I am an ayurvedic therapist and yoga teacher, I offer you a podcast per week in the form of ayurvedic subject and health wellness. This allows you to discover this natural medicine, methods of healing to be able to practice it in your daily life. What is it for? Prevention, maintenance and healing and to be autonomous to correct your health imbalances.
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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well todayđ Remember your diet is your 1st medicine, your lifestyle and emotions are also good keys to master with to prevent and cure yourself. You have only one body! Today I will talk inflammation: what is it, symptoms, how to cure, recipies,diet, herbs .... đż âšFind me here: âŠ
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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well todayđ Remember your diet is your 1st medicine, your lifestyle and emotions are also good keys to master with to prevent and cure yourself. Today I will talk about Ritucharya: Effects of seasons in our mind and body, what to do with diet, herbs .... đż âšFind me here: https:/âŠ
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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well todayđ Remember your diet is your 1st medicine, your lifestyle and emotions are also good keys to work with to prevent and cure yourself. Today I will talk about Hypothyroidism: Why it is happening, diet, herbs .... what we need, what we should do...đż âšFind me here: https:/âŠ
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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well todayđ Remember your diet is your 1stmedicine, your lifestyle and emotions are also good keys to work with to prevent and cure yourself. Today I will talk about Ayurvedic Diet for February: What is happening in our body, psychology, herbs .... what we need, what we should dâŠ
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Welcome to the podcast of yoga and lifestyle medicine Hope to find you well todayđ Remember your diet is your 1stmedicine, your lifestyle and emotions are also good keys to work with to prevent and cure yourself. Today I will talk about 5 methods to prepare your herbal medicine. How to prepare for what we need...đż âšFind me here: https://www.yoga-anâŠ
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Namaste Ayurveda teaches amazing and effective steps to fight insomnia and recover deep, rejuvenating and good sleep. In this podcast you will find the top recommendations. Find me here: https://www.yoga-and-lifestyle-medicine.com https://www.youtube.com/channel/UCzOnGyupebD0c2nn3OEWwKA https://www.instagram.com/yogaandlifestylemedicine https://wwwâŠ
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Namaste everyoneđ Today i want to talk acid-base balance in the body and explain you why it is so important for your body. How to reach it and how to know if your are more acidic than alkaline. I've been following an Ayurvedic diet for years now and this diet has allowed me to feel much better with greater energy, better digestion and better immuneâŠ
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Namaste everyoneđ Today we gonna talk about Ayurveda and yoga, which cannot be separated in our practice. Ayurveda along with Yoga helps us gain: complete harmony and balance in body and mind so that we can discover our true Self that is one with all. Most people today practice Yoga, particularly asana and pranayama, for health benefits as the primâŠ
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Namaste everyone, hope you are doing good today and make the goods choices to get your healthy life đđż We are going to talk here about animal products: meat, fish, dairy products and eggs. The quality of this food today, what about your body needs, and we are going to see what place they could take in the diet. Thank you for listeningđ and don't heâŠ
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Today I'm talking to you about diet. I have had rheumatism in my lower back and osteoarthritis for several months and no doctor has been able to help me understand how to reduce my pain. By following the ayurvedic principles, I have modified my diet. My life has finally changed and my pain has practically disappeared! I tell you all about it in thiâŠ
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In this episode, I will talk about what is stress, the negative effects on your body and the varieties treatments. Throughout the podcast I will also explain and give you ayurvedic and yogic solutions to treat and prevent these problem. Thank you for listeningđ and don't hesitate to ask me your questions in comments. Find me here: https://www.yoga-âŠ
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Today I will talk about cereals and pseudocereals, because we forgot everything about them In our society, the most widely used cereal is certainly wheat, which is ubiquitous in our diets and is quite decried today because of allergies. But it can bring allergies. Why and how to elevate this condition? How to manage cereals in your diet? https://wwâŠ
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Do you remember the last time I spoke to you mainly about fruits and their impact on health, how to choose, prepare and consume them ... Today it's the turn of vegetables ... Learn more about their composition and their impacts on your body, how to prepare and consume... What I want to convey to you is radically different...and healthy. https://wwwâŠ
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Ep1 continued... Understanding what you need and how to adapt your diet. Unlike many framed food accompaniments (vegan, paleo, ketogenic, raw food etc ...), this is not about locking yourself into a strict diet model. What I want to convey to you is radically different. https://www.facebook.com/coachingayurvedayoga https://www.facebook.com/groups/bâŠ
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Understanding what you need and how to adapt your diet. Unlike many framed food accompaniments (vegan, paleo, ketogenic, raw food etc ...), this is not about locking yourself into a strict diet model. What I want to convey to you is radically different.
