Montgomery & Company (MoCo) is a weekly podcast and radio show hosted by two-time WNBA Champion and Co-Owner/Vice President of the Atlanta Dream, Renee Montgomery, in partnership with WABE Atlanta. Both insightful and compelling, MoCo features interviews with some of the world’s top athletes, entertainers, and innovators as well as roundtable discussions with Renee’s colleagues, friends, and family, about sports, culture and building generational wealth. Montgomery & Company: Sports, Cultu ...
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172. The Sprinters Compendium: Ryan Banta
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Ryan Banta discusses his book: SPRINTERS COMPENDIUM
AND...
- The brotherhood of track & field
- Coaches being willing to share information
- Variances in training due to environment and school size
- Respecting opposing coaching philosophies
- Max Velocity Sprinting
- Creating a culture of discipline, family, and community
178 Episoden
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