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Ep. 019: Using Tapping to Calm Your Nervous System & Process Trauma with EFT Expert Kristen Curtis
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Join us as we learn about the Emotional Freedom Technique (EFT), a simple do-it-yourself calming technique to support your nervous system. Kristen Curtis explains how EFT can help us process and transform our overwhelming emotions. By focusing on meridian points in the body, EFT can help reduce cortisol and restore balance and energy in the body.
Kristen’s website: www.souleft.com
Instagram: https://www.instagram.com/kristen.curtis.eft/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kristen-curtis-4a65801a9/
Tapping points visual: HERE
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