Beste Somatic Podcasts (2025)

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Entwicklungstrauma: 10 Anzeichen, dass Dein Körper um Hilfe ruft. Überlebensmodus im Nervensystem 27:20

1h ago27:20

27:20

Wenn Du mit Folgen von Entwicklungstrauma (#kPTBS) leben musst, kommen diese Anzeichen Deines Körpers sicherlich bekannt vor? Wenn Dein Körper „rebelliert“, ist es ein Signal dafür, dass es um Deine Psyche nicht gut bestellt ist. Dein Körper ist das Sprachrohr für Deine Seele und möchte Dir Folgendes mitteilen: "Schau bitte-bitte endlich hin! Es ge…

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Stigmatisierung von Survivor Kings – Ein Forschungsblick (Taddeus Helm 2/2) 57:16

19h ago57:16

57:16

206: Im zweiten Teil des Interviews stellt uns Taddeus seine Forschungsarbeit zum Thema (Ent-)Stigmatisierung von männlichen Betroffenen vor. Wir sprechen über: 🔹 Was genau Stigmatisierung ist – und wie sie sich auf Betroffene auswirkt 🔹 Der Zusammenhang zwischen Stigmatisierung, Tabuisierung und Diskriminierung 🔹 Wie Medienberichte die Wahrnehmung…

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Sexueller Missbrauch als Junge in einer patriarchalen Welt (Taddeus Helm 1/2) 55:24

2d ago55:24

55:24

205: Was bedeutet es, als Junge missbraucht worden zu sein und in einer patriarchalen Welt aufzuwachsen? Wie ist es heute als Mann über sein Trauma zu sprechen? Taddeus Helm, ein Survivor King, teilt seine Geschichte – von der sexualisierten Gewalt, die er als Kind erlebt hat, über den langen Weg der Verarbeitung bis hin zu seiner Masterarbeit, in …

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Das Beste für den Beckenboden! Luise Walther, weiß wie es mit neurozentriertem Training klappt 1:04:40

3d ago1:04:40

1:04:40

Der Beckenboden ist für jede Person enorm wichtig und wird viel zu häufig unterschätzt und vernachlässigt. Viele Beschwerden lassen sich tatsächlich auf einen ungesunden Beckenboden zurückführen - wird aber selten richtig erkannt. Neurozentriertes Training ist der Weg zum Ziel, um vor allem auch zu verstehen, dass gängige Trainingskonzepte überdach…

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Alexithymie/ Gefühlsblindheit als Traumafolge – Was ist Alexithymie? (+Test). Leben ohne Gefühle 13:14

13d ago13:14

13:14

Hier erfährst Du alles über Alexithymie und Gefühlsblindheit durch Entwicklungstrauma. Mach mit unserem Test mit und finde heraus, ob Du unter Alexithymie leidest. Teste Dich und verstehe mehr, warum Menschen gefühlskalt oder Gefühls-blind benannt werden! Denn NIEMAND ist ohne Gefühle an die Welt gekommen. Ob Du auch Erfahrungen damit hast? _______…

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Schützende Bewältigung - Eine Theorie, um dein Handeln zu verstehen 35:45

19d ago35:45

35:45

204: Warum handeln wir in diskriminierenden oder grenzüberschreitenden Situationen so, wie wir es tun? Warum bleibt man manchmal still, obwohl man eigentlich reagieren möchte? In dieser Folge spricht Mai Nguyen über das Modell der schützenden Bewältigung von Dr. Araththy Logeswaran. Sie erklärt, wie unser Handeln – oder auch Nicht-Handeln – in hera…

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193. Sich endlich gut genug fühlen 36:52

20d ago36:52

36:52

Früher habe ich mich oft klein gefühlt, wenn ich mit Menschen zusammen war, die scheinbar besser in gesellschaftliche Erwartungen passten. Doch in letzter Zeit hat sich das verändert – ich spüre immer mehr, dass ich genug bin, und habe ein tiefes Selbstvertrauen entwickelt. In dieser Folge reflektiere ich, wie das eigentlich passiert ist und woher …

