Episode Description: Jessica B. Harris may have been born and raised in New York City, but she has Tennessee roots through her father and has spent much of her life split between homes in the Northeast and the South – specifically New Orleans. For more than fifty years, she has been a college professor, a writer, and a lecturer, and her many books have earned her a reputation as an authority on food of the African Diaspora, as well as a lifetime achievement award from the James Beard Foundation. A few years back, Netflix adapted her book, High on the Hog: A Culinary Journey from Africa to America , into a 4 part docuseries. And I’m very proud to say that she’s a longtime contributor to Southern Living with a regular column called The Welcome Table. This episode was recorded in the Southern Living Birmingham studios, and Sid and Jessica talked about her mother’s signature mac and cheese, the cast-iron skillet she’d be sure to save if ever her house were on fire, and her dear friend, the late New Orleans chef Leah Chase. For more info visit: southernliving.com/biscuitsandjam Biscuits & Jam is produced by : Sid Evans - Editor-in-Chief, Southern Living Krissy Tiglias - GM, Southern Living Lottie Leymarie - Executive Producer Michael Onufrak - Audio Engineer/Producer Jeremiah McVay - Producer Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices…
Trening, fizjoterapia, ortopedia, dietetyka i wiele innych. Praktyczna wiedza i specjaliści z doświadczeniem. Wyjątkowe osobowości ze świata sportu i nauki o człowieku.
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
PST TV 18 Zdrowie ścięgien. mgr Karol Szapel
1:46:28
1:46:28
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:46:28Problematyka ścięgien to obszerne zagadnienie dotyczące szerokiej i czasem skrajnie różnej populacji. Z bólem ścięgna np. Achillesa do gabinetu lekarza czy fizjoterapeuty może trafić zdrowy sportowiec oraz osoba starsza prowadząca siedzący tryb życia i leczona na choroby metaboliczne. Pomimo, że raportowane dolegliwości mogą wydawać się podobne w t…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#PST TV 17 Jak leczyć ból? Marcin Piwnik
1:05:30
1:05:30
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:05:30Ból to nieodłączny towarzysz życia człowieka. Możemy odczuwać go na różne sposoby. Na różne sposoby możemy sobie z nim radzić, a czasem leczyć.Właśnie o leczenie bólu rozmawiam z lek. spec. rehabilitacji Marcinem Piwnikiem. Rozmawiamy o różnych rodzajach bólu, edukacji, przekonaniach i możliwych formach jego leczenia. Wraz z moimi gośćmi czynimy st…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#PST TV 16 Jak pracować z pacjentem neurologicznym? Jan Sielczak
1:48:41
1:48:41
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:48:41Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała.Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych. Chcesz więcej treści do PST? Pamiętaj, że od 2019 nagrywamy podc…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#PST TV 15 Mity w treningu kondycyjnym. dr Kamil Michalik
1:45:14
1:45:14
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:45:14Trening kondycyjny w najróżniejszych odmianach nieustannie jest jedną z najpopularniejszych form aktywność. Dla niektórych stał się sposobem na życie gdy stali się sportowcami zawodowymi, a amatorzy z ambicjami próbują sprawdzić się w coraz liczniejszych ogólnodostępnych zawodach biegowych, kolarskich czy triathlonowych. Profesjonalizacja na każdym…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#PST TV 14 Dlaczego tyjemy i co możemy z tym zrobić? Marcin Osowski
2:07:11
2:07:11
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
2:07:11Stop normalizacji otyłości! Problem otyłości to problem populacyjny o skali epidemii. Każdy guru internetowy, a czasem bardziej przewodnik duchowy od żywienia ma magiczny sposób jak z temat sobie poradzić i poprzez jakie przykazania tzn. zasady zapewnić zbawienie tzn. sukces i redukcję masy ciała. Problem otyłości to zagadnienie interdyscyplinarne …
