Noch ca. 3 Monate bis zur Transalp. Oberflächlich betrachtet könnte man meinen, es stünde noch viel Zeit für die Vorbereitung zur Verfügung, aber bei dezidierterem Blick geht die Zeit doch wieder sehr schnell vorbei und plötzlich steht man mehr oder weniger vorbereitet an der Startlinie der ersten Etappe. In Episode 1 und Episode 2 haben wir Euch ü…

Frühlingsanfang! Für uns Outdoor-Sportler ein wichtiger Punkt im Kalender nach einem gefühlt ewigen Winter. Passend dazu schicken wir euch mit einer spontanen Episode des Kaffeekränzchens ins Wochenende. Markus hat das Team T&T zu Gast, das über sein Trainingslager in Malaga berichtet. Anders geplant als gedacht geben sie uns ein Update zu ihren Vo…

Etappe 7 | Valle del Chiese/Roncone > Arco Distanz 64,44 km Höhenmeter 2.138 hm Level 4/5 Relaxen ist am Sonntag. Wer nach Etappe 6 davon träumt, es bereits geschafft zu haben, wird am Samstag wachgerüttelt. Diese Schlussetappe saugt noch einmal an den Körnern und lässt auch auf anspruchsvollen Trails keine Lethargie aufkommen. Diese Schlussetappe …

Stage 7 | Valle del Chiese/Roncone > Arco Distance 64,44 km Altitude meters 2.138 hm Level 4/5 Relaxation is on Sunday. Anyone dreaming of having made it after stage 6 will be shaken awake on Saturday. This final stage sucks in the grains once again and doesn’t allow any lethargy to set in, even on challenging trails. This final stage has fewer kil…

Nachdem wir in der ersten Episode unserer Maxxis BIKE Transalp-Reihe unser Team vorgestellt haben und uns mit den Fragen nach Fitnesslevel, Trainingsansätzen und der Motivation, sich diesem Abenteuer zu stellen, befasst hatten, hat der T-Racer heute zum Technik-Check gebeten. In „nerdigen“ aber äußerst kurzweiligen knapp 80 Minuten dreht sich alles…

Etappe 6 | Malé > Valle del Chiese/Roncone Distanz 68,62 km Höhenmeter 2.502 hm Level 4/5 Eine Etappe voller Naturjuwele im Schatten der mächtigen Brenta. Es geht über einen der klassischen Transalp-Übergänge, den Passo Bregn da l’Ors, ein magisches Plätzchen. Die Würze in diese Etappe bringen aber auch wilde Abfahrten in mystischen Wäldern. Die Br…

Stage 6 | Malé > Valle del Chiese/Roncone Distance 68,62 km Altitude meters 2.502 hm Level 4/5 A stage full of natural jewels in the shadow of the mighty Brenta. It goes over one of the classic Transalp passes, the Passo Bregn da l’Ors, a magical place. But this stage is also spiced up by wild descents through mystical forests. The Brenta! Its high…

Etappe 5 | Bormio > Malé Distanz 96,20 km Höhenmeter 3.254 hm Level 5/5 Das ist die Königsetappe! Mehr Bergabenteuer kannst Du in einen Transalp-Tag nicht reinpacken: der höchste Pass, der anspruchsvollste Trail, das größte Landschafts-Kino. Wer diese Prüfung schafft, darf sich die Krone aufsetzen. Die meisten Kilometer, die meisten Höhenmeter und …

Stage 5 | Bormio > Malé Distance 96,20 km Altitude meters 3.254 hm Level 5/5 This is the queen stage! You can’t pack more mountain adventure into a Transalp day: the highest pass, the most challenging trail, the greatest landscape cinema. Whoever completes this stage can put the crown on. The most kilometres, the most metres in altitude and also th…

Im heutigen Kaffeekränzchen sind Reini, Ralf und Marc zu Gast beim T-Racer. Während Reini und Marc in heimischen Gefilden ein ordentliches Trainingspensum bei miesem Wetter absolvierten, performte Ralf in bekannt erfolgreicher Manier beim 4-Stages MTB Race auf Lanzarote. Neben Ralfs Rennbericht wissen die Vier noch einiges mehr über dieses Biker-Pa…

