GameChanger. Fodbold. Viden. Udvikling. GameChanger er en vidensplatform skabt i samarbejde mellem DBU og Divisionsforeningen, og som samler, inspirerer og faciliterer den faglige fodboldsamtale. Vores ambition er at formidle om fodboldspillet og gøre dansk fodbold endnu stærkere i en tid, hvor spillet udvikler sig eksplosivt. Her kan du lytte til vores podcasts, som gennem unikke og relevante cases giver dig teoretisk og praksis indblik i udviklingen af viden og kompetencer - både hos træne ...
…
continue reading
Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”
…
continue reading
En aften i slutningen af 2016 sidder en selvmordstruet kvinde i sin bil. Hun er på vej ud til sin psykolog og lige inden hun er fremme, sender han hende en SMS, der detaljereret instruerer hende i, hvad hun skal gøre, når hun ankommer. Hvor hun skal lægge sit tøj, hvor hun selv skal lægge sig, og hvad hun skal gøre. Psykologen har fortalt kvinden, at det er en del af en behandling, som skal hjælpe hende med at håndtere de problemer hun har. Problemer der stammer fra flere seksuelle overgreb ...
…
continue reading
1
At vælge anførergruppe: Matchet mellem trænerværdier og spillerrepræsentation
31:07
31:07
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:07
Rollen som anfører er langt mere end at bære et bind på armen. Anførerrollen er kompleks, og lederskabet har ofte stor betydning for holdets præstationer på banen og truppens sammenhold uden for banen. Derfor er det relevant at perspektivere anførerrollen til lederroller, som du kender fra organisationer, ligesom anførergruppen kan perspektiveres t…
…
continue reading
1
#129 Ny viden om koffein og søvn - hvor tæt på sengetid kan man drikke en kop kaffe? Hvad sker der et år efter stop med Wegovy og meget mere i Sundhedsmagasinet med Eskild & Duer
55:46
55:46
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
55:46
I denne podcast diskuterer træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen følgende nye undersøgelser: 1) Ny undersøgelse om koffein og søvn - hvor tæt på sengetid kan man drikke en kop kaffe. Nyt studie gør os giver også en del flere nuancer til den debat 2) Sådan får du stærke ben langt ind i alderdommen ifølge nyt dansk studie 3) Hv…
…
continue reading
1
Straffespark som disciplin: Mødet mellem teknik, mentalitet og personlig udvikling
32:04
32:04
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
32:04
I takt med at straffesparkskonkurrencer spiller en mere og mere fremtrædende rolle i både internationale og nationale turneringer er det nødvendigt også at uddanne skytter og keepere i at stå i den afgørende situation. For at imødekomme dette behov igangsatte Dansk Boldspil-Union (DBU) i sommeren 2020 et pilotprojekt, som indebar indføringen af en …
…
continue reading
1
Skadesforebyggende træning: Her er din guide til investering i spillerne
34:35
34:35
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
34:35
Skader i fodbold er forbundet med både fysiske og mentale omkostninger, og derfor skal skadesforebyggende træning have opmærksomhed. Imidlertid bygger megen forskning i effekten af skadesforebyggende træning på drenge- og herrefodbold. I og med at pige- og kvindekroppen biologisk og fysiologisk adskiller sig væsentligt fra drenge- og herrekroppen k…
…
continue reading
1
Opdel projekter i trin: Sådan forbinder du viden og hverdagen
28:00
28:00
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
28:00
Uanset hvilken type organisation, du arbejder i, vil du møde komplekse problemstillinger. For at løse problemstillingerne og sikre udvikling, skal du bruge forskellige former for viden. Det gælder lige fra den forskningsbaserede viden og den erfaringsbaserede viden, som du kender fra din egen hverdag. Fodboldverdenen er en særegen branche, hvor det…
…
continue reading
1
Frivillighed er en hjørnesten. Så hvorfor er de 'ikke-frivillige' ikke frivillige?
11:04
11:04
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
11:04
Frivillighed er en hjørnesten!Med de ord indledes DBU’s Frivillighedsrapport (2022), der estimerer, at cirka 120.000 frivillige engagerer sig i de danske fodboldklubber. Samtidigt konkluderer DBU’s samfundsregnskab (2018), at de frivillige arbejder lige så meget som 9.000 fuldtidsansatte. Det svarer til det samtlige antal ansatte på Aarhus Universi…
…
continue reading
1
Landstrænere på job: Sådan samles alle landshold om én spillestil
39:22
39:22
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
39:22
Forestil dig, at du skal implementere en spillestil på tværs af årgange og køn. Hvordan vil du sikre, at spillestilen kommer ud på banen? Det er en opgave, som landstrænerne på de i alt 12 danske landshold samarbejder for at sikre udviklingen af fremtidens landshold. Den fælles spillestil har navnet Den Røde Tråd 2.0, og i marts 2024 udgav vi her p…
…
continue reading
1
Succes som træner: Fokusér på din arbejdsidentitet (i stedet for dit talent)
32:03
32:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
32:03
Hvad er forskellen på 'talent' og 'styrke'? Talent og Talentudvikling støder du typisk på, når det gælder spillere. I denne podcast kan du høre om, hvilken rolle talent-begrebet har, når det gælder fremtidens trænere og uddannelse af trænere. Eller: Faktisk handler podcasten nærmere om problematisering af talentbegrebet for i stedet at rette blikke…
…
continue reading
1
#128 Hvordan tillrettelægger man styrketræningen for atleterne op til OL? Henrik Duer har været forbi TeamDanmark og interviewe fysisk træner Richard Thomas
1:02:58
1:02:58
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:02:58
I denne podcast er vores vært træningsfysiolog Henrik Duer taget ud til TeamDanmark for at tale med fysisk træner PhD Richard Thomas om, hvordan man tillrettelægger styrketræningen for atleterne op til OL. Indhold 1) Kort om Richards vej til jobbet i TeamDanmark 2) Hvilke sportsgrene har Richard arbejdet med op mod OL 3) Hvordan tilrettelægges styr…
…
continue reading
1
Den vigtige dobbeltrolle: Sådan er du både træner og leder
28:22
28:22
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
28:22
Trænerens rolle bliver i højere grad knyttet sammen med rollen som leder af mennesker på flere niveauer. Det får os til at stille spørgsmålet: Hvordan er du leder, når du også er træner? Hvordan er du træner, når du også er leder? For at få nogle svar på, hvad det vil sige at være leder og træner samtidigt er Nicklas Pyrdol og Danek Olsen med i stu…
…
continue reading
1
Den gode feedbackkultur: Forstår spillerne dig - og forstår du spillerne?
37:43
37:43
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
37:43
Hvordan giver du spillere feedback, som de kan handle på? Overordnet er feedback en kommunikationsform, hvor du giver en tilbagemelding på en spillers adfærd og handlinger. Uden feedback ved spilleren ikke, om han/hun lever op til forventninger, ligesom han/hun uden feedback heller ikke har mulighed for at ændre og styrke sin adfærd. Gennem udveksl…
…
continue reading
1
#127 Hvad sker der med forbrændingen og sulten efter 8 uger på 1000 kcal? Hvornår på dagen er det sundest at træne? og meget mere i denne udgave af Sundhedsmagasinet
52:47
52:47
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
52:47
Velkommen til Sundhedsmagsinet med Henrik Duer & Eskild Ebbesen. Vi er tilbage efter en lang sommerpause og vi diskuterer i denne udgave følgende tre sundhedsnyheder/undersøgelser plus et lytterspørgsmål: 1) Kæmpe studie slår fast: Ultrapopulær vitaminpille er ikke nødvendig 2) Sult og tab af forbrænding efter 8 uger på 1000 kcal 3) Hvornår på dage…
…
continue reading
1
Få spillerne ud af komfortzonen: Sådan arbejder du med Deliberate Practice
40:44
40:44
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
40:44
Hvordan designer du en træning, der får spillerne ud af komfortzonen? Det får du svar på i denne podcast, hvor du kommer tæt på metoden Deliberate Practice. Groft skitseret udspringer Deliberate Practice af forskning i, hvad der gør eksperter til eksperter og adskiller dem fra andre. Heri ligger også et spænd mellem tillært ’kompetence’ og ’naturta…
…
continue reading
1
TrænerDNA: Hvem er Morten Eskesen?
49:21
49:21
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
49:21
For første gang nogensinde er det danske U19-herrelandshold repræsenteret til et Europamesterskab. Lige nu er landsholdet i fuld gang med gruppespillet, og for at du kan lære landstræneren bedre at kende, genudgiver vi her GameChangers podcast med Morten Eskesen i serien TrænerDNA. I podcasten fordeler Morten 100 point på fem byggesten, for på den …
…
continue reading
1
Tendenser i 3F Superliga: Titlen som topscorer og disciplin på dødbolde
37:58
37:58
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
37:58
For femte sæson i træk udgiver Divisionsforeningen Performance Rapport, som bygger på et omfattende datamateriale indsamlet via Opta og Second Spectrum. Tilsammen muliggør indsamlingen af data at give et objektivt billede af tendenser og holds præstationer i den forgangne sæson i 3F Superliga. Nogle af tendenserne og præstationerne, som dette års u…
…
continue reading
1
Seks sæsoner med VAR: Hvad er prisen på øget korrekthed og fairness?
36:31
36:31
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
36:31
I 2017 blev Video Assistant Referee – i daglig tale VAR – introduceret. I løbet af 2017/2018-sæsonen blev teknologien testet og tilpasset i den Serie A og Bundesligaen. Efter testperiodens lovende erfaringer blev VAR således implementeret i 2018/2019-sæsonen i både nationale og internationale fodboldturneringer, og dommerteknologien blev samtidigt …
…
continue reading
1
Lars Knudsen og Frederik Rønnow: Hvordan forhindrer vi, at modstanderen scorer på standardsituationer?
38:47
38:47
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
38:47
De kommer igen og igen i forskellige varianter. Du kan træne dem gentagne gange. Du kan analysere og arbejde med mønstre. Hjørnespark er blot én ud af flere former for standardsituationer, som et hold skal forsvare sig mod. Frispark og lange indkast er to andre. Dvæler vi lidt ved hjørnesparket viser en analyse, som er foretaget på bagkant af VM 20…
…
continue reading
1
Morten Wieghorst: Sådan bliver landsholdet EM-klar, når tiden sammen er knap
37:20
37:20
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
37:20
Europamesterskabet 2024 står for døren. Den 16. juni løber det danske herrelandshold på banen i Stuttgart til den første gruppekamp mod Slovenien. Forud for slutrunden er der imidlertid en kringlet ligning med en række detaljer, der skal gå op, når truppen skal forberedes taktisk og fysisk. For spillerne møder ind i landsholdslejren med vidt forske…
…
continue reading
1
#126 Hvor mange år kan en 40 årig forlænge sit liv med ved at ændre på kosten? Hurtigspisning koster kg samt en masse lytterspørgsmål i denne udgave af Sundhedsmagasinet
51:39
51:39
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
51:39
Velkommen til sundhedsmagasinet med Henrik Duer (træningfysiolog) OL-guldvinder og fysiolog Eskild Ebbesen. I denne udgave diskuterer Henrik og Eskild følgende: 1) Hvor mange år kan en 40 årig forlænge sit liv med ved at ændre på kosten? 2) Betydningen af spisetempo og timing af måltider i forhold til døgnrytmen 3) Lytterspørgsmål: om styrketræning…
…
continue reading
1
TrænerDNA: Hvem er Thomas Thomasberg?
