Raffaele Tovazzi (Dr Podcast) conduce "il Buongiorno di Londra". Ogni mattina, dal lunedì al venerdì, alle ore 5:00 GMT DR PODCAST presenta un audio-aforisma, una sfida per mettere quel "pensiero in azione" e un suggerimento musicale per la tua giornata.
…
continue reading
LiberaMente è il podcast di psicologia con storie idee e consigli per liberare la nostra mente ogni giorno di più. A cura di Matteo Neroni. Scopri di più su di me: http://www.matteoneroni.it
…
continue reading
1
318 - Ansia. Più la Ignori, Più Aumenta [PARTE 1/2]
21:12
21:12
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
21:12
L'ansia non è solo un fastidio da evitare, ma un segnale prezioso che ci spinge a guardarci dentro. In questo episodio primo episodio di due, esploriamo cosa succede quando cerchiamo di ignorare o controllare l’ansia: dai sintomi e tentate soluzioni fino al sistema attacco/fuga e al nostro bisogno di attaccamento. Buon ascolto! Come Supportare il P…
…
continue reading
1
317 - Senso di Colpa. Trasformarlo da fardello a risorsa
24:11
24:11
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:11
Che sia per una promessa non mantenuta, un errore sul lavoro, o un commento detto senza pensare, il senso di colpa può diventare un peso enorme che ci portiamo dietro, giorno dopo giorno. Ma cosa succede quando il senso di colpa si trasforma in un meccanismo automatico che ci blocca, facendoci sentire sempre in difetto? In questo episodio, esploria…
…
continue reading
1
316- Periodi No, Eventi negativi e Momenti difficili. Ecco come reagire
20:35
20:35
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
20:35
Ti sei mai chiesto perché la vita ci mette davanti eventi negativi e momenti diffcili da superare? In questa puntata affronteremo questo argomento spinoso per capire come reagire psicologicamente davanti agli eventi negativi e ai momenti difficili che incontriamo lungo il nostro cammino e per comprendere come cavalcare l’onda piuttosto che affogarc…
…
continue reading
1
315 - Cosa fare quando hai un conflitto interiore
24:17
24:17
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:17
In questo episodio affronto il tema del conflitto interiore e di come uscirne. Che sia una decisione importante da prendere o una scelta da compiere, i conflitti interni possono provocare turbamento e grande confusione. Tuttavia, imparando a dialogare con le nostre parti interiori, possiamo trovare chiarezza e equilibrio. Buon ascolto! *** 👉🏻 SOSTI…
…
continue reading
1
314 - Come difendersi da una famiglia tossica
33:25
33:25
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:25
La famiglia tossica è una famiglia disfunzionale, in cui i comportamenti dei membri della famiglia creano dinamiche relazionali tali da fare crescere i figli in maniera disfunzionale a loro volta. Scopri in questo episodio approfondiamo i segnali di una famiglia che tende a manipolare e come ci si deve comportare per difendersi da una dinamica toss…
…
continue reading
1
313- Umanità nell'Era dell'IA. Riflessioni Filosofiche con Raffaele Tovazzi
40:53
40:53
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
40:53
L'avanzamento dell'Intelligenza Artificiale è un bene o un male per l'umanità? Che tutti noi stiamo un cambiamento epocale in cui la tecnologia digitale e l'IA stanno rapidamente trasformando il nostro mondo, è sotto gli occhi di tutti. Ma l'intelligenza artificiale può diventare un pericolo per l'essere umano? Quali sono le implicazioni psicologic…
…
continue reading
1
312- CORPI PERFETTI, ANIME INCATENATE. Impatto Psicologico della Società dell'Apparenza con Veronica Torricelli
31:11
31:11
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:11
Per Società dell'Apparenza si intende un mondo sempre più connesso e visivamente orientato, nel quale apparire e apparenza giocano un ruolo significativo nella vita di ognuno di noi. In questa intervista esploriamo con la dott.ssa Veronica Torriceli esperta di disturbi alimentari, i molteplici aspetti psicologici che circondano il concetto di appar…
…
continue reading
1
311- La FORZA INTERIORE per affrontare le sfide della vita con Sabina Godi
36:26
36:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
36:26
In questo episodio, insieme alla psicoterapeuta in analisi transazionale Sabina Godi, esploriamo il tema affascinante della "Forza Interiore" e come possiamo utilizzarla per superare le sfide che la vita ci presenta. Buon ascolto. *** 👉🏻 SOSTIENI IL PODCAST CON LA TUA RECENSIONE: 1️⃣ SE ASCOLTI DA SPOTIFY Regala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 2️…
