Wie man seine Hoden schrumpft und damit 10 Kilo Muskeln in einem Jahr zulegt? Na mit Anabolika – das Zeug, was hält was alle Fitnessprodukte versprechen. Ob es gesund ist? Nein! Ob man es verteufeln sollte? Nein – aber vorsichtig und gewissenhaft sollte man damit umgehen!Von Steffen Schulz - Training, Ernährung & Lifestyle

In Island trägt die Polizei keine Waffen – da es bei der niedrigen Kriminalitätsrate nicht nötig ist. Woran liegt das?Wahrscheinlich daran, dass die Menschen dort glücklicher und zufriedener sind. Denn glücklich zu sein, wirkt sich auf unser Befinden und unsere Gesundheit aus und darauf wie sehr wir dazu neigen, eine Bank auszurauben.Ob du viel bes…

Was wäre, würde jeder so leben, als wäre es sein letzter Tag auf Erden? Chaos. Es mag befreiend klingen, aber die Wahrheit wäre schrecklich. Wer würde Gesetze befolgen? Wer würde an andere denken und nicht nur an sich? Was würde man erledigen? Am Ende dieses Tages, wäre man froh, dass es nicht das Ende ist.Als die alten Philosophen über ihre Sterbl…

Beta-Alanin Guide – Wirkung, Nebenwirkungen und die richtige EinnahmeDu willst länger Trainieren, mehr Wiederholungen schaffen und größere Trainingsreize setzen, um deine Muskeln zum Wachsen zu bringen?Beta-Alanin gehört zu den bekanntesten unter den Nahrungsergänzungen, es ist gut erforscht und steigert nachweislich deine Leistung.Es ist in vielen…

Hardgainer gibt es wirklich - der Kampf ist echt // In diesem Video erkläre ich euch warum der Hardgainer kein Mythos ist und das es 3% der Menschen wirklich schwerer haben Muskeln aufzubauen und Gewicht zuzulegen. Außerdem erkläre ich wie man am besten vorgehen muss wenn man selbst Hardgainer ist.Von Steffen Schulz - Training, Ernährung & Lifestyle

Hater behaupten Light-Getränke (Zuckerfrei, aber mit Süßstoff) sind giftig. Anscheinend stirbt man früher.Mittlerweile sehe ich sie überall. Sie heißen „Zero“, „Light“ oder einfach „Zuckerfrei“. Offenbar bin ich nicht „mehr“ der einzige der keine Zuckerbombe trinken möchte und trotzdem Limonade schätzt.Bedenklich ist anscheinend der enthaltene Süßs…