Beste Hr3 Podcasts (2025)

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Marie Trappen über ihre Liebe zur Feuerwehr 46:03

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vor etwa einem Tag46:03

46:03

Sie wächst über sich hinaus, überwindet jedes Hindernis: Im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer berichtet Marie Trappen, wie die Freiwillige Feuerwehr ihr Leben bereichert. Auch, weil sie sich nicht unterkriegen lässt - nicht von Männern, die Frauen in der Feuerwehr neumodischen Firlefanz finden, nicht von Ausrüstung, die für Männerkörper geschneidert …

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Leonie Schöler über verfälschte Wahrnehmung von Geschichte 41:48

vor 16 Tagen41:48

41:48

Wenn wir auf Geschichte blicken, tun wir das mit unserer heutigen Sicht auf die Welt - und das führt automatisch zu falschen Annahmen, sagt Leonie Schöler. Die Theorie von „Jäger und Sammlern“ wackelt zum Beispiel, seit sich in den letzten 25 Jahren immer mehr angebliche Männer-Skelette in alten Gräbern als Frauen entpuppt haben. Dazu kommt, dass g…

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Maxi Gstettenbauer über Selbstoptimierung 43:02

vor 23 Tagen43:02

43:02

99 Selbsthilfe-Bücher - so viele hat Comedian Maxi Gstettenbauer gelesen. Genug, um zu wissen: Alles Quatsch! Was die Selbstoptimierungs-Gurus da von Mindset und Einstellung erzählen, führt nicht zum sogenannten „erfolgreichsten Leben“ - sondern macht vor allem unzufrieden. Als Gegenentwurf hat er seine eigenen Regeln aufgeschrieben. Das Credo: sic…

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Laura Freigang über ihr Leben als Profifußballerin und Hobby-Fotografin 49:04

vor 30 Tagen49:04

49:04

Laura Freigang ist dafür verantwortlich, dass in der Kabine von Eintracht Frankfurt und der Nationalmannschaft eine Analog-Kamera rumliegt. Über 1.500 analoge Fotos macht sie jedes Jahr und schafft mit ihren Fotobüchern Erinnerungsstücke. Auch auf dem Platz glänzt die torgefährliche Stürmerin von Eintracht Frankfurt, ihr Hackentor gegen Schottland …

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Jasna Fritzi Bauer über Wertschätzung verschiedener Generationen 41:03

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vor etwa einem Jahr41:03

41:03

„Es ist immer schön die Geschichten von den Älteren zu hören und Werte von denen mitzunehmen“, sagt Schauspielerin Jasna Fritzi Bauer. Vor allem der Blick aufs Leben ändert sich mit den Jahren, stellt sie fest. Wie ticken Frauen, die sich hart erkämpfen mussten, arbeiten gehen zu dürfen und welche Erinnerungen prägen Familien bis heute? Im Gespräch…

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Matthias Henze über die Lust am Unternehmertum 39:57

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vor etwa einem Jahr39:57

39:57

Bürokratie? Nervt, aber ist kein Hindernis! Die große Idee? Schön, wenn man sie hat, erfolgreich selbständig kann man auch ohne sein. Der Anstoß von außen? Warum sollte es nicht ohne gehen! Matthias Henze ist erfolgreicher Unternehmer und Fan von Selbständigkeit und Unternehmertum. Im Sonntagstalk beschreibt er, warum gerade Frauen mit internationa…

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Giovanni Zarrella über das Vorleben von Fleiß und Beharrlichkeit 41:17

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vor etwa einem Jahr41:17

41:17

Unterkriegen lässt sich Giovanni Zarrella nicht so leicht. Nach dem Ende seiner Band Bro’sis hat er hart dafür gearbeitet, nicht in Vergessenheit zu geraten, aber auch als Musiker erfolgreich zu sein. Im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer erzählt Giovanni Zarrella vom Durchhaltevermögen seinen Traum zu leben und davon, wie seine Eltern ihm Fleiß vorge…

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Biyon Kattilathu über den Weg zum Glück 40:48

