Maratona öffentlich
[search 0]
Mehr
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits

Unsubscribe
Unsubscribe
Wöchentlich+
 
Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjĂŠrligheten for idrett generelt og lĂžping spesielt. Med podcasten Ăžnsker vi Ă„ inspirere alle typer lĂžpere, samt oppmuntre folk til Ă„ pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivĂ„. Det er, og vil alltid vĂŠre, mange grenser Ă„ bryte! I denne podcasten mĂžter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de fĂ„r kabalen i hverdagen til Ă„ gĂ„ opp, og eliteutĂžvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedt ...
  continue reading
 
Artwork

1
Lavterskel

Lavterskel.run

Unsubscribe
Unsubscribe
Wöchentlich
 
Dette er podkasten for deg som trenger lavterskel-rÄd om lÞping, livsstil og livet. Sammen med en god dose humor, gode historier og faglig kunnskap serverer vi deg lÞpeglede i podkast-format.
  continue reading
 
Artwork

1
LÞperÄdet

Runner's World Norge

Unsubscribe
Unsubscribe
Wöchentlich
 
Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnÄ uvanlig gode resultater? I LÞperÄdet skal Ingrid, Live og Josefine prÞve ut og finne svaret pÄ hvilke lÞperÄd som faktisk funker.
  continue reading
 
Hanna har aldri lĂžpt lengre enn 12 kilometer, og har nĂ„ satt seg et hĂ„rete mĂ„l: Å gjennomfĂžre et halvmaraton. Med oppfĂžlging fra Melina, fĂ„r lytteren fĂžlge Hannas reise. Klar, ferdig, maraton er podkasten for deg som Ăžnsker Ă„ lĂžpe 1, 2 eller fire mil. Uansett hvilket nivĂ„ du har fra fĂžr av, kommer du til Ă„ ha god nytte av denne serien. Her kommer du til Ă„ fĂ„ all info du trenger for Ă„ kunne gjennomfĂžre lĂžpinga slik du Ăžnsker – med en god dose lĂžpeglede. Hanna Sundquist jobber som redaksjonssj ...
  continue reading
 
Artwork

1
LĂžpeskopodden

Löplabbet og Moderne Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich+
 
I LÞpeskopodden snakker Henrik Nordtug fra Löplabbet Lade og daglig leder i Löplabbet Norge, Tor Fauske, om alt som har med lÞpesko Ä gjÞre. De tester sko, mimrer om gamle favoritter og gleder seg over kommende nyheter samt tar opp relevante temaer hver uke. Noen ganger ogsÄ med gjester i studio. Sammen har de lÞpt utallige mil og slitt ut en del par lÞpesko. Tor trÄdde sine fÞrste steg inn pÄ Löplabbet for flere tiÄr siden og er et vandrende leksikon nÄr det kommer til skomodeller og deres ...
  continue reading
 
Artwork

1
Pace Project

Marte Gleditsch & LinnĂ©a Öberg

Unsubscribe
Unsubscribe
Wöchentlich+
 
Velkommen til Pace Project, en podcast med Marte Gleditsch og LinnĂ©a Öberg. FĂžlg jakten pĂ„ toppformen inn mot midten av trettiĂ„rene. Vi lurer pĂ„ om kvinnelige mosjonister bare bedre med alderen, eller om vi allerede har peaket? I Pace Project fĂžlger du vĂ„r ukentlige trening pĂ„ vei mot flere hĂ„rete treningsmĂ„l, i tillegg skal vi diskutere alt som kan gi oss den optimale pacen bĂ„de pĂ„ trening og i livet. FĂžlg oss ogsĂ„ gjerne pĂ„ instagram pĂ„ @paceproject__. Hosted on Acast. See acast.com/privac ...
  continue reading
 