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GRÜBELN: Grübeln als TRAUMAFOLGE verstehen & OVERTHINKING/Rumination im Nervensystem heilen 11:50

19d ago11:50

11:50

🧠Exzessives Grübeln und gleichzeitiges Abgeschnittensein vom Körper und den Gefühlen ist ein Phänomen im Nervensystem, das eine besondere Form der Dissoziation darstellt und viele Betroffene von Entwicklungstrauma kennen. Aus dieser Folge erfährst Du nicht nur die Hintergründe, sondern auch 4 Wege, wie Du diese Dysregulation im Nervensystem wieder …

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Kraftquelle Wechseljahre! Wie diese besondere Zeit Frauen Chancen bietet. Dr. Suzann Kirschner-Brouns im Talk 58:42

27d ago58:42

58:42

Früher oder später kommt jede Frau in die Wechseljahre. Und doch herrschen noch viele Fehlinformationen rund um diese Zeit. Oft wird sie in einem schlechten Licht dargestellt und nur als Herausforderung gesehen. Dr. Suzann Kirschner-Brouns, Ärztin und Expertin für Frauengesundheit möchte den besonderen Übergang in diese Lebensphase positiv beleucht…

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Extremzustände im Nervensystem - wie stoppe ich Dissoziation? 11:04

27d ago11:04

11:04

Können wir Dissoziation stoppen? Um DIS und dissoziative Zustände möglichst schnell zu verlassen oder bestmöglich zu vermeiden, benötigen wir clevere und einfache Werkzeuge. In diesem Video stelle ich eine 3-Schritte-Methode vor, die Dir hilft, diese Extremzustände im Körper schneller zu verlassen und Dissoziation zu reduzieren. Heilsame Grüße, Gab…

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Heilsames Singen: Musik und Stimme in der Traumaaufarbeitung (Dorit Lorenz-Heinrich) 59:44

1M ago59:44

59:44

203: Musik kann viel mehr als nur unterhalten – sie kann heilen. In dieser Folge sprechen wir mit Dorit Lorenz-Heinrich, Musik-Traumatherapeutin und Gesangspädagogin, über die faszinierende Verbindung von Musik, Stimme und Traumaheilung. Themen dieser Episode: Was ist Traumafachberatung und wie hilft sie bei der Traumaaufarbeitung? Wie können Musik…

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Medfluencer - ein Fluch und ein Segen? Dr. Julia Fischer gibt Tipps, wie wir sie gut einordnen können 44:02

1M ago44:02

44:02

Spätestens wenn wir krank sind, es uns nicht gut geht oder wir unnachvollziehbare Beschwerden haben, sorgen wir uns um unsere Gesundheit. Mittlerweile steht dann noch VOR dem Gang zur Ärztin oder zum Arzt eine Runde Google- und Social Media-Recherche an. Manchmal wirkt das beruhigend, manchmal verschlimmert das unser Unwohlsein und manchmal sind wi…

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Mythen und Herausforderungen bei DIS: Ein ehrlicher Austausch (Das Sonnenkind-System 2/2) 1:11:42

1M ago1:11:42

1:11:42

202: Im zweiten Teil des Gesprächs mit dem Sonnenkind-System beleuchten wir, wie sie ihren Alltag mit der Dissoziativen Identitätsstörung (DIS) meistern und welche Herausforderungen immer wieder auftauchen. Themen dieser Folge: Was ist das Ziel der Therapie bei DIS? DIS-Bullshit-Bingo: Welche Sätze schmerzen besonders, und warum sind sie so problem…

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Dissoziative Identitätsstörung: Ein Blick ins Innere (Das Sonnenkind-System 1/2) 39:46

