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Der Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn mit Achtsamkeitscoach Angela Homfeldt. Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden ins Bett? Einschlafen klappt dann meist trotzdem nicht gut? Dazu hast du vielleicht häufig noch körperliche Beschwerden wie Tinnitus, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Kopfweh oder sonstige Stresssymptome? Hier gibt es Tipps, Erfahru ...
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ElternzeitChancen- der Podcast für Mamas, die sich während ihrer Elternzeit ein eigenes Standbein aufbauen wollen oder sich fragen: "Und jetzt zurück in den alten Job? wie soll das eigentlich gehen?" Ich bin Moni, der Host dieses Podcasts, und habe einige Jahre Erfahrung im Online Business gesammelt. Während der Elternzeiten meiner zwei Kinder habe ich mich zuerst an das Bloggen versucht und bin im Januar 2021 als virtuelle Assistentin gestartet. Währenddessen habe ich mein erstes Buch gesch ...
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Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & glückliches Leben by Lela Hermann

Lela Hermann | Hier geht es rund um das Thema Gesundheit & Glück, also wen

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Aha! Momente - Der Podcast, bei dem du Impulse für Dein gesundes, glückliches & geiles Leben bekommst. Warum mache ich das? Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv mit dem Thema "Gesundheit" . Gesundheit, das ist nicht nur das Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen. Und ich kann einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde entweder - das Potential nicht sehen, das ihre L ...
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Möchtest Du Dich selbst besser verstehen lernen, Dich annehmen und akzeptieren so wie Du bist? Möchtest Du glückliche Beziehungen leben? Was würdest Du gerne in Deinem Leben ändern, wenn es möglich wäre? Ich bin Claudia Bechert-Möckel, Persönlichkeits- & Beziehungscoach, ich unterstütze meine Klienten dabei sich selbst und andere besser zu verstehen- und gelingende Beziehungen zu führen, auch zu sich selbst. In diesem Podcast geht es Audiocoaching mit Herz und Verstand, Du findest hier Theme ...
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In ZACK GLÜCKLICH geht es darum, wie wir glücklich sein können, unabhängig davon, wie die äusseren Umstände sind. Du erfährst wie du Ruhe im Kopf, Gelassenheit und Klarheit findest und wie du dich von deiner dir innewohnenden Intelligenz führen lassen kannst, so dass du Leichtigkeit, Kreativität und Lebensfreude erfährst. Hast du Lust, DEIN GLÜCK zu erkunden und dich neu zu verlieben in dein Leben? Möchtest du dir das kreieren, was dir wirklich wichtig ist? Dann sei herzlich willkommen hier ...
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Herzlich willkommen bei deinem Familien-Podcast für eine positive, achtsame und liebevolle Ausrichtung in deiner aktuellen Lebenssituation🙂 ✨ Finde die Impulse, die dich genau jetzt gerade im Moment in deiner persönlichen Weiterentwicklung am besten unterstützen. Vielen Dank, dass du da bist! 🙂👉 Wir freuen uns über ein »❤« und abonniere 🔔 unseren Kanal, um keine neue Episode zu verpassen. Neugierig, wie alles anfing? Wer wir sind und was wir sonst noch treiben? Schaut auf unserer Website und ...
