Beste Gaming Starts Podcasts (2024)

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212: Underdogs im Herbst – Rote Beete, Steckrüben & Esskastanien 17:05

23m ago17:05

17:05

Der Herbst ist viel mehr als Kürbis, Apfel oder Kohl! Auch weniger bekannte Lebensmittel haben jetzt Saison und warten darauf, entdeckt zu werden. In dieser Folge dreht sich alles um die vielfältigen Underdogs der herbstlichen Küche: Rote Beete, Steckrüben und Esskastanien. Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam erklären, warum…

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Tafelrunde #12: Christian und die Wale 1:17:01

3d ago1:17:01

1:17:01

Wir haben uns zu ungewohnter Zeit zu einer Tafelrunde zusammengefunden und sprechen bereits früh morgens miteinander. Dementsprechend müssen wir leider auf belgisches Bier verzichten, als Ersatz gibt's Grüntee und Kaffee mit Spüli-Geschmack. Aber wir sind ja nicht ausschließlich für die Getränke da, sondern wollen auch ein wenig über Spiel reden! U…

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Season Preview 24/25 - Enttäuschungspotenzial im Westen 1:54:56

5h ago1:54:56

1:54:56

Neben den Next Generation Overtakes und der alten Riege im Westen gibt es noch die Teams, die nächste Saison ein hohes Enttäuschungspotenzial haben. Namentlich die Lakers um Altstar LeBron James und Anthony Davis, die LA Clippers um den dauerinvaliden Kawhi Leonard und James "The System" Harden sowie die Memphis Grizzlies, die sich nach einer verle…

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Season Preview 24/25 - Enttäuschungspotenzial im Westen 1:54:56

15h ago1:54:56

1:54:56

Neben den Next Generation Overtakes und der alten Riege im Westen gibt es noch die Teams, die nächste Saison ein hohes Enttäuschungspotenzial haben. Namentlich die Lakers um Altstar LeBron James und Anthony Davis, die LA Clippers um den dauerinvaliden Kawhi Leonard und James "The System" Harden sowie die Memphis Grizzlies, die sich nach einer verle…

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211: Selbermachen vs. Kaufen – Wann lohnt es sich? 20:12

1h ago20:12

20:12

Selbermachen ist nicht nur Social-Media-Trend für sogenannte Tradwives, sondern oft auch eine Frage von Kosten, Gesundheit und Nachhaltigkeit. Aber wann lohnt es sich wirklich, Lebensmittel selbst herzustellen und wann ist der Griff ins Regal die bessere Wahl? In dieser Folge sprechen Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam darü…

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Zivilisationen #40: Hindustani 1:02:10

12h ago1:02:10

1:02:10

Die Hindustani sind eine der vier indischen Zivilisationen, die aus den früheren Indern hervorgegangen sind. Sie behielten die Imperialen Kamele und sind zu einer rundum starken Zivilisation gereift, die ihre Stärken auf Landkarten ausspielen können. Sie brauchen viel Gold und finden Konter gegen die meisten Einheiten, setzen auf Mobilität und habe…

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210: Energizer im Herbst – Mit Kaffee & Co. durch die dunkle Jahreszeit 19:56

2h ago19:56

19:56

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen fallen, und oft fehlt der Schwung im Alltag. Mit ISS SO tankt ihr neue Energie! Wir haben Lebensmittel, die euch durch die dunkle Jahreszeit bringen – allen voran natürlich Kaffee und das darin enthaltene Koffein. Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam erklären, wie Koffein unseren Körpe…

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Red Bull Wololo: El Reinado 1:22:21

2d ago1:22:21

1:22:21

Das ganze Jahr schon verfolgt uns in den Neuigkeiten des Magazins ein Thema: Red Bull Wololo El Reinado. Von Ladder-Qualifier über neue Maps bis dann das Event anstand. Nun war es so weit und wir berichten abschließend in einer besonderen Folge frisch von unseren Eindrücken aus dem Final-Wochenende. Dabei gehen wir die Spiele des Franchises einzeln…

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Season Preview 24/25 - Die jungen Wilden im Osten 1:58:04