2M ago39:46

39:46

201: Was bedeutet es, mit einer Dissoziativen Identitätsstörung (DIS) zu leben? In diesem ersten Teil sprechen wir mit dem Sonnenkind-System, den Autor*innen von “Geteilt aber nicht zerbrochen” über ihren beeindruckenden Lebensweg: von massiver Gewalt in der Kindheit bis hin zur Notunterkunft und schließlich einer Klinik, die ihre DIS erkannte. The…

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Bye Bye Botox. Wie natürliches Anti-Aging wirklich funktioniert! Mit Nelli Keksel 59:10

1M ago59:10

59:10

Mit ganzheitlichen Konzept, Selbstliebe und Respekt zum Körper natürlich jung bleiben und die wahre Schönheit von innen nach außen ausstrahlen.« Klingt zu schön um wahr zu sein. Es ist aber das Ziel von Nelli Keksel. Wellness- und Anti-Aging-Expertin. Sie stellt einige Konzepte des natürlichen Anti-Aging vor und klärt auf, was es wirklich braucht, …

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Warum jede SUCHT die Folge von Entwicklungstrauma ist: Fallbeispiel Pornosucht als Traumafolge 23:40

2M ago23:40

23:40

Pornosucht und jede SUCHT entstehen als Folge von Entwicklungstrauma. In diesem Video beschreibe ich die Verbindung zwischen Pornosucht, Deiner Kindheit und dem Gehirn. Hättest Du je gedacht, dass die Ursache Deiner Pornosucht in Deiner Kindheit verborgen liegt? Diese tiefen Mechanismen im 🧠Gehirn stammen aus Zeiten, als Du das erste Mal verlassen …

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Strategien, um sexualisierte Gewalt am Arbeitsplatz zu erkennen und zu stoppen (Verena Arps-Roelle & Sebastian Arps) 58:11

2M ago58:11

58:11

200: Sexualisierte Gewalt am Arbeitsplatz – ein Thema, das oft tabuisiert wird, aber dringend mehr Aufmerksamkeit braucht. In dieser Folge sprechen wir mit Verena Arps-Roelle und Sebastian Arps, den Gründerinnen von Elementar Training und Act and Protect, Aktivistinnen und Autorinnen des Buches „Bis hier und nicht weiter – gemeinsam gegen sexualisi…

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„Meine Kindheit war NORMAL“: die Wahrheit über toxische, normalisierende und zerstörende Eltern 17:06

2M ago17:06

17:06

In diesem Video teile ich die Wahrheit über toxische, normalisierende und zerstörerische Eltern und wie Du Dich davon heilen kannst. Persönlichkeitsentwicklung und Heilung von narzisstischen Eltern sind wichtige Themen, die wir hier beleuchten. 🚨Kennst Du die Geburtsstunde einer Persönlichkeit mit teildissoziativen Strukturen? (❌NICHT der vollen di…

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Strukturelle Dissoziation und das GEHEIMNIS „normaler“ Menschen OHNE dissoziative Persönlichkeit 18:07

2M ago18:07

18:07

✍️Eine Zuschauerin stellte folgende Fragen: - Wie sieht die Persönlichkeit und das Leben OHNE strukturelle Dissoziation aus?- Was ist eine gesunde psychische Struktur?- Haben Menschen ohne Trauma weniger innere Konflikte, weil ihre Erinnerungen alle integriert sind?Genau diese Fragen versuche ich Dir zu beantworten. Denn … Dissoziation ist ein psyc…

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Der Foodcheck! Gesund durch den Supermarkt mit Ernährungsexpertin Natalie Grahl 50:37

2M ago50:37

50:37

Der Gang durch den Supermarkt kann schnell anstrengend und beschwerlich werden. Vor allem, wenn man sich vorgenommen hat, die Ernährung gesünder zu gestalten - und am Ende kommt man doch mit seinem gewohnten Einkaufswagen wieder raus. Frustrierend. Darum kümmern wir uns in dieser Folge. Ernährungsexpertin Natalie Grahl hat die Lösung - einen ultima…

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Einfühlsamkeit in der Partnerschaft: Ein Gespräch über Heilung und Unterstützung (Peter) 46:01

