))
#gi8minutter Vi markerer verdensdagen for psykisk helse <3
Manage episode 443915136 series 2804138
Inhalt bereitgestellt von Treningspodden. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Treningspodden oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Verdensdagen for psykisk helse er den 10. oktober, og i denne episoden markerer vi dagen for å fremme bevissthet og skape engasjement rundt nettopp psykisk helse. Vi diskuterer årets kampanje «gi8minutter» og deler enkle måter du kan bidra ved å stille opp for andre. Vi deler egne erfaringer rundt hvordan fysisk aktivitet kan styrke psykiske helse og livskvalitet og gir konkrete eksempler på små verktøy som kan gjøre en stor forskjell for mentalt velvære.
Ellers har Pia hatt latterkrampe siden sist og Silje har vært på aktiv oppdagelsesferd i sitt eget land. Godt lytt og husk; «gi8minutter
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
438 Episoden
Teilen