13d ago1:58:04

1:58:04

Im Osten der Liga tummeln sich im Prinzip drei "Gruppen" von Teams: Die Contender (und die, die sich für solche halten), die nicht so richtig Greifbaren und... nun ja, das Tier, in dem sich Washington und Detroit befinden. :-) Nicht so richtig greifbar, dafür aber extrem spannend, sind die Cavs, Pacers und Magic. Sehr jung und ambitioniert (im Fall…

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Season Preview 24/25 - Die jungen Wilden im Osten 1:58:04

18h ago1:58:04

1:58:04

Im Osten der Liga tummeln sich im Prinzip drei "Gruppen" von Teams: Die Contender (und die, die sich für solche halten), die nicht so richtig Greifbaren und... nun ja, das Tier, in dem sich Washington und Detroit befinden. :-) Nicht so richtig greifbar, dafür aber extrem spannend, sind die Cavs, Pacers und Magic. Sehr jung und ambitioniert (im Fall…

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209: Ernährung in den Wechseljahren – Was dein Körper jetzt braucht 28:32

19d ago28:32

28:32

Die Wechseljahre bringen viele körperliche Veränderungen mit sich – und genau da setzt die richtige Ernährung an! In dieser Folge sprechen Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam mit dem Direktor des Instituts für Ernährungsmedizin am Universitätsklinikum Schleswig-Holstein Dr. Christian Sina. Welche Veränderungen kommen auf Fra…

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Tafelrunde #11: Schlechte Angewohnheiten 1:04:10

22d ago1:04:10

1:04:10

Gehört Rosenblütenöl wirklich in ein Getränk? Das finden wir gemeinsam bei der Verköstigung unserer Hörergetränks heraus. Christian hat sein Comeback im kompetitiven Age of Empires gefeiert und berichtet davon, was dieses Mal anders lief als sonst. Unser Hauptthema dreht sich um unsere schlechten Angewohnheiten beim Spielen von AoE, wie sich diese …

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Age of Empires Magazin #34 2:59:05

23d ago2:59:05

2:59:05

Willkommen zum Magazin Nummer 34 mit einem umfassenden Programm: In den News sprechen wir über die World Desert Championship 2, Red Bull Wololo AoM Qualifier sowie die Qualifier vom SAX Nations Cup. Desweiteren berichten wir euch von Battle of Realms, ein tolles Community Turnier von aoe2germany und WeSports und wir werden auch ein paar Gäste im Po…

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Interview: The Garrison von Being Esports 58:09

23d ago58:09

58:09

Dies ist die Auskopplung aus dem Magazin #34 mit unserem Gespräch mit Yannick und Benni, den zwei Geschäftsführern von Being Esports. Das Unternehmen möchte professionell organisierte Offline Turniere für Nieschen-Spiele auf dem Level von den ganz großen Games machen und schlägt bereits große Wellen. Nun ist auch unser Franchise dran, Being Esport …

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208: Lebensmittelwertschätzung & Foodwaste – So sparst du Ressourcen & Geld 21:04

27d ago21:04

21:04

Weltweit werden jährlich rund 1,3 Milliarden Tonnen essbare Lebensmittel weggeworfen! Das beginnt bei der Arbeit auf dem Feld und zieht sich bis in die Haushalte. Das ist nicht nur schlecht für den Geldbeutel, sondern auch für die Umwelt. Doch wie können wir unseren Umgang mit Lebensmitteln verbessern und unnötige Verschwendung vermeiden? In dieser…

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Age of Mythology 1:33:25

29d ago1:33:25

1:33:25

Christian hat einen Ausflug in das Land - oder vielmehr Zeitalter - der Mythologie gemacht und berichtet nun im Podcast darüber, wieso ihm der Einstieg etwas schwer fiel und wie das Spiel ihn dann doch in den Bann gezogen hat. Dabei erzählen wir nicht nur die Geschichte der Kampagne nach, sondern charakterisieren auch die Völker mit all ihren Eigen…

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Season Preview 24/25 - Die alte Riege im Westen 1:41:18

19d ago1:41:18

1:41:18

Steph Curry, Kevin Durant oder Nikola Jokic. Wenn man diese Namen hört, fühlt sich der ein oder andere einige Jahre zurück versetzt, denn diese Stars gehören mit ihren Teams aus Denver, Phoenix und Golden State bereits zum alten Eisen der Western Conference. Alt heißt dabei aber auf keinen Fall schlecht, denn in jedem dieser Teams steckt enormes Po…

