Beste Bjj Podcasts (2025)

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Episode 65 - Interview mit Thomas Stoll 2:26:57

30m ago2:26:57

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Thomas Stoll ist Schwarzgurt, MMA Pionier, Trainer bei Team Choco in Heidelberg, No-Gi Connisseur, BJJ Globetrotter Coach, Wettkämpfer und er ist ein verstecktes Juwel in unserer deutschen Jiu-Jitsu Szene, da er kein social media hat und immer unter dem Radar fliegt. Desto mehr freue ich mich, dass ich ihn heute hier habe und wir mehr über ihn erfa…

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#209 Tosan Fight Night 27:43

20h ago27:43

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Folge 209 Bei der Tosan Fight Night am 10. Mai im 3. Bezirk in Wien (Stage 3) sprachen wir mit dem Veranstalter und Kämpfer Foad Sadeghi, der Präsidentin des österreichischen Profi-Boxverbands (FVA) Marion Palatin, den Kämpfern Hassan Süleyman (Fox Gym) und Marcel Hajek (Dimos), sowie Dimos-Coach Manuel Sembera und MMA-Pro & dieses Mal Zuschauer Do…

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🎙223 - Hypertrophie?! So funktioniert Muskelwachstum & Muskelaufbau mit Prof. Dr. Jens Ebing 1:07:52

8d ago1:07:52

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#208 Über Karate & Boxen mit Dilek Saygin 53:58

9d ago53:58

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Folge 208 Dilek Saygin erzählt uns heute von ihrer großen Leidenschaft: dem Karate! Außerdem gibt die 29-jährige Vorarlbergerin Einblicke in ihre sportliche Kindheit, die aktive Karriere im Nationalteam, Karate Combat, ihren Umzug nach Wien, dem Boxen im HIRO Gym bei ihrem Mann Murat Saygin, die Ringrichter-Ausbildung, Sport in der Schwangerschaft …

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🎙222 - Echter Erfolg statt Social Media Hype – Dubai Update mit Marcel Grasschopp 1:31:40

14d ago1:31:40

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🎙221 - HVLA, Force Plates & Reha: Moderne Diagnostik & Hands On Therapie – mit Fabian Schulz Fritz X Fabi 58:59

14d ago58:59

58:59

👟Spare 25% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZ25 : https://www.vivobarefoot.com/de/ Neue Location, neue Tools, bewährte Diskussionen. In dieser Episode von fritz:cast ist Stammgast Fabian Schulz wieder mit am Start – Heilpraktiker, Osteopath, Futsal-Nationalspieler und ICON-League-Athlet. Wir sprechen über: 🏢 Die neue Studio-Location in Berlin-Mo…

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#207 Trash Talk mit Michael Rirsch 1:21:59

15d ago1:21:59

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Folge 207 Heute sprechen Michael Rirsch und ich über den Boxkampf zwischen Chris Eubank Jr. & Conor Benn, UFC inkl. Vorschau auf Dustin Poirier vs. Max Holloway, Cain Velasquez und Strafen für Vergewaltiger, Gehirnerschütterungen, Neues aus dem HIRO Gym, lustige Studie ("Männer überschätzen ihre Fähigkeit zu kämpfen um 400 %") und vieles mehr!Diese…

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News from Thailand - Bester Schweinebauch 45:09

21d ago45:09

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knusprig und leckerHeiko ist nach Thailand ausgewandert und gibt uns ein Update über Klamotten, Erdbeben und SchweinebauchVon Nelson Bergenthum, Sven Groten, Heiko Bentrup

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#206 Gehirnerschütterungen im Sport 47:49

22d ago47:49

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Der ultimative Concussion-Guide für Athleten, Trainer, Betreuer und Eltern In dieser Folge erfahren sie ALLES zum Thema Gehirnerschütterungen im Sport von den zwei Experten: Dr. Marc Sohm, Arzt für Allgemein Medizin und Sportmedizin am Olympiazentum Vorarlberg und Mag. Bernadette Maurer-Grubinger, Sportpsychologin, Sport-Neuropsychologin, Neurofeed…

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🎙220 - Leiden alle guten Trainer & Therapeuten unter Imposter Syndrom? FIBO Update mit Coach Kuis 1:18:34

24d ago1:18:34

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👟Spare 25% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZ25 : https://www.vivobarefoot.com/de/ Willkommen zur Premiere! Die erste Podcast-Episode im neuen Berlin Babel Personal Training Studio in Berlin-Moabit. Fritz Reincke begrüßt seinen Gast Coach Kuis von MTMT zu einer spannenden Diskussion über die Zukunft von Personal Training und Physiotherapie. In d…