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#PST TV 13 Po co sportowcom przygotowanie motoryczne? ...i jak zostać S&C? Tomasz Geborys
1:36:22
1:36:22
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:36:22kontynuacja wątku zapoczątkowanego poprzednim odcinkiem dotyczącym profesji trenera personlaneno. Ponownie przed mikrofonami Tomasz Gęborys x Artur Mohr Czy warto inwestować w przygotowanie motoryczne? Czy warto być trenerem przygotowania motorycznego?Jak wygląda praca indywidualna i z drużynami?Co musisz wiedzieć wchodząc w ten świat?Jak wyobrażen…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#PST TV 12 Jak zostać trenerem personalnym? ...i co dalej? Tomasz Geborys
1:27:02
1:27:02
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:27:02Zawód trenera personalnego nieustannie cieszy się duża popularnością zarówno wśród osób chcąc związać się zawodowo z tą profesją jak i osób oczekujących skorzystać ze współpracy. Taki stan rzeczy nie dziwi bo dzięki pomocy trenera personalnego możemy skuteczniej realizować cele związane ze zdrowiem, sprawnością czy pożądanym wyglądem. 12 odcinek po…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#PST TV 11 Stres. Przyjaciel czy wróg? Dr Tomasz Witkowski
1:24:55
1:24:55
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:24:55Stres jest wyjątkowo nośnym pojęciem. Zazwyczaj wybrzmiewa w negatywnej narracji. Śmiało możemy powiedzieć, że stresem się straszy i ze stresem się włączy. Chcemy go unikać w nadzieji na zachowanie zdrowia i radości z życia. No cóż… gdzie leży prawda. Na pewno nie tam gdzie w obiegowych opiniach. Czym jest stresu jaką rolę odgrywa w naszym życiu?Cz…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#PST TV 10 Czym jest kinezyterapia? Łukasz Stołowski
1:49:42
1:49:42
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:49:42Projekt Praktyczna Strona Treningu spopularyzował w 2019 roku na nowo pojęcie kinezyterapii. Świadomość wśród fizjoterapeutów rośnie. Dziś potrzeba terapii aktywnych, a zwłaszcza terapii ruchem jest w świadomości chyba każdego fizjoterapeuty. Inną kwestią jest dlaczego nie każdy z niej korzysta. Gdyby jednak u kogoś braki w wiedzy stanowiły barierę…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#PST TV 09 Jak zostać mistrzynią świata w OCR? Katarzyna Jonaczyk, Damian Łuniewski
1:10:59
1:10:59
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:10:59Biegi z przeszkodami na przestrzeni lat zyskują na popularności. Dzisiaj OCR występuje w różnych formach, a poszczególne odmiany skrajnie się od siebie różnią. W 9 odcinku PST TV gości Mistrzynię Świata w biegu na 100m OCR Katarzynę Jonaczyk oraz jej trenera przygotowania fizycznego Damiana Łuniewskiego. Rozmowa dla każdego kto słyszał o biegach z …
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#PST TV 08 Dlaczego wierzymy w pseudoteorie? prof. dr hab. Tomasz Grzyb
1:01:03
1:01:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:01:03Poszukiwanie bezpieczeństwa, kontroli i utrzymanie status quo otaczającego nas świata mogą pchać nas w stronę wiary w pseudoteorie. Dlaczego tak się dzieje? Jakie powody stoją za tym, że czasem bezkrytycznie przepadamy w czymś co nie ma umocowania w realnych dowodach? Na tytułowe pytanie „Dlaczego wierzymy w pseudoterie?” #8 odcinka PST TV odpowie …
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#PST TV 07 Czego nie wiesz o tkance tłuszczowej? dr Łukasz Chajec
1:18:56
1:18:56
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:18:56Czy tkanka tłuszczowa to tylko magazyn energetyczny, którego nadmiar negatywnie wpływa na nasze zdrowie… a może jest w niej coś więcej? Coś czego potrzebujemy. Może jest tak, że czasem niedobór tkanki tłuszczowej jest gorszy niż jej nadmiar? Gościem odcinka PST TV jest dr Łukasz Chajec - biolog i ceniony przez studentów wykładowca. Z Łukaszem rozma…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#PST TV 06 Chirurgia plastyczna. dr Michał Charytonowicz
