Er vores skoletider dybt godnat af Nanna Andersen

TNE Lighthouse

Denne artikel udforsker den seneste forskning inden for teenageres søvnvaner og dens indvirkning på deres velbefindende og præstation i skolen. Med fokus på en ny tilgang til skoletider undersøges det, hvordan ændringer i daglige rutiner kan forbedre elevernes søvnkvalitet, trivsel og læring. Ved at analysere den biologiske forskydning i teenageres døgnrytme og konsekvenserne af søvnmangel, argumenterer artiklen for behovet for en mere tilpasset skoledag, der tager hensyn til elevernes naturlige søvnbehov. Gennem eksempler fra True North Efterskole illustreres implementeringen af en ny skoletidsmodel, der allerede har vist positive resultater i form af øget elevengagement, forbedret læringsmiljø og styrket velbefindende. Artiklen opfordrer til en udfordring af den eksisterende norm og tilbyder en vision for en skolestruktur, der prioriterer elevernes trivsel og læring.