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Neue Techniken lernen, aber wie? 39:30

26d ago39:30

39:30

Was gibt´s neues aus Jitzland?Sven und Nelson diskutieren die neusten Technik-Entwicklungen, den Eco-Approach und machen ordentlich sell out!Von Nelson Bergenthum, Sven Groten, Heiko Bentrup

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Episode 64 - Interview mit Johannes Richter 1:58:40

29d ago1:58:40

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Heute spreche ich mit Johannes Richter, er ist Schwarzgurt, Vater, Trainer bei Ronin BJJ in Hagen, hat diverse Goldmedaillen im Gi und No Gi gewonnen und war Teilnehmer bei dem -77kg Grand Prix bei der Jiu-Jitsu League Pro Event. Wir haben uns seit wir Blaugurte waren auch oft auf der Wettkampf Matte getroffen und seitdem verbindet uns auch eine ko…

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#205 WBF-Weltmeisterin Michaela Kotásková 47:27

30d ago47:27

47:27

Folge 205 Im Juni 2022 war Profiboxerin Michaela Kotásková in Podcastfolge 63 zu Gast. Heute lässt die Weltmeisterin die letzten drei Jahre Revue passieren: Vom vergangenen WM-Kampf und ihrem gerissenen Trommelfell, über den Verlust ihres Trainers und Mentors Daniel Nader, was Coach Roman Shkarupa zum idealen Nachfolger machte, weshalb Sie 2024 fas…

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#204 Rookie Rumble 12 im HIRO Gym 55:23

1M ago55:23

55:23

Folge 204 Diesmal mit: Leonardo Dinic (Old School Boxing), Jonas Lautenschlager (Old School Boxing & HIRO), Irshad Dariz (HIRO), Ahmet Simsek, Erdinc Bayik (HIRO), Santino Dabic, Marko Kalfic & Robert Fuchs (alle Fox Gym), Alex Schiessler, Alex Budesteanu, Philipp Schranz & Luka Raduka (alle HIRO), Nikolas Konezny, Mentor Spahiu & Nico Wokurka (all…

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#203 Boxen mit Marko Zupkovic 34:37

1M ago34:37

34:37

Folge 203 Der ehemalige Profi-Boxer (9-1-0) und jetzt u.a. HIRO-Coach Marko Zupkovic erzählt von seinem Privatleben, dem Boxsport, warum George Foreman für ihn ein Vorbild war und er denkt, dass die Box-Skills damals bereits auf dem höchsten Niveau waren. Diese Folge wird unterstützt von HIRO Gym - bestes Gym!…

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🎙219 - Physiotherapie und Coaching – Konkurrenz oder Chance? - Alexander Tolksdorf 1:49:58

2M ago1:49:58

1:49:58

👟Spare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ In dieser spannenden Episode des Fritz:cast Podcasts begrüßt Fritz den erfahrenen Physiotherapeuten Alexander Tolksdorf zu einem intensiven Gespräch über die Herausforderungen, Missstände und Potenziale der Physiotherapie in Deutschland und deren Verhältnis zu…

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#202 Erinnerungen an George FOREMAN 23:52

2M ago23:52

23:52

Folge 202 Wer war der amerikanische Profi-Boxer und Schwergewichts-Weltmeister George Foreman? Was wird von ihm nach seinem Ableben am 21. März 2025 bleiben und welchen Einfluss hatte er auf heimische Boxer und Trainer? Neun Box-Experten geben Antworten auf diese Fragen und erzählen uns von ihren Erinnerungen an die verstorbene Box-Legende.Mit dabe…

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🎙218 mit Prof. Dr. Jens Ebing: Von Muskelaufbau bis Rhabdomyolyse: Die Risiken & Potenziale im EMS-Training 1:15:58

2M ago1:15:58

1:15:58

👟Spare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ Wie effektiv ist EMS-Training wirklich? In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Jens Ebing, Sportwissenschaftler und Experte für Trainingsphysiologie, über die Hintergründe, Vorteile und Risiken von Elektromyostimulation (EMS). EMS wird oft als Zeitspar-Wu…

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Episode 63 - Interview mit Stefan Zöller 2:05:35

2M ago2:05:35

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Stefan Zöller ist nicht nur ein guter Schwarzgurt, sondern auch ein sehr guter Freund, mein Steuerberater und mein Travel companion für unsere anstehende Japan-Rundreise. Warum er mit Jiu-Jitsu begonnen hat und was die besten Steuertricks sind erfahrt ihr in dieser Episode! @jusports_fightwear https://www.ju-sports.de @grintakimonos https://grinta-…