Etappe 4 | Reschensee > Bormio Distanz 90,38 km Höhenmeter 2.611 hm Level 5/5 Vom Kirchturm in Graun scheint König Ortler unerreichbar weit weg. Und Schwups hat man sich an einem Tag hinter seinen Rücken geschlichen. Etappe 4 ist ein epischer Trip in herausragender Landschaft. Der Kirchturm von Graun ist eine millionenfach fotografierte Berühmtheit…

Stage 4 | Reschensee > Bormio Distance 90,38 km Altitude meters 2.611 hm Level 5/5 From the church tower in Graun, King Ortler seems unreachably far away. And in the blink of an eye, you’ve slipped behind his back in one day. Stage 4 is an epic trip in an outstanding landscape. The church tower of Graun has been photographed millions of times and h…

Etappe 3 | Nauders > Reschensee Distanz 50,49 km Höhenmeter 2.081 hm Level 4/5 Die Transalp geht nicht immer den schnellsten Weg, besonders nicht von Nauders an den Reschensee. Wer das herausragende Angebot der 3-Länder-Enduro-Trails vor Augen hat, darf als Mountainbiker über die Abkürzung nicht einmal im Stillen nachdenken. Also rein ins Trailverg…

Stage 3 | Nauders > Reschensee Distance 50,49 km Altitude meters 2.081 hm Level 4/5 The Transalp doesn’t always take the fastest route, especially not from Nauders to Lake Reschen. Mountain bikers who have the outstanding range of 3-country enduro trails in front of them shouldn’t even think about taking a shortcut. So get into the trail fun! From …

Was wäre eine Maxxis BIKE Transalp ohne die Jungs und Mädels von Coffee & Chainrings? Für uns undenkbar, dass man sich dieses epische Event durch die Lappen gehen lässt. Darum hat der T-Racer heute zum Kaffeekränzchen geladen und vier von insgesamt 11 Fahrerinnen und Fahrern sind seiner Einladung in die erste Episode einer mehrteiligen Reihe zur Ma…

Etappe 2 | Imst > Nauders Distanz 76,92 km Höhenmeter 2.467 hm Level 4/5 Die Via Claudia Augusta gibt der zweiten Etappe die Richtung vor. Aber sie hält sich nicht strikt an den alte Römerweg. Das wäre auch zu schade. Die Bike-Trails am Mutzkopf in Nauders kannten die alten Römer nämlich noch nicht. Die Via Claudia Augusta ist ein alter Römerweg, d…

Stage 2 | Imst > Nauders Distance 76,92 km Altitude meters 2.467 hm Level 4/5 The Via Claudia Augusta sets the direction for the second stage. But it does not strictly stick to that old Roman road. Honestly, that would be too pity. The ancient Romans did not yet know the bike trails on the Mutzkopf in Nauders. The Via Claudia Augusta is an old Roma…

Stage 1 | Ehrwald > Imst Distance 72,97 km Altitude meters 2.162 hm Level 4/5 The rocks tower 2000 metres above Ehrwald up to the summit of the Zugspitze. The King of Germany, at 2962 metres the highest peak in the country, is a border crosser, however, as the border between Germany and Austria runs along the summit ridge. And so the mighty peak ha…

Etappe 1 | Ehrwald > Imst Distanz 72,97 km Höhenmeter 2.162 hm Level 4/5 2000 Meter türmen sich die Felsen über Ehrwald auf bis zum Gipfel der Zugspitze. Der König von Deutschland, mit 2962 Metern Höhe der höchste Gipfel des Landes, ist aber ein Grenzgänger, am Gipfelgrat verläuft die Grenze zwischen Deutschland und Österreich. Und so steht der mäc…

In der aktuellen Episode begeben wir uns in die Welt des Krafttraining und haben Bastian Nuhn von DYMANCE zu Gast. Er hat eine Menge zu erzählen und ist ein absoluter Experte, wenn es um Fragen zum Rad- und Lauftraining geht. So gehen wir der Frage nach, wie sinnvoll klassisches und periodisiertes Krafttraining ist und klären die Begriffe Kraftausd…

In dieser Ausgabe des Kaffeekränzchens befassen sich T-Racer, Axel, Björn und Donato u. a. mit dem Thema Off-Season. Gemeinsam sprechen sie über Indoor- und Outdoor-Aktivitäten in der dunklen Jahreszeit und versuchen, etwas „Licht ins Dunkel“ rund um den Begriff „Off-Season“ zu bringen. Dabei darf ein ausführlicher Blick in die Welt der virtuellen …