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Season Preview 24/25 - Die alte Riege im Westen 1:41:18

19d ago1:41:18

1:41:18

Steph Curry, Kevin Durant oder Nikola Jokic. Wenn man diese Namen hört, fühlt sich der ein oder andere einige Jahre zurück versetzt, denn diese Stars gehören mit ihren Teams aus Denver, Phoenix und Golden State bereits zum alten Eisen der Western Conference. Alt heißt dabei aber auf keinen Fall schlecht, denn in jedem dieser Teams steckt enormes Po…

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207: Fette & Öle – Dein Guide für Nahrungsfette 20:54

1M ago20:54

20:54

Sie sind ein unverzichtbarer Bestandteil unserer Ernährung, sorgen aber oft für Verwirrung – Fette und Öle sind das Schmiermittel für viele Körperfunktionen. Nur wenn wir ausreichend gesunde Fette zu uns nehmen, läuft unser Körper rund und kann die lebenswichtigen fettlöslichen Vitamine A, D, E und K richtig aufnehmen. Aber Vorsicht! Fett ist nicht…

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Zivilisationen #39: Römer 1:08:26

1M ago1:08:26

1:08:26

Als die Zivilisation rauskam, waren die Römer schwer umstritten. Zunächst war da der geschichtliche Aspekt, ob sie nun in die Timeline von AoE2 passen oder nicht. Den klammern wir heute jedoch schön aus und konzentrieren uns auf das, was die Zivilisation spielerisch bietet: Infanterie, Skorpione und wenn's eher in Richtung Meta gehen soll, wohl auc…

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Season Preview 24/25 - Next Generation Overtakes 2:09:04

24d ago2:09:04

2:09:04

Egal, ob Luka Doncic, Shai Gilgeous-Alexander oder Anthony Edwards: Die jungen Stars im Westen greifen nach der NBA-Krone. Sammo & Christian blicken auf die Offseason und die neue Spielzeit ihrer Teams. Wo stehen die Mavs, OKC und die Wolves? Was hat sich im Sommer getan? Mit dabei sind alle Moves - vom 83-jährigen Joe Ingles bis zu Podcast-Dauerth…

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Season Preview 24/25 - Next Generation Overtakes 2:09:04

1M ago2:09:04

2:09:04

Egal, ob Luka Doncic, Shai Gilgeous-Alexander oder Anthony Edwards: Die jungen Stars im Westen greifen nach der NBA-Krone. Sammo & Christian blicken auf die Offseason und die neue Spielzeit ihrer Teams. Wo stehen die Mavs, OKC und die Wolves? Was hat sich im Sommer getan? Mit dabei sind alle Moves - vom 83-jährigen Joe Ingles bis zu Podcast-Dauerth…

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206: Achims Q&A X – Zuckeralternativen, Kaffee und Gluten 18:37

1M ago18:37

18:37

Verändern Zucker und Zuckerersatzstoffe den Geschmackssinn? Ist entkoffeinierter Kaffee besser bekömmlich als Kaffee mit Koffein? Und wie sinnvoll ist es wirklich, auf Weizen zu verzichten? Achims Q&A feiert ein kleines Jubiläum! Es ist die mittlerweile zehnte Folge, die nur mit Fragen von euch bestückt ist. Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährun…

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Tafelrunde #10: Whiskey Retold 1:06:34

1M ago1:06:34

1:06:34

Liebe Hörer:innen, die Tafelrunde startet in dieser Ausgabe mit etwas ausgedehnten kulinarischen Ausführungen zu unseren Getränken und jüngsten Getränkeerfahrungen. Wo, wenn nicht in dieser Tafelrunde, können wir über Bier und Whiskey philosophieren? Ansonsten berichtet Christian von seinen ersten zwei Spielstunden in Age of Mythology: Retold und w…

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205: Magnesium – Alles über das Anti-Stress-Mineral 16:04

2M ago16:04

16:04

Magnesium gehört zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die in Deutschland am häufigsten supplementiert werden! Aber warum eigentlich? Und ist die zusätzliche Einnahme von Magnesium wirklich sinnvoll? In dieser Folge ISS SO geht es die besten Magnesiumquellen - von der Brausetablette bis zum grünen Salat. Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexpert…

