Learn the connection between what you eat and how you feel. Join us each week as licensed nutritionists and dietitians from Nutritional Weight & Wellness share practical, real-life solutions for healthier living through balanced nutrition. For over 25 years, we’ve helped thousands of clients and listeners discover how real food – animal protein, healthy fat, nutrient-dense carbohydrates – can increase energy, stabilize moods, jumpstart metabolism, eliminate cravings, restore digestion, balan ...
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Season 3: Episode 4: A Chat with Tiara Schreindl, Enneagram Type 4
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In this episode, we speak with Tiara Schreindl, a stay-at-home mom of four and Enneagram type 4. We discuss what it feels like to be this type of- individualism. We also discuss how to access your integration and what to do when in disintegration. She, like us, is a huge proponent of self-care and relates to us what it looks like to practice this care in journaling, and various other ways. We also touch on subtypes -(something that we will go into further in later episodes) the three varying characteristics of each type. These are sexual, social and self-preserving. This episode is full of rich content, and of course, feelings. We hope you enjoy this episode with Tiara.
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29 Episoden
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