Don't Let Your Emotions Control Your Day Wake Up Less Anxious With Jim Bacarro podcast

Artwork

Jim Bacarro Fitness Mental Health

Inhalt bereitgestellt von Jim Bacarro. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Jim Bacarro oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Wake Up Less Anxious with Jim Bacarro »
Don't Let Your Emotions Control Your Day

6d ago 21:12

Teilen

M4A•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Jim Bacarro. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Jim Bacarro oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

In this episode of Less Anxious with Jim, we delve into metacognition—the practice of thinking about your own thinking. Discover how this self-awareness tool can help you break free from autopilot reactions, reduce stress, and make more intentional choices. Jim shares personal stories, insights from Oprah Winfrey's Build the Life You Want, and practical strategies to cultivate metacognitive skills in your daily life. Tune in to learn how mastering your mind can lead to a more purposeful and less anxious existence.

… continue reading

11 Episoden

#Jim Bacarro #Fitness #Mental Health

Artwork

Don't Let Your Emotions Control Your Day

Wake Up Less Anxious with Jim Bacarro

published 6d ago

Teilen

M4A•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Jim Bacarro. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Jim Bacarro oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

In this episode of Less Anxious with Jim, we delve into metacognition—the practice of thinking about your own thinking. Discover how this self-awareness tool can help you break free from autopilot reactions, reduce stress, and make more intentional choices. Jim shares personal stories, insights from Oprah Winfrey's Build the Life You Want, and practical strategies to cultivate metacognitive skills in your daily life. Tune in to learn how mastering your mind can lead to a more purposeful and less anxious existence.

… continue reading

11 Episoden

#Jim Bacarro #Fitness #Mental Health

Alle Folgen

×

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

Höre 500+ Themen zu