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Timur Lenk #1 - Amir von Transoxanien 53:08

2M ago53:08

53:08

+++ Urlaubsfolge: Wir sind im Urlaub, deshalb bekommt ihr diese Woche die erste Folge aus unserer 6 Folgen umfassenden Kampagnenstaffel zu den grausamen Feldzügen des gefürchteten Tataren Timur Lenk. Diese Kampagne ist exklusiv für Supporter auf Steady erschienen. +++Wir beginnen eine neue Kampagnenstaffel und besprechen die Gräueltaten von Timur L…

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Age of Empires Magazin #33 2:10:18

2M ago2:10:18

2:10:18

Auch dieses Mal erwartet euch wieder ein buntes Programm: Wie wir das ja dieses Jahr kaum anders kennen, ist Redbull mal wieder ein treuer Begleiter, sowohl im Hinblick auf AoE2 als auch die Reaktionen und Spiele aus der AoE4 Community. Ansonsten haben wir noch ein paar kleinere Turniere dabei und Christian erzählt von seinem Interview mit Nili, da…

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Season Preview 24/25 - Contender und die, die es gerne wären 2:12:49

2M ago2:12:49

2:12:49

Ja is denn heut' scho' Weihnachten?! Nicht ganz, aber der Opening Day der NBA Season 24/25 rückt dennoch unaufhaltsam näher. Aus diesem Grund starten Benne, Christian und Sammo den Preview-Reigen und nehmen die Boston Celtics, Philadelphia 76ers sowie die New York Knicks genauer unter die Lupe. Dabei blicken sie zurück auf die Offseason, analysiere…

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Season Preview 24/25 - Contender und die, die es gerne wären 2:12:49

1M ago2:12:49

2:12:49

Ja is denn heut' scho' Weihnachten?! Nicht ganz, aber der Opening Day der NBA Season 24/25 rückt dennoch unaufhaltsam näher. Aus diesem Grund starten Benne, Christian und Sammo den Preview-Reigen und nehmen die Boston Celtics, Philadelphia 76ers sowie die New York Knicks genauer unter die Lupe. Dabei blicken sie zurück auf die Offseason, analysiere…

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204: Iss dich schön! – Ernährung für Haut & Haar 16:57

2M ago16:57

16:57

Reine Haut, starke Nägel und glänzendes Haar - Bei Instagram, TikTok und Co. gibt es unzählige Videos, in denen die angeblich perfekte Beauty-Ernährung erklärt wird. Aber welche Tipps und Lebensmittel helfen wirklich und was ist Mythos? Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam gehen der Frage nach, wie unsere Ernährung das äußere…

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Matchups #11: Maya vs Malier 30:45

2M ago30:45

30:45

In dieser Folge unserer Matchup-Reihe treten zwei von Felix' Lieblingszivilisationen gegeneinander an, deren Namen auch gerne zu der ein oder anderen Verwirrung führen kann: Die Maya und die Malier. Wie wir finden, gibt es hier keinen klaren Favoriten, da beide zu den stärksten Zivilisationen im Spiel gehören. Dennoch scheint es gewissen Win-Condit…

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Matchups #12: Khmer vs Burgunder 28:00

2M ago28:00

28:00

Mit den Burgundern und den Khmer betrachten wir diesmal zwei Zivilisationen, die mitunter für ihre gute Wirtschaft bekannt sind. Gleichzeitig kommen auch beide mit einem recht flexiblen Techtree daher, wobei wir der Ansicht sind, dass sich die Vorteile mit länger laufendem Spiel dabei so langsam drehen.Viel Spaß beim HörenChristian & FelixIhr möcht…

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203: Mythos oder Fakt? – Ernährungsweisheiten auf dem Prüfstand 19:54

2M ago19:54

19:54

Woher kommen Sprüche wie: "Du bist, was du isst“, "Das Auge isst mit" oder „Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“? Und ist da etwas dran?! In dieser Episode von ISS SO nehmen Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam bekannte Ernährungsweisheiten unter die Lupe. Hier bekommt ihr nicht nur die Ursprünge der Mythen, sonde…

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Tafelrunde #09: Micromania 1:03:54

