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REWIRED+INSPIRED: Mental Fitness School Podcast

Lilly Beyond, Founder Mental Fitness School

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Hier bekommst du Mut vor Rat. Ratschläge braucht kein Mensch. Wir brauchen mehr Mut in dieser Welt das zu erkennen, was tief in dir ist und wie wir uns damit von den Fesseln des Hamsterrads befreien können. ⭐ Gedankenstrategien ⭐ Time Management Secrets ⭐ Burnout Prävention Host: Lilly Beyond, Founder of Mental Fitness School Lilly ist zertifizierter Life Coach mit 15+ Jahren Erfahrung in Kommunikations-Design und Art Consulting, sowie ein anerkannter Creative Strategist und Authentic Leader ...
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Leadership leicht gemacht. Führung lernen ist wie ein Sprung ins kalte Wasser. Wir merken schnell, dass es anstrengend sein kann. Besonders weil es nicht nur um Management geht. Führung lernen ist Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Podcast bekommst du die Toolbox für Leadership. Alle aus der Praxis - für die Entwicklung deiner Führungsrolle und Führungspersönlichkeit. Für Changeprozesse mit dem Menschen im Zentrum. Mit Fokus auf Führungskräfte in Behörden, Verwaltungen und MINT Branche. E ...
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In der Podcast-Reihe "Hast Du schon daran gedacht?" fühlte Marcus Disselkamp - von 2019 bis 2020 - in seiner Rolle als Business Coach Gründern und Geschäftsführern von Startups ein wenig auf den (Management-) Zahn. Es geht um die Erfolgsfaktoren der Unternehmen, um die Gründer selbst und um ihre Mitstreiter. Eben ganz nach unserem Motto „Hast Du schon daran gedacht?“ Die Serie wurde gemeinsam mit der Agentur ASK Berlin (www.ask-berlin.de) produziert.
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Auf Konflikt hat keiner Lust? In dieser Folge bekommst du die Roadmap für Konfliktlösung. Einfach umsetzbar mit klaren Angaben und einem Blumenstrauß an Tools für die Führungspraxis. Add on: Der Leadership Letter auf www.katja-schaefer.de ist ordentlich qualitativ gewachsen. Es ist ein Magazin geworden. Jeden Monat bekommst du frei Haus Tools & Tip…
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Attacke-Andi, Hiding Henny oder doch der Leise Ludwig? Wir haben einen unterschiedlichen Umgang und ein individuelles Mindset, wenn es um Konflikte geht. In dieser Folge lernst du deinen Konflikttyp kennen. Zudem gibt es vom Erwischt-Erwin 10+1 Warnschilder - damit du präventiv, statt nur akut Konflikte für dich erkennst und löst. Add on: Der Leade…
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Visionen mit Management & Leadership verbinden mehr emotionale Klarheit für Veränderungsprozesse Visionen sind kein esotherischer Quatsch - wenn man sie richtig einsetzt. Ein Meilenstein meiner Vision ist jetzt erfolgreich gemeistert. Ich arbeite mit Menschen zusammen, die mich inspirieren und Vorbilder für mich und mein Business sind. Bernd Geropp…
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Qualitätsbaum nicht einfach absägen und neu pflanzen... sondern schauen, was ist schon da. Diese Podcastfolge geht über mein Team vor ca. 10 Jahren und wie wir ein QM-System von Anfang an so aufgebaut haben, dass es zur Praxis und zu den Menschen passt. Wir waren ein Team mit 14 Mitarbeitenden. Sehr heterogen. 16-60 Jahre alt, von der Küchenhilfe b…
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Die Portfolioanalyse ist ein Produktmanagmenttool. Eigentlich... ...ich liebe es, Tools neu für Leadership zu interpretieren. So auch die Portfolioanalyse. Mehrwert dieser Folge für dich: Danach kannst du einfach in 4 Quadranten dein Führungsverhalten, Tools und Dienstleistungen eintragen, evaluieren, raus werfen, verbessern, stärken. Für effizient…
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Entscheidungen treffen in Veränderungsprozessen Wie du mit Entscheidungen umgehst, wenn für dich entschieden wird Wie du Entscheidungen entspannt treffen kannst und wie du in stürmischen Zeiten, in der Krise und im Change mit eher miesen Situationen trotzdem entscheidungsfähig ist - als Führungskraft und als Mensch. Selbst gerade im Kündigungsproze…