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vor etwa einem Jahr40:48

40:48

Auf der Suche danach glücklich zu werden, übersehen viele von uns, dass sie längst genug Gründe dafür haben, glücklich zu sein. Davon ist Motivationscoach und Autor Biyon Kattilathu überzeugt. Im Sonntagstalk von SR 1 und hr3 gibt er Tipps, wie wir im Alltag Momente der Ruhe einbauen und wertschätzen, was wir bereits haben. Im Gespräch mit Bärbel S…

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Ivana Seger über ihre Arbeit mit Therapiehunden in Hospizen 44:15

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vor etwa einem Jahr44:15

44:15

„Hunde sind wertfrei“, sagt Palliativschwester Ivana Seger. Deshalb bringen ihre Labradordamen Helga und Sissi Bewohnern von Hospizen Momente voller Lebensfreude und Entspannung - egal, ob Menschen aufgrund ihrer Krankheit äußerliche Symptome haben. Wie sie die Wirkung von Therapiehunden auf schwer kranke Menschen bemerkt hat und welchen bundesweit…

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Nicole Jäger über das Stagnieren der Body-Positivity-Bewegung und das Ausbrechen 42:25

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vor etwa einem Jahr42:25

42:25

Menschen sind oft unglaublich wütend auf Menschen, die anders sind - vor allem auf Übergewichtige wie sie selbst, sagt Nicole Jäger. Dabei könnte es einem selbst doch total egal sein, wie ein anderer Mensch aussieht. Der Trend der Body Positivity sei rückläufig, oft seien es nur schöne Worte, alibimäßig abgebildet mit einem einzigen Plus-Size-Model…

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Fußballweltmeister Christoph Kramer über die Freude am Lesen und Schreiben, den ersten Kuss und seine Dankbarkeit 44:07

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vor etwa einem Jahr44:07

44:07

2014 erfüllt sich Christoph Kramer den größten Traum eines Fußballers, er wird in Brasilien Fußballweltmeister. Im letzten Jahr hängt er die Schuhe seiner Profikarriere an den Nagel und erfüllt sich dieses Jahr den nächsten Traum. „Das Leben fing im Sommer an“ heißt sein erster Roman. Es geht zurück in den Sommer 2006, das Sommermärchen. Ein besond…

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Lisa Maria Potthoff über die (Kampf-)Kunst sich durchzubeißen 42:01

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vor etwa einem Jahr42:01

42:01

Lisa Maria Potthoff ist eine Kämpferin. Wortwörtlich. Die Schauspielerin ist seit Jahren begeisterte Kampfsportlerin und macht den größten Teil ihrer Stunts selbst. Rückblickend ärgert sie sich, in der Schauspielschule zu bequem gewesen zu sein für den Aikido-Kurs. Ihren Kindern versucht sie zu vermitteln, dass Durchbeißen eine Qualität ist, die es…

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Patrick Lange über die Magie des Iron Man Hawaii und den inneren Schweinehund 42:28

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vor etwa einem Jahr42:28

42:28

Drei Mal hat Patrick Lange den Triathlon-Weltmeistertitel geholt beim Iron Man Hawaii. Zuletzt im Oktober 2024, trotz eines Quallenangriffs im Meer, horrenden Temperaturen und einem minutenlangen Rückstand. Irgendwann hatte er das Gefühl, dass seine 2020 verstorbene Mutter bei ihm ist und ihn nahezu „anschiebt“ - das Ergebnis war sein dritter WM-Ti…

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Tatjana Schneider über ein Leben mit Wölfen 41:54

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vor etwa einem Jahr41:54

41:54

Sie ist um die ganze Welt gereist, um den Wolf zu erforschen. Am Ende ihrer Reisen hat Tatjana Schneider ihren Platz im Wolfspark Werner Freund im saarländischen Merzig gefunden, auch als „Stadt der Wölfe“ bekannt. Dort arbeitet sie seit mehr als 30 Jahren, seit 2014 leitet sie ihn. Auf dem acht Hektar großen Gelände leben aktuell drei Wolfsarten i…

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Peggy Elfmann über alternde Eltern und unseren Umgang mit neuen Herausforderungen 41:36

