#24 Manuel Lettenbichler: Desto erfolgreicher, desto mehr Druck? Alles eine Frage der Einstellung.

Sport im Kopf - der Sportpsychologie Podcast von und mit Caja Schöpf

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Manuel „Mani“ Lettenbichler - amtierender FIM Hard Enduro back to back World Champion. Wir sprechen über den wachsenden Druck mit Erfolg, die körperlichen und mentalen Herausforderungen seiner Sportart und seinen Umgang mit Verletzungen.

Manuel „Mani“ Lettenbichler - amtierender FIM Hard Enduro back to back World Champion. Er ist der Weltbeste in seiner Sportart. Aber auch ein Mensch der viel und gerne lacht und eine innere Ruhe ausstrahlt. Diese positive Ausstrahlung sieht man nicht nur, sondern spürt man auch. Sicherlich ein großer Teil seines Erfolgsrezepts. Seine Wettkampf Saison 2023 verlief perfekt. Er wurde erneut Weltmeister. Von sechs Rennen hat er sechs gewonnen und holte sich back to back den Sieg beim berühmten Erzbergrodeo. Zum vierten Mal gewann er die Red Bull Romaniacs. Erfolgreicher kann man in seiner Sportart nicht sein. Aber was macht der Erfolg mit Mani? Wie fühlt sich der Erfolg für ihn an? Reduziert oder erhöht der Erfolg den Druck? Wird man entspannter oder angespannter? Zwei Tage vor seinem ersten Wettkampf 2024 (den er gewonnen hat), spreche ich mit Mani über die Herausforderungen seiner Sportart, seinen Umgang mit Verletzungen und seinem großen Erfolg auf der anderen Seite. Wie der Name „Hard Enduro“ schon sagt, ist es hart – körperlich und mental. Rehaphasen nutzte er, um mit einer Sportpsychologin an seiner mentalen Stärke zu arbeiten. Viele Male muss man den inneren Schweinehund überwinden und über Grenzen gehen. Körperlich ist man oft am Limit und mental benötigt es höchste Konzentration und Stärke auf vielen Ebenen. Manis Stärke ist sicherlich eine perfekte Balance zwischen Lockerheit und Ehrgeiz und einer positiven Lebenseinstellung. Sein Motto: „Egal ob im Sport oder privat – ich gebe immer 100%. Mehr kann ich nicht machen. Wenn mir das gelingt, bin ich zufrieden!“ Dieses offene und ehrliche Gespräch ist nicht nur für Sportler interessant, sondern bietet auch viele Transfermöglichkeiten in andere Lebensbereiche.

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