NØRDEHJØRNET: God Holdning, Hva Er Det Og Kan Det Trenes? Treningspodden podcast

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NØRDEHJØRNET: God holdning, hva er det og kan det trenes?

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Mange tenker at en god holdning er noe optimalt, en slags tekstbok-holdning som alle bør strebe etter - skuldrene tilbake, kassa opp og frem and all that jazz. Men er det egentlig sånn? Er det slik at en god holdning (hva enn det er) er ensbetydende med mindre plager, og kan man gjøre utvalgte øvelser for å påvirke holdningen sin i dagliglivet?

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