1:11:49
1:11:49
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:11:49Chirurgia plastyczna kiedyś, dziś i jutro. Ponad godzinna rozmowa z dr Michałem Charytonowiczem doświadczonym chirurgiem plastykiem, współwłaścicielem kliniki Szczyt-Charytonowicz. Czym jest chirurgia plastyczna? Jakie są oczekiwania pacjentów?Czy mamy standardy piękna?Kiedy chirurg powinien odmówić wykonania zabiegu?Czy zdarzają się sytuacje gdy c…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#85 Bikefitting. Jak ustawić optymalną pozycje na rowerze? - Piotr Kalużny
1:00:41
1:00:41
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:00:41Kolarstwo na przestrzeni ostatnich lat zyskało na popularności. Każdy pasjonat ma ogromny wybór zarówno w zakresie sprzętu jak i wydarzeń, w których może brac udział. W ślad za wzrostem popularności kroczy profesjonalizacja. Nawet amator ceni sobie komfort i wydajność pedałowania. Możliwości sprzętu zazwyczaj limitowane są dziś przez ograniczenia u…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#PST TV 05 Placebo w badaniach i praktyce. Prof. dr hab. Przemysław Bąbel
2:03:53
2:03:53
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
2:03:53Placebo dotyczy każdego z nas i skutecznie wpływa na naszą oceną rzeczywistości. Niestety to bardzo skuteczne narzędzie w budowaniu fałszywych przekonań. Czasem niezauważenie potrafi zamienić się w złego brata bliźniaka efekt nocebo… Czy są placebo i nocebo?Co powinieneś o nich wiedzieć?Czy nad placebo można zapanować?Jakie ma znaczenie dla pacjent…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#PST TV 04 Psychologia i psychoterapia. Stawiając czoła niewygodnym faktom. Dr Tomasz Witkowski
2:08:32
2:08:32
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
2:08:32Psycholog dr Tomasz Witkowski, autor cyklu publikacji krytykujących wiele dogmatów w psychologii i psychoterapii jest gościem 4 odcinka PST TV. Odcinek skromny w zachwyty, a bogaty w niewygodne dla środowiska psychologicznego i psychoterapeutycznego fakty. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#PST TV 03 MMA w Polsce i na Świecie Sebastian Przybysz
2:03:10
2:03:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
2:03:10Jeden z najlepszych zawodników MMA w Polsce Sebastian Przybysz. Tym razem w roli gościa PST TV. Rozmawiamy o jego karierze, planach, porównujemy Polskie MMA do światowego, przyglądamy się ewolucji sportów walki i zdradzamy jak trenują najlepsi. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#PST TV 01 Czego nie wiesz o rozciąganiu? Bartosz Kuc
52:52
52:52
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
52:52Nie musisz się rozciągać! Trening siłowy jest równie skuteczny w poprawie zakresu ruchomości jak rozciąganie! Neurostretching nosi prawdziwe ograniczenia w elastyczności!Rozciąganie nie daje trwałych efektów! Czy aby na pewno? PST rozprawia się z tematem rozciągania. Przed drugim mikrofonem Bartosz Kuc, który jest jedną z tych osób, które na temat …
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#84 ODCINEK SPECJALNY - PST ON TOUR - Tajlandia
32:26
32:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
32:26W odcinku streszczenie wyjazdu PST do Tajlandii w ramach wsparcia przygotowań do walki Sebastiana Przybysza. Będzie trochę o sporcie, kulturze i rekreacji. Nawet jeżeli nie interesujesz się sportami walki to te kilka minut luźnej rozmowy powinno zachęcić Cię do odwiedzenia Tajlandii. Do usłyszenia! Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby populary…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#83 Trening dzieci i młodzieży - Łukasz Kirszenstein
1:06:22
1:06:22
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:06:22#83 Trening dzieci i młodzieżyJeżeli jesteś rodzicem to koniecznie musisz odsłuchać ten podcast!Po raz kolejny spotykamy się z Łukaszem Kirszensteinem przed mikrofonami. Tym razem rozmawiamy o treningu dzieci i młodzieży. Odcinek nagraliśmy tak aby poza merytoryką był wyjątkowo przystępny, gdy będą słuchali go rodzice zastanawiając się jak podejść …
