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#4 Konzentrier dich!

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Wusstest du, dass man sich nicht nicht konzentrieren kann? In dieser Folge sprechen wir über das Thema Konzentration. Die Konzentrationsleistung ist von wesentlicher Bedeutung für den sportlichen Erfolg und somit ein sehr spannendes und vielfältiges Thema innerhalb der Sportpsychologie. Außerdem sind je nach Sportart oder Aufgabe unterschiedliche Ausrichtungen der Konzentration erforderlich. Von der Theorie zur Praxis, werden wir dir nicht nur spannenden Input zu diesem Thema geben, sondern auch Tipps, wie du deine Konzentrationsleistung verbessern kannst. Außerdem erfährst du, was Konzentration mit dem Alchimisten von Paulo Coelho zu tun hat.

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