Beste Erik De Torres Podcasts (2024)

1
Dette er de viktigste læringspunktene fra sesongens gjester! 45:14

6M ago45:14

45:14

I denne episoden tar Cecilie et tilbakeblikk på sesongens gjester og trekker ut de aller viktigste læringspunktene, sammen med mentaltrener Karina Andersen Aas. Hvordan kan du bli en bedre lytter, bruke følelser som data, og utvikle din egen GRIT? I tillegg deler Cecilie og Karina et spennende felles prosjekt! Og om du vil høre mer fra Karina så an…

1
Hans-Erik Lind – «vi må tørre å satse på ledelse» 31:21

6M ago31:21

31:21

Administrerende direktør i Nordea liv Hans-Erik Lind er over gjennomsnittet interessert i mentalitet, vekst og ledelse. Hva kan Lind lære oss om det å ta veloverveid risiko? Bygge kompetanse på lederplan? Og ikke drive ledelse «gjennom bakspeilet»? Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental-og lede…

1
Beate Gangås – hvordan bygger du robusthet? 38:35

6M ago38:35

38:35

PST-sjef Beate Gangås er en av Norges mektigste kvinner, med et enormt ansvar. Hun har også spilt alle posisjonene på fotballbanen. Hva kan Gangås lære oss om det å bygge en solid grunnmur i en organisasjon? Samt det å tenke som et lag og viktigheten av god rolleforståelse innad i det laget? Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Perf…

1
Marco Elsafadi – hvordan bygger du viljestyrke? 35:44

6M ago35:44

35:44

Marco Elsafadi er en skikkelig vinnerskalle, men han er også en ildsjel med hjerte for ungdom som sliter. Hva kan Elsafadi lære oss om det å aldri gi opp? Hvordan snur man egentlig et nederlag til noe konstruktivt? Og hvorfor er det greit å skamme seg noen ganger? Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet levere…

1
Cecilia Flatum – «the 5 AM Club» 36:09

7M ago36:09

36:09

Dagens gjest er partner i Deloitte Norge Cecilia Flatum, og som hun selv sier så er hun: "ikke her for å surre rundt». Hva kan Cecilia lære oss om å forenkle, fokusere og få folk med - for å bygge større gjennomføringskraft? Hva har hun lært av sine største feil? Og hvorfor er det viktig å ha et bevisst forholdt til egen drivkraft? Cecilia deler og…

1
Nadia Ansar – bruker du følelsene dine som et godt signalsystem? 41:11

7M ago41:11

41:11

Dagens gjest er bestselgende forfatter og professor i psykologi Nadia AnsarNadia åpner opp rundt traumatiske minner fra barndommen. Hva kan hun lære oss om viktigheten av å snakke om vanskelige følelser? Og det å ikke gi seg når man virkelig tror på noe, mot alle ods? Og hvorfor det er viktig å kunne forskjellen på primær og sekundærfølelser i arbe…

1
Jonas Gahr Støre - “ofte er det faktisk riktige det taktisk riktige” 45:48

7M ago45:48

45:48

Som statsminister, partileder i Arbeiderpartiet og tidligere utenriksminister har Jonas Gahr Støre bred erfaring. Hva kan han lære oss om å være hundre prosent tilstede samtidig som man tenker et skritt foran? Hvordan står han i tøffe valg? Og hvordan hviler han for å prestere på toppnivå? Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Perfor…

1
Geir Aker – har du mental beredskap for suksess? 49:31

7M ago49:31

49:31

Vi kjenner ham som Fenriken fra Kompani Lauritzen, men Geir Aker er så mye mer enn det.I over ti år har han utdannet nye ledere i forsvaret, og i det sivile er han instruktør, veileder og foredragsholder, og forfatter. Han er lidenskapelig opptatt av ledelse, og hans fanesak er tydelighet. Hva sier han om å være tydelig uten å krenke? Hvorfor er me…

1
Hva kjennetegner de som har GRIT 7:46

7M ago7:46

7:46

Hvilke egenskaper har de som er best i sitt felt? Det har psykologen Angela Lee Duckworth gjort en omfattende studie på. Forskningen hennes viser at de som lykkes best er de som har GRIT. GRIT kan oppsummeres i 10 kjennetegn som mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre tar for seg i denne episoden. Du kan også se Angela Lee Duckworth sin TedTalk om GRIT …