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#82 ODCIENK SPECJLANY - Q&A z Ben Cormack
15:19
15:19
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:19#82 ODCIENK SPECJALNY „Q&A z Ben Cormack”Gościem dzisiejszego odcinka specjalnego jest bez dwóch zdań światowy autorytet i osoba, która dla fizjoterapii zrobiłą wiele. Ben jest popularnym międzynarodowym prelegentem, który wygłaszał prezentacje na konferencjach i kursach w ponad 25 krajach na całym świecie. Mój gośc współpracował z indywidualnymi s…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#81 Od kaskadera do właściciela studia treningowego - Mariusz Dzięcioł
1:06:32
1:06:32
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:06:32Regularnie przy różnych okazjach wypowiadam zdanie, że jestem lepszym fizjoterapeutą dlatego, że jestem trenerem i jestem lepszym trenerem dlatego, że jestem fizjoterapeutą. Połączenie studiów na Wydziale Fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach i edukacji w zakresie treningu sportowego zmieniło jakość mojej praktyki zawodowej i jed…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#80 Czy gimnastyka sportowa jest dla każdego? - Adrian Łopatyński
57:02
57:02
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
57:02Gimnastyka sportowa jest bez wątpienia efektowna. Potrafi cieszyć oko i nawet laik potrafi docenić atletyzm uprawiających ją sportowców. Jednocześnie poziom trudności większości elementów wykonywanych na zawodach wysokiej ranki może tworzyć wrażenie, że gimnastyka jest zarezerwowana dla nielicznych. To błędne przekonanie, z którym pomógł mi się roz…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#79 Trener online - Damian Wegner
43:43
43:43
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
43:43Zawód trenera personalnego kojarzony jest głównie z pracą indywidualną, gdzie trener towarzyszy klientowi w obiekcie sportowym. To najczęstszy scenariusz, ale nie jedyny. Świat bez granic i rozwój technologii co chwila otwierają nowe możliwości i piszą trendujące scenariusze dla niejednego trenera personalnego. Jedną z osób, która wykorzystała okol…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#78 Ortopedia dziecięca - dr Grzegorz Pilecki
48:55
48:55
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
48:55Ortopedia dziecięca to nie ortopedia osób dorosłych. Po pierwsze jest pewna grupa problemów związanych z aparatem ruchu zarezerwowana tylko dla młodego wieku. Po drugie te same urazy mogą być inaczej kwalifikowane u dzieci, młodzieży i dorosłych. Po trzecie są pewne specyficzne techniki operacyjne wykorzystywane u dzieci i młodzieży z uwagi na pote…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#77 Kręgoszczelina - dr Łukasz Bartochowski
55:50
55:50
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
55:50Problematyka dolegliwości bólowych kręgosłupa to bardzo duży obszar najróżniejszych schorzeń. Specyfika niektórych z nich dotyczyć będzie częściej aktywnej części populacji, a czasem przede wszystkich młodych sportowców. W tym odcinku poruszymy tematykę kręgoszczelin. Kontuzji od podłożu przeciążeniowym , która potrafi być nie lada wyzwaniem doagno…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#76 Medycyna rodzinna - lek. Anna Gurda-Duda
26:40
26:40
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
26:40Każdy odcinek podcastu ma swoją własną historię. #76 jest tym, który można najtrafniej określić jednym słowem – spontaniczny. 24.11 miałem przyjemność wygłosić wykłady na IX Konferencji Medycny Rodzinnej organizowanej przez Medycynę Praktyczną. Pierwszego dnia przywitała mnie organizatorka całego wydarzenia i odbyliśmy wartką rozmowę na temat samej…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#75 High Intensity Interval Training (HIIT) - dr Kamil Michalik
36:34
36:34
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