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#201 UFC 313 & Vorbericht CFS mit Schober 12:43

2M ago12:43

12:43

Folge 201 Dominic Schober kämpft am 22. März auf der Cage Fight Series in Graz. Wie er sich darauf vorbereitet, was er sich vom Kampf & dem Gegner erwartet, wer in seiner Ecke sein wird, ob es einen Rückkampf mit Ligocki geben wird und wie er UFC 313 fand, erzählt uns Schober in dieser Folge. Dieser Podcast wird unterstützt von HIRO Gym - Bestes Gy…

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🎙217 - BJJ World Champion Denise Krahn – Vom Hochschulsport zur Weltspitze 52:19

2M ago52:19

52:19

👟Spare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ ⏱ Kapitelmarken: 00:00 – Intro & Vorstellung: BJJ-Weltmeisterin Denise Krahn 01:15 – Wie Denise über den Hochschulsport zum BJJ kam 04:30 – Erste Trainingserfahrungen & der Reiz des Bodenkampfs 07:45 – Vom Studium zur Profi-Karriere: Warum Denise Jura aufgab 1…

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🎙216 - Futsal Nationalmannschaft, Icon League & mehr – Stammgast Episode Fabi X Fritz 1:23:10

2M ago1:23:10

1:23:10

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#200 Trash Talk & Fragestunde inkl. "Special Guest" 2:07:13

2M ago2:07:13

2:07:13

Folge 200 Zur 200. Folge haben Michael Rirsch und ich noch einen "Special Guest" ab Minute 38 eingeladen: Narges Mohseni! Gemeinsam machen wir einen Podcast-Rück- & Ausblick, beantworten eure Fragen aus Social Media und plaudern über UFC 313 und unser Leben. Zur Info: Aufgrund technischer Probleme beim dritten Mikrofon ist die Stimme von Narges an …

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🎙215 - Revolutioniert SensoPro Krafttraining, Rehabilitation und motorisches Training? - Prof. Dr. Jens Ebing 1:14:13

3M ago1:14:13

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#199 Boxerin & Bistro-Chefin Clara Korn 1:05:38

3M ago1:05:38

1:05:38

Folge 199 Heute erzählt uns Clara Korn von ihren Anfängen im Boxen, ihren Ausflügen ins Ringen und Thaiboxen, welche Sportarten sie noch begeistern, warum ihr Kochen so viel Freude bereitet, wie es dazu kam, dass sie die Gewerbe-rechtliche Geschäftsführerin vom HIRO Bistro wurde und welche (Essens-)Pläne die 20-Jährige noch fürs Bistro hat. Mahlzei…

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🎙214 - Wie trainiere ich Fußballer zu athletischen Höchstleistungen? Fußball Athletik Trainer Yannick Obenauer 1:17:56

3M ago1:17:56

1:17:56

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#198 Plauderstunde(n) mit MMA-Kämpferin Narges Mohseni 1:43:26

3M ago1:43:26

1:43:26

Folge 198 In dieser Folge erzählt uns Profi MMA-Kämpferin Narges Mohseni von ihrer bewegten Familiengeschichte, ihren Wurzeln im Iran und den Anfängen im Judo (& -Nationalteam). Außerdem erfahren wir mehr über ihr Leben als Athletin und Mama, Boxen in der Schwangerschaft, warum sie mit Leistungssport eigentlich schon abgeschlossen hatte und wie sie…

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Episode 62 - Interview mit Kim Hoffmann 2:10:00

3M ago2:10:00

2:10:00

Kim Hoffmann ist (noch) Brown Belt, trainiert mindestens genauso lange wie ich und wir kennen uns seit wir kleine Weißgurte waren. Er ist Inhaber und Geschäftsführer von Grappling-Dynamik in Düsseldorf und einer der herzlichsten, aufrichtigsten und gutesten Menschen, die ich kenne. Danke an meinen Sponsoren Ju-Sports & Grinta Kimonos @jusports_figh…

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#197 K1 RIOT - Fight Gala in Baden 35:41

3M ago35:41

35:41

Folge 197 Heute live von der K1 RIOT - Fight Gala in der Halle B in Baden mit: Benedikt Abel, Robert Fuchs & Manuel Keppel, Nico Wokurka, Sandra Smelik, Lars Wohlschläger, Michaela Hlavacikova, Felix Schieraus & Lukas Kroiss, Marin Kunkic, Abdulmalik Kromp und Ahmet Simsek. Ab Sekunde 22 bis Minute 04:22 Benedikt Abel (Deutschland); Ab Min. 04:23 R…

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🎙213 Wie bringen wir Menschen für Sport und Bewegung zusammen? - Personal Trainer Noah Eubanks 1:04:19