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Today I want to share a meditation for relaxing, accepting, breaking habits, learn and be happy. So far today, have you brought kind awareness to your: Thoughts? Heart? Body? None To begin this Meditation, please bring kind awareness to: How your belly, chest, and head each feel when you reflect on this topic? The emotions that you can associate wiâŠ
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What is behind Hatha yoga What we do not tell you in the West, or that we do not take the time to explain to you because everyone is running and just wants to benefit from the physical practice of yoga.
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Dans cet Ă©pisode, je vais te parler de comment gĂ©rer pitta dosha dans cette pĂ©riode pitta Pitta dosha est constituĂ© de lâĂ©lĂ©ment eau et feu mais majoritairement de feu et un petit peu dâeau. Chaque dosha a des qualitĂ©s, je vais aborder celles qui sont les plus importante pour ce sujetet aussi comment gĂ©rer pitta dosha dans cette pĂ©riode chaude. MerâŠ
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Tout ce que lâon ne vous dit pas en Occident... Ou que lâon ne prend pas le temps de vous expliquer parce que tout le monde court... Pour juste bĂ©nĂ©ficier de la pratique physique du yoga... Il y a bien plus dans le yoga, c'est une science, ne l'oubliez pas... Donc une science ne s'arrĂȘte pas qu'au physique mais Ă des processus bien plus complexes NâŠ
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âïžQuâest-ce -que lâhypertension et comment la soigner et la prĂ©venir avec l'Ayurvedađż
12:04
L'hypertension est une maladie courante Ă l'Ă©poque actuelle. Une personne sur cinq se trouve hypertendue. La plupart des adultes le dĂ©veloppent au cours de la moitiĂ© de leur vie. Alors comment prĂ©venir ou soigner si elle est dĂ©ja lĂ grĂące Ă l'Ayurveda đż Merci pour ton Ă©couteđ et n'hĂ©site pas Ă me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sâŠ
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âïžQuâest-ce -que le diabĂšte, comment prĂ©venir et soigner en Ayurvedađż La mise en place de routines ayurvĂ©diques, d'un rĂ©gime alimentaire et d'herbes adaptĂ©s sont les clĂ©s pour Ă©viter l'apparition du diabĂšte ou alors de le maintenir dans des proportions adĂ©quates pour notre santĂ©. Je vous explique tout dans ce podcast ... Merci pour ton Ă©couteđ et nâŠ
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âïžQuâest-ce -que la cataracte du point de vue de la mĂ©decine conventionnelle occidentale, et de lâAyurvĂ©dađż
8:13
Ce que lâon appelle cataracte est une partie du cristallin qui devient plus Ă©paisse et tout au long du podcast je tâexplique et je te donne aussi des solutions ayurvĂ©diques pour la traiter et la prĂ©venir Merci pour ton Ă©couteđ et n'hĂ©site pas Ă me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.com SâŠ
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âïžMythe sur lâalimentationđż Beaucoup de mes patients qui veulent perdre du poids ont tous des idĂ©es reçues sur lâalimentation et ses effets. Cela m'a donnĂ© l'idĂ©e d'Ă©crire un peu Ă ce sujet... Merci pour ton Ă©couteđ et n'hĂ©site pas Ă me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.com Sur FacebookâŠ
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Dans cet Ă©pisode, je vais te parler des troubles du sommeil. Beaucoup de mes patient(e)s me demandent des explications et des solutions pour cet inconvĂ©nient qui peut gĂącher la vie quotidienne, ses relations et son bien-ĂȘtre. Alors tout au long du podcast je tâexplique et je te donne aussi des solutions ayurvĂ©diques pour la traiter et la prĂ©venir MâŠ
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Dans cet Ă©pisode, je vais te parler des incompatibilitĂ©s alimentaires qui peuvent ĂȘtre sources de dĂ©sĂ©quilibres digestifs voire Ă terme crĂ©er des maladies car inappropriĂ©es Ă notre corps. Alors tout au long du podcast je tâexplique et je te dis ce quâon peut ou pas associer. Merci pour ton Ă©couteđ et n'hĂ©site pas Ă me poser tes questions en commentâŠ
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Dans cet Ă©pisode, je vais te parler de la constipation. Beaucoup de mes patientes me demandent des explications et des solutions pour cet inconvĂ©nient que lâon rencontre frĂ©quemment. Alors tout au long du podcast je tâexplique et je te donne aussi des solutions ayurvĂ©diques pour la traiter et la prĂ©venir Merci pour ton Ă©couteđ et n'hĂ©site pas Ă me âŠ
