Artwork

Inhalt bereitgestellt von Kats & Mihkel. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Kats & Mihkel oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

Milline naine #05 - Kaisa Kuusnõmm - eneseavastamisest, seksuaalsusest ja suhteraskuste ületamisest

2:01:23
 
Teilen
 

Manage episode 372333900 series 2549169
Inhalt bereitgestellt von Kats & Mihkel. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Kats & Mihkel oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Kaisa Kuusnõmm neiupõlvenimega Abner on fitness-sportlane, ettevõtja ja treener. Ta on asutanud elustiili kogukonna naistele nimega #KaisaFitness, kus jagab Eesti naistele infot toitumise, treeningute ja mõtteviisi kohta. Kaisa on ennast nullist tippu töötanud tänu oma vankumatule järjepidevusele ja distsipliinile.

Hiljuti kolis Kaisa koos oma abikaasa Raigoga Austraaliasse elama. Enne seda elasid ning reisisid nad koos Aasias ja Balil. Kaisa on viimastel aastatel avastanud endas ka spirituaalse poole. Oma teekonda jagab ta läbi Instagrami ka teistele.

SAATES RÄÄGIME:

  • Eneseavastamise teekonnast, spirituaalsusest ja identiteedikriisist
  • Suhteraskustest, seksuaalsusest ning meesenergia ülevoolavusest
  • Elust COVIDi ajal, välismaal reisimisest ja karantiinihotellis elamisest
  • Toitumishäiretest ja naiste ebakindlusest
  • KaisaFitness kogukonnast ja sellega seotud pekkiminekutest

SHOWNOTES 05:51 | Kust tuli idee Eestist lahkuda? 11:03 | Eneseavastamise periood 17:20 | Pandeemia ajal reisimisest 19:39 | 11 päeva isolatsioonihotellis 28:38 | Unistuste reisimine Tais ning Balil 31:23 | Probleemid Baliga ja uued plaanid 35:28 | Suhteprobleemide lahendamisest 39:57 | Spirituaalsuseni jõudmine 55:41 | Käitumismustritest ja nende muutmisest 59:12 | Seksuaalsusest ja naisenergiast 01:02:42 | Piiride kehtestamisest 01:05:18 | Enesekriitikast 01:10:56 | Kodulehe pekki keeramisest 01:14:29 | Kaisa Fitnessi sünnist 01:20:10 | Põhimõtted, mille järgi Kaisa toimetab 01:22:20 | Toitumishäirest 01:27:31 | Ebakindlusest ja ebarealistlikest eesmärkidest 01:35:31 | Edu saladusest 01:44:08 | Küsimused kuulajatelt

Saates mainitud inspiratsiooniallikad: Raamat: “Siin ja praegu: kohaloleku jõud” E.Tolle

KAISA KUUSNÕMM Koduleht: https://kaisafitness.ee/ Instagram: https://www.instagram.com/kaisakuusnomm/ Facebook: https://www.facebook.com/kaisa.abner

Eelmine saade: https://podcast.ee/taitsa-pekkis-saade/32-kaisa-abner-3-aastaga-nullist-tippu-ehk-kuidas-voidelda-oma-eesmarkide-nimel/

TÄITSA PEKKIS SAADE Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee/⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠ Toeta meid Patreonis: ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/⁠

  continue reading

245 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 372333900 series 2549169
Inhalt bereitgestellt von Kats & Mihkel. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Kats & Mihkel oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Kaisa Kuusnõmm neiupõlvenimega Abner on fitness-sportlane, ettevõtja ja treener. Ta on asutanud elustiili kogukonna naistele nimega #KaisaFitness, kus jagab Eesti naistele infot toitumise, treeningute ja mõtteviisi kohta. Kaisa on ennast nullist tippu töötanud tänu oma vankumatule järjepidevusele ja distsipliinile.

Hiljuti kolis Kaisa koos oma abikaasa Raigoga Austraaliasse elama. Enne seda elasid ning reisisid nad koos Aasias ja Balil. Kaisa on viimastel aastatel avastanud endas ka spirituaalse poole. Oma teekonda jagab ta läbi Instagrami ka teistele.

SAATES RÄÄGIME:

  • Eneseavastamise teekonnast, spirituaalsusest ja identiteedikriisist
  • Suhteraskustest, seksuaalsusest ning meesenergia ülevoolavusest
  • Elust COVIDi ajal, välismaal reisimisest ja karantiinihotellis elamisest
  • Toitumishäiretest ja naiste ebakindlusest
  • KaisaFitness kogukonnast ja sellega seotud pekkiminekutest

SHOWNOTES 05:51 | Kust tuli idee Eestist lahkuda? 11:03 | Eneseavastamise periood 17:20 | Pandeemia ajal reisimisest 19:39 | 11 päeva isolatsioonihotellis 28:38 | Unistuste reisimine Tais ning Balil 31:23 | Probleemid Baliga ja uued plaanid 35:28 | Suhteprobleemide lahendamisest 39:57 | Spirituaalsuseni jõudmine 55:41 | Käitumismustritest ja nende muutmisest 59:12 | Seksuaalsusest ja naisenergiast 01:02:42 | Piiride kehtestamisest 01:05:18 | Enesekriitikast 01:10:56 | Kodulehe pekki keeramisest 01:14:29 | Kaisa Fitnessi sünnist 01:20:10 | Põhimõtted, mille järgi Kaisa toimetab 01:22:20 | Toitumishäirest 01:27:31 | Ebakindlusest ja ebarealistlikest eesmärkidest 01:35:31 | Edu saladusest 01:44:08 | Küsimused kuulajatelt

Saates mainitud inspiratsiooniallikad: Raamat: “Siin ja praegu: kohaloleku jõud” E.Tolle

KAISA KUUSNÕMM Koduleht: https://kaisafitness.ee/ Instagram: https://www.instagram.com/kaisakuusnomm/ Facebook: https://www.facebook.com/kaisa.abner

Eelmine saade: https://podcast.ee/taitsa-pekkis-saade/32-kaisa-abner-3-aastaga-nullist-tippu-ehk-kuidas-voidelda-oma-eesmarkide-nimel/

TÄITSA PEKKIS SAADE Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee/⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/taitsapekkissaade⁠ Toeta meid Patreonis: ⁠https://www.patreon.com/taitsapekkis/⁠

  continue reading

245 Episoden

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung