بودكاست «دُمْ تَكْ» رحلة صوتيّة توثيقيّة للموسيقى بمختلف ألوانها في منطقتنا. يُمكن الاستماع إلى الموسم قبل مواعيد النشر الأصلية عبر الاشتراك في قناة «صوت بلَس» مقابل مبلغ رمزي. يوفّر الاشتراك كذلك فرصة الاستماع إلى جميع برامج «صوت» دون إعلانات. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Inhalt bereitgestellt von Riham Essam. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Riham Essam oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Ähnelt Style me Over
إطلالة أسبوعية معمقة على الحركة الثقافية الحية في المجتمع الكوري في مختلف جوانبها.
…
continue reading
إذاعة يومية من الزمن الجميل مليء بقصص وأفكار واكتشافات وحكايات وذكريات مبهجة
…
continue reading
بودكاست جَوَلان هو إحدى مبادرات نادي كتابي @ketabei نتشارك معاً آراء الضيوف في رحلة التجربة والفِكر ؛ نجول في فضاء الثقافة الرحْب كل يوم إثْنَيْن 💫
…
continue reading
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
))
Episode 03 مسببات الأرق وضعف المناعة والنوم الصحي
Manage episode 312770802 series 3245699
Inhalt bereitgestellt von Riham Essam. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Riham Essam oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
في وقت الحجر الصحي في حاجات اتلخبطت في عادتنا، وممكن تاثر على مناعتنا وتضعفها ودي حاجة احنا مش عايزينها تحصلنا وخصوصا في وجود الكورونا، ومن اخطر الحاجات الي بتأثر في مناعتنا النوم ؟؟!!!!
ايه النوم !!! آه النوم ... لو طريقة نومنا غير صحيحة مناعتنا بتضعف وحاجات أخرى بتتأثر ،
معلومات ممكن تكون اول مرة تسمعوها معانا ومع نهى ايهاب اول sleeping coach في مصر @Noha Ehab - Wellbeing Coach - Sleep, Workout, Nutrition، في أولى حلقات الموسم الأول في اول بودكاست عربي بيتكلم عن الستايلينج والجمال والألوان والايف ستايل Style me Over podcast
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/riham-essam/message6 Episoden
Teilen
Manage episode 312770802 series 3245699
Inhalt bereitgestellt von Riham Essam. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Riham Essam oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
في وقت الحجر الصحي في حاجات اتلخبطت في عادتنا، وممكن تاثر على مناعتنا وتضعفها ودي حاجة احنا مش عايزينها تحصلنا وخصوصا في وجود الكورونا، ومن اخطر الحاجات الي بتأثر في مناعتنا النوم ؟؟!!!!
ايه النوم !!! آه النوم ... لو طريقة نومنا غير صحيحة مناعتنا بتضعف وحاجات أخرى بتتأثر ،
معلومات ممكن تكون اول مرة تسمعوها معانا ومع نهى ايهاب اول sleeping coach في مصر @Noha Ehab - Wellbeing Coach - Sleep, Workout, Nutrition، في أولى حلقات الموسم الأول في اول بودكاست عربي بيتكلم عن الستايلينج والجمال والألوان والايف ستايل Style me Over podcast
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/riham-essam/message6 Episoden
Alle Folgen
×
Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.
Ähnelt Style me Over
بودكاست «دُمْ تَكْ» رحلة صوتيّة توثيقيّة للموسيقى بمختلف ألوانها في منطقتنا. يُمكن الاستماع إلى الموسم قبل مواعيد النشر الأصلية عبر الاشتراك في قناة «صوت بلَس» مقابل مبلغ رمزي. يوفّر الاشتراك كذلك فرصة الاستماع إلى جميع برامج «صوت» دون إعلانات. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
إطلالة أسبوعية معمقة على الحركة الثقافية الحية في المجتمع الكوري في مختلف جوانبها.
…
continue reading
إذاعة يومية من الزمن الجميل مليء بقصص وأفكار واكتشافات وحكايات وذكريات مبهجة
…
continue reading
بودكاست جَوَلان هو إحدى مبادرات نادي كتابي @ketabei نتشارك معاً آراء الضيوف في رحلة التجربة والفِكر ؛ نجول في فضاء الثقافة الرحْب كل يوم إثْنَيْن 💫
…
continue reading
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
Gehen Sie mit der App Player FM offline!