3M ago1:04:19

1:04:19

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#196 Internationales Ringerturnier Wels 36:12

3M ago36:12

36:12

Folge 196 Wer sehen wollte, wie Athleten unter anderem durch die Luft geworfen werden, der war am 1. Februar beim 2. internationalen Ringerturnier in Wels genau richtig. 143 Ringer aus fünf Nationen waren zu Gast und boten den Zuschauern einiges an Action. Mittendrin statt nur dabei waren: Kiyan Golkar (Organisator & Präsident des ASKÖ Ringerclub L…

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🎙212 Wofür brauchen wir Wissenschaft im Fitness Training? - mit Sportwissenschaftler Prof. Dr. Jens Ebing 2:18:20

4M ago2:18:20

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#195 Michael Rirsch is BACK! 1:20:17

4M ago1:20:17

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Folge 195 Nach 5 Wochen Peru ist er endlich wieder zurück! Co-Host Michael Rirsch erzählt von seinem Südamerika-Abenteuer inklusive Surfen, Machu Picchu und Dschungel-Dünnschiss-Erlebnis. Danach plaudern wir natürlich über die unwichtigsten (aber für Silvana spannendsten) UFC 311 Momente und mehr. Viel Spaß! Diese Folge wurde unterstützt vom besten…

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#194 Gym-Umfrage zur UFC 311 & 2. intern. Ringerturnier Wels 23:08

4M ago23:08

23:08

Folge 194 Heute machen wir im HIRO Gym eine kleine Umfrage zur UFC 311 und haben dort u.a. auch Kiyan Golkar, Präsident des ASKÖ Ringerclub Lor, getroffen. Er gibt uns Einblicke ins 2. internationale Ringerturnier am 1. Februar in Wels. Kommt vorbei! Diese Folge wurde unterstützt vom HIRO Gym Wien.Von Silvana Strieder

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Episode 61 - Interview mit Marcus Staiger 2:06:01

4M ago2:06:01

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Marcus Staiger ist Brown Belt, Journalist, Buchautor und ehemaliger Labelbetreiber (Royal Bunker) und gilt als einer der Wegbereiter des Berliner Rap. Um nur ein paar Künstler zu nennen, mit denen Marcus gearbeitet hat: K.I.Z., Sido, B-Tight, Kool Savas, Eko Fresh und viele mehr. Was Jiu-Jitsu mit Rap zu tun hat und warum er mit Kool Savas Bodyguar…

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#193 Howig Grigorjan's neues Box-Gym! 49:49

4M ago49:49

49:49

Folge 193 Howig Grigorjan eröffnet Anfang Februar sein neues Gym "no limit boxing" in der Lammgasse, 1080 Wien. Vorab machten wir eine Gym-Tour, sprachen übers zukünftige Training, seinen nächsten Kampf, den Fight gegen Edin Avdic, über die UFC und den armenischen Landsmann Arman Tsarukyan und vieles mehr. Diese Folge wurde unterstützt von HIRO Gym…

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🎙211 mit Willi Reincke - Unsere Ziele in 2025 1:03:30

4M ago1:03:30

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A somewhat different Fighters journey - Gregory Burns 57:37

4M ago57:37

57:37

Bonus episode (ENG) We start the new year with a very special bonus episode: A somewhat different fighter - the swimmer and Paralympics champion Gregory Burns. I had the pleasure of interviewing him at the Westin Maldives, where he told me all about his eventful life, the five Paralympics medals and world records and his concept for the famous Ted …

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#192 Richtig atmen wie UFC-Kämpfer Rakic - Christian Redl 56:06

5M ago56:06

56:06

Folge 192 Christian Redl ist Freiwassertaucher und 12-facher Weltrekordhalter, der bereits UFC-Kämpfer Aleksandar Rakic und mehr als 10.000 andere Menschen gecoacht hat. Wie er Angst und Stress wegatmet, sich in den Schlaf atmet, die Regenerationszeit dramatisch verkürzt oder die Konzentration steigert, zeigte Redl im Oktober im Indischen Ozean bei…

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#191 Gewalt, Selbstverteidigung und Kampfsport mit Florian David 1:04:00

5M ago1:04:00

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Folge 191 Florian David trainiert selbst BJJ, beschäftigt sich seit knapp 10 Jahren mit dem Thema Gewalt und ist als Gewaltschutztrainer an Universitäten und Schulen tätig. In der heutigen Folge wollen wir im Rahmen der "16 Tage gegen Gewalt an Frauen und Mädchen" u.a. über dieses Thema, Selbstverteidigung, Kampfsport und mehr sprechen. Triggerwarn…