47:18
47:18
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
47:18
Inden Thomas Thomasberg i 2004 startede sin trænerkarriere, var han at finde på midtbanen for først AaB, som han vandt to mesterskaber med, og efterfølgende for FC Midtjylland. Det var også i sidstnævnte klub, at Thomasberg startede som assistenttræner under Erik Rasmussen, inden han kortvarigt tog over som cheftræner fra 2008 til 2009. Herefter to…
…
continue reading
1
Motivation med kvalitet: Sådan arbejder du med tre psykologiske behov
37:16
37:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
37:16
’Motivation’ taler vi ofte om, enten som noget, nogen mangler, eller noget, nogen har meget af. Men motivation har du ikke meget eller lidt af. At forstå og at skabe et motiverende træningsmiljø er de fleste fodboldtrænere optaget af, og uanset niveau er motivation et nøgleord for at fastholde de spillere, der dyrker fodbold. Det hører du om i denn…
…
continue reading
1
Jesper Stüker: Denne strategi gør Silkeborg IF til en fast superligaklub
42:58
42:58
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
42:58
Du har formentligt hørt om vision og strategi. Men ved du, hvordan du arbejder med dem i virkeligheden? Det skal det handle om i denne podcast, hvor du kommer med ind i visions- og strategiarbejdet i Silkeborg IF. For at få helt styr på, hvad en vision og en strategi er, er partner og strategirådgiver hos LEAD, Christian Nyvang Qvick, med i studiet…
…
continue reading
1
Stéphanie Frappart: Sådan brød hun gennem glasloftet og blev topdommer
30:14
30:14
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
30:14
Hvordan ville du have det, hvis du hver dag gik på arbejde velvidende, at en fejl ikke kun ville få konsekvenser for dig, men for alle, der går med samme drømme? Det ansvar følte den internationale topdommer, Stéphanie Frappart, i lang tid overfor piger og kvinder, hver gang hun gik på banen for at dømme fodbold på allerhøjeste niveau. Den 40-årige…
…
continue reading
1
Thomas Thomasberg: Her er de taktiske fordele ved at bruge fem udskiftninger
31:28
31:28
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:28
FC Midtjylland drager nytte af regelændringen til fem udskiftninger. Men hvordan? Et mere komprimeret kampprogram var en af konsekvenserne, da coronapandemien ramte i 2020. Som følge heraf blev vedtog IFAB (International Football Association Board), at de nationale ligaer kunne sætte antallet af udskiftninger op fra tre til fem. De to ekstra udskif…
…
continue reading
1
TrænerDNA: Hvem er Lene Terp?
48:44
48:44
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
48:44
Kort sagt har Lene Terp et CV med mange facetter: Siden juli 2023 har Lene Terp været cheftræner for Fortuna Hjørring, og inden da var hun landstræner for Færøernes kvindehold. Det danske kvindelandshold har hun også været omkring, da hun i 2017 som assistenttræner var med til at tage EM-sølvet hjem. Lenes CV omfatter titler som blandt andet cheftr…
…
continue reading
1
Kenneth Heiner-Møller: Tag teamet ud af de vante rammer og få et stærkere samarbejde
26:56
26:56
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
26:56
I 2022 påbegyndte en samlet landstrænergruppe og et performance-team en proces med målet om at skabe og integrere en fælles og tidssvarende spillestil, som går på tværs af danske landshold uanset køn og alder. Produktet af det tværgående samarbejde er 'Den Røde Tråd 2.0' og er en videreudvikling af Den Røde Tråd, som blev lanceret i 2008 under Mort…
…
continue reading
1
Fem kendetegn: Sådan lykkes du med at opbygge relationskompetence
37:52
37:52
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
37:52
God fodboldtræning handler ikke kun om trænerens fodboldfaglighed, men i høj grad også om trænerens evne til at skabe relationer. Det gælder både egne relationer til spillerne og at sætte rammerne for, at spillerne får stærke relationer til hinanden. I denne podcast dykker vi derfor ned i relationer som begreb, og hvad det egentligt vil sige at hav…
…
continue reading
1
David Nielsen: Du skal se trænerens personlighed på holdets præstationer (genhør)
25:22
25:22
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
25:22
Efter syv år er David Nielsen nu tilbage som cheftræner i Lyngby Boldklub. En klub, som han førte tilbage til landes bedste liga i 2016/2017-sæsonen, og som i selvsamme sæson vandt bronzemedaljen. Derfor kan du nu (gen-)høre denne podcast fra maj 2023, hvor David Nielsen tager dig med til kamp. Mens mange trænere lever for træningsbanen, ånder Davi…