Endlich, das lange Warten hat ein Ende. Mit Spannung haben wir der Streckenveröffentlichung der Maxxis Bike Transalp 2024 entgegengefiebert und nun ist es soweit. Pünktlich zu Weihnachten wurde die Strecke veröffentlicht. Wir haben uns sofort zusammengesetzt, um ein paar Eckpunkte und persönliche Einschätzungen zu besprechen und Euch mitzuteilen. E…

In dieser Episode haben wir mit Daniel Bürgin bereits unseren dritten Gast in Folge vor dem Mikrofon, welcher zudem eine ganz besondere Geschichte mitbringt. So berichtet Daniel, wie er zum 24-Stunden-Sport gekommen ist, der erfolgreichen Saison 2023 und warum diese Events so unglaublich lohnenswert sind. Daniel wirft mit uns einen Blick hinter die…

Hallo und herzlich willkommen, liebe Freunde des Kaffekränzchens! Heute haben wir das große Vergnügen, einen besonderen Gast in unserer gemütlichen Runde zu begrüßen: Ben Zwiehoff – den talentierten Radprofi, Kaffeekenner und großen Freund des Offroad-Bikens. Ben hat in den vergangenen Jahren nicht nur sportlich beeindruckt, sondern sicherlich auch…

Mr. Wade und T-Racer haben den BIKE-Redakteur, Buchautor, Ultrabiker, Familienvater und Hobbyfotografen Henri Lesewitz zum Kaffeekränzchen eingeladen. Der in seiner Jugend im DDR-Kader als Jahrhunderttalent titulierte Bikepunk entwickelte sich aufgrund seiner freiheitsliebenden Persönlichkeitsstruktur aber lieber zum Mountainbiker. Statt also eine …

Ja, ihr habt richtig gelesen: Unser Transfercoup aus dem letzten Jahr, Ralf Kropp, hat am Ende der Saison nochmal so richtig einen rausgehauen und den 3. Platz bei der Gravel-WM in Italien geholt! In diesem Kaffeekränzchen berichtet er ausführlich über seine Erlebnisse. Aber auch ein zweites Großereignis wirft seine Schatten voraus: zusammen mit JU…

Es erwartet euch ein abwechslungsreicher Podcast: Reini berichtet vom Endurothon aus dem wunderschönen Harz, MarkusK und Axel von ihren Longdistanz-Abenteuern nach Hamburg und Sylt. Alle zusammen hatten wir viel Spaß bei unseren Vereinsmeisterschaften, die wir wie jedes Jahr in Daun beim VulkanBike-Marathon durchführten. Diesmal etwas gebremst von …

In unserer heutigen Podcastfolge haben wir den Organisator und Streckenchef Marc Schneider eingeladen, um mit ihm die Transalp einmal aus einer gänzlich anderen Perspektive zu betrachten, als wir das als Fahrer gewöhnlich tun. Marc nimmt uns mit und erzählt uns, wie sich die Transalp für ihn anfühlt, wie und warum Entscheidungen getroffen werden (m…

7 Tage heftiges Etappenrennen über die Alpen lassen sich nicht in dieses Format pressen? Und ob!!!! Unser Team ist mittlerweile wieder voll im Alltag angekommen und trotzdem – oder gerade deshalb – sind wir zusammengekommen, um gemeinsam nochmal das Erlebte gemeinsam in Worte zu fassen. In unserer gewohnt befindlichkeitsorientierten Berichterstattu…

Die Überschrift passt perfekt zu dieser Ausgabe unseres Kaffeekränzchens: MarkusK und Mr. Wade berichten über ihre Höhen und Tiefen während des 24 Stunden Solo-Rennens in Duisburg. Im Blog auf unserer Seite könnt ihr die Liveberichterstattung dazu gerne auch nochmal verfolgen – den Link findet Ihr unten in unseren Shownotes! „Höre ich da ein Mutti?…

Im heutigen Kaffeekränzchen sind Nicole, Marc, Mr. Wade und T-Racer zusammengekommen, um sich über die Erlebnisse der letzten Wochen auszutauschen. Während ein großer Teil der Coffee&Chainrings Gang am Rursee Marathon angetreten ist, um dort noch einige letzte Material-, Ernährungs- und Abstimmungstests zu absolvieren, haben sich Ralf und T-Racer i…