2M ago1:03:54

1:03:54

Viel zu lang ist er in aller Munde und gerade, als sich alle ein wenig sattgesehen haben an Red Phosphoru kommt er mit einem neuen Video daher, indem er der Micro von Fernkampfeinheiten neu erfindet. Der No Attack Stance Micro Beitrag von ihm ist unser Hauptthema und wir könnten kaum unterschiedlicher Meinung dazu sein. Zuvor gibt es etwas bekömmli…

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202: Wasser – Mineralstoffe, Heilwasser & Co. 19:36

2M ago19:36

19:36

„Panta rhei - Alles fließt“: Schon die alten Griechen und ihr Philosoph Heraklit wussten, dass Wasser unverzichtbar für das Leben ist. Nur mit Wasser ist Bewegung möglich. Das gilt auch in unserem Körper und in der Ernährung! Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam erklären, worauf es beim Trinken wirklich ankommt. Wofür braucht…

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Zivilisationen #38: Slawen 1:00:35

2M ago1:00:35

1:00:35

Diese Woche widmen wir uns der letzten Zivilisation aus dem AoE2DE Base-Game: Den Slawen. Dabei erzählen wir, wieso wir beide einerseits ein bisschen was für die Zivilisation übrig haben und trotzdem in vielen Situationen nicht so richtig etwas mit ihr anzufangen wissen. Da wären einerseits die tollen Farms und andererseits... naja, was gibt es da …

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201: Kalorien zählen – Abnehmen durch das Kaloriendefizit 20:37

3M ago20:37

20:37

Ein Kilogramm Körperfett speichert rund 7.000 Kilokalorien. Wenn ich weniger Kalorien zu mir nehme als verbraucht werden, dann sollte ich also Kalorien aus den Fettreserven verbrennen? Auf dieser simplen Logik basiert eine der bekanntesten Diätvarianten: das Kalorienzählen. Aber wie funktioniert das überhaupt? Und macht es Sinn? Moderatorin Julia R…

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Tafelrunde #08: Die Angst vor Skirms 1:07:19

3M ago1:07:19

1:07:19

Dank den sommerlichen Temperaturen haben sich Felix und Christian für die heutige Tafelrunde etwas seichtere Biere ausgesucht. Immerhin kommt dadurch heraus, dass Felix in einem Bierclub ist. Wäre hätte das gedacht? Das Hauptthema der Folge dreht sich darum, warum Skirms uns solche Kopfschmerzen bereiten und überhaupt das defensive Spiel sich neuer…

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200: 200. Folgen ISS SO: Unsere besten Tipps aus fast vier Jahren 21:25

3M ago21:25

21:25

Willkommen zur großen Jubiläumsfolge von ISS SO! In der 200. Episode feiern Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam die besten Tipps und Lieblingsmomente aus den vergangenen 199 Folgen. Es wird emotional - versprochen! Die beiden lassen ihre ganz persönlichen Highlights Revue passieren und teilen ihre größten Ernährungs-Aha-Mome…

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Age of Empires Magazin #32 2:09:46

3M ago2:09:46

2:09:46

Das Programm dieser Ausgabe bringt euch folgende News: Nili ist wieder da, diesmal als Turnierkoordinator für Wolds Edge! Wir besprechen kurz die abgeschlossenen Turniere, namentlich den ShenAiXie Cup und Rage Forest 5 und schließlich, das wird wahrscheinlich der Hauptteil der News sein, sprechen wir über RBW News, darunter natürlich auch die gerad…

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Beta von Age of Mythology: Retold mit FlylikeDjango 49:11

3M ago49:11

49:11

Liebe Hörer:innen,hier ist die Auskopplung unseres Spotlights aus dem Magazin Nr. 32. Zu Gast ist Joschua, aka FlyLikeDjango, ein sehr talentierter deutscher Spieler, der es in AoE II und AoE IV unter die besten Spieler:innen der Welt geschafft hat und die Betaphase von Age of Mythology: Retold ausführlich genutzt hat, um sich in das neueste Spiel …

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Zivilisationen #37: Koreaner 1:06:19