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Geführte Meditationsreise zum inneren Thron - weck deine innere Königin WERBUNG Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast LINKS AUS DIESER FOLGE Podcast-Folge "Weck deine innere Königin" geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) CLAUDIA, COACHING & PODCAST Alle Infos zu mir…
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In dieser Mini-Episode möchte ich auf den Wunsch einer Hörerin eingehen, die nach der Folge "Weck deine innere Königin" gefragt hat. Es gibt eine Feedback-Runde und Kritik zur letzten Folge 240 "Die ewige Schuldfrage - wessen Problem ist das eigentlich gerade. Und es gibt ne kleine Vorschau auf die neue Sonntagsfolge und was persönliches von mir. W…
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Youtube Strategin, Webvideoproduzentin und Podcasterin Lisa Liebenau ist ein wahres Organisationstalent - denkst du ? Ja ihr Kanal "Einfach Lilienhaft" auf Youtube hat knapp 17.000 Follower und teilt Hacks und Orga Tipps rund um das Bullet Journal. 2022 wurde Lisa Mama und fragt sich seitdem "wie organisieren sich eigentlich andere Mamas? Und was h…
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Jedes Problem zeigt zurück auf Dich. Wenn Du Dich über jemanden ärgerst, sagt das auch etwas über dich selbst aus. Wer im Glashaus sitzt, sollte nicht mit Steinen werfen, oder: kehr doch erst mal vor deiner eigenen Tür. Dem Thema der eigenen Verantwortung, der Selbstbeteiligung, an fast allem was passiert, bist du auf deinem Weg der persönlichen En…
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30 digitale Produkte für Etsy Maria ist Mamabloggerin und Leserin meines Newsletters. Daher hatte sie die Chance, an der Goodie Bag Collection teilzunehmen. zur Goodie Bag Collection ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Mein Angebot für dich: 📨 Zum normalen Newsletter = mehr Insights ⏳ 0 € Timetable : so findest du Zeitfenster für dein Mama-Business 💶 Zum Einnahmenbericht…
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Erinnerst Du Dich noch an die Folge zum Thema „Faire Trennung“? Das war Episode 234, also noch gar nicht so lange her. Ich hab Dir da von einem Freund erzählt, der gerade einen ziemlich heftigen Trennungsprozess durchmacht und das hat viele von Euch sehr berührt und einige wollten wissen, Claudia, wie gehst denn Deinem Freund jetzt, wird es besser?…
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Nicole Bergmann ist Finanzexpertin und zeigt dir in einer kostenlosen E-Mail Challenge, wie du endlich deine Finanzen aufräumst und eine eigene Finanzroutine entwickelst. Du findest Nicoles 0€ Produkt auf :https://elternzeitchancen.de/goodie-bag-collection/Von Moni
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Ich bin mir sehr sicher, dass jeder Selbständige und besonders jede selbstständige Mama das Thema Selbstzweifel kennt. Bin ich gut genug?Schaffe ich das?Wir einer kaufen?Lohnt das alles? Kennst du diese Gedanken? Ich möchte öffentlich darüber sprechen. Weil es irgendwie kaum einer tut. Schreib mir gerne, wenn auch du davon betroffen bist: kontakt@e…
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Natascha Klemens ist E-Mail Marketing Expertin und zeigt dir in meiner Goodie Bag Collection 32 Ideen, deinen Newsletter zu bewerben. Zur Goodie Bag Collection ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Mein Angebot für dich: 📨 Zum normalen Newsletter = mehr Insights ⏳ 0 € Timetable : so findest du Zeitfenster für dein Mama-Business 💶 Zum Einnahmenbericht 2019- 2022 : diese Ums…
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Zur Goodie Bag Collection und Anetts Angebot ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Mein Angebot für dich: 📨 Zum normalen Newsletter = mehr Insights ⏳ 0 € Timetable : so findest du Zeitfenster für dein Mama-Business 💶 Zum Einnahmenbericht 2019- 2022 : diese Umsätze habe ich als selbstständige Mama erzielen können 🙌🏻 0 € 30 Tipps für Vereinbarkeit und Selbstständigkeit als M…
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So eine Situation hat wahrscheinlich jeder von uns schon mal erlebt. Wie der Blitz aus heiterem Himmel trifft dich unerwartet eine abschätzige Bemerkung, eine bodenlose Frechheit, eine Gemeinheit oder eine absolute Grenzüberschreitung. Und dann stehst Du da, völlig unvorbereitet und würdest so wahnsinnig gern irgendwas entgegnen, deine Grenzen vert…