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vor etwa einem Jahr41:36

41:36

Irgendwann müssen wir uns alle damit beschäftigen: Die eigenen Eltern werden alt. Und damit kommen völlig neue Fragen auf uns zu: Wo und wie können die Eltern wohnen? Wer kümmert sich, wenn Dinge nicht mehr so einfach laufen wie früher? Bedarf es einer Betreuung oder Pflege und wo findet man die? Und nicht zuletzt: Wie gelingt ein gutes Miteinander…

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Karoline Herfurth über Lichtmomente und Augenhöhe in Beziehungen 44:06

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vor etwa einem Jahr44:06

44:06

Schauspielerin und Regisseurin Karoline Herfurth ist überzeugt: „Liebe blüht erst mit Augenhöhe“. Deswegen ist es für Paare wichtig, ehrlich miteinander darüber zu sprechen, wie beide gleichermaßen glänzen können und sich nicht gegenseitig in den Schatten stellen. Auf der Suche nach dem Beziehungsglück helfen natürlich Freundinnen am besten. Vor al…

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Lüder Warnken will Ersthelfern Hemmungen nehmen 39:32

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vor etwa einem Jahr39:32

39:32

Wie lang ist euer Erste-Hilfe-Kurs her? Auch wenn er zu lange her ist: Wichtig ist, dass ihr etwas macht, wenn jemand in Not ist - nicht, dass ihr es perfekt macht. Das ist die Message von Dr. Lüder Warnken, Notarzt und Comedian, im Sonntagstalk. Im Zweifel macht ihr eine Herzdruckmassage (auf die Mitte des Brustkorbs drücken, 5 bis 6 Zentimeter ti…

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Dr. Eckart von Hirschhausen über Alkohol, Brustkrebs und Apps gegen Sucht 46:11

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vor etwa einem Jahr46:11

46:11

„Wer Alkohol ablehnt, ist der Spielverderber, wer süchtig ist, der ist selbst schuld“, beklagt Eckart von Hirschhausen im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer. Für seine neue TV-Doku ist er der Macht des Alkohols nachgegangen. Einerseits wird bei immer mehr Krankheiten Alkohol als Risikofaktor nachgewiesen, andererseits ist Alkohol in jedem Supermarkt p…

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Kerstin Ott über das Introvertiertsein und ihre Kraftquellen 36:54

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vor etwa einem Jahr36:54

36:54

„Die immer lacht“ war ihr Durchbruch. Kerstin Ott, die bis dato als Malerin und Lackiererin gearbeitet hat, hat die Farbrolle danach endgültig gegen das Mikrofon getauscht und ist seither eine feste Größe im Schlager-Business. Doch eine geborene Rampensau ist sie nicht, erzählt sie im Sonntagstalk. An das Performen auf einer Bühne musste sie sich e…

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Maya Leinenbach übers Content createn und Veganismus 43:19

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vor etwa einem Jahr43:19

43:19

Maya Leinenbach erreicht 6 Millionen Follower auf der ganzen Welt über TikTok und Instagram mit ihren veganen Rezeptideen. Die symphatische Saarländerin hat mit dem Posten angefangen, als sie 14 war - ein Foto von einem Teller Nudeln mit Gemüsebeilage. Inzwischen ist das Kreieren von veganem Content ihr Beruf. Ihre neugegründete Firma hat mehrere M…

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Felix Klieser über seine Weltkarriere ohne Arme und die Kraft der Träume 40:52

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vor etwa einem Jahr40:52

40:52

Felix Klieser ist ohne Arme zur Welt gekommen. Das hält ihn nicht davon ab, an einen Traum zu glauben. Er möchte Hornist werden. Mit 5 Jahren beginnt er mit dem Unterricht. Aber das Instrument Horn ohne Arme spielen, wie soll das denn gehen? Felix ist der Erste, der das versucht hat! Er spielt das Horn mit den Füßen und ist heute eine der besten Ho…

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Stefanie Heinzmann über den Weg, sich selbst zu lieben 45:04

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45:04

Viele Dämonen hat Stefanie Heinzmann besiegt, um sich selbst so lieben zu können, wie sie ist. Heute feiert sie sich dafür, gleichzeitig Horrorfilme zu mögen und Ordnungsfreak zu sein, denkt bei Weihnachtsplätzchen nicht an Kalorien und steht dazu, Essen zu bestellen statt zu Kochen. Der Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer zeigt Stefanie Heinzmann selb…

