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Incorporating Movement in Your Daily Life with Jenn David-Lang

27:12
 
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In this episode, Gary and guest, Jenn David-Lang of The Main Idea discuss the book Built to Move: The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully. Jenn discusses a few key ideas from this reading and how teachers, and all professionals, can adapt these concepts into their daily lives and get moving.

Resources:

The Main Idea

Book recommendation:

Built to Move: The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully, Kelly Starrett and Juliet Starrett

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