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Melissa Pleuler zeigt dir als LinkedIn Expertin anhand 33 smarten Marketing Tipps wie du stressfrei sichtbar wirst. Melissa hat zwei kleine Kinder und weiß, wovon sie redet, wenn es um den Punkt Zeitmangel geht. Ich bin sehr stolz darauf, dass sie Teil meines Freebie Karussells der Goodie Bag Collection ist. Zur Goodie Bag Collection…
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Katharina Tolle war eine ehemalige Gästin in meinem Podcast. Sie bloggt auf ichgebaere.com und ist Teil meiner Goodie Bag Collection. Bei ihr bekommst du für 0€ Impulsfragen für deine Geburtsgeschichte. Zur Goodie Bag Collection und Katharina Angebot Katharinas Webseite: ichgebaere.comVon Moni
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Die Mama ist das Herz der Familie. Ihr muss es gut gehen, damit es allen gut geht. Chrissie hat sich in der Elternzeit selbstständig gemacht als Mama-Coach. Auf Instagram kannst du sie unter animagis_coaching finden. Wir sprechen über die Selbstliebe, wann Chrissie bald voll selbstständig sein wird und warum alles möglich ist, aber dann doch auch n…
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Heute mit der kleinen Mittwochs Bonus-Folge und einem kleinen Nachtrag zur Episode vom letzten Sonntag, dem Interview mit Monika Schmiderer, die Kraft deiner Bestimmung. Ich freue mich von Herzen, dass Euch dieses Gespräch offenbar so inspiriert und erreicht hat und ich hatte ja dazu, wie zu jeder Folge auch eine Umfrage auf Spotify unter der Episo…
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Warum bin ich hier, was ist der Sinn deines Lebens? Hast du dich das auch schon mal gefragt? Gerade in Zeiten der Veränderung und des Wandels, in denen wir durch äußerliche und innere Krisen besonders herausgefordert werden, fragen wir uns nach dem inneren Warum, suchen unseren Weg, unsere Klarheit und sehnen uns nach Erfüllung. Monika Schmiderer, …
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In dieser Episode schauen wir auf Euer Feedback zur Episode 237. WERBUNG Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast LINKS AUS DIESER FOLGE: Podcast-Folge zur Psychographie Podcast-Folge Psychographie in Beziehungen CLAUDIA, COACHING & PODCAST Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.…
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Woran merke ich, dass sich mein Partner wirklich verändert hat? Wie kann ich wieder vertrauen? Können sich Narzissten ändern, wenn man ihnen erklärt, was man für sich selbst über die gemeinsame Beziehung verstanden hat? Und: bedeutet Menschen und ihre Handlungen verstehen zu wollen auch, sich einzufühlen in ihre innere Welt auch, dass man sich ihr …
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Frühjahrsputz für Kopf & ❤️ gefällig? Wenn du Bock hast Altes loszulassen und mit neuer Energie & Vision frisch zu starten,dann sei dabei: Vom 2.-4. April um jew. 18:00 (inkl. Aufzeichnung) zeige ich dir in 3 Workshops, wie das gehen kann! 🤩 Und das ganze für 0€! 😳 Hier kannst du dich jetzt anmelden: https://www.digistore24.com/product/544503 Stay …
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Claudia, was ist eigentlich eine Situation-Ship? Ist das ne neue Beziehungsform? Hab ich was verpasst? Nein, ich glaube nicht. Situationship, das gab es schon immer, es hat nur jetzt einen eigenen Namen und es wird halt deutlicher gelebt und Menschen stehen dazu, dass sie das gut finden. Ob man dann gleich von einem neuen Beziehungstrend sprechen k…
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📕MAMA HALBLANG! Ein Mutmacher für dein neues Leben als Mutter! Ab 15.04.24 im Handel Fotocredit: Lea Städler Zum Buch (ab 15.04.24 bestellbar) : https://www.trabantenverlag.de/produktseite/rebecca-serrao-sophia-kissling-mama-halblang Zum Podcast Mamahalblang Instagram: Mamahalblang ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Mein Angebot für dich: 📨 Zum normalen Newsletter = meh…
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Falls du gerade etwas aufschiebst oder wegdrückst: hör dir diese 10min an und tank ordentlich Lebensfreude und Energie! Bock auf deinen Frühjahrsputz für Kopf & Herz? Dann melde dich jetzt hier für 0€ an: https://www.digistore24.com/product/544503 Über 3 Tag werden wir gemeinsam: Klarheit und Ordnung in dir schaffen Altes und deine Zweifel loslasse…