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Bülent Ceylan verrät, warum ihn seine Figuren kaputt machen 38:27

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vor etwa einem Jahr38:27

38:27

„Meine Figuren bringen mich fast um“, sagt Comedian Bülent Ceylan im Sonntagstalk von SR 1 und hr3 im Hinblick auf seine Rückenschmerzen. Nach Auftritten ist er ähnlich verspannt wie Leistungssportler, wurde ihm schon diagnostiziert. Aber Bülent ist ein Kämpfer. Wer als Kind erlebt hat, dass der Kühlschrank nicht immer gefüllt war, lässt sich doch …

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Schauspieler Harald Krassnitzer über schlecht frisierte Schutzengel 43:13

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vor etwa einem Jahr43:13

43:13

Als „Engel mit beschränkter Haftung“ muss sich Schauspieler Harald Krassnitzer den Weg in den Himmel hart erarbeiten. Nach Jahrzehnten als mäßig erfolgreicher Schutzengel kriegt er eine Auszubildende, die in der altbackenen „Engel GmbH“ ordentlich Staub aufwirbelt. Im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer spricht Harald Krassnitzer über Perspektivwechsel…

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Prof. Dr. Jörn Glasenapp über das Phänomen Taylor Swift 37:04

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vor etwa einem Jahr37:04

37:04

Auf seine Seminare gibt es an der Universität Bamberg großen Ansturm: Prof. Dr. Jörn Glasenapp erforscht das Phänomen Taylor Swift, derzeit vielleicht der angesagteste Popstar der Welt. Zur Erforschung gehört bei Jörn Glasenapp auch ein persönliches Interesse: Fünf Mal war der Medienwissenschaftler auf der „Eras“-Tour. Mal in der ersten Reihe, mal …

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Hr3 Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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The Goodwill You Don't Know with CEO Steve Preston 29:53

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Der Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer von SR 1 und hr3

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Marie Trappen über ihre Liebe zur Feuerwehr 46:03

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Leonie Schöler über verfälschte Wahrnehmung von Geschichte 41:48

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Maxi Gstettenbauer über Selbstoptimierung 43:02

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Laura Freigang über ihr Leben als Profifußballerin und Hobby-Fotografin 49:04

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Jasna Fritzi Bauer über Wertschätzung verschiedener Generationen 41:03

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Matthias Henze über die Lust am Unternehmertum 39:57

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Giovanni Zarrella über das Vorleben von Fleiß und Beharrlichkeit 41:17

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Biyon Kattilathu über den Weg zum Glück 40:48

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Ivana Seger über ihre Arbeit mit Therapiehunden in Hospizen 44:15

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Nicole Jäger über das Stagnieren der Body-Positivity-Bewegung und das Ausbrechen 42:25

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Fußballweltmeister Christoph Kramer über die Freude am Lesen und Schreiben, den ersten Kuss und seine Dankbarkeit 44:07

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Lisa Maria Potthoff über die (Kampf-)Kunst sich durchzubeißen 42:01

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Patrick Lange über die Magie des Iron Man Hawaii und den inneren Schweinehund 42:28

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Tatjana Schneider über ein Leben mit Wölfen 41:54

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Peggy Elfmann über alternde Eltern und unseren Umgang mit neuen Herausforderungen 41:36

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Karoline Herfurth über Lichtmomente und Augenhöhe in Beziehungen 44:06

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Lüder Warnken will Ersthelfern Hemmungen nehmen 39:32

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Dr. Eckart von Hirschhausen über Alkohol, Brustkrebs und Apps gegen Sucht 46:11

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Kerstin Ott über das Introvertiertsein und ihre Kraftquellen 36:54

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Maya Leinenbach übers Content createn und Veganismus 43:19

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Felix Klieser über seine Weltkarriere ohne Arme und die Kraft der Träume 40:52

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Stefanie Heinzmann über den Weg, sich selbst zu lieben 45:04

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Bülent Ceylan verrät, warum ihn seine Figuren kaputt machen 38:27

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Schauspieler Harald Krassnitzer über schlecht frisierte Schutzengel 43:13

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Prof. Dr. Jörn Glasenapp über das Phänomen Taylor Swift 37:04

Kurzanleitung