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Inhalt bereitgestellt von The 1% Better Runner and Daren DLake. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von The 1% Better Runner and Daren DLake oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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The 1% Better Runner | DLake, Mike Trees & Friends

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This is a podcast about how runners can live better lives through consistent self-improvement.


Unlike other running brands, The 1% Better Runner focuses on how small, daily habit improvements ripple into broader life success, helping runners perform better both on and off the road, track, or dirt.


I’m Daren DLake: Certified running and nutrition coach, Sub-3-hour marathoner and 10-hour Ironman finisher.


Since 1996, I’ve been helping other self-coached runners, researching, and experimenting on how to better myself 1% each day.


A few times a week, I’ll drop how I’m tweaking my training, sticking to habits when life’s messy, and cool stuff from coaches and health pros. It’s a no-BS cheat sheet for building better habits—not just for running, but for work, relationships, and personal growth too.


Join thousands of other committed runners listening to the most exciting run and endurance sports content on the internet.


Bonus - Get my free 30-day base and habits training plan when you sign up!


PS - Podcasting is very "1-way," so let's fix that. Hit us up if you have any feedback, want to collaborate, or just wanna tell me about your training. On Instagram @dlakecreates or talk@dlakecreates.com




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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