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Ja - nein - Jain! Wenn Deine Entscheidungsfindung eher wie das Lied von Fettes Brot ist - dann ist diese Podcastfolge genau das richtige für dich. Wenn das besonders für schwere Entscheidungen für dich zutrifft, dann ist diese Folge genau das richtige für dich. Es geht um das Entscheidungspuzzle. Wir verbinden hier Emotionen mit Logik und bauen dar…
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Serendipity - der glückliche Zufall In meinen Changeprozessen, die ich begleite - ist mir etwas aufgefallen. Es gibt oft weder eine klare Vision, noch transparente Ziele. Es gibt keine Meilensteine und die Teams identifizieren sich folglich auch nicht mit den Entscheidungen des Vorstands oder der Geschäftsführung. Das Problem ist - wir wissen es ja…
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Changeprozesse scheitern häufig, weil es keine klare Vision gibt. Und - weil Menschen sich nicht mit dem Change identifizieren. Die Visionjourney schafft für Einzelpersonen, Teams, Unternehmen und Behörden buchstäblich greifbare Visionen und Ziele. Wir bauen einen Meilensteinplan und nutzen vorher einen Mix aus kreativen Tools, Projektmanagement, T…
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500.000 € Fördergelder in den Wind geschossen. Eine Geschichte aus meinem Leadership Leben 🪴Output für dich 7 evaluierte Fehler & 1 besonderes Learning für deinen Changeprozess und dein Projektmanagement. Diese Folge ist Realtalk. Sie ist genauso passiert. Ich habe tatsächlich eine halbe Million an die Wand gefahren. Wahrscheinlich nicht als einzig…
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Nicht nur im öffentlichen Dienst - überall wird es langsam unsicher - wie sollen wir auf Distanz führen und das mit dem Homeoffice hinbekommen? Damit wir nicht zu Kontrollettis und Mikromanagern werden - dafür gibt diese Folge Sicherheit. Für Führung auf Distanz, wenn Mitarbeiter:innen im Homeoffice arbeiten. Du weißt danach, wie du Meetings besser…
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Visionen realisieren für Kopfmenschen Im Interview bei Björn Schorre Sicherer Raum für Veränderungen, neuen Fokus finden, das positive Mindset nicht nur authentisch vermitteln, sondern auch selbst (wieder) leben. Mit einem Lächeln und der Entspanntheit, die wir brauchen, um in dieser sich immer schneller drehenden Welt Ziele klar und transparent ve…
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Fokus: Vertrauen aufbauen in Behörden und Führung in behördlichen Strukturen. Sie ticken einfach ein bisschen anders - die Behörden und meine Kunden und Verwaltungen im öffentlichen Dienst. Deshalb gibt es ab jetzt für meine Haupt Zielgruppe immer ein Add-on in jedem Podcast. Dieses Mal ist das Thema ein Kundenwunsch: Wie kann ich Vertrauen zu mein…
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Party on! & keiner macht mit? Oder... Feiern wird völlig unterschätzt? Diese Folge gibt Aufklärung Kennst du das? Dein Event ist super geplant und so richtig wollen die Leute nicht sich dafür begeistern? Oder bei euch geht einfach ein To Do nach dem anderen und gefeiert wird nicht? Deine Leute sind unzufrieden und laufen im Hamsterrad? Diese Folge …
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Changemanagement. In den letzten Jahren und auch selbst als Führungskraft habe ich viel über Change gelernt. Besonders prägnant ist der Umgang mit Widerständen im Changeprozess. Diese Folge bringt Leichtigkeit in Führen in Veränderungsprozessen und praktische Lösungen, die du direkt umsetzen kannst. Es geht um: So differenzierst du Changeprozesse v…
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Das Thema, was meinen Kunden gerade fast allen Bauchschmerzen macht. Recruiting und das Finden der Richtigen. Hand auf Herz: Wie fangen bei euch Stellenanzeigen an? "Wir sind ein mittelständisches Unternehmen im Sektor, etc..." Oder: Industriekauffrau/mann gesucht? Damit können sich Menschen wenig identifizieren. Sie fühlen sich nicht angesprochen …
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Der Aufzug – beam dich hoch für den Blick für das Große Ganze Statt klein klein – ab nach oben. Immer wenn du dich verstrickst im Leadership Jungle hilft dir das Tool „Aufzug“, um wieder entspannt den Blick von oben zu bekommen. Als Reminder und Lösung immer dann, wenn es chaotisch zu drohen scheint. Ich bin Katja Schäfer, Führungskräftecoach und T…
