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Inhalt bereitgestellt von Adrian Yepez. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Adrian Yepez oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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Postre delicioso con 3 ingredientes #comidasaludable #recetasfáciles #estilodevida #bajasencalorías

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Manage episode 446277363 series 3516304
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Ingredientes:
• 1 plátano
• 125 ml de yogur griego
• 7.5 ml (1/2 cucharada sopera) de cacao en polvo
Instrucciones:
1. Corta el plátano en rodajas uniformes.
2. En un tazón, mezcla el yogur con el cacao en polvo hasta obtener una consistencia homogénea.
3. Sumerge cada rodaja de plátano en la mezcla de yogur con chocolate, asegurándote de cubrirlas completamente.
4. Coloca las rodajas cubiertas sobre papel encerado o de hornear.
5. Congela durante 2 horas.
6. ¡Disfruta de tu delicioso snack!
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243 Episoden

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3. Sumerge cada rodaja de plátano en la mezcla de yogur con chocolate, asegurándote de cubrirlas completamente.
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