))
#18 Uuvuksissa
Manage episode 251791467 series 2095505
Inhalt bereitgestellt von Hanna-Kaisa Raninen. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Hanna-Kaisa Raninen oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
"Kyllä tämä ensi kuussa helpottaa ja sitten saan levätä!" Entä kun tulee hetki, että on puristanut äärirajoilla niin kauan, ettei enää jaksakaan? Uuvuksissa-kirjan kirjoittaja työpsykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Liisa Uusitalo-Arola kertoo uupumiseen syistä, miten ennaltaehkäistä voimavarojen totaalista loppumista ja miten selvitä kriisistä eteenpäin. Entä mistä tunnistaa, että voimat ovat vähenemässä ja muutoksen tarve on todellinen?
Sound effect: Kinoton
34 Episoden
Teilen