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Das Soziale Atom 2.0 für Leadership Wie gut kennst du deine Leute? Wie genau weißt du, wer mit wem gut arbeitet und wo die Konflikte sind? Dieses einfache für Leadership umgebaute Tool hilft dir, dein Team von oben zu betrachten und Konflikte und Potentiale zu erkennen. Leadership leicht gemacht Führung lernen I Hacks, Tipps und Tools für deine Füh…
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Große Ziele erreichen. Mit 6 Step Milestone Management Pünklich zum Jahreswechsel. Wir machen uns Ziele. Stellen uns tolle Dinge vor und setzen sie nicht um. Dieses Tool und diese Folge hilft dir, dein großes Ziel doch anzupacken- und zu erreichen. Zum Jahreswechsel gibt es bis 31.01.24 eine Aktion. An einem Coaching Day - d.h. an einem ganzen Tag …
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Delegieren im öffentlichen Dienst, MINT & Helferberufen Ich bin Katja, Coach und Trainerin für Führungskräfte im öffentlichen Dienst, Kliniken und der MINT Branche. Ich habe festgestellt, dass Delegieren und Entscheidungen treffen bei meinen Kunden nicht so funktioniert, wie anderswo Die Werte sind einfach unterschiedlich, die Erwartungen und auch …
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Bühnenkompetenz für Führungskräfte Führungskräfte stehen öfter auf der Bühne, als sie sich zu Beginn ihrer Karriere vorstellen können. Damit meine ich nicht gleich die große Bühne - es ist auch das souveräne, nahbare und authentische Auftreten vor dem Team, der Abteilung oder der Firma. Wie das geht, das verrät und Matthias Messmer in diesem Interv…
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Happy NEW YEAR! In der letzten Folge gab es die Evaluation 2023 und jetzt gebe ich dir einen Einblick in das neue Jahr - anhand eines Tools, was du für deine eigene Jahresplanung wunderbar nutzen kannst. Ich habe für dich die Portfolioanalyse umgebaut - sie hat jetzt einen Zahlen Daten Fakten Anteil - und einen Herz Anteil. Warum das so ist: Ich ha…
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2023 - Jahresrückblick 2023 hat mir Stabilität gegeben. Stabilität emotional wie auch finanziell. Ich weiß, dass was ich tue gut ist, Menschen weiterbringt, Lebens- und Führungsqualität verbessert. Ich hatte das nach den Nachwehen der Corona Krise privat wie beruflich auch echt nötig. Heute habe ich ein gut laufendes Business, was meinen Werten, St…
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Podcast für Führungskräfte I Der Sprung ins kalte Wasser I Leadership leicht gemacht Das Leben ist "not for sale" Lebensthemen sind keine Verhandlungssache. Wie schaffen wir es in Teams Generationen zusammen zu bringen, so dass Leben, Erfahrung und Identität von allen wertgeschätzt wird. Darum geht es in dieser Folge. Führung. Gemeinsam statt Gegen…
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Teams individuell führen Ein ganz einfaches Bild. Es gibt die, die mehr Führung brauchen und die, die fast von allein alles meistern können. Wie du dein Team wertschätzend in Kategorien packst, damit du es schaffst ganz individuell auf die einzelnen Bedarfe einzugehen – dafür gibt es ein einfaches Bild. Das einer Straße. Vom Feldweg – zum Autobahnm…
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Leadership steht auf keinem Schnuller - wir dürfen es lernen Niemand ist mit dem Stempel Chef oder Chefin geboren. Wenn mich Menschen fragen, ob Führung lernbar ist, sage ich ganz klar: JA. Eine Voraussetzung hat das Ganze: Du musst es wollen. Führung lernen ist Persönlichkeitsentwicklung. Du wirst ordentlich hinter die eigenen Kulissen schauen, di…
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Raus aus dem Panikmodus Führungskräfte – auch meine Kunden haben Stress. Besonders in Changeprozessen gibt es den Panikmodus. Damit du nicht aus der Panik und aus dem Stress Entscheidungen triffst und dich und dein Team führst – dafür gibt es in dieser Folge Content für die Führungspraxis Leadership leicht gemacht Führung lernen I Hacks, Tipps und …
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Der größte Fehler, wenn du ein neues Team hast Ist es, alles sofort anders machen wollen. Ich war so. Bulldozermentalität. Und der Auftrag von „oben“ haben mich am Anfang dazu bewegt, alles sofort zu ändern. Los zu düsen. Voller Elan. Das musst du nicht. Schau dir erst dein neues Team an. Lerne die Menschen vor den Mitarbeitenden kennen. Wie das ge…