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#190 Trash Talk mit Michael Rirsch 1:46:26

5M ago1:46:26

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Folge 190 Heute sprechen wir über die aktuellen UFC-Events, die Spin-off-Serie zum Film Warrior mit Tom Hardy, übers Salsa-Tanzen und Ringen, eine neue verrückte Kampfsportart, Michels Surf-Trip in Peru und vieles mehr. Viel Spaß und sorry fürs späte hochladen der Folge!Von Silvana Strieder

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Episode 60 - Interview mit Robert Kahr 2:24:04

5M ago2:24:04

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Robert Kahr ist White Belt, steht kurz vor dem Blue belt, ist 42 Jahre alt, Familienvater von 2 Kindern und trainiert mit mir bei Grappling-Dynamik in Düsseldorf. Wie er es trotz stressigem Job und als Familienvater schafft oft zu trainieren und sich zu erholen, erzählt er uns. Danke an meinen Sponsoren Ju-Sports & Grinta Kimonos @jusports_fightwea…

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🎙210 mit Jonny Stahl - Wie viel Krafttraining sollte man neben dem Handball / Fußball Training machen? 1:20:50

5M ago1:20:50

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#189 Live von der 10. Rookie Rumble im Hiro Gym 58:30

5M ago58:30

58:30

Folge 189 Mit Berat Vural (HIRO), Stefan Lazic (MOON Gym), Said Musawi (MT Gym23), Ridgy Rodriguez (HIRO), Sado Ucar & Dogukan Zencir (Panthers Gym), Shin Kim & Adin Buljubasic (BASIC SC), Alexander Schießler (HIRO), Yusuf Gündogu & Nico Wokurka (MOON Gym), Hamza Almahmoud (MT Gym23), Lars Wohlschläger und Rainer Behounek (beide HIRO). Ab 45 Sek. B…

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🎙209 - Krafttraining für Hallenfußball, Futsal & Icon League & Supplement Routinen für Athleten 1:20:23

5M ago1:20:23

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#188 MMA-Profi Sado Ucar & die Panthers Fight School 1:15:34

6M ago1:15:34

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Folge 188 In dieser Folge erzählt uns Sado Ucar von seinen sportlichen Anfängen, den neuen Zielen seit dem Cage-Warriors-Vertrag und der Gym-Philosophie, die er der Jugend in der "Panthers Fight School" weitergeben will. Außerdem erfahren wir seine besten Regenerations-Tipps und welchen seiner Ex-Gegner er gerne als Gladiator im Kolosseum an seiner…

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#187 UFC 309, Gladiator, Trump, Gossip & mehr 2:01:27

6M ago2:01:27

2:01:27

Folge 187 Trash Talk mit Michael Rirsch! Satire #bitte #nichts #ernst #nehmen #danke #und #viel #Spaß! Unterstützt von HIRO Gym Wien.Von Silvana Strieder

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#186 Live von der CEC Grappling Series 2 33:50

6M ago33:50

33:50

Folge 186 Im MT Gym23 in Wien fand am 17. November das 2. CEC-Grappling-Event statt. Was dort so abging, erzählen uns: Jakov Koshma, Milan Hanak und sein Vater Roland, Marvin Mick und sein Trainingskollege Djordje Dodevski, Doka Azhiev, Seifulla Magomadov und Organisator Omar Laarouchi. Viel Spaß!Ab Sekunde 20 bis Minute 04:20: Jakov Koshma; Ab 04:…

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Episode 59 - Rapper Harris "Von nix kommt nix" 1:51:37

6M ago1:51:37

1:51:37

Harris war in den 2000’er als Rapper bei Aggro Berlin bekannt und war mit Sido als Rapper-Duo „Deine Lieblings Rapper“ auf Tournee. Bekannte Tracks sind untern Anderem „Steh wieder auf“, „Absturz“ und „Glas hoch!“ Wie der einstige Partyrapper seine Drogenprobleme in Griff bekommen hat und was das alles mit Jiu-Jitsu zu tun hat, erfahren wir von ihm…

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#185 BJJ-Europameisterin Viktoria Rejzek 1:02:32

6M ago1:02:32

1:02:32

Folge 185 Im Oktober gewann Viktoria Rejzek in Rom die Goldmedaille beim European No-Gi Jiu-Jitsu Championship der IBJJF. Im Interview erzählt sie uns von ihrem turbulenten Turnier, dem Wechsel ins HIRO Gym, Tipps fürs Krafttraining, wie sie Sport und Medizinstudium unter einen Hut bringt und vieles mehr! Viel Spaß beim Anhören!…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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