…
continue reading
1
#125 Lever faste-diæter op til hypen? Henrik Duer og Eskild Ebbesen går i denne podcast i dybden med dokumentationen bag faste
50:43
50:43
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
50:43
Vi har dedikeret hele denne podcast til faste. Det er måske tidens største kosttrend herhjemme. OL-Guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer går i denne podcast i dybden med dokumentationen bag faste. Dagens udsendelse er sponsoret af Henrik Duers kostvejlederuddannelse med speciale i det varige vægttab som Henrik laver samme men di…
…
continue reading
1
Sådan kan 'self-reported athlete data' gøre dine spillere mere kampklar
18:29
18:29
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
18:29
Vil du monitorere, hvordan dine spillere responderer på træning, er det en fordel at inddrage både de objektive og subjektive perspektiver. Eller med andre ord: Det, du og spillerne kan måle og sætte tal på, og det, I kan fornemme, mærke og føle. Her kommer self-reported athlete data (på dansk selvrappoterede spillerdata) ind i billedet. Kort forta…
…
continue reading
1
TrænerDNA: Hvem er Kent Nielsen?
48:35
48:35
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
48:35
Kent Nielsen har mere end 500 Superliga-kampe på CV'et, og han har dermed rekorden som den træner med flest kampe nogensinde i den bedste, danske liga. Trænerkarrieren startede på Hessel Gods Fodboldkostskole, mens han sideløbende trænede Grenaa IF, som han rykkede fra serie 3 til Jyllandsserien. I AC Horsens fik Kent sit første, permanente cheftræ…
…
continue reading
1
Right to Dream og ISS: Sæt fokus på intern rekruttering og fasthold talentfulde medarbejdere
42:36
42:36
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
42:36
Hvordan gør du din organisation mest attraktiv i en tid, hvor konkurrencen om talentfulde medarbejdere er stor? Der er kamp om kernetalenterne og for at holde fast i og tiltrække de dygtigste medarbejdere, skal du bringe noget særligt med til bordet. Her kommer intern rekruttering, talentidentifikation og karrieremuligheder (såkaldte pathways) ind …
…
continue reading
1
TrænerDNA: Hvem er Glen Riddersholm?
50:23
50:23
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
50:23
I denne udgave af TrænerDNA kommer du tæt på Glen Riddersholm. Glen var tilknyttet FC Midtjylland fra 1999 til 2015 - kun afbrudt af to år som ungdomslandsholdstræner. Da han vendte tilbage i 2008, var det først som assistenttræner og siden som cheftræner, og i 2015 førte han klubben til det danske mesterskab. Umiddelbart efter, at mesterskabet ble…
…
continue reading
1
TrænerDNA: Hvem er Bo Svensson?
48:11
48:11
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
48:11
I denne episode spores du ind på Bo Svenssons TrænerDNA. Bo Svensson fik Fodboldeuropa til at spærre øjnene op, da han i 2021 kom til Mainz 05 og formåede at sikre det nedrykningstruede hold endnu en sæson i den tyske Bundesliga. Tolvtepladsen i 2020/2021-sæsonen blev i 2021/2022 til en ottende plads og i 2022/2023 en niende plads. I november 2023 …
…
continue reading
1
Fodbold på den lange bane: Sådan vil Japan vinde VM i 2050
39:36
39:36
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
39:36
Forestil dig, hvordan fodboldverdenen ser ud om 26 år. Eller mere præcist i år 2050. Det er langt ude i fremtiden, men det lange perspektiv guider udviklingen af fodboldspillet og fodboldkulturen i Japan. Dette har Japan FA døbt Japan's Way, og strategien blev iværksat i 2005. Det vil samtidigt sige, at forbundet dengang formulerede en strategisk r…
…
continue reading
1
#124 Bliver man lykkeligere af at tabe sig? Ny markør for sund søvn! og meget omtalt tvillingestudie med vegansk kost er overvurderet! Lyt med i Sundhedsmagasinet
53:50
53:50
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
53:50
Velkommen til Mediano Health og Sundhedsmagasinet. I denne podcast diskuterer træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen følgende: Bliver man lykkeligere af at tabe sige? Nyt stort danske studie med over 15000 deltagere har set nærmere på det. Hvad er den bedste søvn? Normalt har søvnlængden været den vigtigste kvalitetsmarkør for…
…
continue reading
1
TrænerDNA: Hvem er Brian Priske?
