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Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High – Folge 1
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Der erste Schritt – Wie fange ich an? In der ersten Folge von „Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High“ dreht sich alles um den allerersten Schritt ins Lauftraining. Wir sprechen über die Grundlagen für Laufanfänger:innen, warum Laufen ein großartiges Hobby ist, und wie du die persönliche Motivation findest, um dir realistische Ziele zu setzen. […]
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