sebastian analysieren in dieser Folge die Dynamik ihrer Streits und decken die vier apokalyptischen Reiter auf, die zu eskalierenden Konflikten führen: Kritik, Rechtfertigung, Verachtung und Mauern. Marie gibt offen zu, in emotionalen Momenten oft verachtend zu reagieren und gezielt Sebastians Schwachstellen anzugreifen. Sebastian hingege…
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Dass die zunehmende Digitalisierung große Auswirkungen auf die Personalführung hat, ist mittlerweile keine Neuigkeit mehr. Doch wie sehr der digitale Wandel die Realität der HR-Arbeit in Unternehmen tatsächlich beeinflusst, das verdeutlicht Ralf Steuer in dieser Folge des Level Up HR Podcast. Als Geschäftsführer der Deutschen Gesellschaft für Perso…
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Nach einem überraschend entspannten Urlaub am Gardasee und einer Auszeit in Bayern haben Marie und Sebastian eine große Entscheidung getroffen: Sie werden einen Monat lang das Münchner Landleben testen. Zurück in Berlin, reflektieren sie ihren ersten “richtigen” Urlaub seit der Geburt ihrer Kinder und sprechen über die Herausforderungen, die vor ih…
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Lea hat bei Savannah im Studio vorbeigeschaut, um über ihre Erfahrung als Princess Charming, Selbstliebe & ihre Entscheidung alleine nach Hause zu gehen zu quatschen. Wie es ihr damit ging, ob sie nochmal im TV daten würde & wie sie privat eigentlich so tickt hörst du alles in der neuen Folge! @spektakulea_ - Lea @savannahjamfm - Savannah https://w…
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Ein Franchise-Unternehmen tickt anders, als eine klassische, hierarchisch geführte Organisation. Yvonne Prang, Senior Director Global Rewards International Operated Markets bei McDonald’s, fasst den Unterschied zusammen: Bei einem Franchise-Unternehmen besteht eine größere Notwendigkeit, zu überzeugen und partnerschaftlich zu arbeiten. Im Level Up …
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Wie sieht eine zukunftsfähige Führungskultur in einem immer komplexeren und dynamischen Umfeld aus – wie die klassische Pyramide oder mit flachen Hierarchien oder gar beides oder keines davon? Diesem und vielen weiteren Aspekten einer erfolgreichen Organisationsentwicklung und Kulturtransformation widmet sich Daniel Vonier, Gründer und Geschäftsfüh…
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Was haben die deutsche Nationalmannschaft und erfolgreiche Unternehmensführung gemeinsam? Team-Flow! In dieser Folge des Level Up HR Podcast erklärt der Bestseller-Autor und Inhaber der Unternehmercoach GmbH, Stefan Merath, welch entscheidende Rolle Emotionen und Neurowissenschaften in der modernen Führung spielen. Dabei gibt er praktische Einblick…
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Haben Menschen ohne Kinder mehr Verantwortung als Eltern, umweltbewusst zu leben, oder hat nicht jede Person einen Grund, warum sie es gerade nicht schafft? Marie und Sebastian diskutieren, wie sie versuchen, ihren Familienalltag nachhaltiger zu gestalten und warum es gerade beim Reisen mit Kindern so schwer ist, die Balance zwischen Komfort und Na…
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Wie steht es um die Gleichberechtigung in Deutschland und was müssen wir eigentlich alles ändern? Prof. Jutta Allmendinger ist neben vielen anderen Ämtern Präsidentin des Wissenschaftszentrums Berlin für Sozialforschung und erklärt in dieser Episode, warum Deutschland bei der Geschlechtergerechtigkeit so sehr hinterherhinkt. Gemeinsam mit Sebastian…
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Ihr habt gefragt und hier kommt der zweite Teil: Was bedeutet es heute, eine Frau zu sein? Marie und Sebastian sprechen in dieser Episode über die gesellschaftlichen Erwartungen und ihre ganz persönlichen Wünsche an Weiblichkeit. Ein offenes Gespräch über tief verankerte Rollenklischees und die Herausforderungen, als moderne Familie nicht blind tra…
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HR-Führungskräfte in Matrixorganisationen sind besonders gefordert. Denn die Natur dieser organisatorischen Struktur bietet einerseits zwar viel Autonomie und Gestaltungsfreiräume – jedoch geht damit auch viel Verantwortung einher. Nicole Benzler kennt diesen Balanceakt von ihrer Arbeit als Director HR EMEA bei Steelcase und gibt in dieser Episode …
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