Coaching Series Episode 2: Understanding The Demands Magnolia Strength Radio podcast

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Coaching Series Episode 2: Understanding the Demands

1+ y ago 20:27

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This podcast is focused on informing coaches on the basic biological and physiological processes that go into developing adaptations for your athletes. We discuss the stress, recovery and adaption model, as well as the principles of specificity and the SAID principle.

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17 Episoden

#Magnolia Strength Radio #Fitness

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