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Coach comportemental depuis plus de 20 ans, je vous aide à contrôler angoisse, anxiété et phobie - Programmes thérapeutiques en ligne Grâce à l'approche systémique de Palo Alto, découvrez comment neutraliser le ou les problèmes dont vous êtes victime en quelques heures seulement ! A cette fin, vous pouvez vous connecter sur mon blog : https://fredericarminot.com/ ou écouter mes podcast sur SoundCloud.
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L'article aborde les défis que rencontrent les adolescents en termes d'angoisse, d'anxiété et de phobie scolaire, ainsi que les moyens d'aider un adolescent à gérer ces troubles. L'auteur partage son expérience personnelle d'angoisse adolescente et répond à une lettre d'une mère préoccupée par les crises d'angoisse de son fils de 16 ans.Il explore …
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ANGOISSE ET ANXIÉTÉ - COMPRENDRE ET TRAITER
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Il est parfois bien difficile de faire la différence entre l'angoisse et l'anxiété.Or, de façon étonnante, une fois ces différences comprises, la façon de vaincre l'angoisse pour soigner l'anxiété est bien plus simple que vous ne le pensez.Je traite ces questions et vous apporte des réponses quant aux traitement des troubles anxieux et à la meilleu…
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L'angoisse permanente est à considérer comme un trouble anxieux au même titre que l'angoisse chronique laquelle aboutit à une anxiété généralisée.- Quelles sont les causes et les symptômes de l'angoisse permanente?- Quelle est l'origine de ce trouble anxieux?- Comment traiter les angoisses permanentes?- Pourquoi la thérapie comportementale vous ser…
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S2E2 Comment Traiter N'importe Quelle Phobie
19:33
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Dans ce podcast, je vous explique ce que sont les causes de la phobie, et les symptômes de la phobie. D'une façon générale. Ainsi, je fais un lien entre phobie, angoisse et anxiété.Je vous explique le cheminement que prend la phobie pour devenir un trouble anxieux. Celui-là même qui nourrit - enrichit - l'anxiété du fait de comportements d'évitemen…
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Il est normal qu'en enfant soit victime d'angoisses diverses. En fonction de son âge, de l'angoisse d'abandon, à l'angoisse de séparation, en passant par l'angoisse nocturne, l'enfant est confronté à des "démons" à propos desquels il demande aide et assistance aux parents lesquels sont souvent démunis.Dans ce podcast, je vous explique de quoi il re…
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Angoisse ou anxiété de performance
10:55
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A force de se mettre la barre plus haut qu'on puisse l'atteindre, certain(e)s d'entre nous souffrent d'angoisse ou d'anxiété de performance.Le présent Podcast a pour vocation de vous aider à comprendre ce que sont l'angoisse de performance et l'anxiété de performance.Vous découvrirez aussi comment traiter de façon simple, efficace, et durable, ces …
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L'ANGOISSE DE CONSULTER UN PSY
11:48
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A tort ou à raison, beaucoup de gens ont peur d'aller consulter un psy, ou ressentent de l'angoisse à consulter un psy.Au delà du fait que cette peur n'a rien d'objectif - si la peur était objective, cela se saurait -, je vous explique qui sont les psys, comment ils fonctionnent, et ce que sont vos droits.Par ailleurs, si vous avez peur de consulte…
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La glossophobie est-elle une phobie comme les autres? Aujourd'hui, je vous parle de Anne, cadre supérieure, victime de la peur de parler en public.Nous allons découvrir que sa peur d'être jugée, comme les exigences qu'elle s'exprime à son égard, sont autant de freins qui l'empêchent de réussir à parler en public sans peurs.Anne comprendra que ses p…
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DEPRESSION - QUELQUES EVIDENCES A PROPOS DE LA DEPRESSION
14:30
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Comment diagnostiquer une dépression - Tout le monde peut-il souffrir de dépression nerveuse - Existe t'il un lien entre la dépression et la bi polarité - Comment faire quand on est dépressif - Existe t'il des méthodes ou des comportements adaptés pour traiter la dépression - La famille , ou les proches, ont-ils un rôle à jouer auprès d'une personn…
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LE DOPAGE DES CADRES - UNE SITUATION ALARMANTE
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Le dopage des cadres atteint un niveau de plus en plus important en milieu de travail.Une étude récente a montré que l'usage de substances psychoactives augmentaient, ce qui n'est pas sans conséquences tant dans le domaine professionnel que social.Dans le même temps, il semble que les entreprises expriment un déni au sujet de cette réalité, alors q…
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S2E1 LA PEUR - POURQUOI - COMMENT - UN TRUC SOCIAL BIEN UTILE
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La peur? Qu'est-ce que la peur? En quoi la peur est-elle l'expression de nos expériences de vie, celle de notre personnalité, et notre difficulté à nous affirmer?Contrôler sa peur, c'est dénier une réalité associée à la peur d'échouer ou la peur de réussir. Avoir peur, c'est s'accepter soi, tel(le) que l'on est, avec ses limites.La peur a autant d'…
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PHOBIE DE L'AVION - QUAND ANGOISSES ET MAUVAISE FOI FONT BON MÉNAGE
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Dans ce nouveau PodCast, je vous parle non seulement de la phobie de l'avion, mais aussi, et peut-être surtout, du comportement d'une personne que j'ai reçu au cabinet il y a plusieurs années à propos de sa peur en avion.C'est une anecdote professionnelle qui m'aura marqué et montré, ce dont je semblais avoir perdu le souvenir à l'époque, que la ma…
