"Varelsen" (guidad meditation)

Tobias Höckert

Du utgörs av ett stort antal delpersonligheter. Några av dina sidor kommer bara fram vid vissa tillfällen; t.ex. när du känner dig trängd, bortglömd eller arg. Andra aspekter av dig dyker kanske bara upp när någon flirtar med dig, eller när chefen hyllar dig inför kollegorna. Den världskända psykiatern C.G. Jung, och senare psykodynamiken, förespråkade att ALLA delpersonligheter ska integreras, även våra mörka sidor eller de delar av oss själva som vi skäms för. Det här är en kort guidad meditation för dig som vill utforska ditt inre.