2M ago46:01

46:01

199: Wie kann man als Partner:in einer Queen einfühlsam und unterstützend sein? In dieser besonderen Folge spricht Peter über seine Erfahrungen als Partner von Frauen mit traumatischen Erlebnissen. Gemeinsam reflektieren wir, wie man als Partner:in Halt geben und Raum für Heilung schaffen kann. Das erwartet dich: Wie kannst du Flashbacks und Albträ…

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Warum Entwicklungstrauma unsere Identität durch dissoziative Zustände zerstört [kPTBS] 25:02

3M ago25:02

25:02

Traumarbeit ist immer nicht nur Nervensystemarbeit, sondern auch Arbeit mit Dissoziation! In dieser Folge erhältst Du Antworten auf folgende 4 Fragen: 1) Wie Entwicklungstraumata die Identität von Erwachsenen durch Dissoziation prägen? 2) Welche langfristigen Auswirkungen die Dissoziation von sich selbst auf unsere Persönlichkeit hat? 3) Welchen Ei…

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Richtig Fasten - so geht’s! Mit Dr. Michaela Axt-Gadermann 39:51

3M ago39:51

39:51

Fasten ist angesagt - ja. Aber wie genau sollten wir es anstellen? Welche ist die beste Methode für einen? Wie sich das herausfinden lässt und ob es wirklich immer gesund ist zu fasten, besprechen wir in dieser Folge mit Professorin für Gesundheitsförderung Dr. Michaela Axt-Gadermann. Sie rät beispielsweise von jeglicher Darmreinigung beim Fasten a…

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Sanfter Jahreswechsel: Reflexion, Visionen und Selbstfürsorge für 2024 und 2025 24:14

3M ago24:14

24:14

198: Wie möchtest du das neue Jahr beginnen? In dieser Folge reflektieren wir gemeinsam das vergangene Jahr, lassen Belastendes los und schaffen Raum für neue Visionen. Das erwartet dich: Fragen zur Reflexion und Ausrichtung für 2024. Rituale für Loslassen, Dankbarkeit und Selbstfürsorge. Tipps, um das neue Jahr achtsam und in deinem Tempo zu start…

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Dein Körper als Schlüssel: Nervensystem-Regulation, Somatic Stress Release & mehr - mit Kathleen Kunze 45:35

3M ago45:35

45:35

Statt unsere Symptome mit Medikamenten oder Supplementes zu behandeln, liegt der Schlüssel zu unserer Gesundheit vielleicht viel näher an uns dran, als wir glauben - in unserem eigenen Körper! Davon ist Kathleen Kunze jedenfalls überzeugt. Sie ist Expertin für die Regulierung unseres Nervensystems. Denn dadurch schaffen wir einen sicheren Raum für …

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192. Warum wir lieber analysieren, statt zu fühlen – und warum Wut wichtig ist 37:50

3M ago37:50

37:50

Diese Folge ist für alle, die lieber analysieren oder rationalisieren anstatt das Gefühl worklich zu fühlen. Ich spreche auch darüber wie wir uns sellbst versuchen vorweg zu nehmen was wir aus einer Situation lernen können oder was sie bedeutet, bevor wir die Emotionen die sie in uns auslöst wirklich zugelassen haben. Denn dann verspassen wir die C…

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Weihnachten neu denken: Umgang mit Erwartungen, Familie und Einsamkeit 23:16

3M ago23:16

23:16

197: Weihnachten – eine Zeit voller Emotionen und Erwartungen. Für viele ist es nicht nur besinnlich, sondern auch herausfordernd. In dieser Folge sprechen wir über Wege, die Feiertage bewusst und nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten: 🎄 Was bedeutet Weihnachten für dich? Wie du gesellschaftlichen Druck loslassen und das Fest individuell gesta…

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Bauchfett weg ohne Stress! Wie es mit neurozentriertem Training klappt. Mit Expertin Luise Walther 1:08:17