Artwork

1
En leders refleksjon

Norges Unge Katolikker

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich
 
En leders refleksjon, er ikke noe mer enn det navnet tilsier, det er nettopp mine refleksjoner og tanker som jeg har opparbeidet meg. Jeg Þnsker bare Ä kunne reflektere og komme med mine egne betraktninger, spesielt det Ä vÊre frivillig i NUK. Jeg hÄper dette kan vÊre en berikelse for deg som leser, men samtidig ogsÄ vÊre til inspirasjon, samt ogsÄ gi dere et innblikk i mitt liv, bÄde som leder for NUK, men ogsÄ fulltid student, og alt det som mÄtte komme med. Jeg vil bare takke deg, som lyt ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Et innholdsrikt podkast-Är er over, og vi avslutter med noen tilbakeblikk pÄ de siste 12 mÄnedene med Lavterskel. Med utallige hÞydepunkt Ä velge i fra, prÞver vi oss pÄ noen topp 3-lister. Og om du enda ikke pÄmeldt HOKA Solastranden Halvmaraton, bruk rabattkoden "kalle69" for noen prosenter av full pris. Vi hÄper Ä se sÄ mange av dere som mulig p

  continue reading
 
Higraff tilbake, oppsummering av Äret 2024, ambisjoner og mÄl for 2025, ukas Þkt og ikke minst Ärskavalkade med flere store kÄringer! God lytting og godt nytt Är nÄr den tid kommer! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits FÞlg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail

  continue reading
 
I episode 22 oppsummerer vi siste treningsuke fÞr julen er i gang pÄ ekte, til tross for at vi begge skal feire i varmere strÞk. Marte har fÞlt hun har mistet litt fart i kroppen etter en hÞst med mye moderat trening og lengre terskelÞkter, og ser frem til litt spesifikk trening de siste ukene fÞr 10km i Valencia. Linnéa skviser inn Þkter mellom Sp

  continue reading
 
I denne best of-episoden av LÞperÄdet har vi samlet noen av hÞydepunktene fra lÞpeÄret som har gÄtt. Du fÄr bl.a. hÞre Therese Johaug fortelle om hvordan hun trente fÞr halvmaraton og hvordan Emilie Nereng opplevde Ä ta terskeltest hos Ingrid Kristiansen. Du fÄr ogsÄ et gjenhÞr med jentenes opplevelse under BodÞ Run Festival og Drammen halvmaraton.

  continue reading
 
Julen ringes inn med et besÞk hos Robust Trening og Fysioterapi for Ä diskutere treningen til supermosjonisten og smÄbarnsfaren Alexander Skurve. Med en fysisk krevende fulltidsjobb, mange lÞpte kilometer i uken og et konstant jag etter nye rekorder, er samarbeidet med treneren Stian gull verdt for den tidligere fotballspilleren. De siste fem Ärene

  continue reading
 
Julkalender, Higraff ringer julen inn, Kristian og Sindre, Brynestad tilbake i Norge, Ukas þkt, Rebecca/Emilie og intervju med legenden Simen Østensen! God lytting og god jul! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Fþlg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com B

  continue reading
 
Jule/fyllespesial! Jentene har vÊrt pÄ businessmÞte, som endte igjen opp med Ä crashe en firmafest. I tradisjon tro blir det "shot or spill" - hva angrer de pÄ Ä ha fortalt i podden og hva tjener de pÄ podden? De tar ogsÄ for seg Ärets flaueste influencer-mÞte, og jentene kÄrer ogsÄ Ärets vÊrste influencer-Þyeblikk. Annaisen shotter som en galning 

  continue reading
 
I lÞpet av de siste Ärene har det oppstÄtt en del diskusjoner, bÄde i og utenfor podkasten, om folkehelse, forebygging og fysisk aktivitet. For Ä fÄ et innblikk i hva som egentlig skjer pÄ innsiden av politikken, inviterte vi inn Lisa for Ä dele sin innsikt i arbeidet som blant annet foregÄr i helse- og omsorgskomiteen. Hvordan ser egentlig dagens 

  continue reading
 
I episode #21 fÄr vi en oppsummering av Zatopek 5k som Linnéa lÞp i Melbourne i helgen! Tiden ble 18:35, og ga gode svar til tross for tid litt bak pers. Marte har innsett at trening faktisk funker, men har justert uka litt for Ä fÄ plass til bryllupshelg pÄ Geilo. Hun ramser ogsÄ opp en typisk matdag pÄ en dobbel terskel-dag for Ä optimere utbytte

  continue reading
 
It`s a wrap! Året er ved veis ende og i tradisjons tro rundes det av med LĂžpeskopodden Awards, hvor sesongens beste lĂžpesko skal kĂ„res i 8 ulike kategorier, som blant annet treningssko, lĂžpesko for teknisk terreng, konkurransesko og sesongens nykommer. Men fĂžrst skal Henrik og Tor kaste glans over sine egne 3 favoritter denne hĂžsten. Puma Deviate N

  continue reading
 
I denne episoden av LÞperÄdet har Ingrid, Josefine og Live besÞk av sin lÞpevennine Nadine AabÞ Mellem som kommer rett fra krigen i Ukraina. Der har hun opplevd pÄ nÊrt hold hvordan lÞping kan vÊre en kilde til bÄde hÄp og fellesskap i krig og konflikt. Nadine forteller om sine erfaringer fra flyktningleirer i Hellas, om hvordan bevegelse er en liv

  continue reading
 
Livets siste trening som fotballproff endte med et tÄrevÄtt, reflektert og flott intervju, som etterlot liten tvil om hva fotballen har betydd for ham. Kristoffer delte tidligere i hÞst at dette ble hans siste Är som aktiv fotballspiller, men i dagens episode kan han avslÞre at det langt ifra blir hans siste Är i fotballen. 32-Äringen er allerede g

  continue reading
 
Nok en episode med fyldig innhold! Gjennomgang av julekalenderen, trist beskjed om Marthe Katrine Myhres bortgang, Sindre og Kristian om treningsuken som har vÊrt, Sylvia tilbake pÄ proffdrÞmmen, Vidar Higraff tilbake med et smell, ukas Þkt samt Brynestad og Ingvild Brattekleiv pÄ intervju fra USA! God lytting! Support the show Kontakt Breaking Mar

  continue reading
 
Jentene har vÊrt pÄ julebord hvor Erica har tatt fyr (bokstavelig talt) og havnet i brÄk med et kjÊrestepar. Jentene har fÄtt 20 dildos levert pÄ dÞra, noe som har fÞrt til en god del uheldige situasjoner utover uka. Anna har hard launchet privatlivet sitt til Ericas nye 'kois i Parois', og tar opp et viktig spÞrsmÄl i podden. Hosted on Acast. See 

  continue reading
 
I episode #20 spiller Marte og Linnéa inn fra ulike verdensdeler (derav lydkvaliteten). Mens Marte kriger i seige desemberforhold i Oslo og lengter etter Granca, har Linnéa landet i lÞpemekkaet Melbourne. I uken som var har begge hatt gode lÞpeuker. Marte har hatt sin fÞrste langtur over 30km i 2024, mens Linnéa har testet LT1 for fÞrste gang. Avsl

  continue reading
 
Da Hanna Rice, som gjestet LĂžpeskopodden et par uker tilbake, avslĂžrte at Toni Arndt skulle komme til Oslo var ikke Henrik og Tor sene om Ă„ invitere han inn til studio. Han er professor i biomekanikk, jobber pĂ„ Gymnastik- och idrottshögskolan i Sverige og tilknyttet World Athletics. Noe som er svĂŠrt spennende for to visse herremenn. Nike skapte ove

  continue reading
 
Hvor gikk det galt i Valencia Maraton? Og hvorfor var den lette fÞlelsen i kroppen borte da Live og Josefine vÄknet pÄ lÞpsdagen i Valencia? Etter en lÞpefri uke forteller Live hvordan det fÞltes Ä lÞpe maraton med seige bein, mens begeret til Josefine har rent over etter et langt lÞpeÄr uten oppturer. Sammen med trener Ingrid Kristiansen kaster og

  continue reading
 
Full gjennomgang fra Valencia. Tips og triks fra Sindre. Ukas þkt samt en god samtale med Rebecca og Emilie. God lytting! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Fþlg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmaratho

  continue reading
 
Hvor mye ansvar har skolen for at elevene skal vĂŠre fysisk aktive? I et samfunn preget av stadig mindre bevegelse, mer stillesitting og flere inaktive innbyggere, jobbes det fra mange hold for Ă„ snu denne farlige trenden. Men hva kan skolene gjĂžre for Ă„ bidra til en friskere framtid? I sĂžken etter svar inviterte vi trebarnsmor og kunnskapsminister 

  continue reading
 
Erica har vÊrt klovn alene pÄ KK-fest, hvor hun infernalsk har prÞvd Ä holde tale for Oslo-eliten. Artisten Annais har fÄtt tilsnakk pÄ byen, og satte seg deretter et nytt mÄl for 2025, mens Erica lurer pÄ hva influencerne gjÞr pÄ P3 gull. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi fÞlger én debutant og to erfarne lÞpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Alle tre kom til start og alle tre kom til mÄl. Banden samles en siste gang for Ä dele lÞpsrapport, oppsummere og reflektere. Takk for alt og gledelig jul! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits FÞlg o

  continue reading
 
Fem av medlemmene i Randaberg-klubben GrÞdem Runners deltok forrige helg i ett av Norges tyngste lÞp, Bislett 24-timers. Nede i kjelleren pÄ Êrverdige Bislett Stadion lÞpes det rundt og rundt pÄ en 546 meter lang bane i 24 lange timer. Jeg tok en prat med dem om forberedelsene, opplevelsen og etterdÞnningene rundt dette brutale lÞpet. Og frister de

  continue reading
 
I episode #19 har Marte og Linnéa begge hatt gode treningsuker. Marte er tilbake etter deload uke, og pilene peker oppover, til tross for at hun har sluttet med Monster og koffein; LT1-farta sniker seg oppover og langturene blir stadig lengre. Linnéa har kommet inn i normalt driv med to intervallÞkter, litt alternativ trening - og har ogsÄ lÞpt hje

  continue reading
 
Henrik og Tor har vĂŠrt pĂ„ inspirasjonstur til Austin, Texas og deltatt pĂ„ The Running Event – verdens stĂžrste lĂžpemessen for lĂžpeskospesialister. Mens Tor har vĂŠrt pĂ„ speakers-listen og fĂ„tt innsyn i hvilke varemerker som gjelder «over there», har Henrik tatt selfier med tidligere lĂžpehelter og vĂŠrt pĂ„ tidenes fest. Sistnevnte har dessuten fĂ„tt prþ

  continue reading
 
Live og Josefine dro til Valencia Maraton med store forhÄpninger om Ä sette et stort utropstegn bak lÞpeÄret 2024, men verken drÞmmen om personlig rekord for Josefine og drÞmmen om Ä lÞpe under tre timer for Live ble til virkelighet denne fÞrste desemberdagen. Kvelden fÞr lÞpet var stemningen god, men frykten for at beina ikke ville spille pÄ lag g

  continue reading
 
Jentene er kommet hjem fra firmatur med þyebetennelse, forkjþlelse og blodskutte þyne. De har opplevd det de begge mener er "topp 3 dager i sitt liv". Damerne har stukket av fra en regning og blitt kastet ut av gentlemens club. Det lukter rett og slett brent i Edinburgh etter damene har fyrt av alt kruttet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo

  continue reading
 
Morning Run? Bilder og en avhandling? Skjult profil? Strava-universet byr pĂ„ mange morsomme preferanser og smĂ„ «tvangstanker». Men tenker alle likt om hvordan appen brukes? Malene, som nĂ„ skriver sin mastergrad ved UiS, har tatt for seg nettopp dette. Med tittelen «Digitale treningsverktĂžy og motivasjonspsykologi: En studie blant lĂžpere» kartlegger

  continue reading
 
Hvordan form har Kristian klart Ä skrape sammen de siste dagene? Sindre er pÄ gang og fortsetter den gode treningen, hvor lenge holder det uten sykdom og hindringer denne gangen? Vi lanserer Ärets julekalender. Her blir det en ypperlig anledning til Ä bÄde gode treningsÞkter og muligheten til Ä vinne fine premier! Brynestad har reist over dammen og

  continue reading
 
Vi er godt i gang med vinteren, og majoriteten av oss lÞper etter mÞrket har lagt seg. SÄ hvordan takler vi dette? Hvordan burde man kle seg? Og burde treningen se annerledes ut gjennom vinteren? Denne episoden finner du forresten ogsÄ pÄ Youtube. FÞdsler er ogsÄ i gang pÄ gÄrden til Kalle, og sesongens fÞrste er allerede pÄ plass. Sindre jakter kr

  continue reading
 
I episode #18 er det Martes lÞpeÄr 2024 som stÄr pÄ agendaen. Vi gjennomgÄr mÄned for mÄned. Hva var grunnen til at vÄren var tung for Martes del? Hva gjorde at det etterhvert snudde? Vi evaluerer ogsÄ bunnpunktene - og de stÞrste hÞydepunktene. Hva tar Marte med seg av lÊring inn i 2025? Til slutt har Linnéa begynt Ä se etter synlige resultater fr

  continue reading
 
Oppskriften pĂ„ en veldig spennende time med vanskelige lange navn pĂ„ studier, ledd og skader, funn og anekdoter, Technological Advanced Runningshoes og en mĂžlle med sving pĂ„ Ăžnskelista? Sett sammen en forsker, en fysioterapeut, tre ti-Ă„r som Löplabber, ispedd en trĂžnder pĂ„ link fra Melhus! Henrik og Tor har invitert biomekaniker Hannah Rice til stu

  continue reading
 
I ukas episode av LÞperÄdet forteller Ingrid om de tunge dagene som har fÄtt henne til Ä stÄ over Valencia Maraton. PÄ den andre enden av skalaen svever Josefine pÄ en rosa sky og har store forhÄpninger om Ä knuse sin pers pÄ sÞndag, mens Live droppet visiret pÄ lunsjen med smÄbarnsforeldrene og kjenner at mÄlet om Ä lÞpe under tre timer aldri har 

  continue reading
 
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi fĂžlger Ă©n debutant og to erfarne lĂžpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Banden samles en siste gang fĂžr lĂžpet for Ă„ oppsummere siste ordentlige treningsuke og sette preliminĂŠr mĂ„lsetning for 42,195 kilometer. Fredrik «Benny» Schwencke er i kjempeform, Linn «Valborg» BĂžrke har skyhĂžy 

  continue reading
 
ÅlgĂ„rd er hjem for Ă©n av regionens stĂžrste friidrettsklubber, som driver klubben pĂ„ en mĂ„te andre klubber i landet kan la seg inspirere av. Caroline er daglig leder i Gjesdal IL, og tar oss gjennom hvordan klubben er strukturert for Ă„ ta imot sĂ„ mange barn, ungdom og voksne som mulig. Delen med Caroline starter 17:25 ut i episoden. Episoden starter

  continue reading
 
Sindre er tilbake i god trening og virker Ä vÊre mer motivert enn noen gang. Jan Erik Buskerud gir oss god innsikt i hÞydetrening. Rebecca og Emilie fÄr kjÞrt seg om julebord! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits FÞlg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com B

  continue reading
 
Anna har blitt satt pÄ plass pÄ Finn og forteller et herlig uhell som skjedde forrige uke som ikke har skjedd pÄ veldig mange Är. Erica har vÊrt lost in translation pÄ dagert i Paris, og letter endelig pÄ slÞret om datinglivet. Ellers gÄr det i hemoroider, gatebingo, Roc Boyz og tax-free vaner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform

  continue reading
 
I ukens episode gjÞr vi en full gjennomgang av Linnéas lÞpeÄr 2024. Vi tar for oss mÄned for mÄned, hva skjedde? Vi evaluerer hÞydepunktene, men oppsummerer ogsÄ bunnpunktene. Hva tar hun med seg av lÊring inn i 2025? Avslutningsvis innrÞmmer Marte at hun har veldig fÄ "vanlige" sko i skapet og Linnéa mÄ bikke runde tall nÄr hun lÞper. Marte har be

  continue reading
 
I opplĂŠrings Ăžyemed har Tor satt lĂžping for eldre pĂ„ agendaen, og Hus-fysio BjĂžrnar har funnet veien tilbake til studio. Selv om definisjonen pĂ„ eldre henger lĂžst, subjektivt og ubesvart rundt bordet, er en ting sikkert – etter hvert som Ă„rene gĂ„r blir man mindre elastisk i muskulaturen, og det tar lenger tid Ă„ komme i gang, samt restituere. Selv o

