Thiền Buông Thư Thiền Dẫn Với Coach Lương Ngọc Tiên podcast

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Giáo dục Tự cải thiện bản thân Tien Luong

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Thiền Buông Thư

3+ y ago 34:48

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Nằm yên và quay về trạng thái nghỉ ngơi, thả lỏng toàn thân. Nhẹ nhàng quét và cảm nhận cơ thể từ bên trong. Đưa thân-tâm trở về trạng thái cân bằng. Lắng nghe những bài thiền ca để mời lên trong mình những hạt giống bình an, tỉnh thức, yêu thương. Cảm nhận sâu sắc ý nghĩa của sự sống mình đang có trong cuộc đời này.

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#Giáo dục #Tự cải thiện bản thân #Tien Luong

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