03 - 抱着过去不放!
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在前两集学习了“最普遍的十大消极信念”,今天,我们将注意力转向“抱着过去不放”的好处。 人们说,时间会治愈一切伤痛。但这并不会让你气馁,因为在本集中,你将学习如何保护自己,免受其害。这样你就可以挖掘出一种取之不尽、用之不竭的自我同情之源,而且还有一个额外的效果,就是不必处理当下的问题。
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