36:34Trening HIIT (High Intensity Interval Training) cieszy się niesłabnącą popularnością w różnych środowiskach. Nie ulega wątpliwości, że to metoda, która oferuje wiele, ale i może być obarczona niechcianymi kosztami. Jak zawsze kontekst jest królem. Jeżeli na warsztat w #75 odcinku bierzemy metode treningu kondycyjnego to przed drugim mikrofonem nie …
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#74 Artrofibroza - dr Bartosz Rutowicz
1:17:37
1:17:37
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:17:37Artrofibroza to powikłanie, które napotka w swojej pracy każdy ortopeda i fizjoterapeuta ortopedyczny, ale na szczęście nie doświadczy go każdy pacjent. Powikłaniom lepiej zapobiegać niż je leczyć, ale gdy przyjdzie je leczyć to trzeba wiedzieć co rzeczywiście należy robić… neurotrening i czy nawet najbardziej wymyślna terapia manualna nie jest tym…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#73 Lekarz rehabilitacji i ultrasonografia aparatu ruchu - lek. Marcin Piwnik
52:25
52:25
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
52:25W leczeniu i rehabilitacji narządu ruchu człowieka model współpracy oparty o zespół ortopeda-fizjoterapeuta-trener wydaje się być już złotym standardem w branży. Czy można lub warto wzbogacić powyższy zespół o kogoś jeszcze? Okazuje się, że tak. W Polsce mamy względnie mało znaną specjalizację lekarską w postaci lekarza rehabilitacji. Jeżeli mało z…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#72 Movement i kreatywne nauczanie ruchu - Filip Droszcz
40:25
40:25
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
40:25Movement z jednej strony zyskuje na popularności, a z drugiej nieustannie pozostaje nierozumiany. Niezrozumienie będzie jeszcze większe, gdy zdamy sobie sprawę, że movement nie jedno ma imię. W ramach projektu PST regularnie popularyzujemy nieoczywiste formy ruchu i proponujemy aby traktować je jak inne – jako narzędzie w swoim warsztacie. Jeżeli j…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#71 Od terapii stopy do interny - Piotr Kostrzębski
1:11:16
1:11:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:11:16Za każdym razem, gdy nagrywam odcinek, który rzuca wyzwanie dogmatom branżowym mam podwójną radność. Właśnie tak było w czasie nagrywania #71 odcinka, którego gościem był Piotr Kostrzębski. Piotr to bez wątpienia autorytet, jeżeli chodzi o terapię stopy, ale również popularyzator potrzeby szerokiej erudycji medycznej dla poprawy jakości i bezpiecze…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#70 Fizjoterapeuta skoczków narciarskich - Tomasz Żurawiecki
37:52
37:52
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
37:52Lato w pełni, ale ciekawość nie uznaje sezonowości. W upalny dzień spotkałem się z Tomaszem Żurawieckim fizjoterapeutą, który spędził dwa sezony z reprezentacją Polski w skokach narciarskich. Biorąc pod uwagę, że dyscyplina ta od czasów sukcesów Adama Małysza stała się naszym zimowym sportem narodowym, rozmowa powinna zainteresować nie tylko specja…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#69 World Champion 3x Ironman - Tomasz Maksymowicz
48:19
48:19
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
48:19Wbrew obiegowej opinii, że na sukcesy w sportach wytrzymałościowych trzeba poczekać, okazuje się, że 23 lata wystarczą, aby zostać mistrzem świata na dystansie 3x Ironman.#69 odcinek to rozmowa z Tomaszem Maksymowiczem, chłopakiem pełnym pasji, który z zaskoczenia wdarł się do czołówki ultra triathlonów.Sukces Tomasza można bez problemu przedstawić…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#68 Testowanie i monitorowanie w sporcie - Gęborys & Mohr
52:43
52:43
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
52:43Nieustannie wzrasta akceptacja nauki i technologii w procesie treningu i rehabilitacji. Otwiera to nowe możliwości w zakresie testowania i monitorowania sportowców które mogą uczynić proces treningowym efektywniejszym i bezpieczniejszym. Zjawisko to ma też swoje ciemne strony. Duże ilości danych to teoretycznie możliwość lepszego wnioskowania, ale …