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Der Komfortzonencheck Führungskräfte müssen aus ihrer Komfortzone raus. Oft. Wie geht das aber entspannt und mit Fehlerfreundlichkeit und kontinuierlichem Wachstum? Wir schmeißen uns besonders als Führungskräfte gerne mal aus der Komfortzone raus. Weil wir denken, wir müssen besonders schnell sein oder es jemandem recht machen. Dann hüpfen wir wied…
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Leadership leicht gemacht Führung lernen I Hacks, Tipps und Tools für deine Führungsrolle Mit Katja Schäfer Emotional dich und den Gegenüber abholen - statt nur Fakten Das Kopf-Herz Ziel Dreieck ist ein ganz einfaches Tool, um nicht sofort sich in Zahlen, Daten Faken zu verhaspeln. Konflikte sind emotional. Was machen wir - wir argumentieren und ha…
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Leadership leicht gemacht Führung lernen I Hacks, Tipps und Tools für deine Führungsrolle Mit Katja Schäfer Delegieren nachhaltig und einfach lernen Delegieren ist die große Kunst guter Führung. Mein Job damals war genau das. Möglichst schnell die Außenstelle aufzubauen und dann zu übergeben an meine Nachfolgerin. Das habe ich 4x gemacht. Delegiere…
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Jung, dynamisch, weiblich - und ihr Mitarbeiter ist 60 Jahre alt und jetzt weiß sie nicht, wie sie ihm kritisch Feedback geben kann. Die Lösung ihres Problems gibt es in dieser Folge. Eine Geschichte aus der Praxis. Feedback geben leicht gemacht – auch kritisches Feedback so geht’s Führungskräfte haben doch manchmal Skupel Kritik zu üben oder sie w…
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Leadership leicht gemacht Führung lernen I Hacks, Tipps und Tools für deine Führungsrolle Mit Katja Schäfer Stärken für die Führungsrolle Diese Folge gibt dir ein ganz einfaches Tool an die Hand, um dir deiner Stärken – die du für deine Führungrolle brauchst – bewusst zu werden. Zudem lernst du, wie du deine Stärken auf- und ausbauen kannst, um dic…
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Heute unterhalte ich mich mit Robert. Es geht um Spirit - den Spirit, den wir für Leadership brauchen. Es geht darum, aus der Angst und Ohnmacht zu kommen und wie wir uns ganz einfach ins Bewusstsein kommen. Um der Leader zu sein, der wir sein wollen - ohne uns getrieben zu fühlen oder uns zu vergleichen. Dieses Interview ist ein ganzer Werkzeugkof…
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WERTE für die Führungspraxis In dieser Folge geht es um Werte und warum das Bewusstsein für deine Werte nicht nur wichtig für dich sind, sondern auch, wie du auf Basis deiner Werte besser und entspannter kommunizieren kannst. Zu mir: Ich bin Katja Schäfer, Führungskräftecoach und Trainerin in München und international unterwegs. Dieses Programm, Ka…
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Einspannt starten, gut gehen können – On- und Offboarding gestalten Für Einarbeitung gibt es häufig noch Leitfäden oder sogar jemanden, der den Neuling begleitet. Bei Offboarding tun sich sowohl Behörden als auch Firmen sehr schwer. Die geschätzte Kollegin oder der geschätzte Kollege ist dann einfach weg. Dass es hier oftmals wenig wertschätzend zu…
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Here's a personal video message from me to you with a huge secret I've been carrying with me for the past months and I wanted you to hear from me first. FEATURED ON THE SHOW Follow me on instagram ⁠⁠@lillybeyond⁠⁠ for daily boosts Ready to explore how to reach your goal in half the time while de-programming your self-sabotaging patterns? The Mental…
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Never fall off your monthly goal with this powerful mental image. #gamechanger Try with me this approach to making goal setting the hottest thing since slices bread. You'll never look at your goal the same way. WHAT YOU'LL DISCOVER Why you loose hope half way in the game What to do the activate that drive again How dating has everything do to with …