49:02
49:02
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
49:02
I denne episode af TrænerDNA kommer du med til Tjekkiet, hvor danske Brian Priske er cheftræner i storklubben AC Sparta Prag, og i sæsonen 2022/2023 førte han holdet til det tjekkiske mesterskab for første gang i ni år. Inden Priske tog til Tjekkiet, nåede han at være cheftræner i belgiske Royal Antwerpen i én sæson. Cheftræner har han også været h…
…
continue reading
1
Træner DNA: Hvem er Niels Frederiksen?
47:13
47:13
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
47:13
I denne episode i serien TrænerDNA kommer du tæt på Niels Frederiksen, som startede sin cheftrænerkarriere på øverste niveau i 2009 i Lyngby Boldklub. Inden da havde han stillingen som U19-træner og talentchef i selvsamme klub. Efter cirka syv år i Lyngby Boldklub kom han i 2013 i Esbjerg fB, hvor han blev afskediget som cheftræner i 2015. I fire å…
…
continue reading
1
#123 Mulig ukendt ”gamechanger” af livslang styrketræning! Er LCHF ideelt til atleter og er vibrationstræning et ”trænings-hack”. Lyt med i Sundhedsmagasinet med Duer & Eskild
52:00
52:00
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
52:00
I denne podcast diskuterer OL-guldvinder Eskild Ebbensen og træningsfysiolog Henrik Duer følgende: 1) Effekten af enten livslang kondition vs livslang styrketræning. Nyt internationalt studie har set nærmere på muskulaturen hos en række master atleter (73 år i snit), der enten har lavet kondi- eller styrketræning hele livet. 2) Ny meta-analyse gør …
…
continue reading
1
Her er tre tilgange til One Club Mentality: Real Madrid, Liverpool F.C. og AFC Ajax
30:39
30:39
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
30:39
One Club Mentality er et begreb, du skal skrive bag øret, når det gælder (fremtidens) samarbejde mellem herre- og kvindehold i fodboldklubber. One Club Mentality findes i forskellige variationer, men er overordnet mindset, hvor en klubs kvinde- og herreafdeling går i samme retning og generelt samarbejder på tværs. Det handler om respekt for hinande…
…
continue reading
1
Nickolai Lund: Specialisten bag F.C. Københavns standardsituationer
32:14
32:14
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
32:14
I sommeren 2023 skiftede Nickolai Lund skiftede jobbet i Viborg FF ud med et job som assistenttræner hos de danske mestre i F.C. København. Men selvom titlen er den samme, er jobbeskrivelsen og arbejdsopgaverne forskellige. Nickolai kom til Viborg FF i 2019, og med rollen som både transitions- og assistenttræner i et lille team, havde han mange kas…
…
continue reading
1
Pro-opgave: Sådan gør 262 videoklip dig klogere på afslutningsspillet
29:55
29:55
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
29:55
Er kvinde- og herrelandshold lige effektive i afslutningsspillet? Anja Heiner-Møller er landstræner for U19-kvindelandsholdet, og hun har netop opnået sin UEFA Pro-licens efter at have afleveret og forsvaret sin Pro-opgave (du kan læse hele opgaven på GameChanger her). Med sin opgave har Anja Heiner-Møller zoomet ind på i international fodbold på l…
…
continue reading
1
Jesper Sørensen: Sådan omskolede vi Marko Divkovic til en effektiv wingback
33:13
33:13
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:13
Hvornår vil du kalde omskoling af en spiller for en succes? Den nu 24-årige kroat, Marko Divkovic, kom til Brøndby IF i 2021. Først på en låneaftale og derefter permanent, og han blev scoutet til det offensive spil. På det tidspunkt var Jesper Sørensen assistenttræner for superliga-holdet, og selvom Divkovic i perioder viste gode takter, slog han i…
…
continue reading
1
#122 Stor mand TV2 (del 1) - De første 125 kg vægttab. Sådan spiser, træner og fastholder Stefan motivationen!
