E13 Szelidítsd Meg A Belső Szabotőrödet! Tervezd Magad Újra podcast

E13 Szelidítsd meg a belső szabotőrödet!

9M ago 34:10

Inhalt bereitgestellt von Csekovszky Anna. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Csekovszky Anna oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Belső hangjaink: szabotőr vagy pártfogó? Hogyan alakítsd a negatívot pozitívba, a kritikust támogatóvá és a fenyegetőt bíztatóvá.

👉 Milyen formákban szólalhat meg a belső hangunk?

👉 Mindenkinek vannak belső hangjai?

👉 Mi erősíti fel a hangerőt az önszabotáló belső hangokon?

👉 Hogyan hat a teljesítményükre az, ahogy belül magunkhoz beszélünk?

👉 Melyek a leggyakoribb belső szabotőrök?

👉 Hogyan szállhatunk szembe a negatív, visszahúzó belső hangokkal?

👉 Módszerek a pszichoterápiából, amiket bevethetsz, hogy támogatóbban állj saját magadhoz

📩 Az epizódhoz tartozó ingyenes letölthető segédanyagot itt éred el.

–––

💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. Ha van rá lehetőséged és szeretnéd másként is támogatni a podcastet, akkor csatlakozz a Patreon közösségemhez.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

Programjaim

Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra
Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra
Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra

50 Episoden