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Kennst du den Störenfried, das goldene Kalb, das Chamäleon, oder den Sonnenschein? Das alles sind Rollen und Funktionen, die Kinder in Familiensystemen einnehmen können, in denen das Miteinander nicht rund läuft, die belastet sind oder dysfunktional, instabil, oder in denen ein ungesundes Klima herrscht. Als Kinder nehmen wir ganz automatisch besti…
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Diese Bonus Folge lag mir sehr am Herzen, weil ich so viel Feedback zur letzten Folge von euch bekommen habe, in der es um die Illusion der perfekten Kindheit ging und um drei Übungen, wie du mit der Geschichte deines Kindheits-Ichs, also deines inneren Kindes in Berührung kommen kannst. Viele von euch haben mir geschrieben, wie intensiv die Erfahr…
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🎙️ Kerstin erzählt von ihren Anfängen als virtuelle Assistentin während ihrer Elternzeit 2017, als sie mit Nachtschichten begann und einfach mal loslegte. 💼 Sie teilt, wie sie zur Mompreneurs-Community kam, die seit 10 Jahren besteht. 🌟 Ihre größte Herausforderung war es, ihr VA-Angebot zu definieren und die Nachfrage zu erkennen. 📈 Nach und nach w…
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Rucksack-Meditation: Lass deinen schweren Rucksack mit Verantwortung und Druck los Der Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn mit Achtsamkeitscoach Angela Homfeldt. Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden …
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Erst gestern ist es wieder passiert. Als ich einen Klienten fragte, wie das denn damals für ihn so war, als er ein Kind war, wie er sich gefühlt hat in seiner Kindheit - da schwärmt er mir von seiner wunderschönen, ja perfekten Kindheit vor. Fast ein bisschen euphorisch. Alles war wunderbar, er könne überhaupt nichts Schlechtes sagen über seine Mut…
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Aktivere und stärke dein Wurzelchakra mit dieser Episode. Verbunden mit der Kraft deines Atems unterstützt dich diese kurze Chakren-Meditation dabei, das Potenzial deiner Erdverbundenheit zu entfalten und ein tiefes Gefühl von Sicherheit und Stabilität in deinem Leben zu etablieren. Diese Praxis kann für dich besonders hilfreich sein, um Ängste zu …
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Wieder eine Mama, die nach einem virtuellen Kaffe Gast wurde. 🎙️ In dieser Episode habe ich eine Mama eingeladen, die ich selber während der Aufnahme kennenlernen durfte: Maren Will. Als systemische Coachin, Beraterin für Gründerinnen und Vereinbarkeitsmanagerin gibt Maren Gründungstipps und taucht tief ein in das Thema "eigenes Business Ja oder Ne…
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Wir kommen nicht mit einem Beziehungsführerschein auf die Welt. Leider bringt es uns niemand bei, wie man das geht, eine gute Beziehung zu führen. Und genauso wenig lernen wir, wie man das macht, einen Schlussstrich unter eine Beziehung zu ziehen. Doch leider ist das manchmal notwendig. Genauso wie wir Beziehungsfähigkeit lernen können, ist es wich…
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Hast Du schon mal von den fünf Sprachen der Liebe gehört? Ich bin fast sicher, du bist schon mal daran vorbei gekommen, denn sie sind sowas wie der heilige Gral der Paartherapie. Kaum ein Beziehungsseminar, ein Online-Kurs für Paare oder ein Buch zu Liebe und Partnerschaft kommt daran vorbei. Die Love Languages sind in aller Munde. Das Modell der f…
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Soll ich gehen oder bleiben, ist das wirklich Liebe, dass ich fühle oder mach ich es eigentlich nur recht und versuche nicht schwierig zu sein? Will niemanden enttäuschen oder noch schlimmer, verletzen. Schöne Zwickmühle! Wie es sich anfühlt in diesem Zwischenraum zwischen einem klaren Ja zu einer Beziehung, dass man irgendwie nicht geben kann und …
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Kennst du das Gefühl im Alltag, ständig keine Zeit zu haben? Doch was, wenn es dir genau jetzt möglich ist, aus diesem Kreislauf auszubrechen und deine Lebenszeit im Alltag auf eine neue Weise wahrzunehmen? Finde mit Hilfe dieser Episode heraus, wie du deine Wahrnehmung von Zeit und von deinen anstehenden Aufgaben positiv beeinflussen kannst. Viele…
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Deine Angst lügt Dich an. In der vorletzten Folge habe ich dir davon erzählt, dass mich dieser Satz wie ein voll erwischt hat, weil er so treffsicher auf eine schmerzhafte Erfahrung passte, die ich gerade machen musste. Und viele von euch haben mir geschrieben, dass Ihr dazu gerne mehr hören möchtet. Und da das ein Thema ist, dass uns alle betrifft…