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Dans cet Ă©pisode, je vais te parler du feu digestif aue l'on appelle agni et pourquoi il est si important de lâentretenir. Merci pour ton Ă©couteđ et n'hĂ©site pas Ă me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.com Sur Facebook page et groupe : www.facebook.com/indelevoyageauthentique Sur InstagrâŠ
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Etiqueter et catĂ©goriser les gens n'est pas du tout le but de l'Ayurveda đż...bien au contraire! Pourtant en occident, chacun ressent l'envie de dĂ©terminer son dosha coĂ»te que coĂ»te... Mais que ce cache t'il derriĂšre cette notion et comment bien la comprendre sans en dĂ©tourner le sens?...Car la mode actuelle est de vouloir absolument dĂ©terminer son âŠ
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âïžLa cellulite, câest quoi et comment y remĂ©dier ? Dans cet Ă©pisode, je vais te parler de la cellulite. Beaucoup de mes patientes me demandent des explications et des solutions pour cet inconvĂ©nient que lâon rencontre plutĂŽt chez les femmes. Alors tout au long du podcast je tâexplique et je te donne aussi des solutions ayurvĂ©diques đżpour la traiterâŠ
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Dans cet Ă©pisode, je vais te parler des pieds, leur importance et pourquoi il faut en prendre soin. Tout au long du podcast je tâexplique et te donne aussi des solutions ayurvĂ©diques pour traiter et prĂ©venir ces problĂšmes. Merci pour ton Ă©couteđ et n'hĂ©site pas Ă me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashâŠ
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Dans cet Ă©pisode je vais te parler de la dinacharya, Il me semble important de faire un point dessus car on voit passer beaucoup dâapproximations Tout au long du podcast je tâexplique et te donne aussi des solutions ayurvĂ©diques pour traiter et prĂ©venir ces problĂšmes. Merci pour ton Ă©couteđ et n'hĂ©site pas Ă me poser tes questions en commentaire ouâŠ
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Dans cet Ă©pisode, je vais te parler des migraines et des maux de tĂȘte et comment y remĂ©dier grĂące Ă lâayurveda. Tout au long du podcast je tâexplique et te donne aussi des solutions ayurvĂ©diques pour traiter et prĂ©venir ces problĂšmes. Merci pour ton Ă©couteđ et n'hĂ©site pas Ă me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site interneâŠ
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Dans cet Ă©pisode, je vais te parler des maux de gorge et comment y remĂ©dier grĂące Ă lâAyurveda. Tout au long du podcast je tâexplique et te donne aussi des solutions ayurvĂ©diques pour traiter et prĂ©venir ces problĂšmes. Merci pour ton Ă©couteđ et n'hĂ©site pas Ă me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkâŠ
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Dans cet Ă©pisode, je vais te parler des maladies de peau et comment y remĂ©dier grĂące Ă lâayurveda đż Tout au long du podcast je tâexplique et te donne aussi des solutions ayurvĂ©diques pour traiter et prĂ©venir ces problĂšmes. Merci pour ton Ă©couteđ et n'hĂ©site pas Ă me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashâŠ
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Dans cet Ă©pisode, je vais te parler du traitement de la depression et comment on peut soulager et ou y remĂ©dier grĂące Ă lâayurveda. Tout au long du podcast je tâexplique et te donne aussi des solutions ayurvĂ©diques pour traiter et prĂ©venir ces problĂšmes. Merci pour ton Ă©couteđ et n'hĂ©site pas Ă me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi âŠ
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Dans cet Ă©pisode, je vais te parler du traitement de lâanxiĂ©tĂ© et comment y remĂ©dier grĂące Ă lâayurveda. Tout au long du podcast je tâexplique et te donne aussi des solutions ayurvĂ©diques pour traiter et prĂ©venir ces problĂšmes. Merci pour ton Ă©couteđ et n'hĂ©site pas Ă me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : wwwâŠ