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Plus de 3.2 millions de personnes actives en France sont victimes de burnout! Cela signifie qu'il y a un réel problème un milieu de travail, et que l'épuisement professionnel n'est pas qu'une vue de l'esprit.Par souci de participer à la prévention des risques psycho sociaux en milieu de travail, j'ai donc réalisé ce PodCast à la fois pour vous appo…
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ANGOISSE SUR LA ROUTE - PEUR AU VOLANT
10:38
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Chaque jour, des millions de gens conduisent des voitures. Et, dans le même temps, beaucoup de ces mêmes personnes conçoivent de la honte et de la culpabilité car elles souffrent d'angoisse au volant, ou de peur sur la route.La plupart du temps, il s'agit de peurs à l'idée de conduire sur des voies rapides. Effectivement, le risque d'accident, et d…
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Peur des insectes - Entomophobie - Phobie des insectes - Pourquoi et comment faire?Il est vrai que la période estivale se prête à la peur des insectes. Qu'ils rampent ou qu'ils volent, certains d'entre nous sont littéralement paniqués à la seule idée d'être confronté à ces fameux insectes.D'ailleurs, peu importe que l'Europe ne présente aucun dange…
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CONFIANCE EN SOI - QUELQUES CLÉS UTILES
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La plupart des personnes qui souffrent d'un manque de confiance en soi sont convaincues qu'elles sont condamnées à avoir toutes les peines du monde à s'estimer, s'affirmer et prendre une place dans le monde qui les entoure.Si un tel positionnement peut se comprendre, il est pourtant beaucoup plus simple de construire un capital satisfaisant de conf…
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HYPOCONDRIE - L'HISTOIRE DU BÉNÉFICE CACHÉ
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Découvrez l'histoire de Marc qui souffre d'hypocondrie. Malgré toutes ses difficultés sociales et émotionnelles, Marc refusera toute aide pour soigner l'hypocondrie dont il est victime.Découvrez ce qu'est l'hypocondrie, sur quels mécanismes reposent un comportement hypocondriaque et, mieux encore, pour quelle raison Marc refusera de soigner son hyp…
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La crise de panique est la forme paroxystique - la plus élevée - de l'angoisse. Quand on parle de crise de panique, on entend une totale perte de contrôle.En pareille situation, la plupart des personnes victimes de crise de panique tentent de contrôler leur problème, comme de se rassurer. C'est la pire des choses à faire!Il existe un moyen simple e…
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PHOBIE D'IMPULSION - DEFINITION ET TRAITEMENT
10:20
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Une phobie d'impulsion, c'est quoi? La phobie d'impulsion est la peur de sa faire du mal ou de faire du mal à quelqu'un. De sauter sous une voiture, ou sous le métro, ou encore d'un balcon, à la peur de frapper un proche avec un couteau, ou d'étrangler son enfant, que d'angoisses pour les personnes victimes de cette phobie.Dans ce podcast, je vous …
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PHOBIE SOCIALE - L'HISTOIRE DE LIONEL
20:40
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La phobie sociale est un véritable fléau. Les personnes qui en souffrent sont d'autant plus isolées qu'elles en conçoivent de la honte et de la culpabilité.Dans ce podcast, je partage avec vous l'expérience de Lionel, grand angoissé et phobique social, toujours soucieux de bien faire, et dans la peur de mal faire.Alors que Lionel était "donné" comm…
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#jalousieEn quoi la jalousie est-elle une angoisse chronique? Comment se fait-il que les personnes victimes de la jalousie de l'autre sont d'abord victimes d'elle même.En quoi la jalousie est-elle un symptôme d'angoisse ou d'anxiété chronique?Comment modifier sa relation à une personne jalouse et, partant, trouver les moyens de s'affirmer pour retr…
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Stress et anxiété : quelle relation et comment faire?
14:15
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Quelle relation y a t'il entre le stress et les angoisses? Comment gérer le stress et, ainsi, éviter de créer de l'angoisse - Comment vous assurer d'une bonne gestion du stress en pratiquant 2 exercices simples.Si vous souhaitez bénéficier d'un programme thérapeutique en ligne complet pour traiter stress et angoisses, je vous invite à cliquer sur l…
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Notre culture thérapeutique fait, depuis toujours, la part belle à la psychanalyse. Si cette approche a longtemps été utilisée pour soigner les névroses d'angoisses, elle n'est pas sans poser un certain nombre de problèmes qui remettent en cause son efficacité.Autant d'éléments que je vous présente dans ce podcast, tout comme je vous invite, par so…
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Psychiatrie Et traitement de l'Angoisse - En quoi la psychiatrie n'est-elle pas adaptée à votre cas
10:17
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Pourquoi la psychiatrie et les médicaments ne sont-ils pas adaptés à votre besoin pour soigner l'angoisse dont vous êtes victime? Pourquoi allez-vous perdre beaucoup de temps, d'énergie et d'argent si vous vous référez à un psychiatre pour soigner l'angoisse?Quelle méthode utiliser pour traiter l'angoisse de façon personnalisée avec le Programme AR…
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Quelles sont les méthodes les plus habituelles pour soigner l'angoisse ou traiter une crise d'angoisse?Pourquoi ces méthodes ne sont-elles pas adaptées à votre besoin? Quelle méthode a t'elle fait ses preuves pour soigner l'angoisse de façon difinitive en moins de 2 mois, et sans médicaments?Von Frédéric Arminot Comportementaliste
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