  continue reading
 
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi fĂžlger Ă©n debutant og to erfarne lĂžpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Med bare to uker igjen til Valencia, har Andreas «Egon» GrĂžgaard rett og slett glemt at han skal lĂžpe maraton, og banket ned fem champagneglass en tirsdagskveld. Linn «Valborg» BĂžrke har fĂ„tt et snev av maranoia,

  continue reading
 
Hvordan lÞser Live og Josefine den nest siste uka fÞr Valencia Maraton? Produsent Ole Martin er ekspert pÄ Ä drite seg ut i Valencia og rykker derfor opp og frem til mikrofonen for Ä fortelle om hva jentene ikke mÄ gjÞre frem mot konkurransedagen. Live har kriget seg gjennom uka med tÞmmerstokker som bein, fÞr muskulaturen endelig lÞsnet pÄ sÞndage

  continue reading
 
Hvor mye kan vi jobbe med det mentale? Hvilke verktÞy kan vi bruke for Ä hÄndtere utfordringene vi mÞter i livet? Og hvordan kan vi lÊre Ä handle ut fra tanker og fÞlelser? PÄ disse spÞrsmÄlene gir Lena svar i denne episoden. Delen med Lena starter 24:20 ut i episoden. I introen snakker vi om Sigurds Þkt pÄ Forus, et spontant halvmaraton pÄ samme s

  continue reading
 
Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits FĂžlg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorVon Breaking Marathon Limits
  continue reading
 
Erica er lei av seg selv, og lurer pÄ om det er mulig Ä endre seg selv i voksen alder. Jentene er frustrert og diskuterer hvorfor kan man ikke gÄ pÄ do sammen lengre, og om treningskjÞret som foregÄr om dagen. Anna forteller om den creepy grunnen til at hun sluttet Ä blogge den fÞrste gangen, og jentene snakker om de nasty baksidene ved early blog-

  continue reading
 
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi fĂžlger Ă©n debutant og to erfarne lĂžpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Hele banden har vĂŠrt pĂ„ Jessheim. Mens Andreas «Egon» og «Benny» Schwencke hyller Ullensakers navle, foretrekker «Valborg» BĂžrke en debut i sydligere strĂžk. Det deles karbohydratrike oppskrifter fra Schwenckes Kj

  continue reading
 
Linnéa har hatt en rolig uke, bortsett fra da hun ble lurt med pÄ et mislykket 800m-forsÞk. Marte derimot, har fÄtt gode svar pÄ flere intervallÞkter - og banket inn mange timer trening. Videre har jentene fÄtt inn masse gode spÞrsmÄl som de besvarer. Hvordan Þke terskelfarten? Hvorfor fikk Linnéa en stressreaksjon, og i hvilken distanse tror Marte

  continue reading
 
I ukens episode har Henrik og Tor endelig fÄtt besÞk av fysioterapeuten BjÞrnar Sagdahl. Dagens lÞpesko og deres pÄvirkning pÄ lÞpeskader er pÄ agendaen. Men fÞrst litt lytterstatistikk om vinterlÞping nÄr forholdene ikke matcher. Med 30 flere avspillinger, som kan sies Ä vÊre en ikke signifikant forskjell, tar allikevel Henrik den seieren han kan 

  continue reading
 
Hvilket maratonlÞp stÄr pÄ bucketlista til Karoline? Hvor lange langturer vil hun lÞpe for Ä stÄ distansen? Og hvilken fancy premie belÞnner hun seg alltid med etter et godt lÞp? I denne ukens episode fortsetter praten med Karoline Bjerkeli GrÞvdal, hvor hun forteller om hvilke store maratonlÞp som frister mest og hvilket lÞpsopplegg som blir vikti

  continue reading
 
Holistisk helse stÄr i fokus i dagens episode. Delen med Ingvild starter 27:12 ut i episoden. Ingvild er utdannet personlig trener, ergoterapeut og helseveileder, og jobber til daglig i ABELs nye satsing, MITT Beste. Hun er ogsÄ en tidligere kollega av flere i Lavterskel og har de siste Ärene jobbet med Ä fÞlge opp folk, bÄde digitalt og pÄ trening

  continue reading
 
Loading …

Kurzanleitung