))
S3E1 – Jauda vs Pulss
Manage episode 257098562 series 1473374
Inhalt bereitgestellt von Train2Win Endurance Coaching Podcast. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Train2Win Endurance Coaching Podcast oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Jauno sezonu sākam ar vēl neapskatītu, taču ļoti svarīgu tēmu – kas tad ir svarīgs, jauda (w) vai pulss (bpm)?
Savu redzējumu un viedokli sniedz Train2Win Endurance Coahcing galvenais treneris Jānis Mūsiņš.
Podkāstā Jānis runās par to, kad ir būtiski treniņos vadīties pēc pulsa un kad pēc jaudas un būtiskākais kāpēc.
Ja tu lieto jaudas mērītāju, tad tev ir jānoklausās kāpēc ir svarīgi dažreiz vadīties pēc pulsa. Savukārt, ja tu trenējies izmantojot tikai pulsu, tad šis būs vērtīgs materiāls, lai izvērtētu jaudas mērītāja lietderību izgaismojot būtiskos ieguvums attiecībā pret pulsu.
Ja tev ir jautājumi uz kuriem mēs neatbildējām, vai kuriem vajag turpmāku skaidrojumu droši raksti mums uz info@train2win.cc
----more----
Seko T2W lapai Facebook - fb.com/Train2Win.lv
Seko T2W lapai Instagram - www.instagram.com/train2wincoaching
Piebiedrojies Strava klubam - www.strava.com/clubs/Train2WinCoaching
93 Episoden
Teilen