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#67 Rehabilitacja ortopedyczna w zespole - Łukasz Stołowski
38:06
38:06
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
38:06Doczekaliśmy się czasów gdy pojęcie „praca zespołowa” wypowiadane jest właściwie na każdym wydarzeniu branżowym. To dowód powszechnej świadomości, że próżno zakładać, iż rehabilitacja pacjenta będzie możliwie najlepsza bez skutecznej współpracy zespołu wielu specjalistów. Pomijając komponentę wiedzy specjalistycznej, kluczowa wydaje się komponenta …
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#66 Kardiologia sportowa - prof. Łukasz Małek
45:53
45:53
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
45:53Nie ma wątpliwości, że aktywność fizyczna jest warunkiem utrzymania dobrostanu psychofizycznego człowieka. Natomiast to jak taka aktywność będzie wyglądała determinować będzie kontekst wyznaczany przez cele, możliwości i ograniczeń danej osoby. Decydując się na nagranie tego odcinka kierowała mną ciekawość, jak temat wspomnianych potrzeb i limiteró…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#65 Nauka o bólu - dr Małgorzata Starzec-Proserpio
58:27
58:27
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
58:27Ból to nieodłączna część naszego życia. Ostatnie lata to dynamiczny rozwój nauki w jego obrębie. Świadomość tego czym jest, a czym ból nie jest zaowocowała kilka lat temu zmianą jego definicji, a kolejne badania pozwoliły stworzyć nową jego klasyfikację. Okresy życia z bólem różnego pochodzenia są nieuniknione, wyzwaniem natomiast jest radzić sobie…
…
continue reading
Rozwijanie projektu Praktyczna Strona Treningu to m.in. podróże i kontakt z osobowościami współtworzącymi standardy obecne w branży. Bez wątpienia to też dająca wiele satysfakcji część naszej pracy. Tym razem wspólnie z Tomaszem Gęborysem odwiedziliśmy Miami (Floryda) i ośrodek szkoleniowy Kilo prowadzony przez założyciela Stefana Cazeault. Jeżeli …
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#63 ODCINEK SPECJALNY - W pogoni za idealną techniką - Surmacz, Żołądek, Grzemny, Kuc
1:01:43
1:01:43
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:01:43Mimo, że w mojej bańce informacyjne temat idealnej techniki ćwiczeń jest przebrzmiały to świadom jestem, że w świecie sportu oraz fizjoterapii regularnie wraca jak bumerang i zazwyczaj w kontekście ryzyka urazów. Dotyczy różnych grup społecznych począwszy od wyczynowych sportowców, a skończywszy na pacjentach, którzy czują obawy samodzielnie wykonu…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#62 Układ odpornościowy - dr Łukasz Chajec
1:15:38
1:15:38
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:15:38Zima w pełni i tym samym wysoki sezon zachorowań. Każdy na bazie swojej wiedzy, a częściej przekonań i obiegowych opinii próbuje wzmacniać swoją odporność. W tym roku podcast Praktyczna Strona Treningu wspiera Twoją odporność ekspercką wiedzą w wyjątkowo przystępnym opakowaniu. Dla Ciebie i dla siebie zaprosiłem do rozmowy o układzie odpornościowym…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#61 Mobilność i elastyczność - Bartosz Kuc
41:42
41:42
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
41:42#61 Mobilność i elastyczność#61 odcinek podcastu PST to rozmowa z Bartoszem Kucem, który bez dwóch zdań jest jednym z największych autorytetów w kwestii rozciągania w Polsce. Rozmawiając z ekspertami w relatywnie wąskich dziedzinach regularnie uświadamiam sobie jak powierzchowna jest moja wiedza w pewnych dziedzinach. Bartosz z jednej strony potraf…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#60 Czy ACL może się samoistnie wygoić? - lek. Jakub Liberski
39:22
39:22
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
