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#351 - Mind Switch - Der Game Changer gegen Burnout.

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  • Auch kleine Schritte zählen: Mach jeden Tag etwas, das dir wirklich Spass macht und dich entspannt (auch wenn es nur 5 Minuten sind) Buch lesen, kurzer Spaziergang, deine Lieblingsserie auf Netflix schauen, etc...
  • Achte auf die Warnzeichen und warte nicht, bis es zu spät wird sondern handle dann wenn du noch die Kontrolle hast.
  • Mach unseren kostenlosen Stress Selbsttest und erhalte eine individuelle Einschätzung innerhalb von 5 Minuten.

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