Pocket Coach – #21 „Mesource: Journaling“

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Aus den USA ist ein neuer Achtsamkeits-Trend zu uns rübergeschwappt: das Journaling. Das tägliche Schreib-Ritual soll dabei helfen, ruhiger und zufriedener durchs Leben zu gehen. Eine, die diese Methode schon seit langem praktiziert, ist Corinne Nowak. Sie ist Emotionscoach, Mesource-Facilitator und berichtet unserem Forschungsleiter Ruben Langwara im heutigen Mesource-MachMittwoch von ihren Erfahrungen. Mehr zu Corinne Nowak erfährst du hier: www.balance-emotionelle.com

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