39:22Nawet do 60% zerwanych ACL może się wygoić, a gdy zastosujemy zachowawczą metodę leczenia „Cross Bracing” to wartość ta może wzrosnąć nawet do 90%! Całość oczywiście oparta o dowody naukowe. Zapewne dokładnie coś takiego chce usłyszeć większość osób, które doznały zerwania więzadła krzyżowego przedniego. Temat gojących się zerwań ACL jest bardzo go…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#59 ODCINEK SPECJALNY - SBX
29:39
29:39
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
29:39#59 ODCINEK SPECJALNY – SBXW odcinku streszczenie spotkania PST z reprezentacją Koreii Południowej w SnowboardCross.Obserwacje, analiza, interwencje, wnioski, plany, realia pracy trenera… a wszystko w formie swobodnej rozmowy, która idealnie nadaje się do porannej kawy. Relatywnie mało jak na nas „evidence”, a wiele przemyśleń.Razem z Tomasem Gębor…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#58 Dźwigaj jak mistrzowie olimpijscy - Michał Tomaszewski
45:32
45:32
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
45:32Podnoszenie ciężarów w stylu olimpijskim to sport, a dla wielu również sztuka .#58 odcinek to rozmowa z Michałem Tomaszewskim, trenerem, który łączy sztukę efektywnego dźwigania z jeszcze bardziej wymagająca sztuką…sztuką coachingu. Wizytówką Michała są nie tylko jego umiejętności techniczne, a przede wszystkim słowa wypowiadane pod jego adres prze…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#57 Trening wzroku w przygotowaniu motorycznym - Jakub Surmacz
26:23
26:23
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
26:23Aspekty widzenia sportowego to jeden z kluczowych czynników wydajności w wielu dyscyplinach sportowych, a elementy przetwarzania wzrokowego zyskują na popularności w protokołach Return to Sport.Jak zawsze w mediach rzeczy mające realną wartość przeplatają się z ciekawostkami ubranymi w seksowny marketing. Ten odcinek to pragmatyczne spojrzenie na l…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#56 Monitoring w sporcie - Łukasz Kirszenstein
36:07
36:07
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
36:07Wyjazd na coroczną konferencję UKSCA sam w sobie stanowi wartość, ale jednym z ważniejszych owoców tego wyjazdu było spotkanie z Łukaszem Kirszensteinem. Trenerem z Polski, który miał znaczący wpływ na świat przygotowania motorycznego w Irlandii. Łukasz to absolwent Poznańskiego AWF, pierwszy Polak, który otrzymał akredytację UKSCA (2010). Obecnie,…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#55 UKSCA Annual Conference – Kirszenstein, Gęborys, Surmacz, Mohr
30:00
30:00
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
30:00Odcinek to częściowe podsumowanie corocznej konferencji UKSCA w luźnej rozmowie 4 specjalistów.Nie ma możliwości, aby 30’ komentarz w postaci podcastu zastąpił obecność na tak kompletnym wydarzeniu, ale mam nadzieję zachęci trenerów do uczestnictwa w przyszłych edycjach.Nauka, praktyka, doświadczenie i ludzie. Warto!Podcast Praktyczna Strona Trenin…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#54 Konflikt udowo-panewkowy (FAI) - lek. Arkadiusz Koniarski
57:10
57:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
57:10Gościem #54 odcinka podcastu PST jest lekarz spec. ortopeda-traumatolog Arkadiusz Koniarski. Jeden z najbardziej cenionych polskich ortopedów zajmujących się stawem biodrowym. Skuteczny praktyk, który zręcznie łączy naukę i doświadczenie. Przez kolegów po fachów opisywany jako ortopeda o małpiej zręczności. Obecnie Arek jest również lekarzem ekstra…
…
continue reading
P
Praktyczna Strona Treningu


1
#53 Periodyzacja w przygotowaniu motorycznym - Maciej Bielski
29:39
29:39
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
29:39Periodyzacja. Szkielet planowania treningu sportowego. Teoria i koncepcje wykonawcze ewoluowały przez lata. Próżno zakładać wyższość jednego modelu nad drugim, ale sztuką jest wybrać ten, który będzie potencjalnie najkorzystniejszym w kontekście dyscypliny i zawodnika.#53 odcinek jest właśnie o periodyzacji w przygotowaniu motorycznym i z udziałem …
…
continue reading