Certified health coaches Hether Crawford (CPT) and Sara Frappier (PhD, CPT) examine current health trends to see if their claims are true. Part science, part experience, and lots of fun learning.
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Episode 35 - Matcha Do About Matcha
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Hether and Sara examine the health claims of matcha.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 34 - Weed Of The Sea
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Hether and Sara examine the health benefits of seaweed.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 33 - B to the C to the double A
36:30
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Hether and Sara examine the health claims of BCAA supplements.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 32 - Shoot It Up Your Nose
33:04
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Hether and Sara examine the health claims of nasal irrigation and share their own experiences with the Neti Pot.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 31 - Drop It While You Squat
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Hether and Sara examine the claims of the Squatty Potty.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 30 - Salt Caves - Worth Their Salt?
32:49
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Hether and Sara discuss their experience with salt cave therapy and look into the science behind halotherapy health claims.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 29 - Crystal Clear
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Hether and Sara examine the health benefits of crystals.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 28 - Sara Wants To Candle Hether
24:22
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Hether and Sara discuss ear candling.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Hether and Sara examine the health benefits of meditation.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 26 - Test Strips On The Wall
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Hether and Sara discuss the health claims of the Alkaline Diet.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 25 - Gluten's Not Real
41:51
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Hether and Sara examine the recent surge in the gluten-free lifestyle.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 24 - Is BPA Poisoning YOU?
30:28
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Hether and Sara examine the health impacts of Bisphenol A (BPA).Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 23 - Clean It Out!
28:21
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Hether and Sara examine the health claims of colonics.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 22 - Keto What?!
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Hether and Sara get the details on the Ketogenic diet and examine the science behind the health claims of ketosis.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 21 - Peel Ya Later
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Hether & Sara do a live experiment with a peel off black charcoal mask, and examine the health claims of activated charcoal.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 20 - Soy It Up!
32:15
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Hether and Sara examine the health impacts of soy.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 19 - Equal Opportunity Herb
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Hether and Sara examine the many health claims of turmeric.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 18 - Getting Boned
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Hether and Sara examine the health claims of bone broth.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Hether and Sara examine the health claims of Kava while doing a live experiment!Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 16 - Scoby Snacks
35:44
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Hether and Sara look into the health benefits of fermented foods.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Drink more water! Sounds simple, right? But what KIND of water should we be drinking?! Tap, bottled (regular or fancy?), filtered (which one?!), alkaline, distilled, reverse osmosis... Hether and Sara dig into the science to help you make the best water choices!Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 14 - Bubbly Bunch Of Coconuts
34:30
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Hether and Sara examine the health claims of coconut oil.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 13 - It's Getting Hot In Here
34:22
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Hether and Sara discuss the health claims of saunas and steam rooms.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 12 - Pass The Milk?
45:43
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We all learned early in life that we need to drink our milk to grow up big and strong. We are told as grown ups to get in dairy products to reduce the risk of osteoporosis. But what if they're wrong?! Hether and Sara examine the health claims of dairy.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 11 - You Down With ACV
33:50
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Hether and Sara examine the health claims of apple cider vinegar.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 10 - Rub It Out
36:38
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Hether and Sara examine the health claims of cellulite treatment products.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 9 - To Tea Or Not To Tea
33:17
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Hether and Sara examine the health claims of teatox products.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 8 - Puff The Magic Dragon
40:06
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Hether and Sara examine the health impacts of vaping.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 7 - Chewing The Fat
37:53
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Hether and Sara discuss the health claims of fat blocking products.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 6 - West To The Himalaysians
31:37
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Hether and Sara examine the health claims of salt lamp products.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 5 - The Buzz On Caffeine
45:06
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Hether and Sara examine the impacts of caffeine.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 4 - The Not So Skinny on Diet Sodas
27:58
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Hether and Sara examine whether diet soda helps us lose weight.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 3 - Hear Olive About It
23:31
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Hether and Sara examine the claims of the Mediterranean diet.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 2 - It's Getting Hairy
32:32
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Hether and Sara examine the claims of hair growth products.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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Episode 1 - Let's Rap About Wraps
20:11
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Hether and Sara examine the claims and clinical research associated with body wrap products.Von Hether Crawford and Sara Frappier
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