1
Ny sesong rett rundt hjørnet 0:18

7M ago0:18

0:18

25. april er det duket for premiere av ny sesong av GRIT med gjester som Jonas Gahr Støre, PST-sjef Beate Gangås, og hele Norges Fenriken; Geir Aker. Mens du venter anbefaler vi et gjenhør av denne korte episoden som forklarer hvordan psykologen Angela Lee Duckworth gjennom omfattende studier kom frem til 10 kjennetegnene de som er best i sitt felt…

1
Dette er de viktigste læringspunktene fra sesongens gjester! 28:58

12M ago28:58

28:58

I denne episoden tar Cecilie et tilbakeblikk på sesongens gjester og trekker ut de aller viktigste læringspunktene. Hvordan kan du bygge opp en selvtillit og selvfølelse som gir deg den tryggheten du trenger? Hvorfor gir mål deg mer GRIT? Hvordan kan du helt konkret tenke rundt feil? Ikke minst gir Cecilie deg helt konkrete mentale verktøy som du k…

1
Jarle Skrebergene - CEO Aize «du må lære å la noe glippe og godta at sånn er det» 37:08

1y ago37:08

37:08

CEO i Aize, Jarle Skrebergene, mener det må være lov å si høyt at man vil være best i det man driver med og stille krav til de rundt seg. Hva har det krevd av han å drive et selskap fra seks til over 250 ansatte i rekordfart? Jarle er opptatt av å lede gjennom teamet sitt, men hva har vært det viktigste for han å ha med seg som leder i en slik pros…

1
Ida Melbo Øystese - politimester Oslo «egoet kan ikke komme i veien for gode løsninger» 41:52

1y ago41:52

41:52

Som politimester i Norges største politidistrikt må Ida Melbo Øystese holde ro, ta kontroll og ikke minst fatte beslutninger på kort tid. Hva er hennes holdning til å gjøre feil, og hva mener hun er de viktigste aspektene i kriseledelse, når feil kan koste liv? Ida er opptatt av å sette retning, men hvordan spiller hun seg selv god for å holde foku…

1
Kjersti Hobøl - CEO Nille «når ting går på skinner kjeder jeg meg» 42:20

1y ago42:20

42:20

Kjersti er kjent for å være en dame som klarer å ta selskaper fra motgang til medgang. Kjersti synes utfordringer er spennende, og hun er god på å tenke på muligheter fremfor hva som kan gå galt. Hvordan samler hun teamet mot felles mål når det er dårligere tider? Og hva gjør hun når motivasjonen får en knekk? Cecilie Ystenes Myhre er eier og dagli…

1
Christer Rødseth – kokkelandslaget «jeg må kunne gi tydelige tilbakemeldinger, så enkelt er det» 33:16

1y ago33:16

33:16

Mesterkokk Christer Rødseth satte seg et tydelig mål og kom på kokkelandslaget allerede som 21-åring. Han er glad i å bli utfordret og søker hele tiden mestring. Hvordan setter han seg ambisiøse mål, og hvordan forholder han seg til komfortsoner? Ikke minst, hvordan skaper han en prestasjonskultur på et kjøkken som må levere hver eneste gang? Chris…

1
Joachim Rønning - filmskaper og regissør «jeg ønsker prestasjonsangsten velkommen» 43:28

1y ago43:28

43:28

Stjerneregissør og filmskaper Joachim Rønning har for lengst utmerket seg på filmfronten her hjemme og internasjonalt, og jobber i dag med verdens beste innenfor film. Joachim er svært ambisiøs, risikovillig og modig. Han sier selv at han er avhengig av prestasjonsangsten, og mener den er helt avgjørende for hvor han er i dag. Hva har det egentlig …

1
Snart kommer ny sesong! 0:38

1y ago0:38

0:38

2.november kickstarter ny sesong av GRIT med mange spennende gjester. Det er bare å glede seg! See omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Von Monster podkast