…
continue reading
1
310- Dall'INSICUREZZA all'AUTOSTIMA. Conversazione con Ilaria Albano
28:03
28:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
28:03
L'autostima è un elemento cruciale per il benessere psicologico e emotivo di una persona, e molte volte lottiamo con le nostre insicurezze che possono ostacolarci nel nostro progresso personale e professionale. In questa chiacchierata con la dott.ssa Ilaria Albano, su Instagram la "Psicologa Scortese", cosa significa avere una sana autostima, come …
…
continue reading
1
309- PAS - PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI. In cosa consiste e come funziona con Nicoletta Travaini
43:33
43:33
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
43:33
"Sei troppo sensibile", oppure "Hai qualcosa che non va, non sei normale" e anche "Fatti vedere da uno bravo". Queste sono le reazioni che le persone altamente sensibili ricevono quando mostrano il proprio modo di sentire la realtà. In questo episodio, esploreremo il mondo dei PAS (Persone Altamente Sensibili) insieme a un'esperta rinomata nel camp…
…
continue reading
1
308- INCONSCIO E SOGNI. Il Potere Nascosto dei Sogni con Elisa Sergi
33:53
33:53
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:53
Questo episodio è dedicato all'interpretazione dei sogni e insieme alla collega psicologa Elisa Sergi, capiremo come i sogni possono rivelare i nostri desideri nascosti, paure profonde e persino fornire insight preziosi sul nostro inconscio. Un viaggio affascinante alla ricerca del significato dietro le immagini oniriche che popolano le nostre nott…
…
continue reading
1
307- La Rabbia come gestirla e come usarla con Roberta Milanese
32:26
32:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
32:26
Come si gestisce la rabbia propria e altrui? Con l'aiuto della dott.ssa Roberta Milanese autrice del libro "Rabbia. Un'emozione da addomesticare (e cavalcare)", esploreremo strategie pratiche per affrontare questo potente e spesso travolgente emozione. Scopri come comprendere, controllare e trasformare la rabbia in una forza positiva per migliorare…
…
continue reading
1
306- Paura di Non Essere all'Altezza. Conversazione con Roberta Milanese
30:08
30:08
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
30:08
In questo avvincente episodio del podcast, ci immergeremo nel complesso mondo delle insicurezze legate alla paura di non essere all'altezza con l'esperta psicologa Roberta Milanese. Attraverso una conversazione approfondita e coinvolgente, esploreremo le radici di questa paura diffusa, analizzando come essa possa influenzare le nostre vite personal…
…
continue reading
1
305- La FERITA INVISIBILE. Come lavorare sui propri TRAUMI con Paolo Baiocchi
31:10
31:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:10
Il trauma psicologico può assumere molte forme: dall'esperienza di eventi traumatici diretti, come abusi o incidenti gravi, alle ferite emotive provocate da situazioni di lunga durata, come il lutto, la perdita o l'abbandono. In questo episodio, insieme al dott. Paolo Baiocchi, parleremo di come riconoscere i nostri traumi, di come il cervello risp…
…
continue reading
1
304- La Mamma Perfetta NON esiste con Cristina Di Loreto
29:10
29:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
29:10
Nella società moderna, spesso ci troviamo circondati da immagini idealizzate di genitori impeccabili, soprattutto delle mamme. Dai social media ai media tradizionali, sembra che ci sia un modello di "mamma perfetta" a cui dovremmo aspirare. Tuttavia, in realtà, la perfezione nella genitorialità è un mito irraggiungibile. Ne parliamo con la dott.ssa…
…
continue reading
1
303- CONSUMISMO RELAZIONALE. Perché amiamo le cose e usiamo le persone con Giorgio Piccinino
35:34
35:34
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
35:34
La cultura consumistica ha influenzato anche il modo in cui affrontiamo le relazioni umane. In questo episodio, insieme al dott. Giorgio Piccinio parleremo di come la ricerca di gratificazione possa offuscare la vera essenza delle relazioni, portando a connessioni superficiali e effimere. In questo episodio ti invito a riflettere su come puoi risco…
…
continue reading
1
302- La FORZA DELLA FEDE. Il complesso rapporto tra Fede o Psicologia con Laura Umbertelli
31:42
31:42
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:42
