020 - Marathon-Sammler Torsten Schacht

Lebenslauf

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Homepage des Podcasts: www.rassellunge.de

Meine Homepage als Schauspieler: www.christiansunkel.de

Ich auf Strava https://www.strava.com/athletes/rassellunge

https://www.100-marathon-club.de

Corona-Update mit Christian Drosten https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast4684.html

Galloway-Methode http://www.jeffgalloway.com/training/run-walk/

Heldenbeine für Bühnenbeine https://www.heldenlauf4u.de

Karl Junghannß als Geher beim Frankfurt Marathon bester Deutscher https://www.leichtathletik.de/news/news/detail/72554-geher-karl-junghannss-ueberrascht-als-bester-deutscher

Endurance-Talk https://endurance-talk.de

Kapitel

1. Vorstellung Torsten Schacht (00:00:00)

2. Vom ersten Marathon zum Marathonsammler (00:04:44)

3. Wie läuft man 50 Marathons in einem Jahr? (00:08:49)

4. Bestzeiten-Jagd (00:13:12)

5. Kurzer Ausflug zu meinem eigenen Trainingsstand (00:20:01)

6. Pose Method oder Barfuß in die Laufpause (00:20:01)

7. Flache Schuhe wohl und wehe (00:32:30)

8. ein kleiner Corona-Ausflug (00:33:43)

9. lieber einen Marathon als einen langen Lauf (00:37:34)

10. Galloway-Methode Walk-Run (00:38:46)

11. Reiz Backjard-Ultras (00:45:19)

12. Wie geht man mit Lauf-Zielen um? (00:53:16)

13. "über 80 kg bist du kein Marathonie sonder ein Maratonni" (01:01:32)

14. Verabschiedung und Ausklang (01:08:30)

22 Episoden

#Sport #Laufen #Christian Sunkel