3M ago1:06:19

1:06:19

Als eine der letzten Zivilisationen aus dem AoE2 DE - Grundspiel besprechen wir diese Woche die Koreaner. Und da fragt man sich doch, wie wir ausgerechnet diese Civ bis so kurz vor Schluss geradezu vergessen konnten, wo sie doch zu Beginn unserer gemeinsamen Karriere einen "ganz besonderen" Stellenwert für uns hatte.Aber seitdem haben sie sich ja a…

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Die große Olympia-Preview 1:55:40

3M ago1:55:40

1:55:40

Christian & Sammo blicken voraus auf das olympische Basketball-Turnier, sprechen über heiße Favoriten und mögliche Überraschungen, huldigen dem Süd-Sudan, ranken die Vorrunden-Gruppen und spekulieren, wer schon mal auf das Siegertreppchen schielen darf. Was hält die USA eigentlich davon ab zu reüssieren? Ist Deutschland als Weltmeister auch automat…

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Die große Olympia-Preview 1:55:40

3M ago1:55:40

1:55:40

Christian & Sammo blicken voraus auf das olympische Basketball-Turnier, sprechen über heiße Favoriten und mögliche Überraschungen, huldigen dem Süd-Sudan, ranken die Vorrunden-Gruppen und spekulieren, wer schon mal auf das Siegertreppchen schielen darf. Was hält die USA eigentlich davon ab zu reüssieren? Ist Deutschland als Weltmeister auch automat…

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199: Olympische Ernährung – So is(s)t Team Deutschland 20:15

3M ago20:15

20:15

Gesünder, schneller, weiter - Die Olympischen Spiele in Paris stehen an! Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam analysieren die Ergebnisse einer Umfrage, die EDEKA unter den Athletinnen und Athleten von Team Deutschland durchgeführt hat. Welche Obst- und Gemüsesorten kommen bei den Profis am besten an? Auf welche Proteinquellen…

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Tafelrunde #07: Auf der Jagd 1:18:56

3M ago1:18:56

1:18:56

Heute gibt's eine morgendliche Aufnahme und daher Kaffee aus Kenia und Tee aus Irland. Das nimmt Felix zum Anlass, von seiner gefährlichen Kaffemühle zu erzählen. Außerdem sprechen wir über die nächste Plünderparty-Saison und der sehr extrovertierten Mappool. Darin finden sich, wie immer, Maps aus den unterschiedlichsten Turnieren - mit dabei sind …

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Gewinner & Verlierer der Offseason 1:40:56

3M ago1:40:56

1:40:56

Mitte Juli, die Free Agency ist für die meisten Teams vorbei. Ein perfekter Zeitpunkt um über die Gewinner & Verlierer zu quatschen. Benne und Patrick nehmen sich eineinhalb Stunden um die besten Moves und die größten Enttäuschungen zu besprechen. Von A wie Abartig gut bis z wie ziemlich beschissen ist auch dieses Jahr wieder alles dabei! _________…

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Gewinner & Verlierer der Offseason 1:40:56

3M ago1:40:56

1:40:56

Mitte Juli, die Free Agency ist für die meisten Teams vorbei. Ein perfekter Zeitpunkt um über die Gewinner & Verlierer zu quatschen. Benne und Patrick nehmen sich eineinhalb Stunden um die besten Moves und die größten Enttäuschungen zu besprechen. Von A wie Abartig gut bis z wie ziemlich beschissen ist auch dieses Jahr wieder alles dabei! _________…

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21.07. live: Felix im Finale von AoE2Germany | Cast von Christian 1:47

3M ago1:47

1:47

Dies ist eine kleine Einladungsfolge, denn es wird endlich mal wieder einen Stream geben! Felix hat es in der aktuell laufenden höchsten Liga des 1v1 Turniers von AoE2Germany bis ins Finale geschafft und deswegen wird sich Christian mal wieder auf den Caster-Stuhl setzen und zusammen mit TUcan von KO19 auf dem offizellen Twitch Kanal von AoE2German…

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198: Kohlenhydrate – Von Low- bis High-Carb 19:58

3M ago19:58

19:58

Kohlenhydrate gehören zu den wichtigsten Nährstoffgruppen – aber wofür braucht unser Körper sie eigentlich? In dieser Episode von ISS SO erklären Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam, warum Kohlenhydrate so wichtig für unseren Energiehaushalt sind. Sie gehen auf den Unterschied zwischen Slow Carbs und Fast Carbs ein und erläu…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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