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Hendrik Pfeiffer: Mein neues Erfolgsgeheimnis für Bestzeiten
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Hendrik Pfeiffer ist im Alter von 23 Jahren seinen ersten Marathon gelaufen und schaffte es dabei direkt das Ticket für Olympia in Rio zu lösen. Doch was sich nach einem Traumstart für eine Profikarriere anhört, täuscht: In den nächsten Jahren läuft es wie verhext - 5x qualifiziert er sich für die ganz großen Events und ist doch bei keinem dabei. Dann kommt die Wende. Hendrik wechselt sein Umfeld und ändert zwei Dinge in seinem Training, die effektiver wirken als ein Höhentraining in Kenia. Mit Anfang 30 schafft der Marathonläufer enorme Leistungssprünge, stellt neue Bestzeiten auf und mischt ganz oben mit.
Wie er gerade in den Krisenzeiten wichtige Bausteine für seinen Erfolg finden konnte, welche Trainingsreize wirklich schneller machen und für neue Bestzeiten auf 10 Kilometern oder beim Marathon sorgen und worauf wir in der Trainingsnachbereitung und im Umgang mit dem eigenen Biorhythmus achten können, das erfährst du in dieser sehr vielseitigen und unterhaltsamen Folge. Außerdem teilt Hendrik mit uns, wie er durch den Laufsport die Frau fürs Leben fand, wo und wie die beiden zusammen trainieren und was ihren Alltag, den Laufsport in Hannover (am 14.04.2024 findet der ADAC Marathon Hannover statt), ihre Ernährungsweise und Wettkampf-Routinen ausmacht.
Zum Talk-Gast: Hendrik Pfeiffer hat in diesem Jahr schon für ein paar Kracher gesorgt: Im Januar kam er als Drittschnellster beim Houston-Marathon mit einer neuen persönlichen Bestzeit von 2:07:14h ins Ziel und ist kürzlich Deutscher Vizemeister über 10km geworden.
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