))
14. ליה שטרן - כל מה שרציתם לדעת על יוגה
Manage episode 418388160 series 3505020
Inhalt bereitgestellt von חמי אברהם. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von חמי אברהם oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
בפרק 14 היה לי העונג לארח את ליה שטרן, מורה ליוגה ומספקת ליווי ויעוץ עסקי למורים ליוגה .
בפרק דיברנו על הנושאים הבאים:
-
- מה זה יוגה, ומה המטרה העיקרית שלו (מה אני רוצה שהיוגה תעניק לי)?
- כמה סוגי יוגה יש? וממה ההבדלים העיקריים בינהם?
- למה בעצם צריך סוגי יוגה שונים?
- מה ההבדל בין יוגה למדיטציה?
- האם יוגה מתאים לכל אחד (האם נדרש כוח או גמישות, בעיות בריאותיות, בנות/בנים, אופי...)?
- אני תלמיד חדש – איך אני מתחיל? על מה אני צריך לשים דגש?
- כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן, וכמה זמן?
- מה זה ריטריט? מה עושים בריטריטים? איפה זה מתקיים בד"כ?
דיברנו גם על מיינדפולנס ומדיטציה שהם חלק מהיוגה, ועל היתרונות שלהם
דיברנו גם על תהליך היעוץ והליווי העסקי למורים ליוגה (מתאים למורים)
-
- ליה סיפרה על תהליך היעוץ והליווי שהיא מעבירה מורים ליוגה
- מה הבעיות העיקריות שהיא מזהה אצל מורים ליוגה?
- האם לימוד ליוגה יכול לשמש כעסק עיקרי?
- על מה היא שמה דגש בייעוץ העסקי?
40 Episoden
Teilen