1
Bonusepisode! Hvilke gjester kan du lære mest fra? 39:16

1+ y ago39:16

39:16

Gjennom fem sesonger har Cecilie Ystenes Myhre snakket med ulike mennesker som har inspirert og lært oss hvordan vi kan få mer GRIT i hverdagen. Hvilke gjester har satt størst spor, og hva er det viktigste vi kan lære av dem? Hvordan jobber Cecilie selv mentalt for å prestere og takle utfordringer? Velkommen til en prat med Cecilie og kollega og me…

1
Trond Kvernstrøm - gründer og TV-produsent «det eneste konstante i livet er motstand!» 39:07

1+ y ago39:07

39:07

Trond er en svært anerkjent og suksessfull tv-produsent, og har etablert flere selskaper som blant annet har produsert Stjernekamp, 4-stjerners middag og Idol. Trond er ikke redd for å ta sjanser, og mener at mengdetrening og entusiasme er nøkkelen til suksess. Trond elsker teamarbeid og mener at tempo er kvalitet, men hvordan får han folkene rundt…

1
Sumeet Singh - inkluderingssjef Schibsted "jeg trenger fart for å prestere" 31:54

1+ y ago31:54

31:54

Som inkluderingssjef i Schibsted, drives Sumeet Singh av å skape endringer som betyr noe. Sumeet er optimistisk og trenger fart for å prestere, og sier derfor ja til mye som gjør at kalenderen ofte ikke går opp. Hvordan får han til det uten å møte veggen? Hvordan bruker han verdiene rettferdighet og empati som guide i beslutninger, og hvordan prege…

1
Hanne-Lene Dahlgren - gründer «troen på meg selv har alltid ligget der» 44:04

1+ y ago44:04

44:04

Hanne-Lene har masse makt og påvirkning, og ikke minst en enorm selvtillit på at hun får til alt hun vil. Hun sa opp jobben i Google for å satse alt på drømmen sin, og til nå har hun startet hele seks selskaper og gitt ut tre bestselgende kokebøker. Nå har hun satt seg et hårete mål, men hvordan finner hun motet til å nå det? Hvordan prioriterer hu…

1
Marianne Gaarder Amland - partner Askeladden & Co «det har vært viktig for meg å gi litt F" 40:56

1+ y ago40:56

40:56

Hvordan leder man når livet rundt er kaos? Marianne Gaarder Amland har alltid hatt en sterk trang til å påvirke og skape, og hun har vært nødt til å ta mange verdivalg da hun fikk kreftdiagnosen som førte til total helomvending i livet. Hvor viktig har prioriteringer vært, og hvordan klarer hun å være så beinhard i valgene sine? Hvordan bruker Mari…

1
Kristin Holte – crossfitutøver «alt jeg gjør skal pushe i retningen så jeg blir litt bedre» 38:16

1+ y ago38:16

38:16

Kristin Holte var en av Norges fremste crossfitutøvere, og i 2021 nådde hun målet sitt og ble verdensmester. Kristin er svært disiplinert og målbevisst, og fokuserer på det hun har kontroll over. Hun har brukt systematisk mentaltrening i mange år og mener at det har vært helt avgjørende for at hun har nådd målene sine. Så hvordan jobber Kristin med…

1
Lasse Kristoffersen - CEO «jeg har null behov for å kopiere andre» 41:34

1+ y ago41:34

41:34

Som CEO og president i Wallenius Wilhelmsen er Lasse Kristoffersen svært målbevisst og ambisiøs, og han har tydelige meninger om sin lederrolle. Lasse er opptatt av tydelighet og å kalle en spade for en spade, samtidig som han også har masse omsorg og empati. Hvordan gjør han det, og hva har skuffet han mest i rollen som CEO? Hva legger han i at ha…

1
Hvorfor er et growth mindset avgjørende for å lykkes? 21:20

2y ago21:20

21:20

Gro Hammerseng-Edin har tydelige GRIT egenskaper og et såkalt growth mindset. Hvorfor er growth mindset viktig for å prestere, og hvordan utvikler du det? Hør hva Cecilie og gjest mentaltrener Karina Andersen Aas mener, og hvilke konkrete verktøy du selv kan bruke. Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet lever…