4M ago1:08:17

1:08:17

Endlich mal die paar lästigen Kilos wegbekommen? Für die Bikini-Saison Bauchfett reduzieren, ohne nervige Diäten? Geht das wirklich entspannt in einem stressigen Alltag seine gesundheitlichen Ziele und Leistungsfähigkeiten, sowie das Wohlbefinden zu steigern? Luise Walther ist Expertin für Neurozentriertes Training und hilft so Menschen ihr gesamte…

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191. Ich hab mich nie sicher in meinem Körper gefühlt, bis… 36:48

4M ago36:48

36:48

Lange Zeit habe ich immer gegen jedes unangenehme Gefühl angekämpft, habe mich nicht sicher in meinem Körper und der Welt gefühlt. Aber endlich fühle ich mich immer mehr zu Hause in mir und ich spreche heute darüber warum das so ist. Es geht auch um neuroplastische Symptome, was hinter chronischen Symptomen steckt, den pain-fear cycle, wie wir Symp…

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Survivor Queen Kongress 2024 - Behind the scenes 52:33

4M ago52:33

52:33

196: Der Survivor Queen Kongress findet auch dieses Jahr wieder vom 16. - 22. Dezember Live Online statt und du bist ganz herzlich eingeladen dabei zu sein! Die Tickets sind wie letztes Jahr aus Vertrauensbasis und laufen nach dem Pay what you can Prinzip. Du entscheidest, wieviel du geben kannst und magst und wir vertrauen darauf, dass solidarisch…

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Organic Skincare, Natural Glow, und Inner Beauty mit Celebrity Make-Up Artist Karim Sattar 58:29

4M ago58:29

58:29

Natürliche Schönheit lebt vor allem vom Einklang von Körper, Geist und Seele. Davon ist Celebrity Make-Up Artist und Kosmetikprofi Karim Sattar überzeugt. Seine Arbeit sticht durch eine ganzheitliche Betrachtung der Haut, der Natürlichkeit, dem Wohlbefinden und somit auch der Schönheit heraus. Worauf es dabei ankommt, wie das mit kleinen Mitteln un…

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Entwicklungstrauma und komplexe Posttraumatische Belastungsstörung in 5 Minuten erklärt 6:47

4M ago6:47

6:47

Die Komplexe posttraumatische Belastungsstörung (englisch complex post-traumatic stress disorder, CPTSD) ist eine seit 2017 durch die ICD-11 (Internationale Klassifikation der Krankheiten der Weltgesundheitsorganisation) anerkannte psychische Störung, die durch ein schweres, lang anhaltendes Trauma ausgelöst wird. Viele möchten dieses Krankheitsbil…

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Zeuge im eigenen Fall – Über Gerechtigkeit und den Wunsch nach Frieden (Marco Brinkmann 2/2) 1:19:40

4M ago1:19:40

1:19:40

195: Im zweiten Teil unseres Interviews geht es um Marcos Leben nach der Gerichtsverhandlung. Marco berichtet, warum er trotz allem den Schritt vor Gericht gewagt hat und wie es sich anfühlte, in seinem eigenen Fall nur als Zeuge anerkannt zu werden. Er spricht offen über die Gedanken an Rache und darüber, wie er mit dem Bild des Täters in seinem L…

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Kein schwerer Fall? – Eine Stimme im Gerichtssaal (Marco Brinkmann 1/2) 55:00

4M ago55:00

55:00

194: Nach einem Jahr geht es weiter mit Marco Brinkmanns Geschichte. (Wenn du den ersten Teil noch nicht gehört hast, höre gerne in die Folgen 158 und 159 rein.) In dieser Fortsetzung erzählt Marco von seinem herausfordernden Weg durch das Gerichtssystem. Er teilt seine Erfahrungen als Survivor, der gegen den Täter aussagte, obwohl sein Fall als „k…

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190. Innerer Druck, weil ich noch nicht da bin, wo ich hin will 33:09