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Parfois on nây comprend rien. On dort pendant des heures mais on se rĂ©veille encore plus fatiguĂ©. On a fait tous les tests possibles. Le mĂ©decin dit : « tout va bien ». Pourtant la fatigue dĂ©bilitante reste. On a du mal Ă se concentrer. Parfois on nâarrive mĂȘme plus Ă se souvenir de ce qui sâĂ©tait passĂ© il y a une demie heure. Alors que faire contrâŠ
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RangĂ©es au chapitre des maux de civilisation, les douleurs articulaires sont qualifiĂ©es dĂ©sormais de « nouveau mal» ! Et pour cause : elles touchent plus dâun tiers des francais. Ce ratio passe Ă plus dâun Français sur deux chez les plus de 50 ans. L'Ayurveda met elle en cause le manque de prĂ©vention en amont des patients qui ne savent pas prĂ©venirâŠ
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Par leur parfum les huiles essentielles peuvent influencer trĂšs profondĂ©ment notre bien-ĂȘtre physique, mental et Ă©motionnel. Elles peuvent rapidement nous remettre sur pied et nous rĂ©conforter, nous calmer et nous apaiser, tout comme nous remonter le moral, nous stimuler et nous inspirer ⊠Sur ce podcast, apprends Ă employer les huiles essentiellesâŠ
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Beaucoup de personnes me demandent oĂč faire "une cure de panchakarma". Parfois, le panchakarma est vu comme une petite cure de thalasso avec soins et massages. Câest bien plus complexe et Ă©laborĂ© que cela. Merci pour ton Ă©couteđ et n'hĂ©site pas Ă me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.comâŠ
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Comment dĂ©velopper la connaissance de soi grĂące Ă lâAyurveda pour s'accueillir et grandir en tout bienveillance. Merci pour ton Ă©coute et n'hĂ©site pas Ă me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site internet : www.kashmirkeralatrek.com Sur Facebook page et groupe : www.facebook.com/indelevoyageauthentique Sur Instagram : www.inâŠ
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Aujourdâhui on va parler de lâimprĂ©vu et de comment gĂ©rer lâimprĂ©vu ? Car oui, lâimprĂ©vu perturbe le cours des choses, de notre vie. Il peut changer notre humeur et notre comportement aussi. Alors pourquoi en arrive tâon lĂ ?
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Faire le lien entre le yoga et l'Ayurveda dans sa vie quotidienne nous permet de vivre en santĂ©, de prevenir les dĂ©sĂ©quilibres, les maladies et changer son approche Ă soi-mĂȘme avec amour et conscience. Je vous donne Ă©galement 2 secrets pour prendre soin de soi...Belle Ă©coute !
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Bonjour Belle Ame ... Aujourd''hui, je te parle de régime ayurvédique en commençant par expliquer le rÎle et la logique des 6 saveurs et leurs qualités pour une bonne santé et une meilleure vitalité !
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Comment les trois doshas, Vata, Pitta et Kapha, peuvent-ils nous aider Ă comprendre tout ce qui se passe chez lâĂȘtre humain ? Je te donne des pistes pour savoir quel est ton dosha dominant ou savoir si tu as un dĂ©sĂ©quilibre dâun dosha. Merci pour ton Ă©coute et n'hĂ©site pas Ă me poser tes questions en commentaire ou Retrouve-moi sur mon site interneâŠ
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L'expansion ou comment arrĂȘter les rĂ©sistances aux changements
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Dans cet Ă©pisode, je vais te parler de lâalimentation par rapport aux saisons mais aussi par rapport aux doshas. Jâaborderai Ă©galement les rĂšgles ayurvĂ©diques dâune bonne alimentation : les quantitĂ©s, les associations et lâordre de consommation des aliments...
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Comment dĂ©velopper la connaissance de soi grĂące Ă lâAyurveda pour s'accueillir et grandir en tout bienveillance âš
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Maigrir peut sâavĂ©rer un vrai challenge. Certaines personnes y rĂ©ussissent facilement, tandis que dâautres ont beaucoup de difficultĂ©s Ă maigrir. En ayurvĂ©da, cette diffĂ©rence sâexplique notamment par la constitution des personnes, leurs doshas. Rejoins-moi sur ce podcast pour savoir comment procĂ©der et maigrir avec lâayurvĂ©da?âŠ
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Je te prĂ©sente cette technique qui apporte de grands bienfaits aux dos tendus et en utilisant des balles de tennis âŠ
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