Mit insgesamt acht Fahrern sind wir vor gut zwei Wochen zur Ekopak Belgian Mountainbike Challenge nach Belgien angereist. An vier Tagen ballerten unsere Fahrer zusammen mit allen anderen Teilnehmern durch die wunderschönen belgischen Ardennen und hatten nicht nur mit müden Beinen zu kämpfen. Erlebt nicht nur Live Eindrücke, die unsere Fahrer rund u…

Die MTB-Saison hat begonnen und Alex zum „Kaffeekränzchen“ geladen. T-Racer und Nicole berichten von den ersten Rennen der Saison. Während T-Racer etwas von fantastischen Ausblicken und Sonne berichten kann, erzählt Nicole uns, warum sie am Ende eine Rettungsdecke umhatte und wie aus geplanten 100 km 55 km werden können… Mr. Wade gibt uns Einblicke…

Die MTB-Saison naht und wirft ihre großen Schatten voraus. Mr. Wade hat es durch seine charismatische Art geschafft, die zwei Brüder aus ihrer Winterschlaflethargie zu erwecken und zum Interview eingeladen. Neben Materialtalk und Befindlichkeiten dürfen wir gespannt sein, wo wir das Duo in der kommenden Saison gemeinsam in der Startaufstellung sehe…

Etappe 7 | VALLE DEL CHIESE – Riva del Garda 48,79 Kilometer 1708 Höhenmeter Level 3/5 Kurz und knackig – das ist die Schlussetappe der Jubiläums-Transalp. Warum sich am letzten Tag noch zu lange aufhalten, wenn am Gardasee die Sektkorken gleich zweimal knallen müssen – für alle Finisher der 25. Auflage und die vielen tausend Finisher der 24 Transa…

Mountainbiker, Abenteurer, Bike Trans Alp Gewinner. Daniel Gathof ist schon viel herumgekommen. Warum er sein Herz aber vor allem an das afrikanische Ruanda verloren hat und ob zwei Tage auf dem MTB genügen, um eines der anspruchsvollsten Etappenrennen der Welt zu bestreiten, erzählt er Tim und Schildi in diesem Kaffeekränzchen. Außerdem gibt es vi…

Etappe 6 | VALLE DEL CHIESE – VALLE DI LEDRO 64,14 Kilometer 2521 Höhenmeter Level 4/5 Von wilden, unbekannten Wegen zum Hotspot der Mountainbike-Bewegung. Kaum einer kennt die Bocca Giumella oder den Passo Giovo, aber jeder kennt den Tremalzo. Wobei wir mit der Transalp schon einige Male diese schmalen Pfade am Kamm zwischen Chiesetal und Ledrotal…

Neue Saison, neue Ambitionen, neues Team. Hinter den Kulissen des Cube Next Generation XC Teams mit Sam Weber. Donato und Markus haben mit Sam eine bekannte Stimme im Kaffeekränzchen zu Gast. So durften wir ihn und sein Team im letzten Jahr beim Cape Epic begleiten und dort bereits einen Einblick in die Profi-Szene des Mountainbike-Sports erhalten.…

Etappe 5 | MALÉ – VALLE DEL CHIESE 71,51 Kilometer 2523 Höhenmeter Level 4/5 Ein richtiger Klotz, in hochalpinen Dimensionen betrachtet, stellt sich jetzt noch zwischen die Biker und den Gardasee: die Brenta. 3173 Meter hinauf reckt sich deren höchster Gipfel –Cima Tosa – in den Himmel. Vom Felsenmeer in luftiger Höhe fallen steile Wände hinab und …

Mit Schildi, Markus und Tim sind drei Podcast Hasen der ersten Stunde wieder vereint und bereit, mit gefährlichem Halbwissen und dabei völlig subjektiv ihren Senf zum Radfahren und allerlei artverwandten Themen abzugeben. In dieser Folge nimmt Tim uns mit zur Besichtigung der Gravel Strecke des UCI Worldchampionship Qualifiers nach Aachen und Marku…