4M ago33:09

33:09

In dieser Folge erzähle ich von einem persönlichen Erlebnis, das mir gezeigt hat, wie schwer es mir fällt, mitfühlend mit mir selbst zu sein, wenn ich das Gefühl habe, einen Rückschritt gemacht zu haben oder merke, dass ich noch nicht da bin, wo ich gerne hin möchte. Es geht heute darum, wie wir alle diese eine (oder mehrere) Sache haben, an der wi…

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Emotionale Flashbacks bei Entwicklungstrauma (kPTBS ) und 5 Irrtümern darüber 21:23

4M ago21:23

21:23

Komplexe PTBS und emotionale Flashbacks. Erlebst Du unerklärliche körperliche Empfindungen, die Dich verwirren? Fühlst Du Emotionen und Körperempfindungen ohne visuelle Begleitung oder Erinnerungen? In diesem Video werden wir die Ursachen von emotionalen Flashbacks beleuchten, ihre Auswirkungen auf das Wohlbefinden beschreiben und die fünf größten …

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Ernährungsfallen auf Social Media: Dr. Martin Smollich deckt sie auf 53:48

4M ago53:48

53:48

Low carb, veggie, Intervallfasten, kleine Mahlzeiten am Tag. Foodtrends, Supplements, Abnehmspritze und, und, und. Im Wald der Ernährungstipps und -tricks ist kein Durchblicken mehr. Damit beschäftigt sich Pharmakologe und Ernährungswissenschaftler Dr. Martin Smollich intensivst. Es herrscht eine ernährungsmedizinische Überinformation und der Ernäh…

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Nervensystem Shutdown: Die dunkle Seite der Resilienz bei Entwicklungstrauma 19:51

5M ago19:51

19:51

Aus diesem Bericht ✍️ erfährst Du, wie der Weg bis zum Zusammenbruch im Erwachsenenalter aussehen und welche Gedanken und Erfahrungen auf dem Weg der Heilung uns beschäftigen können. Kindheitsverletzungen können sehr lange „ruhen“, bis wir ein erneutes Trauma erleben, das unser Leben und Gesundheit „plötzlich“ auf den Kopf stellt.Erfahre meine Impu…

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Manifestieren, Visualisieren, Vision Boards - Funktioniert das oder ist das alles Humbug? 25:14

5M ago25:14

25:14

193: Manifestieren, Visualisieren, Vision Boards – wirken diese Methoden wirklich oder sind sie nur eine Illusion? In dieser Folge taucht Mai in den Themenkomplex aus einer traumasensiblen Perspektive ein und beantwortet Fragen wie: Funktioniert Manifestieren wirklich? Wie kann Visualisierung positiv wirken, und wo liegen die Fallstricke? Wie lässt…

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Drei stille Symptome von Entwicklungstrauma: Der Ursprung Deiner Dissoziation 17:42

5M ago17:42

17:42

Fühlst Du Dich manchmal unverstanden und alleine mit Deinen inneren Kämpfen? Die Verletzungen aus Deiner Vergangenheit (kptbs) sind nicht immer offensichtlich, aber sie beeinflussen jeden Aspekt Deines Lebens. Bin ganz gespannt, ob Du diese Symptome bei Dir schon entlarven konntest?Teile gern Deine Gedanken und Erfahrungen in dem Kommentarfeld.Heil…

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189. Nervensystem verstehen: People Pleasing, Beziehungsängste, Coping-Mechanismen und Symptome – im Gespräch mit Nina von @theunforcedclub 1:09:49

5M ago1:09:49

1:09:49

Ich habe heute eine ganz besondere Gästin die ein super tiefes und verkörpertes Wissen zum Nervensystem und Mind-Body healing hat! Nina ist studierte Psychologin und teilt auf ihrem Instagram @theunforcedclub super hilfreiche und persönliche Insights zur Nervensystem Thematik! Ich folge ihr schon sehr lange und ziehe immer so viel aus ihrem content…