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Your impact story is deep within you, can be the plot line for your epic story. I'm Lilly Beyond, founder of the Mental Fitness School, PQ and LCS Certified Life Coach with chronic headaches, burnout survivor, undiagnosed ADD, and seasonal depression. I chose to not let those challenging circumstances not stop me any more. And I want to show you he…
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Your clothing says a lot about you. Many people choose to not make it mean anything and just see it as a necessity that keeps you protected and warm. But if you're here and you're anything like me and you've been trying to numb that part of you that LOVES beauty and dressing up "just because", then this episode is for You. Especially on those days,…
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Your clothing says a lot about you. Many people choose to not make it mean anything and just see it as a necessity that keeps you protected and warm. But if you're here and you're anything like me and you've been trying to numb that part of you that LOVES beauty and dressing up "just because", then this episode is for You. Especially on those days,…
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I'm going through a reinvention myself and I'm sharing in this episode the most prevalent blocks I had to work through and that my clients are currently experiencing, too. We are together in this massive growth container where we put the pedal on warp speed toward our dream future. It can get dizzy. But listen. In this episode I'm sharing with you …
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TIME MANAGEMENT 101 (PART 2/3) Let's continue the conversation about your most valuable asset: Your Time. You can always can make more money, but you can never make up for waisted time. Today, I have a mini training for you. The outline of one of my signature paid workshops I do with clients. Why am I giving that away for free? Because I know it's …
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TIME MANAGEMENT 101 (PART 2) Let's talk about your most valuable asset: Your Time. You can always can make more money, but you can never make up for waisted time. 3 scenarios you can be in right now and the 2 factors you need to know to make most out of your most valuable resource, your time. Let's go. I'm Lilly Beyond, a former Managing Director, …
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TIME MANAGEMENT 101 (PART 1) Let's talk about your most valuable asset: Your Time. You can always can make more money, but you can never make up for waisted time. This is a phone recording, made from a remote hide-away in Cyprus, so embrace the style and take notes! (thank me later) Ready? Let's go. I'm Lilly Beyond, founder of Mental Fitness Schoo…
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Ready to get your groove back? Date yourself? Flirt with your mojo? Get into flow? Hang out with your true spark? Check in with your intuition? Meet your soul essence? However you wanna call it, here's it. For you. Enjoy your date and ... tell me *EvErYtHiNg* 💋💖 Lilly is a Burnout Prevention Coach, active since 2017. Was caught up in cycles of high…
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Here's the 7 Step recipe that will get you where you want to go 100%, bullet proof. Lilly is a Burnout Prevention Coach, active since 2017. Was caught up in cycles of high intensity hustle mode and getting sick regularly after each big event. Every profession has their own version of burnout we are very aware of. Maybe you are still such a taboo to…
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Keine Lust mehr auf langwierige und langweilige Meetings? Hier kommt die Toolbox für Teamkommunikation und Meetings. Du bekommst die Gewissheit, wie du welche Kommunikation strukturierst und umsetzt. Roadmap für erfolgreiche Meetings inklusive - Typgerecht Leadership steht auf keinem Schnuller - wir dürfen es lernen Fragen an mich unter: mail@minds…
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I let you in on my most powerful self coaching I've been doing lately. Join me in today's session and lets expand our minds together. I'm giving you 50+ prompts in this session that you're free to use for your own self coaching, if you are a coach dealing with confusion and uncertainty. We don't have time for that. The world needs us. Use this ramp…
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