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05 Atmung - Motor deiner Stimme
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Ohne Atem – keine Stimme. In dieser Folge von STIMM-ICH – der Podcast für Frauen, deren Stimme mehr sagt als Worte dreht sich alles um den Motor deiner Stimme: deine Atmung.
Erfahre, warum flache Brustatmung deine Stimme schwächt und wie das Zwerchfell als Schlüsselmuskel für Klarheit, Kraft und Präsenz wirkt.
Lerne, weshalb ein angespannter Bauch, Stress oder „Bauch rein, Brust raus“ deine Stimme eng und unsicher klingen lassen – und wie du das ändern kannst.
Erhalte eine kleine Atem-Übung, die dir sofort mehr Weite, Erdung und Lockerheit schenkt.
Du wirst verstehen, warum deine Stimme nicht nur ein Klang ist, sondern eng mit deinem Nervensystem, deinem Körperbild und deiner inneren Haltung verbunden ist. Ich zeige dir, wie bewusste Bauchatmung deine Stimme befreit, dich gelassener macht und dich in Vorträgen, Meetings, Podcasts oder auf der Bühne authentisch wirken lässt.
Wenn du in Hamburg, Schleswig-Holstein oder überall in Deutschland nach ganzheitlichem Stimmtraining, Logopädie oder Mentoring suchst, findest du hier Inspiration und konkrete Tipps für deinen Alltag.
✨ Deine Stimme ist mehr als Klang – sie ist dein Ausdruck. Persönlichkeit ist hörbar.
📩 Wenn du tiefer einsteigen möchtest: Schreibe mir für dein persönliches Stimm-Mentoring an [email protected].
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