53:12
53:12
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
53:12
I denne udsendelse er vores vært træningsfysiolog Henrik Duer taget til Odense for at tale med Stefan, som har tabt sig fra 350 kg til 225 kg - og det går kun en vej. Mange kender Stefan fra TV2 programmet “Stor Mand”. Stefan har forsøgt mange gange og bl.a. med Henriks hjælp. Og tilbage i 2013 var Stefan nede på 206,4 kg og det var det lige ved at…
…
continue reading
1
Pro-opgave: Den succesfulde cheftræner udvikler også sin trænerstab
33:50
33:50
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:50
Hvordan gør du spillerne bedre ved at gøre trænerne bedre? En af de største udviklinger i fodboldverdenen de seneste år er ændring i størrelsen på trænerstabene. Til Verdensmesterskaberne i 2018 var Åge Hareide chef for to forskellige, men lige store grupper: 23 spillere og 23 stabsmedlemmer med. Til VM i 2022 havde Kasper Hjulmand 26 spillere med …
…
continue reading
1
#121 Nyt studie på Aspartam er bekymrende, ny (og endnu mere) effektiv vægttabsmedicin på vej og Netflix doc om Blue Zones. Lyt med når Eskild & Duer diskuterer disse emner i sundhedsmagasinet.
1:05:06
1:05:06
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:05:06
I denne udgave af Sundhedsmagasinet diskuterer træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder og træningsfysiolog Eskild Ebbesen følgende emner: 1. Helt nyt studie publiceret i selveste Nature om Aspartam og indlæring er bekymrende, siger dansk forsker 2. Nyt vægttabsmedicin på vej (fase 2) viser imponerende effekt 3. Ny Netflix dokumentar om "Blue …
…
continue reading
1
Sådan vil Island udvikle fremtidens talenter - uden akademier
24:01
24:01
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:01
Nu skal du med til et lille land med kæmpe fodboldpotentiale: Landet vandt Fodboldeuropas hjerte, da herrelandsholdet kvalificerede sig til kvartfinalen ved Europamesterskabet i 2016. Målt på indbyggertal er landet det mindste nogensinde til at få en plads til et Verdensmesterskab, hvor fansene i 2018 blev kendt for det karakteristiske "huh"-råb. K…
…
continue reading
1
Tæt på sportscheferne: Ledelse i modgang og det ensomme job
33:55
33:55
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:55
Forestil dig dagligdagen som sportschef i en professionel fodboldklub: Her skal findes løsninger på alt fra truppen, transfers, talentudvikling og trænerfyringer. Krydret med henvendelser fra medier og de kortsigtede og langsigtede planer. Selvom der er tale om et komplekst og tidskrævende job, er flere af Fodbolddanmarks sportschefer og -direktøre…
…
continue reading
1
#120 Er en kalorie virkelig en kalorie i kosten? Er det en god ide med sauna efter styrketræning? og hvad er den bedste puls til fedtforbrænding? Lyt med når Henrik Duer svarer på lytterspørgsmål
31:10
31:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:10
I denne podcast svarer træningsfysiolog Henrik Duer på nogle af de mange lytterspørgsmål, som vi har fået bl.a. Er en kalorie virkelig en kalorie? Er det en god ide med sauna efter styrketræning? Hvor lang tid efter ophør med anabole steroider har man en ekstra fordel? Hvad kan man gøre, når man hele tiden har lyst til at tygge/spise på et eller an…
…
continue reading