In questo episodio esploriamo l'interessante intreccio tra la fede e la psicologia e come queste due dimensioni della vita umana possono contribuire alla nostra resilienza emotiva e mentale. Insieme alla testimonianza di Laura Umbertelli scopriremo come la fede possa fornire un senso di scopo e significato alla esistenza umana, e di come la conness…
…
continue reading
1
301- AMORE OLTRE IL MITO. Amore TOSSICO e sulle relazioni sane con Michele Mezzanotte
33:01
33:01
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:01
"Non esistono relazioni sane perché tutte le relazioni sono tossiche". Questa è solo una delle tante affermazione provocatorie di Michele Mezzanotte, psicoterapeuta e autore del libro "Il vero amore (non) è un mito. Liberati dalle relazioni tossiche" che torverai in questo episodio dedicato ai falsi miti intorno alle relazioni sentimentali e ai pil…
…
continue reading
1
300- La Magia del Flow. Il segreto di una performance ottimale
43:39
43:39
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
43:39
In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo il concetto del "Flow" e come svelare il segreto di una performance ottimale in ogni ambito della vita. Esamineremo i tratti distintivi del flow e come si manifesta durante attività coinvolgenti e appaganti. Approfondiremo gli elementi chiave che favoriscono l'esperienza di flow, come la chiara…
…
continue reading
1
299- La rabbia nascosta. Svelare e superare l'ira repressa
23:03
23:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
23:03
In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo il tema della rabbia nascosta e come possiamo rivelarla e superarla per un benessere emotivo duraturo. Esamineremo le radici della rabbia repressa e come essa può influenzare negativamente la nostra salute mentale e relazionale. Attraverso un viaggio di autoesplorazione, esploreremo i motivi ch…
…
continue reading
1
298- Rimuginio e Ansia. Come liberarsi di un pensiero ripetitivo con Manuel Mauri
20:13
20:13
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
20:13
In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo il potere del rimuginio e come liberarsi dai pensieri ripetitivi che alimentano l'ansia. Insieme al dott. Manuel Mauri, esamineremo i modelli del pensiero ripetitivo e come possono amplificare l'ansia e il disagio emotivo. Approfondiremo la connessione tra il rimuginio e l'ansia, e come questi …
…
continue reading
1
297- Intrecci famigliari. La dinamica dei ruoli tra fratelli con Giulia Gregorini
22:11
22:11
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
22:11
In questo affascinante episodio del nostro podcast, approfondiamo la complessa e affascinante dinamica dei ruoli tra fratelli all'interno delle famiglie. Insieme alla dott.ssa Giulia Gregorini, esamineremo i diversi tipi di ruoli che possono emergere tra fratelli, come il "protettore", il "responsabile", il "ribelle" e molti altri, e come questi ru…
…
continue reading
1
296- Navigare l'ansia. Superare i 4 errori che ti trattengono dalla pace interiore
42:05
42:05
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
42:05
In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo il tema dell'ansia e come superare i 4 errori comuni che spesso ci impediscono di raggiungere la pace interiore. Esamineremo i 4 errori principali che spesso commettiamo quando affrontiamo l'ansia: la resistenza, l'identificazione, la catastrofizzazione e l'isolamento. Con gentilezza e consapev…
…
continue reading
1
295- Che Nervi che Ansia. Trasforma ansia e paura in alleate con Alessia Romanazzi
27:21
27:21
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
27:21
In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo un approccio innovativo per affrontare l'ansia e la paura, trasformandole in alleate potenti per il tuo successo personale e professionale. Insieme alla dott.ssa Alessia Romanazzi autrice del libro "Che Nervi Che Ansia", esamineremo le radici dell'ansia e della paura e come queste emozioni poss…
…
continue reading
1
294- Rompere le catene del senso di colpa
40:04
40:04
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
40:04
In questo episodio del nostro podcast, esploriamo un tema che affligge molti di noi: il senso di colpa e come possiamo liberarcene per vivere una vita più serena e appagante. Esamineremo le diverse fonti del senso di colpa, dalle relazioni interpersonali ai rimorsi del passato, e capiremo come il senso di colpa può avere un impatto negativo sulla n…
…
continue reading