1
Gro Hammerseng-Edin «jeg blir sprø av tilbakemeldingskulturen i næringslivet» 41:06

2y ago41:06

41:06

Gro Hammerseng-Edin har et sterkt konkurranseinstinkt, er god på å lede og på å vinne. Hvordan henter hun seg opp igjen når selvtilliten svikter og hun må prestere på høyt nivå? Og hva bør næringslivet ta med seg fra idretten for å få teamet til å prestere bedre? Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer…

1
Hvordan skal du håndtere prestasjonsangst og nerver? 15:00

2y ago15:00

15:00

Fritz Aanes har en tydelig lederstil og er knallhard på hva som kreves for å lykkes. Er han altfor nådeløs, og er det viktig å være konsekvent på egen lederfilosofi? Fritz er svært opptatt av å vise at han har kontroll, men bør man som leder vise sårbarhet også? Hør hva mentaltrener Ann-Helen Gamlesanne og Cecilie mener, og hva de tenker er viktigs…

1
Fritz Aanes – landslagstrener bryting «det gir styrke å tørre å si at du er best» 38:20

2y ago38:20

38:20

Fritz Aanes er en av Norges beste brytere gjennom tidene. Han er brutal, ærlig og direkte. Hvorfor mener han det er den beste veien til mål? Og hva mener han med ærlighet med kjærlighet? Hva tenker han om motivasjon vs. viljestyrke, og hvorfor er han opptatt av å ikke vise sine følsomme side? Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Per…

1
Hvordan skal du lade for å bli best? 16:18

2y ago16:18

16:18

Silje Landevåg har noen svært tydelige GRIT egenskaper. Hun elsker å prestere og vinne og hun vil raskt lære og gå videre etter feil. I tillegg er hun god på å restituere, og noe av det som kjennetegner de som blir aller best er faktisk at de er helt rå på å slappe av og hente seg inn. For å gå enda litt dypere ned i tematikken har vi invitert Sara…

1
Silje Landevåg – gründer og investor «å gjøre feil preller fort av, det er læring» 35:28

2y ago35:28

35:28

Silje Landevåg trives utenfor komfortsonen og har aldri vært i tvil om at hun får til det hun vil. Hvor kommer hennes gode selvtillit og disiplin fra, og hvordan våger hun å sette seg ambisiøse mål og gå for det? Hvordan forholder Silje seg til feil, og hvordan bruker hun sin indre dialog og hurtiglading for å takle stressende perioder? Cecilie Yst…

1
Hvorfor er det viktigere å finne ditt "hvorfor" enn ditt talent? 22:12

2y ago22:12

22:12

Stefan Strandberg har mange GRIT egenskaper, blant annet høy arbeidsmoral og evnen til å endre fokus. I denne episoden snakker Cecilie med en som har jobbet tett sammen med Stefan og som er en av Norges beste talentutviklere i fotball, Andrea Loberto. Hva sier Andrea om Stefan sitt mindset, og egenskapen han har ved å aldri gi seg? Og hvorfor er An…

1
Stefan Strandberg - visekaptein på fotballandslaget «vi er altfor snille i Norge, det stilles altfor lite krav» 37:38

2y ago37:38

37:38

Stefan har ekstremt høy arbeidsmoral og mener det aldri er et alternativ å ikke lykkes. Han stiller knallharde krav både til seg selv og de rundt seg. Hvorfor mener han at det er viktig å skille mellom selvtillit og arroganse, og hva har han lært av garderobekulturen i utlandet? Hvordan endrer han fokus i tunge perioder, og hvilke mentale verktøy b…

1
Høstens sesong kommer snart! 1:12

2y ago1:12

1:12

Endelig er det tid for ny sesong av GRIT. Gled deg til å høre hva visekaptein på landslaget i fotball Stefan Strandberg, gründer og investor Silje Landevåg og landslagstrener i bryting Fritz Aanes gjør for å bli så gode innenfor sine felt. See omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati…