Etappe 4 | BORMIO – MALÉ 100,87 Kilometer 3267 Höhenmeter Level 5/5 Die meisten Kilometer, die meisten Höhenmeter und zudem der höchste Punkt der ganzen Woche – Tataaa! Die Königsetappe steht fest – konkurrenzlos! Sie hat diese Ehre auch verdient, weil sich Großes abspielt zwischen Bormio und Malé. Große Landschaft, gewaltige Trails, ehrwürdige Ges…

Willkommen zur neusten Folge unseres Kaffeekränzchens! Mr. Wade, Sven und Donato haben heute Jens Vöge und Mirko Kloppenburg zu Gast. Beide berichten über die diesjährige Nutrixxion MTB Marathon Trophy. Die Trophy hat sich in der Rennszene seit nunmehr 12 Jahren fest etabliert und ist neben den jährlichen Sauerländischen Schützenfesten ein weiteres…

Etappe 3 | LIVIGNO – BORMIO 64,94 Kilometer 2219 Höhenmeter Level 4/5 Die Schöne und das Biest, Himmel und Hölle, nenn es wie Du willst. So nah sind sich das abgrundtiefe Fluchen über „Drecksrampen!“ und das himmelhohe Jauchzen über „Wahnsinns Trails!“ wohl noch nie gekommen. Das ist ein geiles Stück Transalp, das die Mathematiker verstummen lässt.…

Willkommen zur neuesten Folge unseres Kaffeekränzchens! Alex und Donato haben heute den bekannten Schauspieler, Autor und Abenteurer Markus Knüfken zu Gast, der 2022 mit seinem Big Biking Cleanup spenden für das Projekt von One Earth One Ocean gesammelt hat. Dieses hat sich zum Ziel gesetzt die Weltmeere von Plastikmüll zu befreien. 7236km, 9 Lände…

Etappe 2 | RESCHENSEE – LIVIGNO 97,47 Kilometer 3080 Höhenmeter Level 5/5 Vor 70 Jahren wurde der Reschensee aufgestaut und seither schaut von dem Dorf Graun nur noch der alte Kirchturm heraus. Der Ort wurde damals abgerissen und am Ufer neu aufgebaut. Nur den Turm wollte man nicht umstoßen und das im See zurückgelassene Relikt erlangte schnell Ber…

Die vierte und letzte Etappe des 4-Stage Mountainbike Race Lanzarote, im Club la Santa stand am Dienstag auf dem Plan. Unsere drei Teilnehmer Nicole, Marc und Reini berichten auch heute wieder live von der Etappe. Mit 82km und 1655 Höhenmetern eindeutig die Königsetappe in diesem Jahr! Wie die Drei sich geschlagen haben erfahrt Ihr exklusiv nur hie…

Willkommen zur neuesten Folge unseres Kaffeekränzchens! Markus und Donato haben Vanessa Schmidt zu Gast. Die ambitionierte Sportlerin hinterließ 2022 in der MTB Marathonszene einen starken Eindruck, überraschte bei der Alpen Trouphy in Schladming-Dachstein und wurde Dritte bei den Deutschen Meisterschaften im Hochschwarzwald. Naturtalent oder Train…

Die dritte Etappe des 4-Stage Mountainbike Race Lanzarote, im Club la Santa ist Geschichte. Unsere drei Teilnehmer Nicole, Marc und Reini berichten auch heute wieder live von der Etappe. Wobei der Begriff Etappe ja fast zuviel des guten ist. Denn die Racer mussten heute auf einem 21km Uphill Zeitfahren mit 597 Höhenmetern beweisen was in ihnen stec…

Die zweite Etappe des 4-Stage Mountainbike Race Lanzarote, im Club la Santa ist Geschichte. Unsere drei Teilnehmer Nicole, Marc und Reini berichten auch heute wieder live von der Etappe. Warum wir nichts mehr von Ralf hören und ob es allen heute so gut ergangen ist wie gestern, erfahrt ihr nur Ihr, hautnah und authentisch. Viel Spaß beim reinhören …

Die erste Etappe des 4-Stage Mountainbike Race Lanzarote, im Club la Santa ist Geschichte. Unsere drei Teilnehmer Nicole, Marc und Reini berichten live aus der Startaufstellung und unter dem Zielbogen über die Strecke, Erlebnisse und die großen, sowie kleinen Leiden bei einem Etappenrennen. Unterstützt werden Sie dabei von unserer rasenden Reporter…