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Diese Mini-Meditation hilft dir, dich geerdet und präsent zu fühlen. Indem wir lernen, unseren Körper und insbesondere unsere Füße bewusst wahrzunehmen, können wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserer Umgebung herstellen. Diese Praxis ist ein wertvolles Werkzeug, um inmitten des Alltagsstrubels einen Moment der Ruhe und Zentrierung zu …
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Hast du dich auch schon mal gefragt, ob du gehen oder bleiben sollst – bist in Gedanken alle möglichen Trennungsszenarien durchgegangen und hast bist du doch geblieben, wo du bist? Vielleicht hast du dich auch zu einer Freundin, deren Partner fremdgeht, sagen hören: „Du musst dich trennen, das kannst du doch nicht mit dir machen lassen.“ Oder hast …
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Wie du dein Nervensystem beruhigen kannst, wenn es dir nicht gut geht Der Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn mit Achtsamkeitscoach Angela Homfeldt. Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden ins Bett? Ein…
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Wie nutzt du Affirmationen richtig? Wie entfaltet eine Affirmation ihre Kraft und unterstützt dich? Und wie findest du die richtigen Affirmationen, die zu dir und deiner aktuellen Situation passen? Die Antworten auf diese Fragen findest du kompakt zusammengefasst in dieser Episode. Dabei verdeutlichen wir dir die wichtigsten Aspekte am Beispiel uns…
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Bist du bereit für "Selbstbewusstsein stärken durch positive Affirmationen | Teil 2"? Dann gehe mit den kraftvollen Affirmationen in dieser Episode in deiner persönlichen Entwicklung hin zu mehr Selbstbewusstsein einen Schritt weiter. Alternativ steht dir unsere Episode ""Selbstbewusstsein stärken durch positive Affirmationen | Teil 1" zur Verfügun…
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Diese Episode "Selbstbewusstsein stärken mit positiven Affirmationen | Teil 1" ist für dich perfekt, wenn du dich, was dein Selbstbewusstsein angeht, noch unsicher fühlst und dein Selbstbewusstsein schrittweise aufbauen möchtest. Hier sind die Affirmationen bewusst so gewählt, dass sie dich auf deinem Weg hin zu mehr Selbstbewusstsein und Vertrauen…
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Was braucht die Liebe? Wie kann unsere Beziehung lebendig bleiben und wachsen? Das sind die Fragen, die uns wahrscheinlich alle irgendwann im Laufe unserer Partnerschaft beschäftigen und denen wir uns stellen dürfen. Liebe allein reicht nicht fürs Beziehungsglück auf Dauer. Was also sind die unsichtbaren Fäden, die die emotionale Verbindung zwische…
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⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Mein Angebot für dich: 📨 Zum normalen Newsletter = mehr Insights ⏳ 0 € Timetable : so findest du Zeitfenster für dein Mama-Business 💶 Zum Einnahmenbericht 2019- 2022 : diese Umsätze habe ich als selbstständige Mama erzielen können 🍀 Audiokurs "Selbstständig dank Baby" : Schritt für Schritt Anleitung mit hörbaren Kapiteln, leicht zu kon…
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Sie können uns in höchste Höhen katapultieren und in tiefste Tiefen schleudern. Sie können uns antreiben, motivieren, überfordern und belasten- aber ohne sie ist alles nichts. Gefühle und Emotionen machen unser Leben intensiv und unsere Erfahrungen bunt- ohne sie ist das Leben ziemlich fade und schwarz weiß. Wir alle streben nach glücklichen, guten…
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Second Hand aufbereitete und vorsortiere Babykleidung und Kinderkleidung. Das alles als Paket online für Mamas, die nicht lange auf Online Flohmärkten suchen wollen. Das ist das Konzept von Loribox. Ein Start Up von Manuela Dörr, die selber einen sparsamen Lebenswandel vorlebt. Ich habe mit Manuela im Interview über die Wegen des Businessaufbaus ge…
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Positive Affirmationen zur Heilung auf ganzheitliche Weise ist das Thema unserer neuen Episode. Diese positiven Selbstbekräftigungen dienen dazu, nicht nur körperlich zu heilen, sondern auch das emotionale und geistige Wohlbefinden zu unterstützen. Die Balance zwischen Körper, Geist und Seele schafft Gesundheit, Bewusstheit und inneres Wachstum. Me…
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