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#276 - Balance finden durch ein reguliertes Nervensystem 20:08

5M ago20:08

20:08

Gibt es einen (oder vielleicht sogar mehrere) Lebensbereiche, in denen du gerne mehr Balance finden möchtest und es einfach nicht schaffst? Oder vielleicht gelingt es dir sogar und trotzdem scheint etwas zu fehlen und du fühlst dich nicht erfüllt? Dann wird es Zeit, dir mal genauer anzusehen, was denn eigentlich wirklich aus dem Gleichgewicht gerat…

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Antientzündliche Ernährung bei Neurodermitis mit Carlotta Polzer 40:06

5M ago40:06

40:06

Knapp 14 Prozent aller Menschen haben im Laufe des Lebens mal Neurodermitis.Carlotta Polzer litt lange selbstan dieser chronisch-entzündlichen Hautkrankheit und wurde daher Ernährungsberaterin. Sie hat es geschafft mit antientzündlichen Ernährung dagegen vorzugehen und lebt heute beschwerdefrei. Was genau eine antientzündliche Ernährung ist und wie…

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Warum Entwicklungstrauma erst im Erwachsenenalter "ausbricht" = Nervensystem Shutdown & kPTBS 🧠 16:59

5M ago16:59

16:59

Dysregulation des Nervensystems, Shutdown, Nervenzusammenbruch, Burn-out, Dekompensation entstehen nicht von heute auf morgen. Entwicklungstrauma und komplexe PTBS sind tiefgreifende Themen, die oft im Verborgenen schlummern, bis sie im Erwachsenenalter wie ein Vulkan ausbrechen. Frühkindliche Traumata, sei es Vernachlässigung, Missbrauch oder Gewa…

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Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz: Machtstrukturen und Prävention (Kristina Straßburger 2/2) 54:35

5M ago54:35

54:35

192: Im zweiten Teil unseres Gesprächs mit Kristina Straßburger widmen wir uns einem Thema, das viele betrifft: sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz. Was unterscheidet Belästigung im Arbeitskontext von anderen Formen der Gewalt? Kristina erklärt, warum Machtstrukturen und Hierarchien eine große Rolle spielen und wie sich diese auf die Opfer auswirk…

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#275 - Digitale Achtsamkeit und das Nervensystem - Ein Interview mit Rini Pegka 49:17

5M ago49:17

49:17

Die Auswirkungen sozialer Medien auf unser Gehirn und Verhalten werden häufig immer noch unterschätzt – und das Thema der digitalen Achtsamkeit war wahrscheinlich noch nie so relevant wie heute. Um genau darüber zu sprechen, habe ich Rini Pegka als Gast in meinen Podcast eingeladen. Rini bringt über 20 Jahre Erfahrung im Marketing mit und ist außer…

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Kriminologie: Sexualisierte Gewalt verstehen (Kristina Straßburger 1/2) 55:00

5M ago55:00

55:00

191: In dieser spannenden Episode sprechen wir mit der Kriminologin Kristina Straßburger über das komplexe Thema der sexualisierten Gewalt. Wir werfen einen Blick hinter die Zahlen der Polizeilichen Kriminalstatistik und erfahren, warum die Dunkelziffer bei Vergewaltigungen so hoch ist. Was bedeutet es, wenn nur 1 von 10 Fällen überhaupt zur Anzeig…

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Warum eine Trennung mit unverarbeitetem Trauma besonders schlimm ist 19:19

5M ago19:19

19:19

In dieser Folge erfährst Du, warum eine Trennung bei unverarbeitetem Entwicklungstrauma so viel SCHMERZ ❤️‍🩹 verursacht. Wenn Du Dich in einer schwierigen Partnerschaftssituation befindest, kann dieses Video Dir helfen, Verständnis für Deine Gefühle zu entwickeln und Wege zur Genesung zu finden. heilsame Grüße,GabriellaDu bist Traumabetroffene oder…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Somatic Podcasts

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