1
Hvordan eie din egen kalender? 19:20

2+ y ago19:20

19:20

Randi Marjamaa har noen svært tydelige GRIT egenskaper og det er spesielt en av de vi skal ta en nærmere titt på i denne episoden nemlig å eie sin egen kalender og med det sin egen tid. For å grave enda dypere i tematikken har vi invitert inn Cecilie Thunem-Saanum som er en prisvinnende foredragsholder innen kommunikasjon og tidsstyring. Hun deler …

1
Randi Marjamaa- Leder Nordea privatmarked "Det å være trygg skaper mot" 32:00

2+ y ago32:00

32:00

Randi har en naturlig autoritet og en tydelig ledelsesfilosofi. Hun setter gjennomføringsevne svært høyt og mener at det alltid finnes rom for forbedring. Hvordan forholder hun seg til forventningspress og hvorfor mener hun trygghet er essensielt for mot og gode resultater? Og ikke minst, hva mener hun med å eie sin egen kalender? Cecilie Ystenes M…

1
Hvordan blir du bedre på å stå støtt når det blåser? 19:38

2+ y ago19:38

19:38

Martin Schütt har noen svært tydelige GRIT egenskaper som vi skal ta en nærmere titt på i denne episoden. To av de er evnen til å sette ting i perspektiv og å se ting i det det store bildet. Hvorfor er dette viktig for å prestere bedre og hvordan blir man bedre på det- spesielt når det blåser litt ekstra? Vi tar også en prat med psykolog Tor Åge Ei…

1
Martin Schütt- Co-founder & Managing Partner Askeladden “Hva er det verste som kan skje?” 41:15

2+ y ago41:15

41:15

Å være seriegründer som Martin med Askeladdengjengen krever enormt med GRIT. Er han født sånn eller blitt sånn? Blir han redd når de satser høyt? Hva mener han er noe av det viktigste for å tørre og tåle å satse? Og hvilke mentale verktøy bruker han i hverdagen for å ta vanskelige samtaler og beslutninger? Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig le…

1
Hvordan bygge sunn selvtillit og lære effektivt av feil? 12:22

2+ y ago12:22

12:22

Hør hva Cecilie mener er den viktigste læringen fra forrige episode med Elin Sandnes slik at du kommer nærmere din GRIT. Hvordan bygger man sterk selvtillit? Hvordan kan du lære mer effektivt av feilene dine og hvilken betydning har egentlig disiplin? Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as. Selskapet leverer mental og l…

1
Elin Sandnes - strategidirektør «Du er ikke leder gjennom å være tøff» 44:03

2+ y ago44:03

44:03

Elin var tidenes yngste partner i McKinsey Norge og jobber nå som nå strategidirektør i DNB. Hvordan har hun fått til denne kometkarrieren? Hvilke veivalg har hun tatt? Elin har mye konkurranseinstinkt og nøler ikke med å prøve noe nytt. Hva er det viktigste hun har tatt med seg fra McKinsey sin feedback kultur? Og hva har vært avgjørende for å byg…

1
Hvordan håndtere kritikk og må du legge om toneleie for å bli tatt seriøst? 22:36

2+ y ago22:36

22:36

Hør hva Cecilie mener er den viktigste læringen fra forrige episode med Erna Solberg slik at du kommer nærmere din GRIT. Hva betyr det å være en god beslutningstager? Hvordan håndtere kritikk? Og sist, men ikke minst hva mener Isabelle Ringnes- bør vi kvinner legge om toneleie for å bli tatt mer seriøst? Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig lede…

1
Erna Solberg - partileder "konsentrer deg om det som er viktig" 45:04

2+ y ago45:04

45:04

Erna Solberg har en imponerende karriere. Hvor mentalt sterk må man være for å få og ha de ledervervene hun har hatt? Og er hennes mentale styrke noe hun er født med eller som hun har lært seg? Erna nøler ikke med å være tydelig på å si hva og hvor hun vil, noe vi alle kanskje kan lære noe av? Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Pe…

1
Hva betyr det å ha GRIT? 7:52

2+ y ago7:52

7:52

31. mars er det duket for premiere av ny sesong av GRIT med gjester som Erna Solberg og Martin Schütt. Mens du venter anbefaler vi et gjenhør av denne korte episoden som forklarer hvordan psykologen Angela Lee Duckworth gjennom omfattende studier kom frem til 10 kjennetegnene de som er best i sitt felt ofte har til felles. Oppsummert som GRIT. Du k…

1
Grace Bullen – Olympisk bryter "Selvtillit er avgjørende for å vinne" 32:34

3y ago32:34

32:34

Grace er drevet av en visjonen som igjen setter rammen for en råsterk disiplin. Hvordan motiverer hun seg til å holde på disiplinen og hvordan sikrer hun at hun har den mentale styrken som trengs for å vinne på toppnivå? Noe av det viktigste inn i viktige kamper er selvtillit. Hva gjør hun helt konkret for å sikre at hun har selvtillit før kamp? Og…

1
Kjetil Andre Aamodt "Den største feilen er at du er livredd for å drite deg ut" 41:00

3y ago41:00

41:00

Kjetil er den mestvinnende alpinisten vi har i Norge. Det betyr at han har prestert på svært høyt nivå lenge samtidig som han har stått i et ekstremt forventningspress. Hvordan har han håndtert presset og ikke minst frykten for å ikke levere eller enda verre, dødsangsten? Og hva mener han med at det er viktigere å fokusere på oppgaven i stedet for …

1
Tom Henning Øvrebø - Psykolog og tidl. fotballdommer "Talent er ikke nok i seg selv" 41:26

3y ago41:26

41:26

Å være fotballdommer på høyt nivå betyr ekstremt høyt press i det fløyta blåses. Hvordan forberedte Tom Henning seg til dette da han var på topp? Og hvordan håndterte han at så mange til tider hatet han? Tom Henning har en unik kompetanse etter å ha jobbet med mange av de beste idrettsutøverne som psykolog. Hva mener han gjør de beste best? Og hva …

1
Ingen ny episode denne uken 0:08

3y ago0:08

0:08

Ingen ny episode denne uken, men vi er tilbake med mer GRIT neste uke. See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Von Monster podkast

1
Ane Dahl Torp - Skuespiller "Tanken må være dronningen" 30:12

3y ago30:12

30:12

Ane leverer ekstremt sterke skuespillerprestasjoner gang på gang. Hvordan jobber hun for å holde nivået så høyt? Spesielt med tanke på at hun aldri fokuserer på resultatet? Hvordan styrer hun eget spenningsnivå? Og hva har tankene og energien til et egg med det hele å gjøre? På slutten av hver episode deler Cecilie et helt konkrete verktøy som du s…

1
Karl Munthe-Kaas, CEO og Founder «Ikke se ned når du går over en taubro» 41:18

3y ago41:18

41:18

Karl er et imponerende menneske som har fått til mye på få år. Hvor mental sterk må man egentlig være for å bygge opp Oda til det det er i dag? Hvordan fungerer stretch targeting, som Karl og Oda bruker, i praksis og hvor høy puls får Karl i likviditetsskvisene de har vært gjennom? Eller når noen går på tvers av verdiene han står for? På slutten av…

1
Marianne Borgen - Ordfører "Man må kunne si at man søker makt" 33:42

3y ago33:42

33:42

Marianne er et arbeidsjern med en ekstrem mentalitet. Hun er også en av de få som åpent sier at det er viktig å søke makt. Men hvordan driver verdiene til Marianne henne? Hvordan har hun blitt så god på å finne kompromisser i krevende saker? Og hva er denne mantraen som hun bruker hver dag og som hun også har lært barna sine? På slutten av hver epi…

1
Vanessa Rudjord - Podkaster og forfatter "Se til h&%** og vis oss litt respekt" 42:04

3y ago42:04

42:04

Vanessa Rudjord er viden kjent for å lykkes med alt hun tar i. Hva gjorde at hun på tross av usikkerheten som ung likevel brettet ut vingene og klinket til? Hva er det som driver henne videre til neste suksess, og hvordan klarer hun å treffe så godt i alt hun gjør? Det er i hvert fall ikke tilbakemeldinger fra folk generelt. På slutten av hver epis…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Erik De Torres Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung